头部按摩步骤方法:
1.首先,用食指的中指按下镜腿,如下图所示。
2.如下图所示,将拇指从深亭移到百会。
3.头部尺寸达到百会,如下图所示。
4.到百会寺,如下图。
5.摩擦食指并按下,如下图所示。
6.睁开手指,揉捏百辉,如下图所示。
7.再提拉头发,如下图所示。
8.轻轻敲打头部,放松头部,如下图所示。
9.这样就完成了,如下图所示。
头部按摩的手法
1、首先,用食指中指按太阳穴,如下图所示。
2、大拇指从神庭按到百会,如下图所示。
3、头维至百会,如下图所示。
4、太阳穴至百会,如下图所示。
5、食指揉按听会,如下图所示。
6、手指张开揉按到百会,如下图所示。
7、再提拉头发,如下图所示。
8、轻轻敲打头部,放松头部,如下图所示。
9、这样就完成了,如下图所示。
按摩头部:
头部按摩的常用手法有以下动作:
点穴:分别用双手拇指点按神庭穴、头维穴、百会穴、四神聪穴。
双手指指腹放在前额正上方,轻微而稳固地揉捏头皮,超过前发际线、太阳穴和鬓角,逐渐向后移到头顶中心,这样不断按摩约3分钟,继续从头顶中心部,逐渐移向颈后按摩,特别是耳后部和颅骨基部,时间亦为3分钟。
左右手分别抓捏颈后部两侧,由上而下,约2分钟。动作要缓和,用力适中。
用指腹从枕骨自上而下用力缓慢按压20次。
拇指分别固定在双侧风池穴旋转用力按摩1分钟。
将两手指头放在头部左右两旁,再将手平缓地往上滑进,直到两手在头顶上相逢为止。
将双手的指头置于前额,以旋转方式沿着发际按摩。
将整个手掌紧贴在头皮上,然后进行旋转式按揉,第一次将手置于双耳上端,第二次将手置于前额及后脑部。
前额动作 用左手稳住后脑部,再将展开的右手拇指及指头放在前额上,缓慢而平稳地朝上移动,直到通过发际线。
双手拇指指腹沿发际从中间向两边拉抹至两耳尖,拉抹线路渐渐后移,从头顶部向两侧拉抹。
双手拇指、食指分别沿耳轮揉按,然后将耳朵向前推,压住耳孔,扣于头部两侧。双掌缓缓用力轻轻推按三次后慢慢放开。
提头发,双手五指分别插入头发中,五指并拢夹住头发轻轻向上提。
双手用力抓捏双肩20次。
扣击头部,双手合十,掌心空虚,腕部放松,快速抖动手腕,以双手小指外侧着力,扣击头部,从头顶至颈部轻扣头皮。
http://www.13178.com/article/list.asp?id=584
这里有按摩头部、胸部、腹部、肾区、背部与四肢的手法,可是不能粘贴
只好你自己去看了
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