看到有烤香肠买，望眼欲穿阿，不过看起来有点油油的，孕妇可以吃这么高热量的吗？
孕妇可以吃香肠吗 ？
孕妇慎吃香肠。
孕妇慎吃香肠的原因：香肠以猪或羊的小肠衣(也有用大肠衣的)灌入调好味的肉料干制而成。香肠一般指猪肉香肠，全国各地均有生产。每100克香肠营养成分：能量508千卡、蛋白质24.1克、脂肪40.7克、碳水化合物11.2克、胆固醇82毫克硫胺素0.48毫克核黄素0.11毫克等。香肠可开胃助食，增进食欲。但孕妇要慎吃。市售加工的香肠可能会添加防腐剂和各种添加剂，有可能对孕妇和胎儿造成不良影响，而且，香肠在加工过程中都要加进硝酸，这些硝酸吃进了人的肠胃之后，会被分解成为亚硝酸，跟肉类所含的胺产生化学反应，变成亚硝胺，从而增加癌症的机会。孕妇应尽量少吃香肠，对胎儿是不好的。另外，儿童、老年人、高血脂症者少食或不食肝肾功能不全者不适合食用。
孕妇正确吃香肠的方法：香肠中有亚硝酸盐等化学成分，对胎儿是不好的。如果实在想吃，可以自己买猪肉和猪大肠做香肠来吃，并且一次适量食用。
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孕妇不建议吃香肠。
香肠含有大量的添加剂，不适合孕妇食用。香肠是通过熏制、腌制而成的，里面可能含有一定的致癌物质和其他的有害物质。香肠在进行一系列加工之后，营养价值已经差不多消耗掉了。
吃香肠基本上不会补充孕妇所需要的营养，而且还可能会导致疾病反应出现。香肠是一种含盐量较多的食物，经常食用会对身体会造成一定的刺激，也会对宝宝的生长发育造成一定的影响。怀孕尽量少吃一些香肠，香肠虽然味道好，但是营养价值不高。
孕妇不建议吃火腿肠。
因为对于孕妇更讲究的是营养均衡，进行食材的烹制还是主要注重它的来源是否健康、卫生。
尽管火腿肠非常美味，但是由于火腿肠在制作的过程中，为了防腐一定会添加防腐剂，为了增鲜也一定会增加人工调味剂，而这样过多人工的调味剂，或者是防腐剂过多的摄入，一定会对孕妇自身、胎儿造成不良的影响。
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