怀孕可以吃肯德基早餐粥，也建议孕妇自己做粥，非常的方便的，自己做的粥更有营养价值，下面我们来看看一道粥的做法：
01.五彩虾仁粥
食材准备：大米 1杯、虾仁 12个、杂蔬 80克、香菇 3朵、盐 少许、水 适量
做法步骤：
1.虾仁挑出虾线，香菇切成丁。
2.大米淘洗，浸泡半小时，然后将大米倒入内胆中，倒入适量水。电饭煲上电，选择熬粥功能。
3.粥煮到还剩20分钟时，加入香菇丁，继续煮。煮到还剩10分钟时，加入虾仁和杂蔬，继续煮。
4.熬粥程序结束，加入少许盐调味即可。
02.香菇鸡肉肉蔬菜粥
食材配比：大米 250g、鸡肉 500g、香菇 250g、小葱 50g、姜丝 30g、盐 10g、糖 5g、鸡粉 5g、胡椒粉 2g、料酒 3g、水淀粉 3g、玉米粒适量；
做法步骤：
1.大米洗干净，加适量的水浸泡十分钟。姜去皮切成细丝。香菇洗净后切片。小葱切碎。
2.鸡胸先切片，再切成丝，放入少许料酒，盐，胡椒粉，鸡粉，水淀粉腌制。
3.大米泡好后放入锅中，加入姜丝，水大火煮开转中小火煮制粥粘稠后下入腌制好的鸡肉丝，香菇片，玉米粒，调入盐，少许糖提鲜，鸡粉.，煮制鸡肉成熟后关火下入小葱碎即可。
肯德基等快餐食品安全吗？
没问题可以吃。但是不要以肯德基来做主食。就是把主要的食物有营养的东西吃了以后。可以恰当的吃一点肯德基来过下嘴瘾。但是不要吃多。他的配料啊太浓啦。怕影响到胎儿生长发育。不要为了自己的爱好而忽略了自己的小孩生长发育。
平时在外吃饭,大家都愿意吃到干净卫生的美食，肯德基等快餐因各种原因很受孩子和年轻人的欢迎,而近几年不断有快餐食品安全问题曝出,这也让快餐信用在顾客心中大打折扣，快餐屡次被曝卫生问题也着实在考验消费者的耐心。
准妈妈在肯德基吃出一堆苍蝇卵
5月20日中午,孕妇林女士的丈夫在肯德基门店帮她打包了一份肯德基回家,里面有汉堡、鸡翅、鸡肉卷等食物。
当天下午3点左右,林女士开始吃打包回来的肯德基,吃到鸡腿的时候,她突然发现上面有许多白色米粒状的物体。再仔细看那根快吃完的鸡腿,发现上面密密麻麻地分布着白色米粒状物体,看起来和蛆虫非常像。
昨天,杭州滨江区市场监管局已介入调查此事。滨江市场监管局说,经防虫防疫方面专家辨认,鸡腿上的白色米粒状物体初步确定是苍蝇卵。
2.肯德基鸡翅里惊现数条活虫
前年,广州刘女士中午叫了份肯德基外卖,竟发现鸡翅里有许多白色小虫子。用水果刀切开剩下的鸡翅,发现里面有若干条还在蠕动的白色活虫。餐厅回应称:员工操作方面未发现问题。
3.吃麦当劳吃出活蛆至少吞下10条
据外媒报道,美国一名11岁男孩在吃麦当劳快餐店的汉堡包时竟然吃到了活生生的蛆,令他顿时毛骨悚然。据悉,这名小消费者在其监护人的陪同下进入当地法院,起诉麦当劳,要求其赔偿100万美元。他们的家庭律师说,孩子至少吞下近10条蛆。
无论是哪个原因,无可否认的是,快餐的食品安全问题存在隐忧。食品安全问题,关乎到市民生命健康,是非常重要的问题,所以一定要引起重视。希望企业能良心经商,不要做出损害消费者身体健康的行为。
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