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虾仁蔬菜粥的做法
   https://www.fubuwang.com 2023-07-03 15:45:17 来源:网络
核心提示:虾仁蔬菜粥的做法虾仁蔬菜粥是一道适合宝宝的经典辅食,以下是我整理的虾仁蔬菜粥的做法,欢迎参考阅读! 虾仁蔬菜粥的做法1 主料 大米100克 基围虾250克 小白菜150克 辅料 盐5克 1.先准备青菜,小白菜就可以,一定要挑

虾仁蔬菜粥的做法

虾仁蔬菜粥是一道适合宝宝的经典辅食,以下是我整理的虾仁蔬菜粥的做法,欢迎参考阅读!

虾仁蔬菜粥的做法1

主料

大米100克

基围虾250克

小白菜150克

辅料

盐5克

1.先准备青菜,小白菜就可以,一定要挑选新鲜的哦。

2.基围虾,十来只就够了,洗净后在开水里过一道。

3.然后用冷水冲一下,去头和皮。

4.将青菜和虾仁都切成碎粒,这跟潮汕粥喜欢用整只虾有点不一样。

5.大米要提前泡水哦,大概要泡2-3个小时,这样一会儿就比较容易煮。

6.锅中加入适量的水烧开,水开后把泡好的米放入锅中,开大火煮,煮开后转中火,再煮30分钟。

7.米差不多煮好的时候放入青菜和虾仁,撒少许盐,不宜太咸,搅拌均匀煮两分钟后即可乘出来了。

8.好了,一碗营养的虾仁菜粥就搞定了。今天虾貌似有点少,呵呵!

小贴士

如何不粘锅:煮粥时若稀度刚好,粥水就能不断滚动;当过于浓稠时,热力不能循环,就容易粘锅;中途不要加水,因为米粒如果遇冷,就容易深淀下来,出现粘锅现象。

虾仁蔬菜粥的做法2

主料

白米适量

辅料

虾仁,胡萝卜,玉米适量

1.白米浸泡一小时备用,虾煮熟剥壳,玉米在沸水中稍煮一下,山药,胡萝卜切丁备用。

2.白米放沙锅煮透,起锅十来分钟放胡萝卜,山药,玉米。

3.起锅时再放虾仁,再放点熟芝麻。

4.在再粥里放调料,咸淡看个人喜好,加点香油。美味的虾仁蔬菜粥就成了。

虾仁蔬菜粥的做法3

主料

大米50克

糯米50克

干虾仁50克

辅料

油适量

盐适量

红萝卜半个

白菜心50克

洋葱60克

胡萝卜一根

1.大米50g、糯米50g

2.冷水淘洗干净后浸泡30分钟

3.红萝卜半个去皮、洋葱去掉外面那层老皮、吃剩下的白菜心一个、红萝卜一根。全部洗净。

4.干虾仁洗净浸泡30分钟

5.所有的`菜切成小丁

6.砂锅里放入适量的水。将浸泡过的干虾仁连水一同倒入砂锅里煮开。

7.将泡好的米倒入煮开水的砂锅里

8.再倒入适量玉米油开大火煮开后转小火大约煮15分钟煮粘稠,此时要用勺子不停地搅动

9.这时候把蔬菜丁倒入一个容器里倒入适量的水,用多可必料理棒打碎

10.打碎的蔬菜倒入砂锅里

11.再一次开大火煮开,再转小火,不停地用勺子搅动避免糊锅底,大约再煮10分钟

12.粥煮好了就可以调味放适量的盐就可以了

小贴士

1、煮的时候只要看住火候,不停地搅拌,就不会糊锅底的。

2、两种米都要洗净后浸泡30分钟再煮,经过浸泡米粒涨开很容易煮熟,营养也很容易释放出来。

3、这种多样蔬菜熬的粥。颜色漂亮味道很美味的,各种营养经过打碎会充分的释放出来,很好的被人们吸收。

4】也可以用新鲜的虾煮粥味道更好、更鲜。

虾仁青菜粥的做法窍门窍门

青菜虾仁粥的做法:1.大米洗净,清水浸泡1 ~ 2 小时。

2虾仁洗净,切成小丁。胡萝卜洗净,去皮,切成小丁。西兰花洗净后,掰成很小的朵。

3汤锅加水,倒入大米、胡萝卜丁、玉米粒和西兰花,大火煮沸后转小火,熬煮20 分钟。最后加入虾仁煮熟即可,起锅时加少量盐调味。

青菜虾仁粥的做法大全 青菜虾仁粥怎么做好吃

用料

鲜虾 10只左右

糯米 熬粥的量

水 熬粥的量

小油菜 4根左右

糖 一撮

盐 适量

料酒 少许

白胡椒粉 一撮

姜丝 少许

青菜虾仁粥的做法

鲜虾去壳挑沙线洗干净控水,切成三段,倒适量料酒,白胡椒粉和少量盐抓匀,腌制半小时以上。以能够裹住所有虾没有多余汤水为适量。

这一步不能少,想要粥不腥就要先处理好虾的味道。青菜虾仁粥的做法 步骤1

糯米熬粥。我用电压力锅熬好倒出加其他材料。

小油菜,或者鸡毛菜,洗净切丝。喜欢漂亮的就只切绿菜叶,飘在粥里好好看,就像在饭店吃的一样。菜帮子没有其他地方用的话,我不喜欢浪费,一般全都切了煮进去。

姜切细丝,也是越细越好,吃到也不会太辣口。青菜虾仁粥的做法 步骤3

白粥煮开加入腌好的虾仁,姜丝,放一撮糖,两撮盐(宁少勿多),搅开。

煮开锅后加入青菜丝,再烧开就好了。

出锅前可以尝尝咸淡味,味不够可以再加点盐。喜欢小葱的可以加一点点葱花。青菜虾仁粥的做法 步骤4

小贴士

1. 白胡椒粉如果要精确的量,十只中等尺寸的虾需要大概不超过西餐量勺一小勺(最小那个)的一半,就是1/4 teaspoon 的一半,约0.25克。根据自己平时做菜的感觉和口味也行。量不够难遮腥味,太多了就有些刺激辣口,还是要有些准头。

2. 料酒去腥,糖也可以去腥提鲜。另外姜丝还有白胡椒粉都是去腥的,可以想象一下白煮大虾仁在白粥里有多腥

 
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