藏族三人舞《绝唱红河谷》（北京舞蹈学院）

蒙族三人舞《母亲的浩尔麦》（北京舞蹈学院）

古典三人舞《母亲》（北京军区战友歌舞团）

苗族三人舞《苗鼓》（湖北民族学院）

汉族三人舞《我的兄弟姐妹》（中国歌剧舞剧院）

苗族三人舞《喵、喵、喵》（北京戏曲学院）

三人舞的编创技法

1.闪闪惹人爱，可以在土豆找，排的非常不错。

2.nobady，比较适合活跃气氛的，最好是过节时候跳，动作比较简单。

3.招待，爵士舞，有点小性感，一点点，很适合大学生，而且动作比较好学，他们用的是光碟，你们可以用扇子代替。

4.桃夭，适合群舞，你们可以改编成6人的，属于民族舞，动作简单，感觉到位就行。

以上这些都可以在土豆网上找到视频，建议你们在土豆上找，下到P5上，回去练。

1、接触磨合练习

方法：三个人各自选择一个空间，在舞蹈中自然形成三人接触造型。此时假设将三人分别定为一个轴心，两个支点（在磨合运动中起主导作用的为轴心），在必须互为接触的限制下，以轴心为基础。一个支点为主，一个支点附随进行运动；随着支点运动的交织，进行顺势或逆向的磨合，形成新的造型。然后，在磨合中流动起来，强调运动的过程，在运动中通过力量的借助，达到轴心与支点、支点与支点的互为转换，再形成新的造型。「磨合」是指在不规定运动线的前提下，三人在互为接触中可任意地进行空间运动。

要求：借助中国舞圆、曲、拧、倾的韵律，通过接触磨合，协调三人的运动关系，延长每个人的运动路线，增强舞蹈性；去发现新的接触点，捕捉瞬间新颖的立体构图，合理占有空间。

三人的磨合过程，必须是一个整体。三人可以同步启动，也可以一个个顺势运动，但每个舞动者都必须将自己的运动线延伸到极限，在这个过程中去撞击，去发现，互相引发出最佳的律动线和构图。如果当某人的律动线延伸到极限而不能和谐、流畅进行运动、无法达到新颖构图的目的，就可以考虑放弃此律动线，以另一律动线去运行或由另一人开始启动。总之，「接触磨合」重在磨合。不要急于设计三人造型，也不能突出自我，而应在磨合中去创造有个性的「三人舞」。

2、延续变换练习

方法：三个人各自选择一个空间，在舞蹈中自然形成动作间有意向交流的单人和双人分离的空间构图。假设以双人为主，单人作为意向支点，在同一空间、同一情感主题下进行既是独立存在（形式上）又是统一整体（内容上）的三人舞，然后，单人围绕双人舞动的同时，去发现、寻找可以延续双人舞蹈的律动线，顺势在律动中变换支点，即双人中的一人由单人替代，另一人变为单人，由此循环往复。「延续变换」是指延续律动，变换支点。

要求：从形式上看是单人与双人同步舞蹈，但就内容而言，单人与双人都不允许独立成章，互为游离，而应是一个情感主题下的有机整体。在动作情感、人物关系、动势趋向等方面都要协调配合，但又不是平均分配。我要求在单、双人之间必须以一方为主，一方辅随。就视觉效果而言，双人比单人在人数上占优势；那么，一般情况下，单人应围绕双人展开动作，寻找延续律动和变换支点的契机。

总之，延续变换是在三人「接触磨合」基础上脱离为单人和双人在同一情境中、同一画面、同一情感主题中的三人编舞技法。强调在单、双人形式上的分离，舞蹈空间的自由度大了，单双间的动作意向交流、空间画面等也就要求更高了。所以，延续要巧妙，变换要合理流畅。

3、流动穿插练习

方法：在每人先有意识地按不同的韵律或不同空间编出一个「8拍」动作基础上，共三个「8拍」动作在三人不准备接触的前提条件下，运用各种编排方法（例如卡农、动作切割组合，动作排序、同步动作、流动构图等）达到流动穿插的目的。

要求：此练习是在延续变换练习单双分离基础上的再分离，三个人可以独立舞动。三个人的动作空间自由度更大了，但由于是三人舞的技法练习，所以必须强调三个人动作空间、构图的合一。我把三人的关系比喻为音乐中的独立音符「1、3、5、」。当它们形成和弦时，一定是和谐的。同时，在编排的过程中，三个「8拍」的动作不能变换，要注意三个人在流动中时间、空间的运用和占有，以达到最佳的流动穿插效果。

综上所述，三种技法练习，各有不同的训练目的，但最终目的是为了编创出流畅的、有鲜明个性的、能体现人物情感关系的三人舞蹈动作。若要进行三人舞蹈作品的编创，必须是三种技法的综合运用，编导者要从作品的要求出发，合理选择运用三种编舞技法。理论通过实践才能检验它的合理性和科学性。三人编舞技法通过一个单元的教学练习，已充分地证实，当学生们熟练地掌握了三种编排技法后，在开掘三人舞动作语汇上已经是轻车熟路了。如果在作品构思上加强训练，在艺术修养上再进一步提高，就能创作出较为理想的舞蹈作品。

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