这两天碰到很多孕妈向我反应孕吐、烧心特别严重。事实上

很多孕妈在孕早期都会经历孕吐，口水多，胃胀胃酸，食欲不振等孕期反应，特别是烧心的感受，这种感觉就像是胃里面装了刚烙好的铁一样。胃灼热、烧心严重影响孕妇的饮食、睡眠以及情绪，并且，随着孕程的增加，这种感觉不但不减，还越来越严重。

烧心(也叫胃酸过多或反酸)是人体内荷尔蒙和生理变化所引起的烧灼感，经常会从胸骨的底部延伸到咽喉的下方。

怀孕期间，胎盘分泌孕酮，使子宫的平滑肌变得松弛。但这种荷尔蒙也会使隔离食道和胃的阀门(也叫贲门)变松，导致胃酸回流到食道里，从而产生不舒服的烧灼感。

孕酮也会减慢食道和肠的波状收缩，使消化变慢。在怀孕后期，不断长大的宝宝也会挤压你的腹腔，将胃酸推回食道。

口水多，呕吐严重等反应也与其有关，特别是孕早期呕吐时间越长，烧心症状也会越来越难受。

包括很多女性在怀孕的后半期，开始感到烧心和其他肠胃不适。这种不适感通常会在分娩前时断时续地出现。

怎么来缓解？

好孕安姜宝缓解烧心、口水多、反酸、胃胀、孕吐等症状

它是专门针对孕吐而研发的食疗食品，采用纯天然药食两用中草药精制而成，有效缓解孕期中出现的恶心呕吐，食欲不振，口水多，反酸，烧心等症状，且具有理气安胎，促进宝宝生长发育，健全胚胎智力和骨骼生长的食效。

除此之外，在饮食上也要注意以下几点：

1、少吃多餐，杜绝暴饮暴食，因为胃内容物越多，就越容易反流至食管；不管是吃主食还是喝汤水，不要一口气全喝下去，这样会一下刺激到胃，引起反胃呕吐等症；

2、不吃油腻、油炸、辛辣、腌制的食品，特别是不卫生的更不能吃；

3、多吃纤维含量高的食物，如全麦面包、新鲜的水果和绿色蔬菜，但寒性体质的孕妈也要尽量少吃寒性水果；

4、最好在饭后3个小时食物消化后再上床睡觉；

5、睡觉时采取半坡卧位，保持半躺的睡姿；

6、穿宽松而舒适的衣服，特别是腰部周围要舒服；

7、可以用下蹲的方法来替代弯腰；

8、餐后两小时内不要运动，因为餐后不久即运动，可能加重胃灼热；

孕妈烧心严重跟胎儿长头发有关系?

“我听老人常说，在孕中期某一段时候会莫名感觉到恶心、烧心等，就像孕早期的孕吐感觉。那是因为胎儿在长头发，恶心越严重宝宝头发长得越好。”可我到现在也没出现这种症状?难道宝宝的头发发育不好?我不想我的宝宝只有黄毛两三条啊~~~”

在这里解释一下：这种说法完全是瞎编的，实际上，孕期的恶心和烧心都是正常反应，和胎儿头发无关。之所以引起烧心是因为胎儿在不断的长大，顶到了妈妈的胃而产生的恶心感，腹内压升高，食管倒流也会让准妈有烧心的感觉，这种病症医生称为“孕期胃食道反流症”。

所以孕期呕吐烧心和宝宝长头发是没有任何关系的。希望所有的孕妈都能远离孕吐烧心，让孕期更轻松。

孕期有胃部烧灼感，应该怎么应对呢？

不少孕妇晚期时都会发现胃部有灼热感，有时候会胃痛得厉害，那么到底孕妇胃部有灼热感是怎么回事，孕妇胃部有灼热感又该怎么办，下面跟随我一起详细了解了解吧~

孕妇胃部有灼热感是指孕妇上胃部或胸骨下温热或烧灼的感觉，这灼热感常常发生于怀孕中期及末期，随着妊娠周数而增加，会随着孕妇弯身、坐着或躺卧而加剧，不过大部分的孕妇在生产后，即可恢复正常。

之所以孕妇胃部会有灼热感，大多是因为孕妇下食道扩约肌压力下降及因子宫变大，会促成胃内的压力增大，导致酸性的胃内容物逆流，因而引起胃灼热的症状。而其他因素，如食道裂孔疝及横膈膜位置改变，造成胃与食道连接处的角度异常，而引起胃灼热的情况比较少见。

准妈妈若在怀孕末期发生胃灼热，医生通常会考虑二种疾病：

返流性食道炎： 由于胃酸等胃内容物返流导致食道发炎，甚至引起溃疡。胸口不适与胃灼热是此种疾病的最初征兆。

胃溃疡： “胃溃疡”可发生于胃的任何部位，通常位于胃小弯处，是介于胃体及胃的下部之间。在正常情况下，胃黏膜上有一层黏液，可保护其不受胃酸及消化液的侵蚀。如果蛋白被破坏了，并接触到这层保护膜的表皮细胞，就会形成“胃溃疡”。其症状为胃部出现疼痛及胃灼热感，通常在吃完东西后，症状可以改善，但约过2～3小时以后，可能又会复发。

1.合理的饮食

每日少食多餐，少吃酸辣食物，饭后半小时内不要躺倒。吃饭时尽量坐直，这样胃酸就不会向上走。多吃新鲜的水果蔬菜，尤其是富含胡萝卜素的蔬菜，及富含维生素C的水果，如：胡萝卜、甘蓝、红椒、青椒、猕猴桃。此外，富含锌的食物亦可多食，如：全谷类和水产品(如牡蛎)，注意营养的均衡。

2.可以用一些抗酸剂

如果你晚上经常胃痛，请医生为你开一些抗酸剂，在睡前服用。疼痛难忍时，采取半坐卧位可以减轻疼痛。一般怀孕3个月以后，这种症状会慢慢消失的。

3.严重的时候必须要去看医生

如果本身有胃病的孕妈咪，或者无法鉴别胃炎还是妊娠引起的'胃烧痛，建议到医院去看看，防止胃炎的加重。另外如果呕吐得很厉害，出现一些酸中毒的症状，也应及时去医院就诊，否则影响进食而致营养不良，可能会影响胎儿的生长发育。

1、白天应尽量少量多餐，使胃部不要过度膨胀，即可减少胃酸的逆流。

2、睡前2小时不要进食，饭后半小时至1小时内避免卧床。

3、睡觉时，尽量以枕头垫高头部15厘米，以防止发生逆流。

4、孕妇体重若过重，应减少自身体重的增加，并避免食用高浓度糖分的食物或饮料，包括：糖浆、高淀粉类食物(例如：面包)。

5、若有抽烟习惯的孕妇，戒烟是必要的，因为抽烟会加速胃酸的分泌。

6、油炸或油腻食物会引起消化不良酸性食物或醋会使胃灼热加剧，孕妇皆应尽量避免。

7、茶、咖啡会使食道扩约肌松驰，并加剧胃酸的回流，亦应避免。

8、过冷或过热食物及辛辣食物，都会对胃部产生刺激，所以均宜避免。

有些孕妇会出现胃灼感，这是什么原因导致的？

引言：女性在怀孕之后就成为了全家人关注的对象，全家人为了让孕妇的营养保持充足，总是会给孕妇做各种各样的食物。有些孕妇为了让胎儿发育的健康，都会买各种各样的保健品。虽然营养补充得很及时，但是孕妇也会出现一些不舒服的情况。小编今天就来跟大家说一说，孕期有胃部灼烧感应该怎么应对呢？

有些孕妇在怀孕的时候就能够感觉到自己的胃部很不舒服还有灼烧感，这是怀孕之后正常的反应。孕妇之所以会出现这种情况，就是因为孕妇体内的激素和身体上产生的变化导致的。有些孕妇在怀孕之后就会有恶心呕吐的症状，就是因为身体的内分泌过多才导致的现象。孕妇的身体里有黄体酮，黄体酮过高的话就会让孕妇感觉不舒服的烧心。

随着胎儿慢慢的增长，孕妈妈的子宫也会不断的增大会向上压迫胃部，使胃的压力增加。孕妈妈吃的食物一定要是有助于消化的，不然的话也会产生过多的胃酸。胃酸如果过多的话，就会引起胃部灼烧感。有些孕妇在出现了胃部灼烧感之后都非常的焦虑，因为如果孕妇吃不下饭的话，就会对胎儿有一定的影响，胎儿的营养就会达不到。

孕妇如果出现了胃部灼烧感，那么首先要做的就是要吃一些清淡的食物，避免吃辛辣刺激的食物。孕妇在怀孕之后没有胃口是很正常的，但是如果还要继续吃辛辣刺激的食物，不仅会使胃部的灼伤感加重，反而还会让孕妇引起一些疾病。孕妇在怀孕的时候一定要保持一个好的心情，不能长时间的抑郁否则会影响到宝宝的健康。

已经三个月了还是会孕吐，有时吐完胃部和食管会有灼烧感，喝水都会觉得痛。要怎么缓解？

孕妇在怀孕期间，子宫会不断膨胀，胃部会受到不同程度的挤压，容易出现消化不良。而且大多数孕妇在怀孕期间口味变化比较大，喜欢吃一些辛辣刺激的食物，长时间不合理的饮食结构，可能导致孕妇慢性胃病或消化不良，胃酸过多会出现烧心的表现。

此时应调整自己的饮食结构，建议以清淡为主，多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜，摄入瘦肉补充蛋白质，少吃多餐，这样既能提供孕妇需要的各种营养物质，又能减轻胃肠负担，缓解烧心。怀孕后胃部有烧灼感是一种正常的妊娠反应。怀孕后荷尔蒙分泌增加，导致胃肠道蠕动增加。有恶心呕吐、食欲不振、全身烧灼感在怀孕20周左右，这个阶段的胎儿在妈妈的腹部逐渐长大，胎儿怀孕的地方，也就是妈妈的子宫也会在胎儿发育过程中慢慢长大。

随着孕妈妈的凸显，子宫增大的过程中，胃部会受到挤压，孕妈妈的胃肠蠕动会减慢，摄入胃中的食物的吸收和分解会受到影响，食物在孕妈妈的胃中不能及时消化会使孕妈妈产生烧心的感觉。孕妇喜欢吃辛辣的东西或酸的东西，会使胃酸增加。反流性食管炎是在高胃酸的情况下，食管下端括约肌功能失调而发生的。由于食用了过量的酸性食物和辛辣等刺激性食物，以及浓茶、咖啡等刺激性饮品，就会出现烧心感或加重烧心感。

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孕妇恶心、呕吐现象的产生，主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺 激作用所致。轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗，更不要禁食或少吃。相反如果多吃一些食物，还会感觉好一些.早孕反应严重的建议口服维生素B6,12周就会逐渐消失的 .也可以服用中草药来治疗，土金双倍汤.组成有人苏子，茯苓，谷芽，巴戟天，菟丝子，白芍，白术，薏苡仁，山药，神曲，砂仁1，甘草，柴胡。用法水煎服，日1剂日服2次。还要注意妊娠期不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡、戒烟、不要接触有毒物质和辐射源。

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