孕期手酸痛不适可能是劳累或是受凉， 缺钙等导致的

指导意见，建议你注意多休息避免劳累和受凉，可以适量的补充钙剂观察是否与好转的，可以局部热敷一下的。怀孕以后出现手腕关节酸痛，也可能是患了关节炎。建议你注意手腕部保暖，可以适当热敷患处，然后吃点对胎儿没有影响的药物。

孕晚期手腕疼是怎么回事

怀孕期间手腕和手指关节肿胀疼痛是很常见的，这是由怀孕期间分泌的松弛素引起的。松弛素可以软化、放松或水肿马宝的肌腱、韧带和结缔组织，她的手腕会出现麻木或疼痛，偶尔伴有针刺或烧灼感。我们称之为“孕期腕管综合征”。

一般早上会比较严重，白天活动后可以缓解。如果肿胀难以忍受，用温水泡一会儿，再按摩。尽量避免手过度用力或连续活动，如长时间玩手机，注意饮食，适当减少盐的摄入，防止水肿。总之，没必要因为这个紧张，产后自然会缓解。因为怀孕是母亲积累的多余体液，储存在手腕下韧带，引起手腕肿胀，然后压迫神经，造成手部刺痛和麻木。四分之一的孕妇都有这个问题，晚上或者早上比较严重。解决办法是白天尽量让手休息，晚上双手举在枕头上，手腕用塑料夹板固定在自然角度。产后体液平衡四至六周后，症状就会消失。

妊娠晚期手指关节疼痛是妊娠期腕管综合征的表现，是由体内激素水平变化引起的。建议：孕期适当休息，避免过度劳累。可以稍微举手促进液体回流。饮食清淡，盐的摄入量有限。一般产后症状会消失。是妊娠水肿引起的，因为女性在妊娠后期的代谢水平存在一些问题，导致局部水肿，如四肢水肿、足部水肿等，需要积极运动来加速代谢。

如果有疼痛，建议医院检查是否有关节炎，并积极治疗，防止疾病影响分娩和儿童生长.如果单纯是妊娠水肿，分娩后会消失，不用担心。怀孕期间，由于体内雌激素和孕酮水平的增加，肌肉肌腱的弹性会降低，关节囊关节附近的韧带张力降低，导致关节松弛，引起手指关节和腕关节疼痛，类似于无菌性关节炎的症状。怀孕后血压升高，心、肺、肾负担加重，容易引起水肿，尤其是四肢。另外，为了准备孕晚期分娩，内分泌会导致关节韧带松弛，民间也叫截骨术，不仅手指关节疼痛，

不少孕妇发现到了怀孕晚期，会发生手腕酸疼的现象，这样不但身体不适，而且影响日常生活。当然，只要找到方法是可以缓解的。下面就让我们来看看， 孕晚期手腕疼是怎么回事 ？

孕妇手腕疼可能是得了“腕管综合症”，这也是孕期常见的一种疼痛。腕管综合征是由于孕期体液增加，引起手腕内部神经管(腕管)周围组织水肿，压迫神经，导致出现刺痛、疼痛、麻木的感觉，以及手指和手缺乏协调性等问题。腕管综合征通常在临近怀孕末期时出现，并且很可能在下一次怀孕时还会复发。在生完宝宝之后，这种情况还可能持续，甚至有时候还会进一步发展。

1、孕妇可能发现很难抓住东西，做一些要求手与手指的精细动作的事也比较困难，常用的那只手情况更严重，食指和中指最容易出问题。由于你的双手在夜里是蜷曲的，所以早晨醒来时尤其疼痛。如果孕妇自己或家人出现过这种情况，或者后背、脖子或肩膀有问题，比如椎间盘突出、锁骨骨折、颈椎问题等，就会更可能出现腕管综合征。

2、同样，孕期体重增长过多也会增加孕妇患上腕管综合征的可能性。如果怀了不止一个宝宝、怀孕前就超重、或者孕期乳房增大很多，都可能会出现腕管综合征。

3、虽然腕管综合征可能非常不舒服，但一般也不是非常严重的病情，通常在宝宝出生一两周之内，等你的荷尔蒙和体液水平恢复正常后就会减轻了。只有在极罕见的情形下才不会自行痊愈。如果宝宝出生几个月后还备受困扰，医生可能会建议孕妇通过手术来减轻不适和疼痛。

1、孕期手腕疼痛时孕妇不时把手臂抬高，增加回流，减轻腕部水肿，特别是经常坐在电脑前的工作准妈妈，不要总是低垂手腕

2、孕期手腕疼痛时要尽量避免手部过于用力的活动

3、很多孕妇半夜或者早上感到比较明显的腕部酸疼，所以睡觉的时候注意不要压着手，如果疼痛比较明显，可以垫个枕头在腕部

4、孕期手腕疼痛时要注意饮食，适当减少盐份摄入量，预防水肿

一般来说，腕管综合症会在生完宝宝后逐渐消失，但如果在孕期疼痛比较剧烈影响到正常休息或睡眠，就需要咨询医生，进行适当治疗了。

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