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泰式按摩手法教程
   https://www.fubuwang.com 2022-08-25 05:04:44 来源:网络
核心提示:泰式按摩操作程序:第一步:下肢部前侧按摩(客人取仰卧位)1、按摩师的左右手各按压客人的足背,使踝关节受力引伸;2、将客人腿脚半屈,点按客人足底,并沿着小腿内侧点压到膝关节内侧,往返数次;3、从膝关节顶部开始点压大腿上侧,往返数次;从膝关节内

泰式按摩操作程序:

第一步:下肢部前侧按摩(客人取仰卧位)

1、按摩师的左右手各按压客人的足背,使踝关节受力引伸;

2、将客人腿脚半屈,点按客人足底,并沿着小腿内侧点压到膝关节内侧,往返数次;

3、从膝关节顶部开始点压大腿上侧,往返数次;从膝关节内侧开始点压大腿内侧,往返数次;

4、按压脚趾、点压足背、脚缝,往返数次;并活动踝关节;

5、从外踝开始点压小腿外侧至膝关节,往返数次;

6、从膝关节外侧开始点压大腿外侧至髋部,往返数次;

7、用双掌弓(心)从小腿前侧按压至大腿根部,再用双掌根(分压)从膑骨顶部压到大腿根部,并返回压至原处。

8、另一腿重复以上2-7步骤。

9、曲腿90,一手向内侧压膝关节,一手按压大腿外侧及小腿外侧,往返数次;然后同样曲腿90摆正,双手指腹勾揉、捏揉、搓揉小腿;

10、曲腿90并向外侧放平,压揉小腿和大腿;并双手握踝关节,用足跟推揉大腿后侧;

11、一手按住足背,一手从髂棘开始按至髌前,并按回髂棘;然后一手握住足跟,小手臂内侧抵住足底,另一手从髂棘开始压至髌前,并压回髂棘;

12、另一腿重复以上9-10步骤,并用双掌根压住腹股沟的股动脉30秒后松开。

泰式 *** 手法?

泰式按摩手法教程教学如下:

·按摩手法六点:1、点(压)法 2、揉(拿)法 3、推法 4、劈叩法 5、踩(跪)法 6、运动关节法

·泰式按摩手法步骤:

第一步:下肢部前侧按摩

1.用你的左手右手分别按压其足背,让他踝关节能够受力引伸;

2.顾客将腿脚半屈状态,点按足底部分,再沿其小腿内侧点压到膝关节内侧,往返数次;

3.从膝关节的顶部开始用指点压大腿上侧,往返数次;

4.按压脚趾、点压足背,往返数次。

第二步:上肢部按摩

2.用一只手拿揉手臂位置,往返数次;

3.点压客人掌心后,捻捏五指,并拉抹五指;最后以活动腕关节结束。

第一步:下肢部前侧按摩

1.用你的左手右手分别按压其足背,让他踝关节能够受力引伸

2.顾客将腿脚半屈状态,点按足底部分,再沿其小腿内侧点压到膝关节内侧,往返数次

3.从膝关节的顶部开始用指点压大腿上侧,往返数次

4.按压脚趾、点压足背,往返数次

第二步:上肢部按摩

1.用大拇指沿着手臂内侧向肘关节处点下来,力道须适宜;

1.用大拇指沿着手臂内侧向肘关节处点下来,力道须适宜;

2.用一只手拿揉手臂位置,往返数次;

3.点压客人掌心后,捻捏五指,并拉抹五指;最后以活动腕关节结束。

第三步:腰背部按摩

顾客上腿曲屈,下腿需要完全伸直,将一手定于肩部,一手定于髂棘部,然后作前推后拉的往返动作,以活动椎间隙调节椎关节紊乱。

第四步:下肢部后侧及腰背部按摩

1.用双手压揉、捏揉左右的小腿与大腿;还可点压大腿后中线的肌肉;

2.拇指点揉臀部,掌揉、肘点臀部;

3.拇指点压揉客人上肢后侧至肩。

第五步:按头技巧

1.捏揉肩部使其感觉放松,揉捏时会觉得很软,点按颈部;

2.点压肩部带活动肩部,并拿揉上臂;

3.先放松后颈部→后脑勺→头顶部→侧部,最后在以振耳完成全部。

泰式按摩手法教程教学是什么?

有名的,精准的穴位经络 *** ,除让人感觉舒服外,还能治疗疾病。下面我给大家介绍,希望对你有用!

泰式 ***

泰式 *** 为泰国古代医学文化之一,拥有四千多年历史,源远流长。古代泰国皇族利用它作为强身健体和治疗身体劳损方法之一。

近年来经过泰国 *** 监管发展和积极推广的情况下,泰式 *** 已广为人知,成为受中外重视的天然治疗。泰式 *** ,发源于古印度的西部,创始人是印度王的御医吉瓦科库玛,他至今仍被泰国人民奉为医学之父。他的传统医药及 *** 知识技法由传教的僧人带入泰国,并由泰王召集,广泛吸收他们的传统医药及 *** 的宝贵经验,并铭刻在大理石上,镶嵌于瓦特波的卧佛寺的游廊壁上。并成为训练传统泰式 *** 的基地。

泰式 *** 的功效

泰式 *** 是各种 *** 中最激烈的, *** 时无需使用 *** 油。 *** 师从脚趾开始向上 *** 至头顶结束,其中背部、腰部和关节是 *** 重点。 *** 师利用两手、两臂、两脚及全身重量滚压、伸展、拉抻体验者的身体, *** 肌肉和结缔组织。 *** 过程中会感到疼痛,尤其是第一次体验者,可能受不了泰式 *** 的大动作,负责的 *** 师会与体验者沟通 *** 力度,并提醒其彻底放松身体、不要拧着劲。

主打功效——增强身体柔韧性:

如果你希望活动关节、舒缓肌肉、增强身体柔韧性,又不愿或没有时间主动运动,不妨试试泰式 *** 。这种 *** 其实是对体验者施以的被动瑜伽,利用独特的推拉蹬摇踩等手法,通过压足、压腰、踩脊等方式作用于肌肉筋膜和关节等部位, *** 后如同进行了高强度运动。 ***其他功效——缓解身心疲劳、加速脂肪燃烧、调节胃肠等脏器功能、增强免疫力***。

特点

细腻性

泰式 *** 多采用细腻的指压手法,着重对人体四肢和大肌肉群进行拉伸推捏等,使手掌心的力量均匀渗透到肌肉深处,以达到疏通经络,调和气血的作用。

关节活动性

指压后颈部,腰部,四指部的旋转,扭动反扳背法等手法的广泛应用。

治疗保健二重性

泰式 *** 具有明显的消除疲劳,放松肌肉,调畅情志,另外对于肌肉损伤,痛风,炎症等有明显疗效。

泰式 ***

向心性

泰式 *** 一般从足部开始,并向着人体的中心部位多排点压按结合的手法。

步骤

一、 头部 ***

1、 眶下点按 2、 轮推前额正中线 3、 前额分推 4、 推搓鼻头 5、 抹推口唇 6、 搓耳揉面

7、 指压头部 8、 前颈旋转 9、 指端叩头 10、 反扳双上肢 11、 抱腰抻拉 12、 分抹前胸

13、 环状揉腹 14、 提拉腹肌 15、 切点气海关元

16、 震颤腹部

二、 侧卧位 ***

1、 下肢部后侧按压 2、 足跟蹬压 3、 抻拉足趾4、 搂拿股前方肌群

5、 搂拿小腿后方肌群6、 屈膝摇髋 7、 抖抻下肢 8、 单膝顶臂抻髋

9、 膝顶后背肌 10、 掌按肩髋 11、 提拿上臂肌 12、 扣击放松上肢及侧胸壁

13、 旋转抻拉上臂 14、 颈项拿捏 15、 揉肩胛缝 16、 侧旋扳腰

三、 俯卧位 ***

1、 分掌按腰 2、 牵拉脚踝 3、 交叉牵拉 4、 拉双臂 5、 提腿踩背 6、 坐腰扳肩

7、 顶压小腿 8、 倒提腿后抻腰 9、 跪压胫外肌 10、 屈膝坐足扳肩 11、 扳腿摇髋

12、 提腿敲击 13、 踩足 14、 踩压足踝 15、 指压背脊 16、 掌按背脊 17、 反拉后背

泰式按摩:

1、按摩师的左右手各按压客人的足背,使踝关节受力引伸;

2、将客人腿脚半屈,点按客人足底,并沿着小腿内侧点压到膝关节内侧,往返数次;

3、从膝关节顶部开始点压大腿上侧,往返数次;从膝关节内侧开始点压大腿内侧,往返数次;

4、按压脚趾、点压足背、脚缝,往返数次;并活动踝关节;

5、从外踝开始点压小腿外侧至膝关节,往返数次;

6、从膝关节外侧开始点压大腿外侧至髋部,往返数次;

7、用双掌弓(心)从小腿前侧按压至大腿根部,再用双掌根(分压)从膑骨顶部压到大腿根部,并返回压至原处。

功效

泰式按摩是各种按摩中最激烈的,按摩时无需使用按摩油。按摩师从脚趾开始向上按摩至头顶结束,其中背部、腰部和关节是按摩重点。按摩师利用两手、两臂、两脚及全身重量滚压、伸展、拉抻体验者的身体,刺激肌肉和结缔组织。

按摩过程中会感到疼痛,尤其是第一次体验者,可能受不了泰式按摩的大动作,负责的按摩师会与体验者沟通按摩力度,并提醒其彻底放松身体、不要拧着劲。

百度百科-泰式按摩

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