传统的滋补佳品灵芝蜜枣茶，以灵芝片、蜜枣为主要原料熬制而成，有祛除湿气、健脑补心、增强免疫等功效。并且在养心、静气、安神等方面，也有一定的效果。夏季常喝灵芝蜜枣茶，可以提高免疫力，增强身体素质，缓解疲劳，保健 养生 。

我们平时在家里，闲暇之余也可以自己制作灵芝蜜枣茶，方法比较简单。

（特别提醒：灵芝并非人人适用，请根据自身情况，酌情服用）

我们需要准备一些灵芝片，这个中药店里就可以买到。再准备适量的蜜枣，在这道灵芝蜜枣茶里，蜜枣的用量并不多，可以根据自己的口味来具体安排。

灵芝蜜枣茶的制作步骤是这样的：

将买来的灵芝片清洗干净，控干水分备用。蜜枣同样也要清洗干净，将蜜枣切成两半或者四半，便于蜜枣的养分在茶汤中更好的散发。但是蜜枣也不宜切的太小，防止炖煮过程中变得软烂。

锅里添加清水，清水的用量要足一些，这样熬煮之后，茶汁的量也比较多，适合更多的家人或者朋友们来分享。

大火将水烧开。

将清洗过的灵芝片、切开的蜜枣下入锅中。灵芝片和蜜枣的比例可以大概估算一下，通常单手可以握住的一小把灵芝片，搭配四、五颗蜜枣就好了。另外也可以根据个人口味，适当增减蜜枣数量。

灵芝片和蜜枣入锅之后，转成小火， 慢慢炖煮40-50分钟 。保持小火，类似于煲汤一样，让灵芝和蜜枣中的养分，充分散发出来，便于人体吸收。

只需要40-50分钟的炖煮，灵芝蜜枣茶就做好了，可以出锅。碗中盛入汤汁，搭配两片灵芝，几块蜜枣，喝起来味道微甜，并且带有灵芝特有的甘苦滋味。

如果不习惯灵芝的甘苦味道，可以添加一些冰糖，增加甜味，喝起来味道更加大众化一些。

最后再次提醒您，特别需要注意的是，灵芝这味滋补中药，并非人人适合。还要根据自身情况，酌情服用。

玫瑰蜜枣茶家常做法，正宗玫瑰蜜枣茶怎么做

【导读】：大伙儿平时在家里，闲暇之余还能够自己制作灵芝蜜枣茶，方法比较简单。大伙儿务必准备充分一些灵芝片，这一中药房里就可以购到。再准备充分适度的蜜枣，在这儿道灵芝蜜枣茶中，蜜枣的需求量并并不是许多，可以根...

传统的滋补佳品灵芝蜜枣茶，以灵芝片、蜜枣为重要原料熬料而成，有祛除溼气、益脑补心、增强免疫等功效。并且在宁心安神、静气、助睡眠等方面，也是有一定的预期效果。夏季常饮灵芝蜜枣茶，可以提高免疫力，提升身体素质，缓解疲劳，保健养生。

大伙儿平时在家里，闲暇之余还能够自己制作灵芝蜜枣茶，方法比较简单。

（特别提醒：灵芝并并不是每一个人能用，请根据自身情况，酌情处理服用）

大伙儿务必准备充分一些灵芝片，这一中药房里就可以购到。再准备充分适度的蜜枣，在这儿道灵芝蜜枣茶中，蜜枣的需求量并并不是许多，可以根据本身的口味来方案。

灵芝蜜枣茶的制作步骤是那般的：

将买回去的灵芝片清除干净整洁，控干水分预埋。蜜枣一样也要清除干净整洁，将蜜枣切成两半或者四半，有益于蜜枣的营养元素在汤色中更强的释放出来。但是蜜枣也不宜切的不大，防止烹煮整个过程中愈来愈软烂。

锅中再加凉水，凉水的需求量要足一些，那般熬煮之后，茶垢的量也比较多，适合很多的家人或者朋友们来共享资源。

火灾事故将水烧开。

将清除过的灵芝片、划开的蜜枣下入锅中。灵芝片和蜜枣的占有率可以大概估算一下，一般一只手可以紧握的一小把灵芝片，搭配四、五颗蜜枣就好了。除此之外还能够根据自己口味，适当调节蜜枣数量。

灵芝片和蜜枣入锅之后，转成小短文火，慢慢地烹煮40-50分钟。保持慢火，相近煮汤一样，让灵芝和蜜枣中的营养元素，充裕释放出来出来，有益于人体消化。

只务必40-50分钟的烹煮，灵芝蜜枣茶就做好了，可以出锅。碗中盛入料汁，搭配二块灵芝，几块蜜枣，喝起来味道甜美，并且带有灵芝特有的苦甘味儿。

倘若不习惯灵芝的苦甘味道，可以再加一些老冰糖，提高清清甜味，喝起来味道更加通俗易懂一些。

最后再一次温馨提示，十分务必注意的是，灵芝这味滋补中草药材，并并不是每一个人适合。还要根据自身情况，酌情处理服用。

贵圆蜜枣奶茶做法

主料

玫瑰花

适量

蜜枣

两个

步骤

茶具洗干净，放蜜枣，放玫瑰花，冲开水，泡十分钟左右既可。

小贴士

因为单单喝玫瑰花会有点涩味，加蜜枣后味道较好

玫瑰，具有疏肝解郁的作用，对于保护肝脏，促进新陈代谢，强效去脂的作用(但他所去的油脂只是肠胃道的油脂，而不是已经存在皮下的皮下脂肪)。蜜枣，可提供纤维质。长期饮用的话，可去清除宿便，维持新陈代谢的功能正常，当然就能让皮肤看起来细嫩，而且也不容易在体内堆积肥有，可达到减肥的效果。

玫瑰虽然有去脂的作用，但也不要一次弄得太多太浓，不然会有腹痛、水泻的情形的情形。初期可以一天饮用一杯，天天使用，等到宿便被清除的差不多就可以把间隔时间拉长，一星期喝一两次就可以了。

中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。但是经量过多的MM最好不要在经期喝。

求枣茶的做法

蜜枣奶茶 原料： 红茶包（1-2包）、牛奶、黄糖（或白砂糖）、巧克力味炼奶（或原味炼奶）、无核蜜枣（8颗） 步骤： 1、将蜜枣放在杯子里，加水放入微波炉里加热2分钟左右，然后倒入花茶壶里点蜡烛保温； 2、将红茶包放入蜜枣茶中煮至茶水成深褐色； 3、将黄糖加入茶中煮至融化，然后加牛奶和巧克力味炼奶拌匀。 小语： 看到很多关于红枣桂圆奶茶的方法，不过夏天吃桂圆，热性的，我觉得不太合适，所以就改变了一下方式。做好的茶里，有很浓郁的枣香和奶味，温热的奶茶，喝在嘴里的时候，夏日的空调房里，一样可以回味冬天时候细腻的温暖。 做法2 蜜枣奶茶： 材料:蜜枣10个, 立顿红茶1包，沙糖20G, 鲜奶500G.（或羊奶） 做法: 1、蜜枣去核， 切粒， 2，将枣粒、红茶包放入锅内加水50G，煮开。 3、加入鲜羊奶，搅匀， 放进沙糖。 4、煮开一分钟即可。 特点：香味浓郁，补气益血、驱寒和胃。姜母奶茶原料：生姜，红糖，红茶（伯爵茶最好），牛奶 做法很简单，先煮姜水（就是烧水的同时放进几片姜）。水开后放入茶包，我很懒啦，这样好清理。我烧了大概就1分钟，然后放进了3大勺红糖。最后加入牛奶，等奶茶开始咕嘟就关火了。 我用的是大家上学时常用饭盒，倒了大概1/3多一点的水，切了5~6小片姜（美国的姜实在是贵呀~~555~~~好心痛）用的茶包是BIGELOW这个牌子的。请问各位前辈在美国乡村还有什么牌子的茶比较经济实惠呀，实在不想老心痛~~~我做了满满一饭盆的奶茶，10分钟内就和我室友瓜分干净了. 注意:姜母奶茶是预防风寒，调血理气的哦!香蕉奶茶 做法：将香蕉切片，宽约4mm，并把统一巧克力奶茶及一人份二、三片的香蕉切片放进锅中冲泡。 注意： 沸腾过度容易使味道尽失。可依喜好略加些砂糖，然后淋上奶油、放入装饰用的香蕉。为了不使装饰用的香蕉马上沉入红茶中，其诀窍 就是将香蕉切成薄片使之浮起来。 暖姜奶茶 做法： 1、将茶叶与磨碎的生姜放入锅中，以清水浸泡。茶叶泡开了之后，加入与清水同量的牛奶并加温。 2、倒入茶壶之后，注入预先温热的茶杯中，并切宽约1~2mm的生姜片装饰茶杯，便完成了。 玫瑰奶茶 玫瑰果是野玫瑰的果实。它的维他命C的含量是柳橙的20倍，柠檬的60倍。这道玫瑰果奶茶具有提高肝脏功能的效果。适口的酸味加上蜂蜜的甜味，非常好喝。 做法： 用玫瑰果茶包泡茶；在锅中放入200CC牛奶温热，将茶倒入再加热。在奶茶快沸腾前熄火，可按个人喜好酌量加入蜂蜜。 珍珠奶茶 1.原料：红茶，奶精，糖浆（蜂蜜）珍珠，冰块。 2.工具：调理棒（或筷子汤匙）SK杯（或能盖紧密封的杯子，瓶子）。 1/1.选用市场上常见红（绿）茶包，用350mL~500mL热水冲泡，备用。 1/2.每350mL~500mL水配30g奶精（或咖啡知己）。 1/3.用500g水烧开加入750g糖，边加边搅拌，可得22oz（638mL）糖浆（也可直接换成蜂蜜）。 1/4.味宝珍珠粉圆（每杯约30g计）中火烧30分钟，熄火焖20分钟后捞出用冷水冲沥后放入糖浆或蜂蜜（风味更佳）中保存。 1/5.制作适量冰块。 3.在摇杯中放入3~4块冰块，30g奶精，一汤匙糖浆，加入红茶300mL~400mL，盖紧杯盖，摇晃至杯内冰块全部溶化即可，最后加入烧制好的珍珠即可调成一杯完美的珍珠奶茶！ 麦香奶茶 材料 : 西米1/2杯，统一麦香奶茶。 做法: 1. 西米浸透，放入滚水中者至透明，隔去水分，待用。 2. 将麦香奶茶冰冻待用。 3. 将冻茶放入杯中，加入煮熟的西米，饮用时拌匀即成。 坚果奶茶 做法： 1、将茶叶、清水、一茶匙的坚果切片放进锅中去煮，再加入占20%的牛奶。 2、粗砂糖与坚果奶茶非常适合，可以当作甜味调料加进锅中。加入奶油之后，在撒上坚果切片。 3、坚果之外，近来也有以花生或核桃来代用. 薄荷茶 --影响我们生活最深的花草当属薄荷。 世界各地都有栽培。最具代表性的有绿薄荷、胡椒薄荷、苹果薄荷等。 --而最常用于花茶的是胡椒薄荷.宜人的香气和容易入喉，清凉的气味，更能缓和现代人压力大的生活。 --薄荷茶可以帮助消化，最适合肠味不适或是吃了太过油腻的食物后饮用 。薄荷茶对于镇痛及杀菌也很有效。 做法： 将一半的薄荷茶倒入装有冰块的玻璃杯中，加入统一麦香奶茶 。可按个人喜好酌量加入蜂蜜。 第一步：将清水倒入锅内后点火。倒入锅内的水理，以冲泡量的一半为基准。例如：若是要冲泡4杯，则煮2杯份的水。 第二步：在水烧开前，将预先计量计好的茶叶放放锅中，而茶叶的量和冲泡红茶时一样，斟酌欲冲泡的杯数据加以调整。 此外，以皇家奶茶为基础冲泡调制花式奶茶时，也要在此时放入其他材料和茶叶一起煮泡。 第三步：加熟后，茶叶若已绽开，则可加入鲜奶的量和清水一样。也就是，若水为2杯，则鲜奶也要加入2杯。则加入鲜奶后，要在沸腾之前将火关掉， 盖上盖子。浸泡3分钟左右。 第四步： 以滤网滤过，将红茶倒入茶壶或茶杯中，和冲泡纯红茶时一样，需先将红茶壶及茶杯温热.

用料：枣(干)10颗，水300ml

步骤：

1.大枣撕开，去掉枣核。这步很关键，把大枣撕开，是让纤维露出来，可以把大枣中的营养充分煮出来；去掉枣核，是因为枣核是上火的，不能与枣肉在一起煮，所以要去掉。用大枣泡茶喝也是一个道理，枣核要去掉。

2.把处理好的大枣放在锅里，倒入适量水，焖4个小时或者一夜。焖的过程是为了把枣的味道泡出来，红枣茶的味道也就会更浓，当然营养也都一起泡出来了，所以要用准备煮枣的水泡制，这样营养才不会流失。

3.泡好后把锅直接放在火上加热，沸腾后继续再煮5分钟。

以上就是关于滋补佳品，灵芝蜜枣茶，常喝有益健康，家庭简便制作方法全部的内容，如果了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！