武当，这个名词相信大家都不陌生，武侠小说里面经常会出现武当派，武当太极拳亦和他有着很大的关系。下面就和我一起来看看吧!

1、预备式无极式

2、起式天人合一

3、野马抖鬃

4、金狮抱球

5、丹凤朝阳

6、老君推门

7、青龙摆尾

8、金蛇回头

9、怀中抱月

10、玉女献花

11、威震乾坤

12、双龙出海

13、回头望月

14、金蛇上树

15、怪蟒转身

16、黑虎掏心

17、青龙摆尾

18、金蛇回头

19、灵鸦闪翅

20、喜雀登枝

21、黑虎出山

22、金豹翦尾

23、腋里藏花

24、道童撞钟

25、双凤朝阳

26、拔草寻蛇

27、老道扎衣

28、狸猫戏水

29、黄龙探爪

30、白猿献果

31、老君关门

32、气归黄庭

33、收式无极式

武当太极拳简介

武当太极拳三式，起源于武当山，流传在全真教龙门派，由龙门派第二十四代传人、终南山隐修高道刘诚喜传给嫡传弟子武当无为子王信荣。此拳一直只在道门中传承。

武当太极拳33式有两种练法：慢练和快练。拳架又分正势和反势，也就是左势和右势。

慢练要求，虚灵顶劲，立身中正，含胸拔背，沉肩坠肘，气沉丹田，鼓荡开合，运劲如抽丝，迈步如猫行，动作柔缓似行云流水等。它主要以养气、练意、正形体。待练到体正拳架标准，动作熟练气足内气充盈后，才能进入快练，快练时拳架不变，主要是锻炼太极拳的八种技法的发力，练习时要做到快慢相间，刚柔相济，慢时如抽丝，快时似闪电，静时如山岳，动时如脱兔，蓄劲如开弓，发劲似放箭。拳法充分体现了武当内家拳的风格。  

邱惠芳42式太极拳精讲教学33一42式有声音

这次我给大家带来 养生 太极剑的 简谱 ，一共33式。看看吧。

33式养生太极剑剑谱

1、神童指路(提剑遥指) 17、麻姑献寿(立剑平推)

2、矫然立鹤(并步提剑) 18、春燕剪柳(提膝下截)

3、漫步云程(弓步摆剑) 19、平步青云(落步云剑)

4、回首迎春(独立后斩) 20、金龙戏水(仆步穿剑)

5、金鸡叩首(上步点剑) 21、天开云雾(撤步提胯)

6、拨云见日(云剑平抹) 22、捧岛盘进(绕行扫剑)

7、绞雾观星(绞剑平抹) 23、一飞冲天(弓步上刺)

8、天竹吐翠(回身点崩) 24、祥麟回首(回身斜劈)

9、祥云飞架(丁步架剑) 25、松鹤舞凤(盘腿下截)

10、秀水绕门(行步穿剑) 26、彩云追月(左右挂剑)

11、紫薇栖凤(盘腿下刺) 27、鱼跃龙门(歇步劈剑)

12、红梅点雪(插步点剑) 28、凤凰点头(转身点剑)

13、梅心冲寒(舒身撩剑) 29、吴刚伐桂(扣腿下截)

14、薄剑斩邪(歇步平斩) 30、怀中抱月(丁步抱剑)

15、祥云捧日(虚步捧剑) 31、星拱北辰(绕步平刺)

16、梅窗引月(退步压剑) 32、矫然立鹤(并步提剑)

33、紫气归脐(气息归元)

亲~~急求养生太极剑33式带口令

24式简化太极拳是1956年编的，主要是杨式太极拳的招式，动作舒展大方，缓慢流畅。42式太极拳竞赛套路是1988年编的，以杨式太极拳动作为基调，选用了陈式太极拳的发劲动作，吴式 太极拳细腻的手法变化，孙式太极拳的开合手法及灵活的步法变化，是一套综合性的太极拳练习套路。

24式入门，42式拓展，都是为了普及太极拳而编的套路。

是太极把我们的心连在一起，是太极让我们的距离不再遥远。我将一如既往的对需要我帮助的人进行帮助和指导，祝您及您的家人、朋友都能从我的这些音乐和太极口令中得到快乐、健康。今后如有太极方面的疑问尽可提问。我和我的团队将尽力为您答疑解惑！请点击下面回答中的"选为满意回答"按钮，确定满意回答。谢谢！愿天下拳友、网友能够在我的音乐声里快乐每一天，幸福一辈子。也希望接受过我点滴帮助的人成为高尚的人，正直的人，纯粹的人，乐于助人的人。是太极把我们的心连在一起，是太极让我们的距离不再遥远。普及太极，推广太极，弘扬太极这是我的人生追求。愿世界永远和平，愿人民生活永远安宁，愿太极成为连接五大洲、四大洋的纽带让太极文化风靡全球。

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