下方的三个自我调理方法，可以帮助前列腺炎患者自我恢复，同时患者还需要注意改正不良的生活习惯和饮食习惯，这些都可以辅助治疗前列腺炎。前列腺炎患者还是应该积极地治疗，服用利尿消炎丸可以改善患者的疼痛不适、消除患者的排尿异常

自我疗法一、按摩

前列腺按摩是治疗慢性前列腺炎的有效辅助手段，按摩使前列腺引流顺畅，可以改善前列腺局部环境。定期前列腺按摩可以排空前列腺液体，避免前列腺液体中积聚过多的病原体。其原理是改善前列腺的血液循环，使人体自身的白细胞、巨噬细胞等增多，抗病能力发挥作用。前列腺炎患者自我按摩需要注意，每晚睡觉前按摩会阴和下腹约15分钟。会阴是最接近前列腺的部位，通过对会阴的物理刺激，可以让局部温度升高，血管扩张，加速血液循环，促进局部炎症渗出物的消散吸收，缓解疼痛不适的症状。

自我疗法二、规律性生活

正常有规律的性生活，可以达到减少前列腺充血水肿的目的，有利于前列腺的健康。

频繁性生活会使前列腺过度充血，导致局部血液不循环，血瘀！而如果长期禁欲，会导致前列腺液淤积，不利于炎症消退，加重前列腺炎症状！有规律的性生活有助于减少前列腺充血，消除性紧张。因此，建议前列腺炎患者进行有规律的性生活，排出炎性前列腺液，起到保护前列腺的作用。

自我疗法三、坚持锻炼

人体在运动后，血液循环系统和呼吸系统功能都会得到改善，其中前列腺的血液循环也得到了改善，并可以提高其抗病能力。

前列腺炎患者适合做有氧运动，有氧运动是指需要消耗大量氧气的运动，如慢跑、游泳、骑自行车、健身操等。坚持每天锻炼，每次锻炼至少30分钟以上。如果你不能每天坚持，每周至少锻炼四次。坚持下去，有注意增强体质，提高全身抗病能力，有助于前列腺炎的康复。

前列腺病自我按摩图解 怎么按摩治疗前列腺炎

您好,

1.生活调节：避免长时间骑、坐，有规律的性生活，忌饮酒及辛辣食物。

2.热水坐浴及理疗：可减轻局部炎症，促进吸收。

3.前列腺按摩：每周1

次，以引流炎性分泌物。

4.植物制剂

5.急性期一般治疗：卧床休息，大量饮水或输液，加强全身支持疗法。

6.抗生素治疗

7.解热镇痛药物治疗

前列腺炎如何按摩治疗手法

1 按摩神阙穴

神阙穴是任脉上的重要穴位，经常按摩此穴，可以使人体真气充盈，精神饱满，体力充沛，腰肌强壮。主治

腧穴定位：在脐区，脐中央。

按摩方法：双手轻搓至微热，用左手手掌心对准肚脐，覆盖再肚脐上，右手手掌的掌心向下，覆盖在左手的掌背，双手同时按揉穴位，每次10分钟。

三阴交穴是脾，肾，肝三经交会之处，经常按摩三阴交穴，可以调补肝，脾，肾三经气血，有助于缓解前列腺疾病症状。主治前列腺炎，早泄，遗精，月经不调，崩漏，痛经。

腧穴定位：在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。

按摩方法：用拇指指尖垂直按压穴位，以有酸痛感为宜，力度适中，每次3分钟。

阴陵泉是足太阴脾经之合穴，擅长健脾利湿，为祛湿化痰要穴，善治湿邪为主的疾病，对于泌尿系统诸症有独特的治疗效果。主治前列腺疾病，小便不利，水肿，泄泻，痛经，低血压，便秘，尿频，失眠等症。

腧穴定位：在小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。

选穴取穴：中极，气海，三焦俞，阴谷，委阳，三阴交，阳陵泉，胞肓，八髎，曲骨等穴。

按摩步骤：

1.按揉中极，气海，肾俞，三焦俞，阴谷，三阴交，阳陵泉等穴各3-5分钟。

2.从左侧胞肓穴开始，顺时针方向经八髎穴至右侧胞肓穴用摩法反复10次，用力以有轻度压迫感及舒适感为度。

3.点按曲骨穴，约5分钟，每日1次，至愈为度。

前列腺炎包括急性前列腺炎、慢性前列腺炎，推拿治疗前首先需明确患者病因。一般男性患者50岁或55岁以后，开始进入生理衰退期，前列腺均可出现退行性改变，B超同样显示退行性影像改变，但前列腺肥大或增生，并非一定出现临床症状，如尿频或小便淋漓不净等，但患者发生急慢性前列腺炎情况，应以临床疾病处理。前列腺炎推拿主要选择气海、关元、八髎穴进行治疗，特别对八髎穴位置进行热疗、灸疗，可明显缓解前列腺炎症状。

以上就是关于前列腺炎的自我疗法全部的内容，如果了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！