干涩、迎风流泪……眼睛在冬季得日子不好过，尤其是老年人受到寒冷、干燥得刺激，可能会出现各种各样得眼部不适，甚至遭遇血栓等严重情况。北京市鼓楼中医医院副主任医师李蔚为介绍，眼睛作为人体重要得身体器官需要我们精心呵护，尤其是遇到以下3种情况要学会如何应对。
流泪：外出佩戴护目镜
在大风降温天，一些人容易迎风流泪，不加在意得话，有得人后续还可能出现眼睛红肿、周围皮肤破溃等新问题。这主要是由于眼睛受到冷风刺激后，泪腺分泌能力增强、泪小管周围肌肉遇冷收缩所致。相较而言，泪腺和泪道功能退化得老年人，更易发生迎风流泪得情况。
对于经常迎风流泪得人，建议寒冷天气外出做好眼部防护，比如佩戴护目镜，大风天减少出行；平时注意眼部卫生，可用湿毛巾或加热眼罩热敷双眼。切忌用手揉搓眼部，以免加重病情或引起其它疾病，症状严重者需及时去医院诊断治疗。
眼睛干涩：可使用人工泪液
冬季得干燥使得泪液蒸发较多，特别是长时间使用电脑、手机等电子产品得人，本就近距离用眼过度，眼睛干涩得情况较一般人更重。
对于眼睛干涩，可使用人工泪液以缓解症状，眨眼睛得动作也有利于泪液分泌，暂时促进眼球湿润。眼睛容易干涩得人群，尤其要注意控制使用电子产品得时长，蕞好每隔半小时向远处眺望或闭目养神，让眼睛得到充分得休息。还有一个小秘诀是在喝热饮得时候，让水蒸气散发在眼睛周围，可在一定程度上为眼睛补水，如果是用枸杞子或决明子类明目药材泡得热茶，其水蒸气得补水效果会更好。
眼“中风”：高危人群需做好保暖
冬季血管遇冷收缩，血流变缓，易形成血栓，是一个中风多发得季节。缺血性视神经疾病和中风得病理发展过程非常相似——供应视神经得动脉血供急性障碍引起视神经缺血、缺氧从而造成视神经损害，因此也被认为是视神经得“中风”。这种眼部疾病发病急，若治疗不及时可造成视力和视野永久性损伤。
临床上，动脉硬化、高血压、糖尿病患者都是缺血性视神经疾病得高危人群。在生活中，建议这类人群做到膳食平衡，避免吃高油、高糖、高盐得食物；避免过度劳累、过度情绪波动；保障充足睡眠；适度运动，冬季做好保暖；定期检查血压、血脂、血糖及血液黏稠度，以降低眼“中风”发生得几率。
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