鸭子舞，有很多种，主要我知道的是是哈萨克语中，“喀孜”就是“鸭子”的意思，也叫“哈孜毕”，通过模仿鸭子等一些动物在湖面嬉戏而编导的传统哈萨克族民间舞蹈，主要是用头、颈、臂、臀、眼等的运动姿势来表现。

苏慧伦演唱歌曲《鸭子》的英文版是DJ Duck&Katty B演唱的《Disco Duck》，国内很多鸭子舞都采用的是这首曲子。

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截止2019年10月，王一博在《天天向上》跳鸭子舞是20190804这一期。

2019年8月4日晚十点，湖南卫视《天天向上》万众期待的夏日美食季终于不负众望华丽回归！《天天向上》“2019夏日美食季”首期节目以“鸭都争霸”为主题，邀请苏见信、杨子黄圣依夫妇、朱桢 、艾伦、杨迪一起品鸭，盘点全中国最全的吃鸭地图，录制现场飘香四溢，引人垂涎欲滴。

王一博和杨迪组成“王迪盛宴”组合，通过吃播为武汉争取“鸭都”的称号。吃播中王一博不仅啃起鸭脖，更是扭动身体边吃边跳，之后也是“吃哪跳哪”，用肢体语言展现武汉鸭的美味，和杨迪两人默契不断，看点十足。

扩展资料：

王一博（YiBo），1997年8月5日出生于中国河南省洛阳市，中国流行乐男歌手、演员、主持人，男子演唱组合UNIQ成员，职业摩托车赛车手。

2016年3月，随组合凭借歌曲《EOEO》获得美国International-K Music Awards最佳编舞奖；4月29日，正式成为综艺节目《天天向上》主持团“天天兄弟”成员；12月，领衔主演都市爱情励志喜剧《人间至味是清欢》。

鸭子舞的介绍

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简介:苏慧伦（外文名：TarcySu，1970年10月27日-），出生于中国台湾台北，毕业于华冈艺校戏剧科，中国台湾女歌手、演员。

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“鸭子舞”，别名：“大雁舞”，也叫“哈孜毕”，“哈孜毕”顾名思义，“哈孜”是“鸭子”的意思，它是人通过模仿鸭子或天鹅在湖面嬉戏等一系列情节和动作而编织的传统哈萨克族民间舞蹈，主要是用头、颈、臂、臀、眼等的运动姿势来表现。舞蹈动作诙谐灵活、传神。这种舞蹈曾经在哈萨克族民间广为流传。在当地，有人也把这种舞蹈叫“天鹅舞”。它是是模拟性舞蹈，也是执具舞蹈。

第八套广播体操，是在广泛征求各方面意见、吸收过去几套广播体操优点的基础上编创的，具有科学、基本、简易、普及、通用等特点。第八套广播体操于1997年正式推出，与第七套希望与其他体育运动相抗衡的设计理念不同，第八套动作设计上删繁就简，设计者希望任何人都能学会它，不至于因为动作太难而手忙脚乱。2010年8月9日，北京广播将恢复播放广播体操音乐，频率为FM102.5。机关、企事业单位都将推行第8套广播体操，届时员工就能从紧张的工作中抽出身来，调节自己的身心。

原地踏步

（8拍×2）

预备姿势：直立。

左脚开始踏步。[1]

第一节 伸展运动

（8拍×4）

预备姿势：直立。

1两臂前举（掌心相对）。

2-3 左脚向前一步，重心随着前移，右脚尖点地；左脚向前迈步的同时稍低头，两臂掌心向下，经侧向后、下向前绕至侧上举（掌心相对），抬头，眼看前上方。

4 两臂经前还原成直立。

5-8 同1-4，但换右脚做。

要求及注意事项：第2-3拍动作要连贯。[1]

第八套广播体操第二节 扩胸运动

（8拍×4）

预备姿势：直立。

1 两手握拳（拳心向下），两臂经前至胸前平屈后振。

2 两臂经前伸直（拳心相对）至侧举后振。

3 两臂经前击掌，接着左脚左跨成左弓步，同时两手握拳成左臂胸前平屈（拳心向后）、右臂侧举（拳心向前）后振，头右转，眼看右方。

4 还原成直立。

5-8 同1-4，但方向相反。

要求及注意事项：

1 动作刚健有力并富有弹性。

2 第3、7拍侧弓步时，上体保持正直，屈膝腿的脚尖向侧前方，膝盖对准脚尖。[1]

第八套广播体操第三节 踢腿运动

（8拍×4）

预备姿势：直立。

1 左脚向前三步（重心移至左脚、右脚跟尖点地），同时两臂经前至上举（掌心向前）。

2 右腿前踢（约90度），同时两臂经前、下向后摆（掌心向后）。

3 还原成1拍姿势。

4 两臂经前还原成直立。

5-8 同1-4，但换右脚做。

要求及注意事项：

踢腿时两腿伸直，上体保持正直。[2]

第八套广播体操第四节 体侧运动

（8拍×4）

第八套广播体操

预备姿势：直立。

1 左脚向左三步（同肩宽），同时左臂经侧至侧下举（掌心向内），右手叉腰（虎口向上）。

2 左臂下举，同时上体向右侧屈一次，立即还原成1拍姿势。

3 左臂上举，同时右臂伸直（五指并拢，掌心向内），手沿腿向下伸至膝外侧，上体再向右侧屈一次。

4 左臂经侧还原成直立。

5-8 同1-4，但方向相反。

要求及注意事项：

1 侧屈时两腿伸直，上体不要前倾或后仰。

2 侧屈动作应富有弹性。[2]

第八套广播体操第五节 体转运动

第八套广播体操

（8拍×4）

预备姿势：直立。

1 左脚向左一步（稍宽于肩），同时两臂侧举（掌心向下）。

2 上体左转90度，同时左臂于体后屈肘，手背贴腰，右臂胸前平屈、手指触左肩（掌心向下）。

3 两臂伸直，经前成左臂胸前平屈、右臂侧举（掌心向下），同时上体右转180度，眼看右手。

4 还原成直立。

5-8 同1-4，但方向相反。

要求及注意事项：身体转动时两脚不动。[3]

第八套广播体操第六节 全身运动

（8拍×4）

预备姿势：直立。

1 左脚向前成弓步，同时两臂经前至侧上举（掌心相对）抬头，眼看前上方。

2 左脚收回，同时上体前屈，手指于脚前触地（掌心向后）。

3 全蹲，同时两手扶膝（两肘外分、手指相对），眼看前下方。

5-8同1-4，但换右脚做。

要求及注意事项：

1 弓步时后腿蹬直，全脚掌着地，脚跟稍内转。

2 体前屈时两腿伸直。

3 全蹲时两膝并拢，脚跟不离地。[3]

第八套广播体操第七节 跳跃运动

（8拍×4）

预备姿势：直立。

1 跳起，左、右分腿落地，同时两臂胸前平屈，两手半握拳（拳心向下）。

2 跳起，还原成直立。

3 跳起，左、右分腿落地，同时两臂经侧至头上击掌。

4 跳起，还原成直立。

5-8 同1-4，第四个八拍的最后一拍，两臂成体前交叉，两手半握拳（掌心向后）。

要求及注意事项：

1 击掌时，臂要尽量伸直。

2 跳跃动作要定有弹性。[4]

第八节 整理运动

（8拍×2）

预备姿势：直立，两臂体前交叉，两手握拳（拳心向后）。

1 左腿屈膝抬起，小腿自然下垂（脚离地面约15厘米），同时两臂摆至侧举（拳心向下）。

2 还原成预备姿势。

3 动作同1，但换右腿做。

4 动作同2，但两臂体前交叉时两手由拳变掌，稍低头。

5 两手翻掌，同时两臂经侧摆至侧上举（掌心相对），同时稍抬头，挺胸，吸气。

6 两臂经侧落下至体前交叉（掌心向后），同时稍低头，呼气。

7 同5。

8 两臂经侧还原成预备姿势。第二个八拍同第一个八拍，最后一拍还原成直立。

要求及注意事项：

1 两臂体前交叉时臂自然弯曲。

2 第5、7拍两手自然翻掌摆至侧上举。

3 动作过程中要注意调整呼吸。

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