一般是这样的左上角按键：
LIGHT右上角按键：
ST/SP左下角按键：
MODE右下角按键：
RESET从最出界面开始，显示的是时间
LIGHT：灯光
1按一次MODE进入秒表
1.1按一次ST/SP开始计时，再按ST/SP停止计时
2按二次MODE进入闹钟调整
2.1按RESET更改选项，按ST/SP调整时间
3按三次MODE进入时间日期星期调整
3.1、按ST/SP调整秒
3.2、按一次RESET，按ST/SP调整分
3.3、按二次RESET，按ST/SP调整小时(可以选择上下午的或24小时的)
3.4、按三次RESET，按ST/SP调整日
3.5、按四次RESET，按ST/SP调整月
3.6、按五次RESET，按ST/SP调整星期
闹钟调整：从最出界面开始，同按时按ST/SP和RESET是闹钟开关，同时要注意 上面会有个小铃铛图案或别的显示闹钟开关。闹钟响后按RESET关 闭闹钟，若按ST/SP暂时停止闹钟，五分钟后会在响。
我的回答希望可以帮到你，望采纳！
什么牌子？
9月26日，OPPO发布了一款专为年轻人打造的智能手表——OPPO Watch Free，它还有另外一个名为“超能睡手表”的特殊称谓。尽管这款新品手表定位入门，但无论是功能拓展还是颜值设计方面却一点都不将就，当中除了重点打造的OSleep全场景睡眠监测与分析功能，还具备专业的运动相关功能和丰富的互联体验。
与此同时，其 时尚 轻盈的佩戴体验和内置百余款炫彩表盘很是符合当代年轻人的个性喜好，自然也就值得为大家圈点分享了。接下来通过这组来自OPPO Watch Free的图赏展示，希望能让大家进一步的了解这款适合作为年轻人首选的入门级智能手表。
OPPO Watch Free目前有两款配色，分别为静夜黑和流沙金，都是属于经典百搭的配色。长方形表盘的尺寸为46.0mm * 29.7mm * 10.6mm，比圆形表盘的智能手表更显纤细但又比手环类产品的屏幕视野要大一些，加之整机的重量也仅33g，因此无论男女也都能轻松佩戴上手。
作为一款适合睡眠监测以及应对全天候户外运动场景的智能手表，硅胶材质的表带触控细腻亲肤，表带上的皮纹处理又能凸现 时尚 质感。而配合整个表体所支持的5ATM防水等级，不仅在监测睡眠时可以仿若无物的高枕无忧，5个大气压的超强防水能力既无惧户外运动遭遇暴雨，即便是游泳时也可以不用摘下手表放心入水。
OPPO Watch Free所搭载的1.64英寸AMOLED大屏的像素密度高达326ppi，且支持100% DCI-P3显示色域，清晰细腻的视觉观感，色彩丰富准确的画质呈现都十分令人满意，当亮屏时它便是全场的焦点所在。此外，在屏幕的上方还覆有2.5D的弧面强化玻璃，耐刮耐磨，带来更长时间的使用。
而最为出彩的是OPPO Watch Free强大丰富的表盘玩法，150+炫彩表盘，通过欢太 健康 APP内的表盘市场让人目不暇接，关键目前还全部都是免费选用。表盘市场内不仅有传统的经典表盘，艺术系列、 星座 系列、星球系列以及光绘系列等等，不同的风格类型真正能满足用户的个性喜好，而且据笔者观察市场内还在不断的上新表盘。
其中值得圈点的光绘表盘需要多说一嘴，进入该表盘选项后通过其集成的光绘引擎就可以在手机屏幕上进行创作了，通过不同的笔刷、颜色以及光绘形状的随心搭配，然后按照自己的想象在屏幕上自由发挥，万千种不一样的炫酷光绘效果精彩纷呈，仿若进入了神秘的宇宙空间，绝对会令你的表盘与众不同。
而针对年轻人群更多的个性化穿搭需求，OPPO还为这款手表推出了AI穿搭表盘2.0功能，通过手机拍摄用户当日的穿搭风格及色彩，利用强大的AI算法个性化的定制生成与用户穿搭相匹配的表盘风格，让手表也能作为潮流饰品般的存在，与用户的穿搭相映生辉，相信对于这样一项个性潮酷的功能一定会令年轻朋友眼前一亮吧。
除此之外，OPPO还提供了相册表盘功能，通过该功能可以将手机相册内的照片或是壁纸作为表盘背景推送到OPPO Watch Free之上，每一次抬腕亮屏都能呈现某个过往记忆中的精彩瞬间，让感动与惊喜时刻伴随。
总得来说，作为一款定位“超能睡手表”的OPPO Watch Free，除了针对 健康 、运动功能以及互联体验等方面的专业性外，还充分考虑了年轻人群的穿戴喜好需求，多种表盘玩法带来个性化的随心选择，让OPPO Watch Free不止是一款智能手表，更成为了伴随年轻人每日出行的 时尚 穿搭潮品，不知看完这篇图赏你有被种草吗？
自由舰 Freestyle 品牌手表，采用高端机芯，时间误差比较小的一款手表之一，现在应该在200-300元的价位，最大特点是耐磨和误差小。但是比较容易进泥垢，所以应该注意不要在灰尘多的地方使用。
以上就是关于求大神解答，一块运动电子手表，freestyl e，求解是什么来头，最重要的是我不会用啊，调时间之全部的内容，如果了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！
