孕妇感冒咳嗽时，当然可以食用一些水果，尤其是维生素C含量比较丰富的水果，可以增强人体的抵抗力。比如橘子、柚子、猕猴桃、橙子，都含有丰富的维生素，是孕期可以食用的水果。还有蔬菜类食物，包括西红柿、南瓜、菠菜、白菜、白萝卜等，都含有丰富的维生素及微量元素，是孕期可以食用的食物。孕期身体抵抗力低下，极容易感冒，注意保暖防寒，多喝水。

怀孕吃什么水果止咳化痰效果最好

柚子是对咳嗽没有效果的，你想说的应该是柚子皮。柚子皮对咳嗽有效果，但是效果不是很显著。

咳嗽首先你要分清楚是寒咳还是热咳？

寒咳：夜里咳嗽多，清鼻涕，痰白。

热咳：白天咳嗽多，鼻涕黄，痰黄，咳嗽声厚重。

柚子含微量元素高，对心脑血管也是有好处的，柚子皮也有它的用处，晒干后，泡水喝能够止咳，但是只能止轻微的咳嗽，而且喝的周期要两三天。

这里我分享几个我给宝宝用过的止咳偏方，寒咳，可用红糖姜葱须水，这个对受风寒的感冒咳嗽效果挺好的，喝完后要闷出汗，出了汗后，要把汗擦干，避免再次感冒。

热咳，热咳可以喝大蒜水，周期也要喝两到三天。

以上两种是对轻微的咳嗽有效果的，要说最有效果的的就是青橄榄水，不管寒咳热咳，一喝就好。我大宝没少受咳嗽的祸害，从出生7个月以后我基本是每个月都跑医院，都是咳嗽的原因，一咳嗽就咳到又吐又泻。医院跑了不少，有的说气管炎，哮喘性咳嗽，过敏性咳嗽， 我甚至都一位是治不好了，咳嗽持续了4年，反反复复，每个月都跑医院，直到去年喝了橄榄水，就好了，直到今年9月份咳嗽了一次，我再给橄榄水喝了一天就好了。孕妇也可以喝，我当时就是咳嗽，整夜的咳，喝了就好，我二胎宝宝三个多月的，是风寒咳嗽，吃了医生开的药，总是流汗，我就想着药都可以吃，橄榄水怎么不可以喝，给喝了后就不咳嗽了，再次分享给所有有需要的朋友。用法（青橄榄10个，切片，大火烧开，小火再煮7-8分钟，煮的过程可以闻到很香的橄榄味。）

1、初期或久咳多痰者，可以吃点梨

处于发病初期或久咳多痰者，可以吃点梨。《本草纲目》曾记载，梨能“润肺凉心、清痰降火……”。

这是因为，梨中含有配糖体及鞣酸等成分，加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用，效果更佳。

还可以吃点枇杷，因为枇杷中含有苦杏仁甙，能镇咳祛痰。

用枇杷果制成的枇杷膏，也有清凉退火、化痰止咳功效。

2、炎症性咳嗽，不妨吃点橘子

如果咳嗽时伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子。

橘子含有挥发油、柠檬烯等，可促进呼吸道黏膜分泌物增加，可以有效的缓解支气管痉挛，具有祛痰、止咳的功效。还有橘子中的橙皮含有维生素P，具有消炎、抗过敏的功效。

3、咳嗽时伴有气喘，或干咳无痰时，可以吃点杏

因为杏中含有苦杏仁甙，具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更强。

此外，干咳时，吃点香蕉或菠萝，效果也不错。

4、体质偏热的人，应多吃寒凉性的水果

体质偏热的人，应多吃寒凉性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。

由于引起咳嗽的原因多样，且有轻重之别，所以不能完全依赖水果治“百咳”，还需对症治疗。

5、体质虚寒的人，可选择性味温热的水果

虽然每个人咳嗽的原因不尽相同，但都有寒热虚实之分，如寒咳、热咳、干咳、久咳等。

在食用水果的时候，应该分清寒热：体质虚寒的人，可以选择温热的水果，如荔枝、龙眼、石榴、橘子等。

吃水果可化痰止咳，对缓解这种咳嗽有一定作用，但是想要完全治好咳嗽还是需要吃药的，也要注意患者的饮食。

以上就是关于孕妇感冒咳嗽可以吃水果吗全部的内容，如果了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！