您好，根据您提供的信息无法查询到调整方法，请您提供手表型号，以便查询调整方法。
查询型号方法：在手表的底盖上刻有手表的表壳型号，是以XXXX--XXXXXXX 这种形式标明的（例如：8200-S77732)。
夜光粉发光原理—荧光粉(俗称夜光粉)，通常分为光致储能夜光粉和带有放射性的夜光粉两类。带有放射性的夜光粉，是在荧光粉中掺入放射性物质，利用放射性物质不断发出的射线激发荧光粉发光，这类夜光粉发光时间很长
手表的夜光材料主要是以ZnS,SrS和CaS制成的，发出绿光和黄光，以绿光居多。
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