体温计，又称医用温度计，可以记录该温度计所曾测定的最高温度。体温计主要分为玻璃水银、电子、红外线体温计三种。不同的体温计有不同的查看方式。
第一种，玻璃水银体温计读数时视线要落在与水银体温计表面水平的位置。用手抓住没有水银一端，水平横放，慢慢旋转水银体温计，一边旋转一边观察水银温度计，直到能看见水银的位置。一般是在刻度及数字中间的那条棱看，刻度朝上，三角边朝自己，看到一条白色水银线，对应的数字位置就是相应的体温。
第二种，电子水银体温计在听到“哗”声后，表示测量完成，取下电子体温计查看屏幕温度指数即可。
第三种，红外线体温计测量时将红外线探测器的部分对准前额正中央，眉心上方尽量保持垂直，不可以用头发遮挡额头，测量完成后，取下温度计查看屏幕温度指数。
女性正常体温是多少？
最近这段时间“测体温”成了
大家生活中不可或缺的一部分
有的人自己在家，也会每天测一下体温
在知道怎么正确测体温之前
我们要知道什么是发热？
什么是发热？
人体有一定的温度，通常称为体温，而且人体核心温度相对恒定。是保证新陈代谢和生命活动正常进行的必要条件。体温是营养物质代谢所释放的化学能。
正常人的体温是相对恒定的，它在体温调节机构的控制下，使产热和散热保持动态平衡。
正常体温不是一个具体的温度点，而是一个温度范围。
而发热，是指体温超过了正常范围的上限。通常定义的正常体温范围在 36～37 ℃ 左右，但由选取不同的测量部位，体温的正常范围不同
可以通过“额温”、“耳温”、“腋温”、“口温”和“肛温”多种途径测量体温。“腋温”是最方便最常用，准确性也被认可的一种方式。
但应注意的是，体温并不是固定不变的，会随着天气、饮食、性别、昼夜、年龄、运动、情绪及疾病等有所波动。
体温波动的影响因素
情绪、运动因素
当人情绪激动时，及做完运动后，心率增快，骨骼肌收缩，体温也会略微升高。
环境、饮食因素
人的体温会因环境因素的影响而发生变化，在高温环境下（比如开暖气的车内），体温可能会有升高；在低温环境下（比如冬天的室外），体温可能稍有降低。如果半小时内有热敷或冰敷、进食热饮或冰饮，也会对体温造成一定的影响。
年龄因素
婴幼儿因代谢率高，体温通常高于大龄儿童和成人；老年人因代谢率较低，体温常低于青壮年。
时间因素
一般清晨2~5时体温最低，下午5~7时体温最高，其变动范围约在1℃以内。长期从事夜间工作者，则出现夜间体温升高，日间体温下降的情况。
性别、生理周期因素
成年女性的体温平均比男性高0.3℃。而且女性在排卵日体温最低，排卵后期又复升高，并维持该体温水平直至月经来潮。另外，妊娠期体内激素水平变化，也会使体温升高。
如何正确选择和使用体温计？
不同测温工具之间都会有区别，测量方式不同，结果也会有差异。目前常见的测温工具有：
水银温度计
是最常见的体温计，具有价格便宜、操作方便、示值准确和稳定性高的优点，但由于玻璃材质容易破碎，里面的水银泄露后，误服、吸入或接触一定量后都可能会危害身体健康。
电子测温计
是利用某些物质的物理参数与环境温度之间存在的确定关系，将体温以数字的形式显示出来，具有读数清晰、测量时间短、有记忆功能、对人体无害等优点，适合爱动的孩子，但其准确度受电子组件和电池供电状况等因素影响。
红外测温仪（额温枪）
优点是测量快速、便捷、无身体接触，公共场合广泛使用。
缺点是测额温容易受外界环境影响，存在测量误差。室温、运动后或额头是否干燥会影响测量的准确，使用前应先擦干净额头的汗水，额温枪距离垂直于并距离额头1-3厘米。同时勿将额温枪的红外线光点接触到受检者的眼睛。
红外测温仪（耳温枪）
优点是方便快捷，耳膜又称为鼓膜，是可以最早侦测到人体是否有发烧的地方，耳温枪就是通过耳膜来测量人体温度，因为反应出来的数值更为适当，测量结果也更为精确。缺点是测量受方向、手法和耳内盯眝影响，存在测量误差。使用前应先清洁耳朵耳垢后再测量。
因此，如果是家庭使用优选电子体温计或者耳温枪，如果是公共场所测体温，建议使用额温枪。当然重要的一点是，体温只是一个参考值，并不是判断感染新型冠状病毒的唯一指标，还应该结合接触史、症状等综合判断；如果有发热，或干咳、乏力、呼吸困难、腹泻等不适，应考虑及时就医。
怎样测量体温才最正确
有排卵的月经基础体温呈双向型，即月经前半期体内偏低，后半期体温偏高。排卵前体温一般为36.2－36.5度，排卵后体温较排卵前增高0.3－0.5度。即36.8度左右。发育成熟的女性，从月经期结束以后至排卵期开始前，其基础体温偏低，排卵期开始时再一次降到最低点（有的人不降低），但仅为1天，此后，至月经开始时体温持续升高达36.7度左右。
正确测量体温的方法：
体温表有口表和肛表两种。测体温前，应看清水银柱是否在刻度以下。如不在，应用拇指、示指紧握体温表上端，手腕用力向下向外甩动，将水银柱甩到35℃以下。
测体温的部位在腋下、口腔、肛门。
1、腋下：此处测体温最为方便。测温时，应把体温表的水银端放到腋窝处夹紧，10分钟后取出。
注意：
① 出汗多时要先擦去腋窝部的汗水
②若洗澡后，须隔20分钟才能测温
③体温表应紧贴皮肤，两者问不能夹有内衣或被单
④腋窝周围不应有影响温度的冷热物体，如热水、冰袋、开启着的电热毯等。
2、口腔：将体温表的水银端置于舌下，闭紧口唇，但牙齿不要咬合。3分钟后取出。
注意：
① 如进食、饮水或吸烟，须隔半小时后测温
②寒冷季节从室外进屋，须隔15分钟
③如不慎咬破口表，应用清水漱口并吐出口腔内碎玻璃及水银，也可口服牛奶或鸡蛋清。
3、肛门：主要用于婴幼儿及昏迷病人。应先在水银端涂少许润滑油（食用油、石蜡油均可），再慢慢将水银端插入肛门内约3厘米深（婴儿仅将水银头插入即可），3分钟后取出，用软手纸将肛表擦净。注意：测温期间最好握住体温表的上端，以防脱落折断。有腹泻、直肠、肛门疾患者不宜采用肛门测温。
查看度数时，一手横拿体温表的上端，使表与眼平行，轻轻转动体温表，就可清晰地看到水银柱上升的度数。测毕后，体温表用冷水予以清洗，擦干后收存。如为传染病人，体温表须在70%酒精中浸泡半小时。
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