1 柚子炒饭
材料:柚子肉、米饭、鸡蛋、蔬菜包、虾仁、生抽、油、盐。
做法1、柚子肉剥好,将果肉掰成一块一块。
2、将鸡蛋加盐打散,下锅炒嫩盛起备用。
3、热锅下油,下蔬菜包里的食材炒到4分熟,下虾仁、盐翻炒均匀。
4、下米饭,加生抽,快速翻炒入味,最后加入柚子,再翻炒几下就可以了。
5、撒上葱叶,装盘食用,香味清新,味道酸甜可口,和菠萝炒饭类似。
2 蜂蜜柚子茶材料:柚子肉300克,柚子皮60克,水100克,蜂蜜300克,白糖或冰糖100克。
做法1、将柚子表面冲洗干净后擦盐,去除表面的蜡以及杂质。
2、先在柚子身上画上六刀,剥开柚皮。
3、将皮剥下来,拿水果刀将白色苦涩部分切除干净,越干净越好。
4、留下黄色的表层,将柚子皮切成较细的丝。
5、切好的柚子皮丝放入盐水里浸泡20分钟,重复2-3次,直到水不呈现黄色,再放到锅里煮,重复几次,直到柚子皮不苦。
6、柚子肉剥成小块备用,切记去除周围白馕,这是去除苦味的关键。
7、将准备好的柚子肉、柚子皮、冰糖加上少许清水,用中小火慢慢熬煮。
6、小火煮约60分钟,期间要不定时搅拌一下。
7、待煮好趁热时,装入干净消毒好的玻璃瓶中。
8、等晾凉后再倒入适量蜂蜜,然后封装后倒扣玻璃瓶放入冰箱冷藏一星期后可兑水喝。
3 柚子鸡翅材料:鸡翅10只、柚子3瓣、红糖70g
做法1、柚子去皮去籽,撕成碎粒,加入红糖。
2、将柚子粒与红糖拌匀,用勺轻压出汤汁。
3、鸡翅每个上面划两刀,以便更好的入味。
4、将鸡翅放在柚子红糖汁中腌制半个小时以上,以便更好的入味。
5、将鸡翅边上多余的肥边切下来,锅中放少许油,煸出翅边的油。
6、加入葱姜炒香后,放入鸡翅略翻炒两分钟。
7、加入腌制过鸡翅的柚子红糖汁,加入两罐啤酒、适量盐调味。
8、再倒入两勺老抽增色。
9、大火煮开后,转中小火慢炖,当汤汁快要收尽时,转大火,收汁即可。
4 柚子虾沙拉材料:北极虾10只,柚子3瓣,蔓越莓干适量,花生米适量,薄荷叶适量,砂糖1/2大匙,大蒜3粒,小红辣椒4只,鱼露3大匙,柠檬汁3大匙。
做法1、将大蒜剁成蒜蓉,小红辣椒切成段,将蒜蓉、辣椒段、鱼露、柠檬汁、砂糖混合成沙拉汁待用。
2、花生米提前一天洗净,沥干水分,洗净沥干水分的花生米放在容器中均匀的摊开,微波炉高火3分钟后翻拌一下,再高火一分钟,翻拌,重复操作两次(具体时间根据上色情况调整)。待凉后,去皮,捣成碎粒。
3、北极虾常温下自然解冻,去除外壳,冷开水中洗净待用。
4、蜜柚去皮,取出果肉,撕成小粒待用,蔓越莓干切碎待用,薄荷叶洗净待用。
5、 在容器中放入柚子肉、野生北极虾、蔓越莓干、浇上调好的沙拉汁拌匀,装盘,撒上花生碎和薄荷叶装饰即可。
柚子肉做菜怎么做好吃
主料:柚子皮1个、柚子肉半个。
辅料:盐少许、清水500克、蜂蜜200克、冰糖190克。
步骤:
1、先把柚子表皮清洗干净,擦干水分,然后取适量的食盐,用手在柚子表面反复搓洗,目的是搓掉柚子表皮的果腊。
2、用刨刀将柚子皮刮下来,尽量不要刮到白色的部分,因为白色的部分比较苦,做出来的柚子茶会有苦味。
3、用刀把刮下来的柚子皮切成丝,尽量细一些,这样容易煮。
4、适量清水里放入适量的盐,把切好丝的柚子皮放进去,浸泡1个小时,去除苦味。
5、把柚子肉剥离出来。
6、在锅里加入500克清水和冰糖一起煮开,煮的时候要不时地搅拌,防止冰糖粘锅,至到把冰糖全部煮化为止。
7、把柚子皮全部倒入锅里煮。
8、接着再倒入柚子肉一起煮。
9、用中小火慢慢煮,大约需要40分钟左右,注意要不断的翻动,不然容易黏锅,等柚子皮变得透明了,且汤汁也开始变粘稠了,就可能关火了。
10、放在锅里慢慢变凉,然后倒入蜂蜜拌匀就可以装瓶冷藏保存了。
柚子气味清香,细嫩多汁,清甜中带有一丝苦涩,就像恋爱的味道,是很多人的心头好~
秋天吃柚子好处多多,能润肺清肠,止咳化痰,开胃助消化,防止因干燥引起的便秘。此外,柚子是天然的减肥水果,所含的一种化合物能加快脂肪燃烧。女性多吃柚子还能美白、紧致肌肤,养颜功效一级棒!
柚子浑身都是宝,除了白嘴吃,还能做成果酱、茶饮、甜品、小零食,让你连吃一个秋天不重样!这么好的柚子可千万别浪费,快和小果来一场柚子的美味变变变吧!
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蜂蜜柚子酱
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by 静静的小厨房
·主料·
柚子肉|500g
·辅料·
冰糖|适量
蜂蜜|适量
水|适量
·做法·
1.将柚子去皮。
2. 把柚子的果肉撕成大小均匀的碎块。
3. 撕好的果肉放入锅中,放入冰糖和水,中火煮。(根据个人口味和柚子的甜度决定冰糖的用量即可。)
4. 不断搅拌,煮至浓稠后关火。
5.待晾凉后放蜂蜜拌匀。放入无水无油的密封罐中,冰箱冷藏保存。如果买的柚子不好吃可以做成果酱,抹面包、拌酸奶,甚至来一口当零食都是不错的噢~
小贴士
1. 果肉用中火煮至浓稠,期间要不停搅拌,防止焦底。2. 要晾凉后再放蜂蜜,这样蜂蜜营养不会被破坏 。
2
糖渍柚子皮
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by 大丸丸。
·主料·
葡萄柚|2个
·辅料·
白砂糖|150g
柠檬|1/4个
盐|少许
1. 葡萄柚用盐搓洗净,底部划十字方便剥皮。
2. 剥下的柚子皮去蒂切成长条,切去内膜的多余白色部分。
3. 柚子皮放入锅中,加入清水和一小勺盐煮开。
4. 捞出柚子皮放入清水中浸泡四个小时。
5.将浸泡好的柚子皮倒入锅中,加入细砂糖,挤入柠檬汁,加入清水,大火煮至砂糖全部融化后盖上锅盖转小火煮30分钟。
6.大火收干糖汁,直到锅里出现白色泡沫以后关火。
7.捞出柚子皮晾凉。
8.将柚子皮裹上砂糖即可。
小贴士
1. 可以用同样的方法做橙子、柠檬。
2. 去除柚子皮的白色部分可以减少苦味,在清水中浸泡也同样为了去除苦味。如果不喜欢有一点苦味的可以浸泡过夜。
3. 大火收干糖汁的时候,不要太过头否则会变成焦糖。
4. 将柚子皮裹上砂糖可以防止柚子皮粘在一起。
5. 糖渍柚子皮密封保存即可。
6. 锅里糖汁收干后剩下的柚子皮糖浆加入清水煮沸就是柚子茶。
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蜂蜜柚子茶
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以上就是关于柚子肉的多种吃法及做法 柚子肉煲汤有什么功效全部的内容,如果了解更多相关内容,可以关注我们,你们的支持是我们更新的动力!



















