引言：中国人坐月子里有很多需要注意的事情。 而且，人们常说月子坐好了身体会变好。 另外，据说坐在月子里也不能吹空调。那么，女性在坐月子期间，能不能使用空调呢？

可以坐在月子里开空调。原因： 夏天的防暑措施是必要的。 炎热的夏天，如果不注意炎热和寒冷，就容易中暑。 产妇出汗很多，整天呆在闷热的房间里，需要防暑。 根据一些传统做法，高温不开空调会导致房间不通风，室内温度不会很快下降，产妇体温会上升。 此时，产妇长袖被裹得严严实实，不仅不释放人体热量，容易长痱子，严重时还会引起中暑，随后各种细菌滋生，给需要进行产后修复的母亲们带来很大的不利。)空调可以创造良好的环境。 空调主要起到降温的作用，适当降低房间温度，使环境比较适宜，以免妈妈们过热引起产褥中暑等，是妈妈们在适当的温度下坐月子进行产后修复，适当吹风，注意通风。

1、不能长时间吹空调。 长时间呆在空调房间里的话，会容易得空调病。 产妇可以在空调房呆一会儿，适当离开房间。 吹空调后可以关掉，让房间自然冷却。 晚上睡觉的时候最好不要吹空调。 吹了之后可以提高温度切换到睡眠模式。 2、空调不能直接对着人吹。 空调是用来降低室内温度后再降低人体温度的，风直接吹到产妇身上，会直接降低人体温度，没有过渡的过程。 另外，空调风一般很凉爽，产妇容易感冒，感冒。 3、温度不能过低。 夏天经常降温的人很多，所以空调的温度容易变低。 那样的话，容易变冷。 一般温度宜在25—28度之间，室内外温差不能太大。

最后，在坐月子期间要特别注意手脚的保护。 如果受凉容易导致肩膀和脚疼痛的话，可以穿薄袜子。 请绝对不要接触冷水。

坐月子可以吹空调的吗

引言：准妈妈在坐月子的时候需要注意很多事情，尤其是在夏天坐月子，很多人都在问，坐月子可以开空调吗？今天小编跟大家分享的话题就是：坐月子期间可不可以开空调？

一、坐月子期间可不可以开空调？

很多人在坐月子的时候会觉得空调比较冷，对于妈妈以及宝宝没什么好处。这种想法是错误的。在夏天由于温度很高，天气非常炎热，人们身体的热气难以排除。而产妇出汗多，又整天呆在闷热的房间里，更需要防暑。夏天坐月子开空调，可以适当地降低房间的温度，让产妇和宝宝处于一个相对适宜的环境，让妈妈们不至于过热而引起产褥热、中暑等现象，可以保持产妇身体正常的温度，让产妇的身体可以更加舒适。不过一定要让居室进行定时的通风，使得室内的空气循环比较流畅，防止空气中细菌的感染。所以在月子期间是可以开空调的。

二、开空调的注意事项

空调凉风不能够直接对着产妇和孩子。因为在产妇刚刚生产完孩子，气血虚弱，筋骨松弛。风寒湿邪容易趁虚而入，引起感冒，风湿，关节酸痛，腹泻等疾病。产妇需要穿上长衣和长裤，穿上一双薄袜子，保护好手脚，如果受凉很容易导致肩膀以及腰腿酸痛，千万不能碰凉。一般将室温降到26~28℃。湿度保持在50%~60%之间就可以了。不过空调不能全天候的进行开启，对于体质弱的产妇而言，长期处于低温下容易生病，所以要保持好室内的温度。在开空调之前，应先将空调清洗干净，空调长时间不清洁一些死角很容易导致细菌生长，吹出来的风也不干净，容易引起一些呼吸道的感染。

做月子可以吹空调嘛

导语：月子期间的女生的权利是最大的，但是你们知道坐月子可以吹空调的吗，不妨和我一起来学习下吧。

1.夏季防暑有必要

炎热的夏天，如果不注意防暑降温，很容易就会中暑。而产妇出汗多，又整天待在闷热的房间里，更需要防暑。如果按照一些传统的做法，在高温下坚持不开空调，房间里又弄得密不透风，室内的温度不能得到及时的降低，会使得产妇体温升高。

此时产妇长衣长袖捂得结实，人体热量无法释放，不仅容易起痱子，更严重会造成中暑，然后又引起各种细菌滋生，对本该进行产后修复的妈妈们造成很大的不利。

2.空调可以营造较好的环境

空调主要就是起到一个降温的`作用，适当地降低房间的温度，使之处于一个相对适宜的环境，让妈妈们不至于过热而引起产褥中暑等现象，也利于妈妈们在适宜的温度中坐月子进行产后修复，适当地吹空调，再加上注意通风，也使得室内的空气循环比较流畅，防止空气中细菌的感染。

1.空调不能直接对着人吹

空调是用来降低室内的温度，再来降低人体温度的，如果风直接对着产妇吹，就变成直接来降低人体温度了，没有一个过渡的过程。而且空调风一般都是比较凉快的，就很容易使产妇受凉而引起“热伤风”。

2.温度不能过低

夏季很多人常常贪凉，往往把空调温度调得很低，这样很容易受凉。一般温度调到25—28度之间比较适宜，不能让室内外温差太大。

3.最好穿长衣长裤

坐月子期间特别要注意手脚的保护，如果受凉很容易导致肩膀以及腿脚酸痛，也可以穿一双薄袜子，切记这时候是千万不能碰凉水的。

4.不能长时间吹空调

待在空调房间内过长时间，容易得空调病。产妇在空调房间待一会儿可以适当离开房间一会。空调吹一下冷气后可以关掉，让房间自然冷却，晚上睡觉最好不要吹空调，吹的话可以将温度调高，切换至睡眠模式。

5.注意开窗换气

可以在开机3小时左右关机，随着房间慢慢变热再开窗，让空气对流，使得新鲜空气进入。也可以在房间内放电风扇，使风对着墙吹，这样室内的空气更加容易流动，空气也更加新鲜。

6.注意要及时的清洗空调

空调长时间不清洁，一些死角很容易导致细菌生长，吹出来的风也不干净，容易引起一些呼吸道的感染。

在夏季坐月子的妈妈，其实是可以适当吹空调的。只要把室内的空气温度保持在26度左右，可以有效预防疾病的发生，比如湿疹，减少妈妈的生病几率。夏季如果温度很高，妈妈很容易中暑，而且妈妈们在月子期间出汗也会比平时多。房间里面过于闷热，很有可能会引起痱子，然后又引起各种细菌的滋生，对产后修复的妈妈造成很多的不利。空调能给良好的环境，妈妈坐月子用空调，无非为了降低室内的温度，使妈妈在良好的环境当中可以更快的恢复身体，只要不把空调的温度调的较低就可以。比如在产后的时候，由于相对的汗比较多，这样毛孔是张开的，如果冷空气对着身体吹就会造成肌肉关节的疼痛，甚至有可能会导致抵抗力下降而出现上呼吸道感染，或者在临床上出现发烧的情况。所以空调不要对着身体吹，最好控制在26-27℃左右。如果是冬天的情况下，在冬天的环境下由于是南方的天气比较湿冷，所以也可以开空调，但是开的是热风。这种热风会造成室内的空气比较干燥，建议最好是在室内放空气加湿器，这样对身体会更好一些。无论是夏季还是冬季都是可以在月子里开空调的。

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