海岛控们有救了！！！

继巴厘岛重启落地签后， 旅游 圈的好消息接踵而来。近日， 菲律宾官宣对中国游客免隔离开放 （出国旅行指日可待了）

太好了，我心心念念的海岛终于回归了。不管是海岛控、酒店控还是潜水控， 都无法拒绝菲律宾 吧！

这里有 七千多个岛屿， 环绕着超长海岸线， 景色媲美帕劳、斐济， 却比它们更容易到达；

这里是 沙丁鱼风暴的故乡， 与千万条沙丁鱼同游绝对是超级震撼的体验；

这里有 世界级冲浪胜地， 足以 比肩夏威夷；

这里的 物价便宜得惊人， 人均50 就能吃一顿螃蟹海鲜大餐； 花100元 就能在豪华度假酒店享受一场SPA；

@田田

这里是 东南亚最安全的国度之一， 曾经权威统计的国家安全指数报告中，菲律宾的安全指数 远超泰国、马来西亚！

已经去过三次菲律宾的小飞君， 在长滩岛的亚洲最美沙滩看过日落，也走过不少小众海岛get新体验， 今天终于可以和你们分享了。

虽说眼下还没到真正出国旅行的时候，但这些好消息让我们 看到了“恢复正常生活”的希望。 相信这份菲律宾攻略很快就能用得上！

踩着柔软的白沙滩看海景

乘坐帆船追赶日落

长滩岛

尽管长滩岛是菲律宾最热门最大众的海岛，但它依然值得一去！谁让这里拥有 亚洲绝美白沙滩 和 浪漫的帆船日落 呢？

而且在长滩岛可以 实现海鲜和热带水果自由。 三斤重的大青龙虾只要 不到200块人民币， 皮皮虾满满一盘大概 只要40元 人民币左右，完全可以吃到爽！

/白沙滩/

作为 “亚洲最美沙滩” 和 “世界上最细的沙滩” ，久负盛名的白沙滩曾经是长滩岛游客最多的地方，也一度影响了环境。

2018年因环境整改封岛了整整半年， 19年年底完成了最后的重建工作，结果全球疫情就爆发了。

今年菲律宾开放，已经有不少游客上岛，有网友传来了最新的长滩岛照片， 白沙滩又回来了！

游客少的白沙滩才是正确的打开方式， 窝在沙滩椅上舒舒服服等待夕阳， 那感觉超赞啊！

tips：长滩岛超高品质的酒店大多集中在白沙滩一带，酒店控可以住这里哦

/日落风帆/

如果没有在长滩岛 乘着风帆追赶日落， 那这个旅程就是不完整的。

慵懒地在躺在帆船上，看着一轮红日缓缓地下沉。 那一刻我连拍照的欲望都没有了，因为完全被眼前的浪漫所打动，只想放下所有电子设备好好去享受！

/水上活动/

因为长滩岛已经开发得比较成熟，所以这里可以说是众多海岛里 游玩项目最多的，安全系数高，价格又便宜！

可以 在酒店的前台提前预约， 推荐 拖曳伞 和 香蕉船 项目。这些项目不像跳瀑布、悬崖跳水那么刺激， 小孩子也能玩， 所以长滩岛是亲子度假的首选！

快艇拖着大大的降落伞往前飞驰，人和降落伞一起慢慢上升，最高差不多可以到二十多米， 风景超棒哦！

tips：我之前玩的价格参考：降落伞约1000批索（约人民币129元）／人 ，香蕉船300批索（约人民币38元）／人

不输夏威夷的冲浪胜地

挖到帕劳同款水母湖

锡亚高

锡亚高（Siargao）， 菲律宾比较小众的海岛。如果是冲浪爱好者，一定有听说过它。这也是我在菲律宾的旅途中， 最惊喜的一站！

这片 万亩椰林是锡亚高最出片的地方。 遗憾的是，去年年底， 锡亚高遭遇超强台风， 岛上房屋倒塌，断水断电，椰林也遭到严重损坏。

当时看到新闻的时候真的挺心痛的，不知道未来我们去锡亚高的时候能否看到往日风光重现，只 希望当地人的家园早日恢复。

/Cloud9/

锡亚高大大小小有很多个浪点， Cloud9是最主要的浪点之一， 适合专业一点的选手。疫情之前，全世界的职业冲浪选手都会集聚这里。

这里的人 几乎人手一个冲浪板， 黝黑的肌肤，浑身上下散发着自由的灵魂，超级cool！

/Jacking Horse/

@田田

初学者也不用担心， Jacking Horse是非常适合新手小白的浪点， 就在Cloud9旁边。可以提前约好冲浪教练，我之前请的教练每个小时500比索，合人民币70，一对一教学！

刚开始的时候想要保持平衡可能很困难，还经常被浪打翻。当时朋友在旁边给我拍视频，发现自己的动作超级 搞笑 ，跟想象中的酷炫冲浪完全不一样。

但冲浪就是有一种魔力， 越玩越上头。 等到可以克服心理恐惧，哪怕只是站起来，都会觉得很有成就感！

最佳冲浪季节：锡亚高旱季的时候都适合冲浪，一般在4-10月，最好的季节在9-10月

/无毒水母湖/

@sugar

早就知道帕劳有无毒水母湖，没想到锡亚高也有！ 水母湖在索霍顿湾国家公园里， 据说世界上 只有帕劳和这里拥有无毒水母。

从酒店前往索霍顿湾国家公园大约1.5h，有一条专门的线路叫：sohoton cove。我们包船出发4-8个人，行程包含 洞穴游泳、水母湖浮潜、跳水 等活动。

前往水母湖，会换乘私人小船，穿过一个黑漆漆的溶洞，深入岛中心。 水质超级干净，沿途风景有点桂林山水的感觉。

我们当时去的时候不是水母很多的季节，但依然是 终生难忘的体验 了 （据说4月-7月能看到成千上万只水母）

tips：我们当时一日游的行程只要950披索/人，折合人民币130元，含一顿午餐，真心便宜

/跳水岛/

菲律宾有不少项目都是很有挑战性的，比如跳水岛！ 跳台有5米高， 真的需要很大的勇气。

厉害的人还可以玩花样跳水@熊猫爱旅行

这个地方没有回头路

（要是能原路回去，我可能就不跳了）

所以我最后还是靠旁边的同伴推了一把才跳下去，成功完成了人生第一次悬崖跳水！

跳水岛之后，我偶然邂逅了一座安静美丽的小岛—— 科雷希多岛。

@田田

这里有一个当地的村落， 幸福指数特别高！ 村里到处奔跑嬉戏的孩子，看到我拿出相机，就会朝我笑然后摆pose，那种单纯又清澈的眼神让人动容。

@田田

包括 这里的居民也非常热情，很愿意给陌生人帮助。 我相信你来过一次，就会发自内心的爱上这里。

沙丁鱼风暴的故乡

潜水爱好者的天堂

宿务

@图虫创意

宿务（Cebu）是菲律宾的第二大城市， 很多人到这里只是把它作为一个中转站，却不经意间错过了很多美景。

它比马尼拉 历史 更为悠久， 遗留着许多与麦哲伦和西班牙有关的遗迹。 这里有多个高质量潜水点，还有ins超火的网红瀑布。

/圣婴教堂/

圣婴教堂是菲律宾最古老的教堂， 1565年的一场大火几乎将宿务夷为平地，但圣婴像却完好无损，当地人引为神迹， 多年来受到市民虔诚而热烈的崇拜。

在 教堂附近有许多贩卖圣婴像的地方， 不同颜色的衣服还代表着不同的吉祥意义哦。

/墨宝/

宿务最震撼的奇观莫过于沙丁鱼风暴。 全球只有两个地方可以稳定看到沙丁鱼风暴， 一个在遥远的南非，而另一个， 就是菲律宾墨宝。

墨宝是宿务岛延伸出来的一个半岛，从宿务至墨宝驾车需要三个多小时，但看到沙丁鱼后，就会 觉得再远的路程都是值得的！

可以 通过潜水和千万条沙丁鱼同游， 如果幸运的话，还可以 偶遇鲸鲨！

不用怕，鲸鲨虽然是鲨鱼，又是海中体型最大的鲨鱼，但 个性非常温驯， 是靠吃海藻浮游生物为生的“素食主义者”哦。

/卡瓦山瀑布/

我以为跳水岛已经是我在菲律宾玩得最刺激的项目了，但没想到的是，宿务还有 “蹦谷跳水” 这项运动， 比蹦极还刺激！

“蹦谷跳水”也被叫做溪降或溯溪运动， 源自于欧美，通俗的解释就是在峡谷、溪流、瀑布中前行，整个过程中会涉及到徒步、游泳，跳跃，以及各种姿势的入水、跳水，甚至是跳瀑布。

胆子小的朋友也可以只欣赏自然风光。 这个ins绝美的拍照打卡点千万别错过了， 分分钟就能拍出刷爆小红书的大片。

如果想要挑战温和一点的项目，我推荐 秋千跳水， 10披索可以玩无限次。这个难度比跳瀑布要低一点，体验入跃入水中的快感还是蛮爽的 （我玩了好几次哈哈哈哈）

tips：不会游泳也不用担心哦，全程有救生衣。

菲律宾最后的处女地

足以媲美马尔代夫

巴拉望

相比常年被国人攻占的长滩岛，巴拉望显得遗世独立得多。由于开发较晚，也被称作 菲律宾最后的处女地。

巴拉望曾 连续2年被评为全球10大最佳岛屿第一名， 神仙景色绝对让人大开眼界！

/科隆岛/

科隆岛被群山包围，由很多湖泊组成。一带的 水域几乎是0污染，水质清晰到震惊， 自然也是特别适合潜水啦。

凯央根湖是菲律宾最干净的湖泊， 能见度高达40米以上 （真的不夸张）

@菲律宾国家 旅游 局

双子泻湖 就像它的名字一样， 一半是暖水一半是冷水。 潜到水下，在淡水与海水的交汇处，会感觉冷热水同时涌动，超级神奇！

@Patty Thanaporn

潜水控一定不能错过 海狼湖， 这是 菲律宾最疯狂的潜水地点。 湖底堆积着许多火山泥，经过一个地下大溶洞之后，奇诡壮丽的海底岩石从你眼前展开！

科隆岛有保存完好的 七彩珊瑚群， 还能遇见各种各样的 海洋生物， 甚至是 世界上极少数可以体验二战沉船遗迹浮潜的地方。

/爱妮岛/

据说曾经 胡歌也带着父母来爱妮岛游玩， 这里孕育了上百种 热带鱼 与数种 濒临绝种的海龟， 有超美的沙滩。爱妮岛的主要游玩方式是 出海跳岛， 有ABCD多条跳岛路线可选。

@菲律宾国家 旅游 局

B线， 我最推荐也是最经典的， 适合浮潜，其中包含的两个海岛景致极好；

C线也不错， 水下海底生物巨多， 鱼群、珊瑚、各种海底物种丰富多样；

D线适合喜欢 垂钓 的朋友。

附菲律宾入境规定：

以上资料来自菲律宾国家 旅游 局

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菲律宾第二大城市宿务Cebu，有全球最美十大海岛之一

世界十大海岛旅游胜地

世界十大海岛旅游胜地，俗话说。世界那么大,我想要去看看，现在很多人都喜欢去海岛游玩看海，这种旅行的目的是让自己能够获得优质的旅行体验。下面是世界十大海岛旅游胜地。

世界十大海岛旅游胜地1

1、马尔代夫

马尔代夫是印度洋上的群岛国家，越有200个岛屿，其中最出名的便是天堂岛和太阳岛，旅游是马尔代夫重要的经济来源，它非常适合情侣前去拍照打卡。

2、大溪地

大溪地又名塔希提岛，位于南太平洋，它属于法国管理的海外自治岛屿，是典型的热带雨林气候，值得一提的是，大溪地拥有七彩海水，非常适合一个人前往旅游放松。

3、巴厘岛

作为世界著名的旅游岛，巴厘岛面积有5600平方公里，巴厘岛的风情众多，景色也十分秀丽，值得一提的是，巴厘岛也是许多人的结婚胜地，吸引了很多夫妇前往举办婚礼。

4、夏威夷

夏威夷作为美国唯一的群岛州，拥有众多的岛屿，属于热带海洋性气候，值得一提的是，夏威夷岛的旅游业非常发达，每年吸引大量的游客前往，非常适合全家一起去游玩。

5、毛里求斯

毛里求斯是非洲东部的一个岛国，面积达2040平方公里，属于典型的亚热带海洋气候，毛里求斯的旅游接待能力强大，建议朋友们可以一起前往，感受毛里求斯人民的热情。

6、斐济

位于西南太平洋的斐济，作为之一，总人口有88万，英语是通用语言之一，值得一提的是，斐济岛内有众多的文化，包括斐济文化、印度文化和中国文化，可以作为新婚夫妇的蜜月旅行之地。

7、普吉岛

作为世界最美十大海岛之一的普吉岛，属于热带季风气候，岛上的生态环境非常好，值得一提的的，普吉岛有著名的海鲜节日和素食节日，每一个人在这里都能感受到它的友好。

8、沙巴岛

沙巴岛归马来西亚管辖，属于热带雨林气候，值得一提的是，沙巴岛的动物资源和植物资源十分丰富，它的农业和旅游业是岛内的重要经济来源。

9、塞舌尔群岛

占地面积达455平方千米的塞舌尔群岛，是典型的热带雨林气候，该岛屿有一个天然的植物园，植物资源非常丰富，非常值得大家前去打卡拍照。

10、西西里岛

作为世界最美十大海岛之一的西西里岛，面积达2万平方千米，它位于意大利南部，是典型的地中海气候，值得一提的是，该岛的环境十分优美。

世界十大海岛旅游胜地2

1、马尔代夫

印度洋上的一个群岛国家，由一千多个珊瑚岛屿组成。全球顶级的海岛度假圣地，哪怕只是惊鸿一瞥，她都会令你难以忘记。当你乘坐的飞机冲出云层，从空中俯瞰马尔代夫，无际的海面上星罗棋布着一个个如花环般的小岛，小岛中央是绿色，四周是白色，近岛的海水则是浅蓝色、水蓝和深邃的蓝逐层递增，而Maldives这个词也正是由梵文Malodheep演变而来，“花环”的意思。

2、巴厘岛

巴厘岛被许多旅游杂志评选为世界上最令人陶醉的度假目的地之一。巴厘岛拥有迷人的白色沙滩及温暖的阳光，库塔、杜阿岛是众多游客最喜欢逗留的区域；东部、北部更吸引喜欢户外活动的人，图兰奔是印尼的最佳潜水点之一，登山爱好者则喜欢攀登巴杜尔火山；中部可以说是一次艺术之旅，石雕的故乡巴土布兰、银器村苏鲁村、艺术重镇乌布让人感受宗教氛围和文化气氛。

3、塞班岛

塞班岛以富有变化的地形以及超高透明度的海水令潜水族们一展身手，被誉为世界第一潜水圣地。白晰的沙滩、灿烂的阳光、缤纷的珊瑚礁，一切都令塞班成为阳光爱好者及水上运动爱好者的天堂。这是一个惬意的阳光小岛，街道两旁几乎所有的建筑都很迷你，仿佛童话王国在现实中的倒影。因为水很深，所以在岛上看海也会有不同的颜色。如果站在岛上的峰——塔泊超山顶俯瞰全岛景色，岛的周围有许多起伏不平的珊瑚礁，在阳光的折射下，海水呈现淡绿、碧绿、深蓝、墨蓝等不同颜色。

4、圣灵群岛大堡礁

圣灵群岛(The Whitsundays) 由74座珊瑚小岛组成，属于大堡礁世界遗产保护区。圣灵群岛绝对是一场感官盛宴，这里环绕着自然美景，同时点缀着与世隔离的海岸和可供游客探索的友好小镇，美景数量之多，让您美不胜收。

5、大溪地

蓝色的海洋，耀眼的白色沙滩，翠绿的椰林，到处充满了生机。这里的人们以好客闻名。当留连在这岛屿感受这温暖阳光和永远飘香的鲜花，这一切都将会给游客留下美好难忘的回忆。

6、毛里求斯 毛里求斯是天堂的原乡，因为天堂是仿照毛里求斯这个小岛而打造出来的。毛里求斯与马尔代夫、塞舌尔同被列为印度洋上的三大明珠，也是当今世上最纯净的地方之一。

7、塞舌尔群岛

一年只有两个季节--热季和凉季，没有冬天。这里是一座庞大的天然植物园，有500多种植物，其中的80多种在世界上其他地方根本找不到。每一个小岛都有自己的特点，阿尔达布拉岛也是著名的龟岛，岛上生活着数以万计的大海龟弗雷加特岛是一个"昆虫的世界"孔森岛是"鸟雀天堂"伊格小岛盛产各种色彩斑斓的贝壳。

蓝天、碧水、阳光、沙滩、海风，一个美丽的海岛国家应该具有的一切，这里不仅都有,而且更多。所以在塞舌尔，你会变得贪婪。

8、普吉岛

普吉岛的魅力来自于它洁白无暇的沙滩和碧蓝见底的海水。大自然赋予它绚烂的热带阳光和迷人的海滨：背靠葱茏的小山丘，椰子树和橡胶树树影摇弋，象牙色的白沙滩像一条花边向前在岛上的边缘，前面安达曼海湛蓝的海水轻轻拍岸，海上小船星星点点。

对于这里的人们，众多节日和丰富多彩的夜生活是生活的一部分，似乎都在寻找各种各样狂欢的理由。参与其中，忘却自己是过客的身份，尽情享受这里风情的愉悦和惬意。

9、夏威夷

拥有全世界最活跃的火山和全世界最高的海洋高山。现代冲浪、呼啦舞和夏威夷地方美食的发源地。前国王的王室所在地，也是美国本土唯一的皇家官邸所在地。夏威夷是全世界地质构造最年轻的地区之一，也是美国最年轻的'州。但夏威夷最与众不同之处，大概就是它的阿罗哈精神：夏威夷人的热情好客与岛屿四季宜人的完美风光相得益彰。

10、斐济

在斐济，很容易让人发出“天堂不过如此”的感叹。清凉的海风吹拂着高矗入云椰林岛上热带树木浓绿成荫，海滩边洁白的沙滩，海里奇形怪状珊瑚礁，色彩斑斓的鱼儿将海水搅得五彩缤纷，到处充满热带海洋的原始美感。 蓝天、碧海、吸引众多游客自我流放”到这里，在沙滩上尽情地亲近自然，泡浸海水，欣赏落日余晖，忘却工作压力，寻求内心平静。

世界十大海岛旅游胜地3

10、卡布里岛。

卡布里岛是坐落于意大利坎帕尼亚那不勒斯湾南边的索伦廷半岛的知名海岛。关键地区有一个小海港，阿纳卡比拉镇，石灰岩峭壁，也有许多休闲活动。

9、费尔岛

费尔岛是苏格兰最偏僻、最偏僻的海岛，也是英国的一部分。这一小岛有很多不一样品种的鸟。大部分人来今天仅仅为了更好地看不一样的鸟。这是一个十分最美的地方。

8、尼姆巴岛。

尼姆巴岛是坦桑尼亚最大的岛屿。它最知名的地区是一个很大的椭圆型珊瑚礁，被公布为深海自然保护区。这一岛是Mnembaislandlodge的合法财产。

7、塔希提岛。

知名的塔希提岛是利尼西亚的一部分，也是世界十大蜜月胜地之一。它是西方国家世界上最好的游玩景点之一，尤其是一些喜爱海边的人。

6、宿务岛

宿务大部分是菲律宾的一个海岛省，由167个附近海岛构成。它的北京首都是宿务市。宿务市是菲律宾最原始的大城市。宿务是菲律宾的关键进出口贸易、度假旅游、文化教育和工商局核心。它也是菲律宾最繁荣的省区，也是很多游客来这儿度假旅游的首要缘故。

5、加那利群岛。

加那利群岛是坐落于西班牙的17个自治权海岛，有一些尤其引人注意的当然旅游景点，是休闲度假的最好场地，在那里可以观赏到海边和高山的美丽风景。

4、萨巴岛

萨巴岛是荷兰最少的自治市，由极大的活火山高山构成，是荷兰最高的山。这是一个最美的地方，有很多美丽的海滩，因其地貌而被觉得是最不寻常的海岛。

3、锡利群岛。

锡利群岛坐落于康沃尔半岛南边，由很多海岛构成。这种海岛充满了自然之美和不凡的纯粹氛围。每一年都是有许多游客来参观考察这一讨人喜欢的地区，享有她们这里的岁月。

2、塞舌尔群岛。

塞舌尔是一个由155个海岛构成的海岛国家。塞舌尔以其长期的节日和活动内容而出名。除此之外，这儿也有很多水上游乐和活动内容。

1、楠塔基特岛。

楠塔基特岛是一个坐落于科德角海岸的海岛。它是一个14公里长、3、5公里宽的海岛。这里有很多休闲活动，如游泳节、垂钓、风筝冲浪、帆游泳、潜水等。

菲律宾面积最大的岛屿是哪个

宿务简介

宿务（Cebu），又译宿雾，是菲律宾的第二大城市，仅次于马尼拉，也是菲律宾主要的港口和经济中心。

宿务是菲律宾最早开发的城市，被誉为“南方皇后市”（Queen city of the South）。

宿务面积340平方公里，人口70万。宿务市、曼达威市和拉普拉普市组成大宿务，总人口124万。

宿务 历史

1521年4月7日，西班牙航海家斐迪南.麦哲伦登上宿务。胡玛邦酋长（Rajah Humabon）与妻子及800名土著欢迎他。

1521年4月14日，他们获西班牙人施洗，成为首批菲律宾基督教徒。

1521年4月27日，麦哲伦在邻近的麦丹岛遭酋长拉普拉普杀害。

1565年，西班牙皇室派遣莱加斯皮将军率军征服了宿务，并 以宿务为据点 ，征服了菲律宾群岛，开始了西班牙人对菲律宾的300多年的统治。

宿务市简介

华侨与华人在宿务市有几百年的侨居史，现在大宿务地区的华人、华侨有近10万人，他们主要从事商业贸易、旅馆餐饮、金融与加工区，其经济实力占当地经济总量的50%--60%，掌握着宿务市的经济命脉的华人与华侨不乏其人。

宿务省会大厦

省会大厦是宿雾省政府所在，兴建于1937年。

这座建筑的外形模仿美国国会，是宿雾最美的建筑物之一。乘车经过阿斯敏纳大道，远远就能看见大厦高耸的圆顶，在宿雾群山的衬托下更显雄伟壮观。

麦哲伦十字架保存于麦哲伦街上的一个小堂内，对面就是宿雾的市政厅。

这是当年麦哲伦为第一批菲律宾天主教徒的诞生所竖立的，宿雾人非常信奉并尊敬这个深具 历史 及文化意义的十字架，每逢星期日的早上，便有无数的善男信女带备香烛前来虔诚地祈求平安好运。

圣卡洛斯大学博物馆

圣卡洛斯大学是菲律宾最古老的学府，前身为菲律宾古老学府Colegio de San Ildefonso，由耶稣会神父于1565年兴建。而圣卡洛斯大学博物馆创立于1595年，是圣卡洛斯大学的附属博物馆。

Gilutongan Island

全球最美十海岛之一，真正的一岛一酒店，涨潮的时候水质清澈见底，海水分层，由于大片的浅滩和白沙，景色衬托的更加无敌。

浮潜的体验非常棒，带些面包去潜水，你会被各种五彩的热带鱼类包围。

菲律宾有哪些好玩的海岛?

菲律宾共和国是东南亚岛国。位于亚洲东南部，东临太平洋，西濒南中国海，北隔巴士海峡与中国台湾省遥遥相对，菲律宾拥有“西太平洋明珠”的美誉。以下是由我整理关于菲律宾面积最大的岛屿，希望大家喜欢!

菲律宾面积最大的岛屿——吕宋岛

岛上山峦重叠，三分之二以上岛屿是丘陵、山地及高原。多火山，200多座火山，其中活火山21座地震频繁。除吕宋岛中西部和东南部外，平原均狭小。海岸线曲折，长约18，533公里，多优良港湾全国有5。属季风型热带雨林气候。常年受热带云团影响，高温多雨，湿度大，夏秋季多台风。月平均气温24-28℃，年均气温27℃。年降水量2，000-4，500毫米。森林占全国土地面积的40%以上。主要矿藏有铁、铬、锰、金和铜等。

其中，菲律宾最大的岛屿为吕宋岛。

菲律宾吕宋岛

吕宋岛是菲律宾最大的岛屿，盛产稻米、椰子，吕宋雪闻名于世。吕宋岛是菲律宾旅游的精华地区，外国游客一般以此为起点，游览菲律宾。

吕宋岛地理

吕宋岛大部分在马尼拉之北，大致成长方形，呈南-北走向，但马尼拉之南则有两半岛，八打雁(Batangas)半岛和比科尔半岛分别向南和东南方向延伸，使吕宋岛呈不规则状。海岸线长逾5,000公里(3,000哩)，有许多优良港湾。西有林加延 (Lingayen)湾和马尼拉湾，东有拉蒙(Lamon)湾和拉戈诺伊(Lagonoy)湾。吕宋占菲律宾陆地总面积的35%，南北最长处740公里(460哩)，东西最长处225公里(140哩)。地势北高南低，河流多南北走向。重要山脉北有中科迪勒拉山脉(Cordillera Central)、沿东海岸大部为马德雷山脉(Sierra Madre)、沿中西部海岸为三描礼士山脉(Zambales Mountains)。最高峰普洛格(Pulog)山海拔2,930公尺(9,612呎)。比科尔半岛上有若干不相连的锥形火山，如锥形近於最完美并仍活跃的马荣(Mayon)火山(2,462公尺〔8,077呎〕)。塔阿尔(Taal)湖是火山口湖，内湖(Laguna de Bay)面积891平方公里(344平方哩)是全国最大湖泊。主要河流有卡加延(Cagayan)河、阿布拉(Abra)河、阿格诺(Agno)河、邦板牙(Pampanga)河和比科尔河。

历史

在古时，吕宋岛是一个小国，称为吕宋。宋元以来，中国商船常到此贸易。中国古籍称“小吕宋”。《东西洋考》和《明史·外国列传》等均有专条记述。自1571年至1898年，其地为西班牙侵占，故《海录》译作小吕宋，而以大吕宋称呼西班牙。过去华侨去菲律宾者多在吕宋登陆，故以吕宋为菲律宾之通称。在西班牙统治菲律宾时代，华侨又称西班牙为大吕宋，称菲律宾为小吕宋。在今吕宋岛马尼拉一带。吕宋盛产黄金，物产丰饶，贸易繁荣。曾于1372年(中国明洪武五年)至1410年(明永乐八年)间3次遣使访问中国，明朝也于1405年遣使报聘。15、16世纪，中国东南沿海商民同吕宋的交往相当频繁，开始有华侨留居吕宋。16世纪西班牙殖民者侵入菲律宾北部，在马尼拉一带遇到顽强的抵抗。在罗阇(国王)苏莱曼的指挥下，马尼拉奋勇抵御西班牙的侵略。1571年6月3日苏莱曼在海战中阵亡。其后吕宋逐步为西班牙所征服。西班牙在马尼拉建立殖民统治后 ，中国明代史籍仍称之为“吕宋”。1898年为美国所占，太平洋战争期间，美军于1945年1～7月在菲律宾吕宋岛实施的进攻战役。

旅游

吕宋岛是菲律宾旅游的精华地区，外国游客一般以此为起点，游览菲律宾。除马尼拉外，吕宋岛其他主要旅游景点有：

百胜滩

又称北染瀑布，位于马尼拉南部的内湖省，以急流和瀑布著称。

塔尔湖

位于吕宋岛西南部，由一个巨大的火山口形成。湖中有一小岛，岛上有一个世界上最小的火山，山中间又有一直径为1000多米的小湖，形成湖中有山、山中有湖的奇特自然景观。

碧瑶

位于吕宋岛的西部，距马尼拉市250公里，是海拔150 吕宋岛0米的山城，是菲律宾的避暑胜地，有夏都之称。

马荣火山

位于吕宋岛东南端，是菲律宾最大的活火山，海拔2462米，被誉为世界最完美的山锥。上半部几乎没有树木，下半部则森林茂密。在山腰处可眺望太平洋风光。

巴纳威高山梯田

位于吕宋岛北部伊富高省的巴纳威镇附近，距离马尼拉市约300公里。梯田开辟在1500米高的山上，是2000多年前由伊富高民族开辟的他们用竹子做成灌溉用的水管，建成了迄今世界上最大的人造灌溉系统，宏伟壮观。置身于山脊上的巴纳威旅馆，游人可欣赏梯田美景。

菲律宾的岛屿

巴坦群岛Batane，菲律宾吕宋岛以北约310公里(190英里)，位于北纬20°35′30″，东经121°53′46″?。吕宋海峡中的14个小岛。总面积209.8平方公里(84.6平方英里)。北以巴士海峡，南有巴林塘(Balintang)海峡分别和台湾、巴布延群岛(Babuyan Islands)隔开。属火山岛，荒凉、多石，但被风侵蚀得比较平坦，夏秋台风频繁。只有4个最大岛屿即伊特巴亚特(Itbayat)、巴坦(Batan)、萨布唐(Sabtang)及伊布霍斯(Ibuhos)有人居住。番薯为主要粮食作物，有少量牲畜 饲养 业，也有渔业。房屋用石头和瓦片为材料，建在避风处或树下。居民信奉天主教，讲伊瓦坦(Ivatan)方言。巴坦岛西北的巴斯科(Basco)城是唯一的港口，有机场。人口15,974(2007)。

巴坦岛Batane，是在菲律宾巴丹省最大的岛屿，位于北纬20°25′，东经121°57′。面积35平方公里，人口11,173(2000)。首府巴斯科，2008年在6月1日该岛海岸遭受了6.4级地震。平均温度为25.9 ° C，年降雨量2,854毫米。

萨布唐岛(Sabtang)，是在菲律宾巴坦岛西南，位于北纬20°19′57″，东经121°52′21″。面积40.7平方公里，人口1465(2007年)。

巴布延群岛(Babuyan Islands)，是菲律宾北部的一个群岛，北隔巴林塘海峡与巴丹群岛相望，南隔巴布延海峡与吕宋岛相望。位于北纬19°15′，东经121°40′。该群岛由加拉延(Calayan)，甘米银(Camiguin)、富加(Fuga)和达卢皮里(Dalupiri)岛等24个岛屿组成，以加拉延岛最大。总面积582.8平方公里。人口8,969人(1980)。多山的火山群岛。 种植 番薯、稻，有 捕鱼 。卡拉鄢为最大城镇。出口牛、山羊、猪、木材等。

加拉延岛Calayan，又译加拉延岛，属于巴布延群岛之一，在吕宋岛北部。位于北纬19°16′，东经121°29′。面积494.53平方公里。人口16,233人(2007年)，2654户居民。

吕宋岛Luzon，菲律宾面积最大、人口最多、经济最发达的岛屿。位于菲律宾群岛北部。在北纬16°00′，东经121°00′。面积104,688平方公里(40,420平方哩)，约占全国面积的35%。人口46,228,000(2007年)，约占全国人口的1/2，是菲律宾人口最密集的地区。是菲律宾首都及主要都市马尼拉及奎松市(Quezon City)的所在地。在菲律宾群岛北部，东接菲律宾海，南临锡布延(Sibuyan)海，西濒南海。北隔吕宋海峡与台湾相望。地势北高南低，2/3以上为山地、丘陵，山脉南北纵列。最高峰普洛山(2,928米)。平原较少，以中西部中央平原和东南部比科尔平原为最大，还有一些海岸平原和河谷低地。除高山地区外，气候炎热，雨量丰沛，年降水量达2000毫米以上。主要河流有卡加延河、邦板牙河、巴士格河等。北部受台风影响较大。植被以热带雨林和热带季雨林为主。海岸线曲折，长5,000公里左右。有许多港湾，位于马尼拉湾畔的首都马尼拉是最大港口。矿产有金、铬、铜、锰、锌、煤等。为全国经济中心。中央平原为全国重要粮食产区南部和东南部是重要经济作物区，60%以上耕地种植椰子，其次是蕉麻北部和西北部为烟草主要产区。内湖和奎松两省是世界上最大的椰子产区。全国一半以上的工业和大部分公路和铁路也集中于此。主要城市有马尼拉、八打雁、打拉、甲米地、黎牙实比和碧瑶等。矿产有金、铜、铬、铁和锰等。

卡巴鲁斯岛Caballus，位于菲律宾马尼拉湾入口处。位于北纬14°22′，东经120°37′?。面积5平方公里。

科雷希多岛(多尔岛)Corregidor，是在菲律宾的马尼拉湾入口的岛屿。战略地位重要，是首都马尼拉的海军防御点。建有军事设施。位于北纬14°23′8″，东经120°34′23″?。在马尼拉以西约48公里。为蝌蚪形状，是纪念美、菲军队在第二次世界大战中以少数部队抗击人数众多的日本军队的纪念地，一直被用作天然要塞。岛上有太平洋战争纪念碑，许多炮台和马林塔山洞(Malinta Tunnel)。目前，是一个重要的历史和旅游地，由甲米地市的管辖。是长4英里(6公里)，最宽处1.5英里(2.4公里)，面积5平方公里(2平方哩)。

财富岛Fortune，是在菲律宾吕宋岛的八打雁市的纳苏格布约14公里(8.7英里)处，位于北纬14°03′，东经120°29′。面积27公顷(66.7英亩)，是度假胜地。

百岛群岛(洪德里德群岛)Hundred，是在菲律宾北部的班诗兰省，为国家公园。在邦阿西楠省阿拉米诺斯市林加延湾沿海，由124个小岛屿组成，面积18.44平方公里(4,557英亩)。他们被认为大约两亿年的历史。岛屿为珊瑚礁，是旅游地，目前已开发了总督岛，奎松岛， 儿童 岛三个岛屿。

卡坦端内斯岛Catanduanes，菲律宾中东部菲律宾海中的岛屿，与吕宋东南部隔马克达(Maqueda)海峡相望。位于北纬13°50′，东经124°15′。岛屿面积1,461平方公里，多丘陵和低山，最高峰海拔1，000米。终年湿热6-10月台风频仍。森林茂密，产硬木。平原狭小，土壤肥沃。东北海岸平原产稻。北部沿岸有繁茂的红树林及水椰子，有些沼泽已辟为鱼塘。产玉米、稻、棉花、蕉麻及椰子，马尼拉麻等。有金、银、锰、磷灰岩和大理石等矿。主要港口美拉克(Virac)位于南部低地。该岛以石教堂闻名。人口232,757 (2007)。

霍马利格岛Jomalig，是在菲律宾省吕宋岛中部奎松市东部的拉蒙湾。位于北纬14°42′45″，东经122°22′11″?。面积51.7平方公里(20平方英里)，人口6111人(2007年)。出产椰子，大米，鱼。

波利略群岛Polillo，在菲律宾吕宋岛东部。位于北纬14°50′，东经121°57′?。位于拉蒙湾之北。面积1，053平方公里，包括17个岛屿。主岛波利略岛，面积615.3平方公里。中部为高 300米的丘陵区。东部多岩礁，影响航运。年平均气温26.9℃，年平均雨量2,000-3,500毫米。产椰子。渔业甚盛。有金、煤、铅等矿。主要城市是西海岸的波利略城。人口63,448人(2007年)。

帕纳农岸岛Patnanongan，是在菲律宾奎松省波利略群岛的一个岛屿，位于北纬14°48′，东经122°11′。面积92平方公里。

阿拉巴特岛Alabat，是在菲律宾吕宋岛奎松省的岛屿，位于北纬14°07′，东经122°03′。在吕宋岛南部的东海岸。面积192平方公里(74平方英里)，人口41822。该岛位于拉蒙湾南部。沿西南海岸有红树林，为热带气候，现红树林中的大部分已退化，为建鱼，虾池塘而损毁。

布里亚斯岛Burias，菲律宾吕宋岛东南部的岛屿。位于北纬12°53′，东经123°12′。东南距马斯巴特岛16公里。西北-东南走向，长67公里，宽8-16公里，面积424平方公里。地势低平，全年湿热，2-4月较干旱。植被以热带季雨林为主。产椰子和稻。北端的圣帕斯夸尔是主要居民点。人口76 266人(2000年)。

蒂考岛Ticao，面积334平方公里，位于12°31′，东经123°42′。是马斯巴特省的岛屿。另外两个重要的岛屿是马斯巴特岛(3290平方公里)和布里亚斯岛(424平方公里)。

马林杜克岛Marinduque，菲律宾中部锡布延海中的岛屿。在民都洛岛之东。位于北纬13°24′，东经121°58′。呈椭圆形。南北长38公里，东西宽35公里，面积759平方公里。多丘陵，中部较高。气候湿热，河流短小。有环岛公路，交通便捷。产椰子、稻、蕉麻。矿产有铁、金、银、铜。主要城镇为波克、圣克鲁斯。包括许多近海小岛，马林杜克省总面积952.6平方公里(367.8平方英里)。大部分土地种植农作物，有牧场和渔场。省会波克(Boac)在该岛西北岸。人口229,636 (2007)。

马斯巴特岛Masbate，菲律宾中部的岛屿和城镇。位于北纬12°15′，东经123°30′?。该岛在吕宋岛西南48公里(30哩)处，呈V字形。南部为阿西德〔Asid〕海湾。面积3,269平方公里(1,262平方哩0。北部较低平。海岸平原狭小。气候湿热，70%地区为草地，宜发展畜牧业，有畜牧场和国营饲养站。经济以农业为主，产甘蔗、椰子、稻、棉花、蕉麻等。黄牛和马的品种闻名全国。渔业集中在西南部巴卢(Balud)附近。阿罗罗伊(Aroroy)附近的金矿已有数百年历史，至今储藏仍很丰富。东南部有铜矿。省会和商业中心是岛东北岸的马斯巴特镇，有椰干、玉米、鱼和牲畜贸易。其他重要城镇有卡塔英干(Cataingan)、普拉塞尔(Placer)、米拉格罗斯(Milagros)等。包括蒂岛和布里亚斯岛，人口768,939人(2007)。

巴拉望岛Palawan，菲律宾西南端大岛。在南海和苏禄海之间，位于北纬9°30′，东经118°30′。岛呈狭长形，由东北斜向西南。最宽处39公里(24哩)，面积11,785平方公里(4,550平方哩)，人口430,000 (2007)。大部分是巴塔族(Batah)、巴拉望族、塔巴努亚斯族(Tagbanuas)还有米沙鄢人、塔加洛人(Tagalog)、伊洛卡诺人(Ilocano)和比科兰诺人(Bicolano)等。岛长的主要山脉纵贯长434公里(270哩)，最高峰是在南部的曼塔灵阿汉山(Mount Mantalingajan)，海拔2,085米(6,840呎)。巴拉望中部东海岸的普林塞萨港(Puerto Pricesa)是岛上最大城市。经济以农业为主，产水稻，玉米、豆类和甘薯。有捕渔业。矿产资源有水银、镍和铬铁矿巴拉望西南岸孤立的塔明山洞(Tabon Caves)为重要的古代遗址。

卡拉绵群岛 Calamian， 菲律宾中西部的群岛。位于北纬11°54′，东经120°14′。由布桑加(Busuanga)岛、库利昂岛(Culion Island)、科伦岛(Coron)和大约95个小珊瑚岛组成，总面积1,753平方公里(677平方哩)。隶属巴拉望(Palawan)省。多丘陵，森林茂密，土地肥沃。产稻、椰子。捕鱼业甚盛。有锰矿。主要居民点科伦在布桑加岛，以出产燕窝著名。人口35,477(1980)。

布桑加岛Busuanga，是在菲律宾卡拉绵群岛，位于北纬12°06′，东经120°05′。长64.5公里，宽26公里，面积890公里。最高的山海拔640米。人口56 500(2007)。

科伦岛Coron，是在菲律宾卡拉绵群岛，位于北纬12°06′，东经120°05′。面积71平方公里，人口约2500(2007年)。属科伦卡拉塔格巴奴亚族，讲卡拉塔班瓦语。

库利昂岛Culion，菲律宾巴拉望省卡拉绵群岛(Calamian Group)中的一岛。位于北纬11°53′，东经120°01′。面积389平方公里(150平方哩)。有为医治麻疯病的(库利昂专区)。出产大米、椰子。主要居民点库利昂。人口18,000(2006)。

利纳帕坎岛Linapacan，是在菲律宾卡拉绵群岛，位于北纬11°30′，东经119°52′。面积103平方公里，人口11,688(2007)。

布格苏克岛Bugsuk，是在菲律宾巴拉望地区的岛屿。位于北纬8°15′，东经117°18′。面积是119平方公里。

巴拉巴克岛Balabac，菲律宾巴拉望省西南部岛屿，位于北纬7°57′N 117°01′E?，最高点海拔576米(1,890呎)。西北岸有沼泽，西部岸外有珊瑚礁，以产稀有贝壳著称。主要出产椰果。巴拉巴克镇为最大居民点。居民多为摩洛人(Moro)，信伊斯兰教。人口15,044(1980)。

库约群岛Cuyo，是在民都洛岛，在巴拉望和班乃岛之间的一个小群岛，由45个小岛屿组成，土地总面积84.95平方公里。位于北纬10°51′，东经121°01′?，最大的岛屿是库约岛，面积22平方英里，约9英里长。人口25,000(2008.年)。

帕马利坎岛Pamalican，是库约岛群中的小岛屿，在巴拉望的东部的珊瑚礁，面积7平方公里。岛长2.5公里长，最宽处仅500米。

迪瓦兰岛Diwaran，是在巴拉望岛附近，面积55公顷。有白色沙子的长滩。为旅游地。

巴拉巴克岛Balabac，是菲律宾巴拉望地区南部的岛屿，位于北纬7 ° 57'，东经117 ° 01'。面积100平方公里，最高点海拔567米。自然植被有低地森林，有农业，渔业。巴拉巴克群岛面积342平方公里。

布格苏克岛Bugsuk，是在菲律宾巴拉望岛地区。位于北纬8°15′，东经117°18′。面积是119平方公里。

图巴塔哈群礁Tubbataha Reef，位于巴拉望省普林塞萨港东南98海里外(181公里)的苏禄海中。位于北纬8°55′，东经119°55′。该礁是由一个8公里(5英里)宽的水道，分为两个珊瑚环礁。南环礁长5公里，宽3公里，北环礁长16公里(10英里)，宽5公里(3英里)。是一个海洋保护区，成立于1988年8月11日。面积332平方公里(82,000英亩)。2006年增加了200%的公园范围，现在面积为968.24平方公里(239,000英亩)。渔民季节性地来此捕鱼，并在小岛上建立起避难所。现今公园对旅客开放，来此 潜水 的游客络绎不绝。周围海域是各种色彩斑斓的鱼类的栖息地，有锤头鲨鱼，梭鱼，蝠鲼，手掌大小的镰鱼，鹦鹉鱼和鳗鱼等。濒危物种玳瑁海龟也在图巴塔哈的珊瑚中筑巢。

民都洛岛Mindoro，菲律宾吕宋岛西南部岛屿。介于塔布拉斯和民都洛海峡之间。位于北纬13°12′，东经120°54′。长144公里，宽96公里，面积9,826平方公里。人口1,062,000(2000年)，多为他加禄人，南部有少量米沙鄢人。北部是熔岩组成的起伏高原，最高阿尔孔山(Mt. Halcon)，海拔2,585米(8,481呎)，在岛的东北部。南部为低丘陵，东、西沿岸是断续的海岸平原，多沼泽。河流多险滩、急流。气候炎热，雨量丰沛，但有干季。植被以热带季雨林为主。产稻米、椰子、蕉麻、玉米、甘蔗和水果。特产“他马劳”小水牛。伐木及渔业发达。有铜、金等矿。主要港口为曼布劳、卡拉潘等。

卢邦群岛Lubang，菲律宾民都洛岛西北的群岛。位于北纬13°47′，东经120°12′。包括主岛卢邦、安比尔、戈洛、卡布拉等几十个大小岛屿。面积246平方公里。人口约1.5万，多为他加禄人。多山，气候湿热，森林茂密，以热带雨林为主。产稻米。饲养家畜。

卢邦岛Lubang，位于民都洛岛东北20公里，菲律宾首都马尼拉西南115公里的岛屿。在卢邦岛群。是火山岛，卢邦岛约30公里长，宽8.5公里，面积192平方公里。为丘陵，多山，气候湿热，森林茂密。最高的山海拔417米，人口32 028(2000)。主要城镇是主岛北部的卢邦。

米沙鄢群岛Visayas，菲律宾中部群岛。位于吕宋岛和棉兰老岛之间。位于北纬11°00′，东经123°30′。包括萨马、莱特、宿务、内格罗斯、班乃、保和、马斯巴特、朗布隆等大岛以及数百个小岛。面积61,077平方公里(23582平方英里)。人口17155207(2007年)。居民多为米沙鄢人。岛上丘陵与平原交错，海拔多在1, 500米以下。最高点坎拉翁海拔2,435米(7989英尺)。气候湿热，各岛年雨量在2，000毫米左右。热带森林茂密。矿产有金、锰、铜、煤、石油和石膏等，在全国占重要地位。产稻、甘蔗、玉米、烟草、蕉麻和咖啡等。有采煤、制糖、纺织和制酪等工业。主要港口有宿务、怡朗、巴科洛德等。

宿务岛Cebu，菲律宾米沙鄢群岛中部岛屿。位于保和岛和内格罗斯岛之间。位于北纬10°20′，东经123°45′。南北长216公里，东西最宽仅41公里，面积4,468平方公里(1,725.1平方哩)。人口3,848,919人(2007年，包括附近小岛)。地形起伏，中部多山地，由石灰岩、页岩、砂岩组成。有茂密的热带森林。四周为狭窄的海滨平原。气候湿热，无显著雨季，但受台风影响。农田约占全岛面积的一半。主产玉米，次为甘蔗、椰子、稻米、杧果和烟草。饲养家禽、家畜。渔业甚盛。全国铜矿区之一，可露天开采。还产煤、金和石油。

塞米拉拉群岛Semirara，在菲律宾民都洛岛南部，东南近班乃岛。面积130平方公里。由3个大岛和其他小岛组成，以塞米拉拉岛最大(面积57平方公里)。多丘陵。气候炎热，年平均气温27℃，年雨量1，500-2，000毫米。产椰子。渔业甚盛。有小煤矿。

莱特岛Leyte，菲律宾米沙鄢群岛东部岛屿。在北纬10°57′，东经124°50′。位于宿务岛和保和岛东面，萨马岛西南。西北至东南长194公里，东西最窄处宽仅21公里。山地纵贯全岛，多火山，最高峰亚尔托山，海拔1，349米。面积7，213平方公里。人口1,950,000(2000)。西南为丘陵地带，东北是开阔的平原。东西两岸多海湾，河流短小。气候温暖，北部受台风影响。产稻、玉米、椰子、蕉麻、烟草、甘蔗和香蕉等。有锰和硫黄矿。主要城市塔克洛班、马阿辛和奥尔莫克等。

利马萨瓦岛Limasawa，菲律宾中东部小岛，位于北纬9°53′37″，东经125°31′18″?，在莱特(Leyte)岛南约6公里(4哩)处。历史地位重要。1521年3月28日受西班牙雇用的葡萄牙人麦哲伦在此登陆，同年3月31日菲律宾第一次天主教弥撒在此举行。人口5,157人(2000)。岛上的米沙鄢人(Visayan)以农、渔为生。

麦克坦岛(Mactan Island)亦译马克坦岛。菲律宾中部的珊瑚岛。位于保和(Bohol)海峡中，邻近宿雾岛东岸。岛上地势低平，有长满红树的大片沼泽地。岛呈长方形，是宿雾省的一部分，面积62平方公里(24平方哩)。居民主要从事捕鱼和种植椰子。有美国军用机场和国内第二大机场。与宿雾岛之间有大桥相接。宿雾市对面的拉普拉普(Lapu-Lapu)市有石油运输码头和造船厂等港口设施。人口115,178(1980,包含附近岛屿)。1521年4月27日受西班牙雇用的葡萄牙人麦哲伦在此征战该岛，被岛上的土著居民刺死。

班乃岛Panay，菲律宾中部米沙鄢(Visaya)群岛中最西面的岛，在锡布延(Sibuyan)海南部，米沙鄢海西部，苏禄(Sulu)海东北，东南与内格罗斯岛相隔吉马拉斯(Guimaras)海峡。岛约呈三角形，南北长152公里，东西宽120公里，面积12,011平方公里(4,637.5平方哩)。西部山地绵延，海拔超过千米。中部为肥沃平原。南部沿海有沼泽。东部为丘陵区。最高点海拔2117米(6946英尺)。年平均气温25-28℃。年雨量1，500-3，000毫米。产稻米、玉米、甘蔗、椰子、烟草，水果等。山区养马。沿海渔业甚盛。有煤，硫黄、铜、铬、磷灰石等矿。工业以制糖、水泥，木材加工、碾米等为主。人口3,973,877(2007年)。居民多为希利盖农人(Hiligynon)。主要城市和港口有怡朗、罗哈斯(Roxas)、卡利博、伊洛伊洛等。

卡内萨岛Carnaza，面积是173.5公顷(429英亩)的海龟形岛屿。位于北纬11?30'—11?32'，东经124?04'—124?06'。属米沙鄢的岛。岛上的地形，包括沿海平原，红树林沼泽，泻湖和半圆山。红树林面积约10.063公顷。最高点55米(180英尺)。农作物有椰子，木薯，香蕉，甘蔗，玉米，面包果等。

迪华坎普岛Maestro de Campo或埃斯特雷岛Maestre，是在朗布隆西边的岛屿。位于北纬12°56′，东经121°42′。岛上是陡峭的海岸，面积约2020公顷。

菲律宾拥有7000多个美丽的海岛，下面主要介绍其中4个海岛。

1、长滩岛

长滩岛位于菲律宾中午阿尔坎省SULU海中的一个小岛，拥有世界上排名前十名的白沙滩，海水蔚蓝，而且多层次，风景如画，适合美女拍漂亮的照片。岛上有丰富的水上活动，如坐帆船看日落，因为开发的早，所以岛上的餐厅很多，海鲜丰富，酒吧也很多，晚上夜生活丰富，另外高档酒店林立，适合情侣或者新婚夫妻度蜜月或者家庭成员的休闲游和亲子游。

目前旅行团包机可从中国直飞长滩岛卡利波机场，非常方便，另外，宿务航空由北京/上海/厦门/广州四个城市直飞马尼拉，可从马尼拉转机飞往返卡利波或卡迪克兰机场，亚航也有上海直飞马尼拉的定点航班，一次玩多国，总体来说交通非常方便了。

2、薄荷岛

薄荷岛是菲律宾第十大岛，距离宿务麦克坦岛70公里，是个珊瑚岛。薄荷岛最南端的旁劳岛对面的巴里卡萨岛附近，有世界顶级的浮潜点，拥有海底深度高达60-70以上的大断层，海底生物丰富。

在水族馆一样的海里，除了可以看到各种各样的珊瑚群，大大小小的各种奇奇怪怪的海鱼外，还可以看到海龟，鱼风暴甚至鲸鲨，喜欢潜水的朋友一定不要错过哦，当你游到大断层，眼底下那深不见底的蓝色海洋世界近在眼前，那是一种既惊喜又恐惧的奇妙感觉，让你非常难忘。

3、爱昵岛

爱昵岛位于巴拉望群岛的最北部一片小的群岛，爱昵岛虽然称作“岛”，但不是单指一个岛屿，而是泛指一整个区域，爱昵岛近年来也是大热，是游客们喜欢的另一个旅游胜地。

水面岛屿为喀斯特地貌，风光秀丽，和中国桂林山水有几分相似但风景更胜一筹，主要游玩路线为ABCD四条线，人少可以直接在代理那边按人数宝马，仅仅花人民币100元左右就可以出海玩一整天，还包括一顿丰盛的海鲜BBQ以及水果大餐哦，性价比相当的高。

4、科隆岛

科隆岛由三个大岛组成，靠近南中国海，科隆拥有丰富的外岛资源，除了巴拉望的标志之一镜湖，还有美丽的外岛如香蕉岛、黑岛、卡拉威岛、M岛等等，最适合出海跳岛。

珊瑚花园各种各样大片原始没有破坏的活珊瑚，色彩斑斓，还有二战时期的纵多沉船都是吸引世界各地潜水爱好者纷纷涌入的原因之一，除了潜水，科隆镇附近的温泉和红树林也是值得一游的美地方。

菲律宾主要分吕宋、米沙鄢和棉兰老岛三大岛群，共有大小岛屿7000多个，种族与文化为数众多，融合了许多东西方的风俗习惯，史前的尼格利陀人可能是菲律宾最早的居民，随后民族的迁徙陆续带来了马来文化、随着宗教与贸易发展也带来了印度文化、华夏文化和伊斯兰文化。

以上就是关于菲律宾开放！2年前挖到的小众海岛，终于可以和你们分享了全部的内容，如果了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！