在孕晚期孕妈妈们出现肚子胀的情况，大多是因为胀气、便秘引起的。墨妈自己也经历过，感觉肚子像一个装满气的气球一样，胀胀的肚子摸起来还有点硬硬的，就想把这些气全都排出来，这种肚子胀气的感觉特别难受。

其实有的孕妈妈在孕初期的时候由于激素分泌改变也会出现胀气的现象，孕晚期出现胀气的现象大多是因为在孕中后期肚子越来越大，增大的子宫对腹部肠胃器官的压迫也加重了，就会使肠胃蠕动变慢， 影响孕妈妈消化，就容易出现肚子胀气的现象。

孕晚期有时候肚子胀气也是因为便秘引起的，肚子胀气，孕妈妈可以从饮食方面入手。

除了胀气会让肚子发硬，假宫缩也会让孕妈妈的肚子变硬~

假宫缩是孕期非常常见的一个现象，大部分孕妈妈们都会遇见，出现假性宫缩的时候，孕妈妈就会感觉肚子发紧发硬，一摸肚子就跟一个篮球一样，不过这种假性宫缩是没有明显的腹痛感的，也没有规律性，有时候一天几次，有时候一天都没有出现假性宫缩的现象，越临近预产期，假性宫缩就会越频繁。

出现假性宫缩只要肚子不痛，没有出血，次数不多，孕妈妈们都不用太过担心，一般情况下只要孕妈妈改变一下姿势，或者休息一下，这种假性宫缩的症状就会缓解了。

肚子胀气和假性宫缩都是孕期常见的一种生理现象，所以孕妈妈们不用太过担心~

当初我怀宝宝也像你这样，我是一边痛得落泪，一边对着镜子抹橄榄油，因为我怕有妊娠纹，加上我肚子以前就很紧实，所以硬得更像要爆炸一样。

建议准妈妈加强锻炼，在空气良好的地方，每天有家人固定时间陪伴迈开步子走，一是分散注意力，二是为生宝宝加强体力。

重中之重，让皮肤保湿，有韧性，避免产生妊娠纹，每天多次抹油。以后你会感谢这个动作。因为这个动作换来了我皮肤光洁，小腹平坦如初。

孕妇肚子硬很多情况是由于假宫缩引起的，孕妇在怀孕7个月以后，由于长时间用同一个站姿或者坐姿，会导致腹部有阵痛，并且腹部逐渐变硬，这就是通常说的假宫缩

准妈妈们可以不必太紧张，这属于正常现象。但是孕妇要注意假宫缩的次数，如果一个小时内连续出现四次之上的假宫缩，或者是伴有严重的腹痛及肚子发硬、腹部下坠等现象，就要到医院做检查了。另外，准妈妈们平时在抚摸肚子时不要随意乱抚摸，更不要乱转圈，很容易导致宝宝也跟着来回摇动，这样比较容易引起宫缩。准妈妈们最好朝一个方向抚摸肚子，这样宝宝受到影响较少。

孕妇只要肚子硬不伴有有规律的疼痛，单纯的只是发硬，并且发硬的次数也不多，就无需太紧张。但是如果出现规律性疼痛，尤其是短时间内出现疼痛次数频繁，就要及时就医检查了。

事实上，孕妇在孕晚期出现的肚子发硬的情况是假性宫缩。到了孕晚期，孕妇的子宫就会变得越来越敏感，可能稍微一受到刺激就会引起宫缩。但是这种宫缩和真正的临产宫缩是不同的，出现假性宫缩，胎儿是不会出生的。一般假性宫缩发生在晚上，而且是没有规律的，具体的表现就是肚子会发硬、发紧，但是不会有疼痛感。像真正的临产宫缩是有规律的，而且是持续的时间越来越长，疼痛感也越来越强，孕妇要学会区分。

其实关于真假宫缩，我们上边也有提到它们的不同表现。如果孕妇还是不清楚的话，可以利用“151规则”，也就是：如果每次宫缩持续1分钟以上，间隔时间在5分钟左右，或者是更短，而且这种情况持续了1小时左右，那这就很可能是分娩阵痛了。这个时候孕妇不要犹豫了，赶紧去医院。

1.孕妇要注意休息，孕晚期，孕妇肚子的增大对于孕妇来讲已经是一种负担了。如果孕妇太过劳累的话，很可能会导致早产。

2.孕妇不要刺激子宫，像走路的时候也要小心一点，避免碰撞到。

3.如果孕晚期经常出现肚子发硬的情况，孕妇可以做胎心监护，看看是否存在不规则宫缩。如果有的话，那就要及时就医了。

4.如果孕妇在肚子发硬的同时，还出现了腹痛、腰痛的情况，这很可能是临产宫缩，要立马去医院检查。

5.孕晚期肚子发硬是绝大多数孕妇都会遇到的情况，孕妇要调整好心态，不要太过担心。出现之后多休息，一般是休息后就会得到缓解。

孕育宝宝是一个漫长的过程，其中有意想不到的艰难，孕期各种不适，孕前期妊娠反应，孕吐，吃不下东西；孕后期脚肿，便秘，肚子胀等等。

孕三十周，肚子天天胀痛，难受，这个要看情况，孕晚期肚子发硬，有一阵阵肚子发紧的现象，属于孕期子宫收缩，这种孕期宫缩的现象，一般每天都会有到1-2次，不要紧张，注意观察；如果这种肚子发硬的现象，每天频繁发生，超过五次以上，同时伴有腹痛，小腹有坠感，甚至会有阴道出血，有想大便的感觉，建议及时到正规的医院检查，可能有早产的迹象。

如果只是每天胀痛几次，不频繁,应该属于正常现象，可以每天在家人陪同下，适当散散步，听听轻音乐；如果一整天持续胀痛，并且伴有宫缩，阴道流血，最好去医院检查看看，毕竟肚子里的宝宝重要！

祝每一位准妈都能顺利诞下可爱的宝贝，看着宝贝一天天长大是一个非常幸福的过程！

孕妇30周，肚子发硬紧绷，可能是宫缩造成的，如果没有其它不适，建议你先观察，避免劳累，卧床休息，如果症状不缓解，建议就诊

在妊娠的最后几个月就是不规则宫缩，尤其是最后几周内。胎动后，只要把自己的手放在腹部就感觉腹部不时的变硬，称为假宫缩。建议如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，应及时去医院，在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物，以预防早产的发生。如果宫缩次数不是很频繁，没有腹痛，注意休息就可以了。

到了孕晚期，为什么孕妈肚子会“发紧发硬”？可能和这个原因有关

其实这种情况是假性宫缩带来的。

有一些孕妈妈不了解假性宫缩，这种情况具体是什么？我们都知道生孩子之前要经历子宫收缩的这个环节，这会使得孕妈妈的腹部有着比较明显的疼痛感。其实除了临产前会出现这种感受之外，孕晚期也会有这类似的问题出现，但在这个时候出现的宫缩可不是肚子里的宝宝要出生了。还有可能只是假性的子宫收缩，这种现象所产生的不适感时间往往不会太长。但却会使妈妈们感觉肚子一阵阵的发硬发紧。

孕30周＋肚子阵阵发紧 跟抽筋似的是怎么回事 是假性宫缩吗？谢谢

随着孕期的推进，女性距离分娩的时间越来越近，身体的变化也越来越明显，胎动、宫缩也更频繁了。一些孕妇还出现肚子硬的情况，大家不知道这是为什么，如果到了 怀孕30周肚子硬正常吗 ？

怀孕的中后期肚皮有发紧发硬的感觉很正常，只要不是痛感越来越强，次数越来越多，对胎儿没有大的影响。这是一种假性宫缩，和孕妇本身子宫敏感性有关。一般发生在孕妇猛然起身、快走等剧烈活动时，不需要吃保胎药。由此看来在孕期如果孕妈妈们出现这样不适的症状还是应该要及早的就医，不要盲目的保胎，以防伤及胎儿。孕期30周孕妇出现肚子尖疼发硬的症状，建议孕妈妈及时上医院检查治疗。

宫缩频繁者如何自我救助：

一、自我检查

1、在例行产检时应该主动告诉医师，医师会帮孕妇们安排最适当的检查及处置

2、若是突然间出现规则且密集的子宫收缩，休息也不会改善，最好还是赶快到医院检查或治疗

二、危机处理，到了怀孕后期，假性宫缩经常可见，孕妈咪可以依照以下步骤处理：

1、放下手边工作休息，若可躺下最好。

2、区别宫缩的频率、强度、间隔、位置。

3、休息30～60分钟后，若是假性宫缩可改判，若为早产宫缩或生产阵痛，那就要尽速送医。

三、重点复习

宫缩的频率若规则，且每5～8分钟就发生1次，每次持续1～2分钟，此情形若孕妇已经怀孕达37周，则可能是产兆(真性阵痛)，需到医院评估是否需入院待产若未达37周，则可能早产(早产宫缩)，应尽速就医，因为可能需要安胎。

1、预防宫缩过强所致的危害 有急产的孕妇提前2周住院待产，住院期间叮嘱勿离开病房，并向孕妇说明急产的危害取得合作。临产后避免灌肠。正确地使用缩宫素，提供缓解疼痛，减轻焦虑的支持性措施。多陪伴产妇，提供相关护理，与孕妇交谈分散注意力，说明产程进展及胎儿的状况，以减轻孕妇的焦虑及紧张。

2、观察产程的进展，配合治疗护理 急产者，给予氧气吸入，防止宫缩过强引起胎儿缺氧，提早作好接生及抢救新生儿的准备工作。

3、提供舒适的环境，给予心理支持，减轻其焦虑程度为孕妇提供舒适的环境，左侧卧位，生活护理，减轻消耗，促进舒适，并与产妇交谈，解释目前的产程进展及治疗计划，以减轻焦虑。

4、做好产后护理，预防产后出血。观察子宫收缩，会阴伤口，生命体征，使产妇了解如发生阴道持续流血，或流血增多提示产后出血，并为产妇提供出院宣教及避孕指导。

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孕30周，经常宫缩，正常吗

孕期假性宫缩是个正常的生理现象。一般孕妇16周以后都会有宫缩现象，只是分人的敏感程度察觉。实际上，如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，就会可能引起子宫收缩出现腹痛，感到下腹部很硬（即出现肚子紧的症状），这就是“假性宫缩”，所以如果宝妈感觉到肚子硬硬的发紧，那么就很有可能是假性宫缩呢~

症状：子宫收缩不规则，连续几小时都没有明显的规律出现。

没有进展，强度、持续时间、频率都没有增加。

大部分出现在前面、腹部下方。

从无痛到轻微的不舒服，比较像是压力，而不是疼痛。

如果你改变姿势、走动、躺下、泡个热水澡或淋浴，反应就不那么剧烈了。

感觉子宫好像一个很硬的球。

你好，你腹部发紧发硬的话是要考虑宫缩的，是不正常的，是容易造成早产的情况，最好进行保胎治疗的，服用抑制宫缩药物治疗。预防早产就可以，在平时多休息，加强营养，做胎心监护检测，b超检测看。

以上就是关于孕三十周，肚子天天胀得像要爆炸的感觉，还发硬，怎么办呢？全部的内容，如果了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！