以下文章来源于神经现实 ，作者M. R. O’Connor。

谈及生命中最初那些年的记忆，我们无一不是遗忘症患者 | 图源：pexels.com

导 读

海马体的存在不但让我们建立起关于空间的认知地图，还表明我们关于过去的记忆正是建立在认知地图上的。

撰文 | M. R. O’Connor

翻译 | M.W.

校对 | 里昂

责编 | Orange Soda

　 　

乔恩 （Jon） 是个26周的早产儿，出生时体重仅0.91千克，无法自己呼吸。起初的两个月里，他都被放在保温箱中，但他最终还是顺利地度过了婴儿期和幼儿期。四岁时，他有过两次癫痫发作。大概一年后，他的父母开始注意到，乔恩无法记住日常生活中发生的事情。他记不起自己看过电视、在学校发生了什么、读过什么书。乔恩的智商是正常的，他能读写，在学校表现也还不错。他能记住事实，却记不住过往的情景。

等到乔恩19岁时，他找不到去任何地方的路，他也不记得熟悉的环境、自己的东西放在哪里、以及两地之间的路线。

直到神经科学家用磁共振成像技术探察他的大脑时，那些奇怪表现的原因才终于被揭开。 他们发现乔恩的海马体 （颞叶深处的双侧脑区） 异常地小，大约只有 健康 海马体的一半大小。 而这似乎是由于婴儿时期的大脑缺氧 （hypoxia） 以及伴随其而来的惊厥 * （convulsion） 对海马体细胞造成了严重损伤，严重阻碍了海马体的正常发育。

*译者注

惊厥（convulsion）是一种身体肌肉快速反复收缩和放松的医学状况，导致身体不受控制地摇晃。由于惊厥通常是癫痫发作的症状，因此术语“惊厥”常与癫痫发作（seizure）混用。

海马体——对空间认知和记忆至关重要，受儿童对环境的 探索 、在空间中的导航的经验影响 | 图源：Wikipedia

自1990年代以来，乔恩便已是诸多研究论文的研究对象了，但为了保护隐私，他的真实姓名并未公开。他的案例说明海马体在人体中起着至关重要的作用。海马体的存在不但让我们建立起关于空间的认知地图 * 、帮助我们记住位置并找到正确路线，还表明我们关于过去的记忆，即 情景记忆正是建立在认知地图上的。

*译者注

认知地图 （cognitive map）也称为心智地图或心智模型，是一种心智表征，它服务于个人获取、编码、存储、回忆和解码有关其日常或隐喻空间环境中现象的相对位置和属性的信息。

天普大学的心理学教授诺拉·S·纽科姆 （Nora S. Newcombe） 解释道，“海马体演化出了空间导航的功能。 我们的一个猜测是，在我们演化的 历史 长河中，由于海马体的神经结构十分适宜情景记忆，于是被演化所 ‘劫持’ 了。”

而空间认知和记忆对人类的意义远超日常生存：它们形成了我们的自我感知。过去的记忆就像是我们个体身份的支柱；我们用它铸造了我们生活中的独特叙事。是这些故事塑造了我们的行动和决策，也为我们描画出对未来的遐想的框架。

最近的研究揭示了海马体在幼年和童年时期是如何发育的，而此时的神经回路正在逐渐成熟，新的细胞也通过放电将空间编码成了认知地图。而孩子对环境的 探索 、在空间中导航、自身运动 （self-locomotion） 的经验都会影响海马体的发育。

纽约大学神经科学中心的研究员阿莱西奥·特拉瓦利亚 （Alessio Travaglia） 说：“这是非常令人兴奋的发现，因为我们一般认为大脑的成熟只取决于时间和基因程序。但我们想说明的是， 大脑的发育不是一个程序，它关乎经验。 在纽约成长的婴儿和在沙漠或森林中长大的婴儿肯定会有不同的经历。”

这个关乎神经可塑性的发现令人着迷，但也敲响了警钟。 儿科医生早已发出警告，儿童们玩耍的时间及其自由时间变少了，他们久坐不动的时间正变得前所未有地长。

一个多世纪以来，像乔恩一样记忆缺失的人们为科学家提供了一种研究记忆的新途径。科学文献中最著名的遗忘症案例或许就是H.M.了。他最先是一位癫痫患者，后来在1950年代，也就是他27岁时，他的部分颞叶被通过手术移除，他也因此失去了获取及提取情景记忆的能力。 正是H.M.的案例使得科学家们发现，海马体是情景记忆的源头。

有意思的是，我们其实都像H.M.和乔恩一样。 谈及生命中最初那些年的记忆，我们无一不是遗忘症患者。 我们没法回忆起2岁以前的事情，而直到6岁以前的记忆也都十分粗略和不可靠。 这个奇怪的现象叫作婴儿期遗忘 （infantile amnesia） ，这之后是童年期遗忘 （childhood amnesia） 。几十年来，它们在人类及其他物种 （从大鼠到灵长类） 中的普遍存在一直都是个谜。

天普大学空间智力与学习中心的首席研究员纽科姆说，“大家都觉得人生最开始那两年太重要了。可是，如果我们都没法记住这两年，它们又是怎么个重要法呢？对于这个问题，我们确实有一些答案。但如果我们没有一个清晰干脆的答案，那意味着，我们对大脑的了解还是太少。”

西格蒙德·弗洛伊德命名了婴儿期遗忘，并将其解释为一种压抑 （repression） ：大脑会避免婴儿时期的欲望和情绪进入成人的心灵，而心理治疗则可以再次通向那些欲望和情绪 。后来一些针对婴儿期遗忘的解释都试图反驳弗洛伊德的看法，并提出另一种假设：语言习得让儿童有了长期记忆的能力。 但也有其他表现出婴儿期遗忘的物种压根就没有发展出语言，因此这一观点的正确性仍存疑。

1978年，神经科学家林恩·纳德尔 （Lynn Nadel） 和约翰·奥基 夫（John O’Keefe） 出版了一本里程碑式的著作，《海马体作为认知地图》 （ The Hippocampus as a Cognitive Map ） 。 它提出一个理论：这个形状像海马一样的大脑结构是大鼠、人类以及其他动物对环境进行表征的地方。 这些认知地图为空间记忆、定向和导航提供了基础。值得注意的是，空间记忆系统正是从我们自传式的回忆中提取出了用于存储情景及叙事方式的素材。的确，我们对经验的记忆总是注入了时间-空间的背景。当我们回忆很久以前发生的事，我们就会进入一次精神上的时间旅行，将过去的事件发生的时间和地点在脑海中具象化。

奥基夫早期的一个发现支持了这个理论： 大鼠的海马体中有一类他称之为位置细胞 （place cell） 的神经元，当动物处于陌生或熟悉的环境中，这类神经元都会放电。不同的位置细胞在一个环境中不同的地方活跃，并共同形成了认知地图。这项发现让奥基夫获得了2014年的诺贝尔奖 * 。 在他之后，其他科学家们又发现了海马体中其他用于空间记忆和导航的重要细胞。 这些细胞包括：根据在水平面上我们的头部朝向何方而放电的头向细胞（head-direction cell），以及当我们在一个环境中漫步时放电并建立起坐标系的网格细胞（grid cell） ** 。

移动、 探索 、陌生或熟悉环境中的经验都会让这些细胞放电。 有证据表明，环境的丰富和复杂程度都会影响神经元的数量，进而影响海马体的体积。 比如在1997年，就有研究者发现，在丰富环境 *** （纸管、筑巢用的纸条、滚轮以及可以重新排列的塑料管） 中 探索 过的小鼠比对照组多长了4万多个神经元。这些新增加的神经元让它们的海马体的体积增大了15%，并且让它们在空间学习测试中的表现有了显著提高。研究者们总结道，是神经元、突触和树突数量增加的共同作用让这些动物们在测试中的表现大大提升。

*译者注

*科学家John O'Keefe 、May-Britt Moser、Edvard I. Mosel于2014年因发现组成大脑定位系统（GPS）的特殊细胞的研究成果获得诺贝尔生理学或医学奖。

**头向细胞（head-direction cell）是在许多大脑区域中发现的神经元，只有当动物的头部指向特定方向时，它们的放电率才会增加到高于基线水平。

网格细胞（grid cell）是在动物大脑的内嗅皮层（entorhinal cortex）中发现的神经元。它和位置细胞的相似之处在于，当动物经过给定环境中的一个小范围区域时，二者都会发生强烈的放电；但与位置细胞不同，每个网格细胞都会在给定环境中的多个位置放电，放电的位置节点遍及整个环境，并形成六边形网格。

***丰富环境刺激（enriched environment stimulus）是指由于周围的复杂环境给大脑提供的物理和 社会 环境的刺激。大脑在更丰富、更刺激的环境中具有更高的突触发生率和更复杂的树突，导致大脑活动增加。

纳德尔说，在写书的过程中，他开始对海马体的发育过程感兴趣。其它的脑区在出生时就已经相对成熟，而海马体并非这样——不同动物的海马体成熟时间是不一样的。他说，“我们现在已经有了关于海马体功能的理论。但是如果海马体失灵了，会发生什么呢？简单来讲，就是失忆症 （amnesia） 。 ” 纳德尔的思路指引他联想到关于婴儿期遗忘的神经生物学解释。 本质上来说，像乔恩这样的孩子是因为海马体没有发育完全，所以才无法储存记忆。

纳德尔在1984年发表的一篇论文中表述了这一假设。他与共同作者斯图尔特·佐拉-摩根 （Stuart Zola-Morgan） 共同提出，只有当一个生物体的大脑能够对地点进行学习后才可能有情景记忆，而婴儿期遗忘正发生于针对空间的海马记忆系统尚未出现的时候。

而如今，纳德尔却认为在这个假设中，不管是对婴儿期遗忘的定义，还是对海马体成熟过程的描述都太过简单化。但发育本身以及它与记忆之间的关系已经成为神经科学过去30年的议题中十分关键的一环。 大脑是天生就能发育出空间和情景记忆系统的吗？还是说这一过程需要经历的参与？

行为神经科学家凯特·杰弗里 （Kate Jeffery） 在博士后期间与奥基夫共事，主要研究的是海马神经元，她说，“我认为该领域还在不断努力解决这些问题，但我们还没有得出确切的答案”。不过，她也解释道， 截至目前为止的研究揭示了一个神奇的过程：头向细胞是最先活跃起来的，然后是位置细胞，最后才是网格细胞。 因此，认知地图的这些组成零件对于哺乳动物的大脑来说虽然是与生俱来的，但哺乳动物的大脑还是有一个获取空间知识的时期，而这一时期可能会影响海马体之后的功能。

2010年，两个不同的研究团队都揭示了这个发展过程是如何发生的。他们在尚未断奶的大鼠脑中放置电极，在它们自由移动时记录海马体中单个神经元的放电。这两个团队一个来自挪威 科技 大学，另一个来自伦敦大学学院，二者都从大鼠出生的第16天开始记录了数百个头向细胞、位置细胞和网格细胞。

研究者发现，在幼年大鼠睁眼的几天后、开始离开巢穴 探索 环境之前，这三种细胞就都已经出现了。但是在这三种细胞之中，只有头向细胞是完全成熟的。幼鼠需要对环境进行几周的 探索 ，然后位置细胞和网格细胞才会成熟。从这些数据中，两个团队得出结论： 即使在形成认知地图的 “零件” 就位之后，空间学习的能力仍会持续提高。

神经科学家们结合了这些研究结果和灵长类动物及儿童的行为，来探寻这个过程在儿童大脑中是如何发生的。瑞士神经科学家皮埃尔·拉文克斯 （Pierre Lavenex） 和帕梅拉·班塔·拉文克斯 （Pamela Banta Lavenex） 提出， 两岁左右时，负责在长期记忆中区分物体的海马体CA1区开始成熟并与婴儿期遗忘作斗争。而从之后几年的幼儿期开始一直到成年，可塑性极强的齿状回 （dentate gyrus） 仍会进行神经发生 （neurogenesis，新神经元形成的过程） ，逐渐成熟并开始支持新记忆的形成。

7岁之前，儿童的海马体体积和他们的情景记忆能力有很强的关系—海马体越大，他们回忆事件细节的能力也就越强，而这也正是童年遗忘完全退散的年龄。

纳德尔说，“海马体不是某天突然出现的。但是它的功能确实是慢慢实现的；正是这个网络以及海马体各个部分内部的连接让你有了长期情景记忆。”

2016年夏天，纽约大学神经科学中心的一个研究团队在发表的文章中提到， 他们发现海马体的发育极易受到学习的影响。 该团队选择了两个阶段的幼年大鼠进行研究，一个是出生后的第17天，大致对应人类的2岁，另一个是出生后24天，大致对应了人6到10岁的这一阶段。

通过测量海马体分子标记物的水平，他们发现了环境经历是如何正向影响海马体成熟的。此外，他们还通过增加或减少这些分子的水平操控大鼠的海马体快进到记忆保持 （memory retention） 的阶段或延长婴儿期遗忘。

研究者还认为，婴儿期遗忘与关键期有关，而关键期是环境刺激对大脑可塑性的影响尤其活跃的阶段。 上述研究的作者之一特拉瓦利亚说，“关键期是神经系统最为敏感的阶段，如果这时候它没有接收到正确的刺激，大脑的正常发育将会被阻碍。现在我们的假设是，人类的大脑在关键期也需要正确的刺激。这是对于获取记忆尤其关键的发展期。缺乏合适的刺激会导致认知和记忆上的不足。”

除了环境本身，另外一个对于海马体来说十分重要的刺激可能就是自身运动了。 2016年初，亚利桑那州立大学心理学教授阿瑟·格伦伯格 （Arthur Glenberg） 提出一个假设：当儿童开始爬行、走路时，婴儿期遗忘就开始消退了。格伦伯格与共同作者贾斯汀·海耶斯 （Justin Hayes） 提出，一旦婴儿脱离了成人的怀抱，开始在空间中自己 探索 ，他们大脑中的位置细胞和网格细胞就会开始放电、对环境作出响应，并将婴儿 探索 的环境进行编码，最终形成情景记忆的框架。

格伦伯格过去20年的研究都聚焦在具身认知理论上，该理论认为，不论是有意识还是无意识的认知过程都离不开我们的身体，就像笛卡尔说的那样。我们在世界中的经验及思考都与我们的腿、胳膊、眼睛、耳朵、运动系统以及情绪系统的存在密不可分。格伦伯格说， “如果身体没有影响认知等能力的演化，那才不合理。我们不是计算机，我们是生物系统。我们不是被设定好的程序，而是演化的产物。我们应该把人类的认知看作是其他动物的认知能力之延伸。”

在一次关于儿童发展的学术会议中，格伦伯格灵机一动，具身化 （embodiment） 或能帮助他解开婴儿期遗忘的谜题，而且一些非常有趣的证据恰恰支持了他的这一假设。2007年，英国的一个研究小组发现，9个月大的婴儿爬行的开始与其认知水平上巨大的飞跃密切相关：他们的记忆检索能力更加灵活且成熟了。研究者们还发现，锻炼和自身运动能够提高小鼠的空间学习和神经发生水平。

不过 自身运动开始的早晚似乎远没有儿童 探索 环境的程度重要； 2014年，荷兰的研究者发现，在4岁之前，童年期 探索 环境程度更高的儿童拥有更强的空间记忆能力以及流体智力 （fluid intelligence） ，也就是解决问题、总结规律以及逻辑的能力。

而格伦伯格的想法并不能解释为什么儿童从生命最初开始自身运动到6岁时拥有稳定的记忆能力要花上这么长时间。他提出，这可能是因为儿童需要足够丰富的空间 探索 及复杂认知地图建立的经验，来发育出像成人一样全面运作的海马记忆系统。

格伦伯格说，“10个月大的婴儿可能知道他家附近的路，但如果让他从家走到公园就不太可能了。他们需要大量行走的经验来发育出复杂且相互关联足够多的一系列神经元来支持记忆。”

纽科姆在一次学术会议上的演讲曾启发了格伦伯格的假设，而前者认为，虽然格伦伯格的想法还只是猜测，却正促使科学界往正确的方向发展。对她来说， 海马体可塑性最为吸引人的一点是，我们对它的进一步理解很可能会指导对运动受限残疾儿童的治疗进展。 如果我们在关键期为儿童提供能辅助自身运动的器械，会不会帮助他们获得认知技巧呢？2012年的一项研究显示，有严重运动缺陷的婴儿在使用定制的推车进行移动训练后，与对照组相比，他们在认知和语言测试中得分都更高。该研究中，一个7个月大、患有脊柱裂的婴儿在认知和语言技能上的进步速度甚至超过了在他的年龄应有的水平。

跟上一代人相比，现在的孩子们进行自由活动及户外运动的时间大大减少了。一项研究发现，在1981到1997年间，孩子们自由玩耍的时间减少了25%；另一项聚焦于西雅图的学龄前儿童的研究发现，孩子们一天70%的时间都在坐着。因此，尽管美国儿科协会建议每天至少做2小时 体育 活动，大部分孩子却没有这么多玩耍的时间。

根据我们对海马体发育、婴儿期遗忘以及空间认知三者之间关系的最新理解， 除了要对抗肥胖以及多动症等问题，我们还要让孩子们有 探索 和建立认知地图的机会 ，因为他们的认知 健康 ，也就是大脑中将通过各种方式不断影响自我感知的那部分正是有赖于这些机会才得以正常发育。大量数据表明，成瘾、创伤后应激障碍、精神分裂症以及阿兹海默症的发生都与海马体体积的下降有关。

还有一些有意思的证据表明，大脑的空间认知能力中蕴涵着智力的奥秘。在2016年9月的《自然》中，一项针对5000名 “数学能力超常的青年” 持续45年的研究发现，这些人的专利数及经同行评审的期刊文章数量和他们在空间能力测试中的得分具有相关关系。该研究的负责人之一大卫·鲁宾斯基 （David Lubinski） 告诉《自然》期刊，“我认为 （空间能力） 可能是最为未知且未经开发的人类潜能。”

现在看来， 婴儿期以及童年期遗忘其实是我们的大脑正在为经验学习打基础。虽然我们记不得那些早先的经验，但是他们最终塑造了我们成为真正的 “人”。 纽康姆说，“这是我们理解人类心智和大脑及其发展的巨大事业中的重要一环，它意义重大。”

本文译文原载于《神经现实》，《知识分子》获授权转载译文。

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原文链接：

https://nautil.us/issue/40/learning/for-kids-learning-is-moving

陈乔恩一直对霍建华念念不忘，他为何最终娶了大3岁的林心如？

这个个小孩并不是尤达大师。

看过星球大战的人一定知道尤达大师，他是一个可以熟练的运用原力的人。在《星球大战》的姊妹篇美剧《曼达洛人》之中，曼达洛人救下了一个跟尤达大师非常像的“50岁的小孩”。

他也可以像尤达大师那样运用原力来控制物体，他的真正的名字叫“格洛古”，并且根据下面这个绝地武士的描述来看，他并不是尤达大师。《曼达洛人》监制乔恩·费儒日前向USA Today确认，《曼达洛人》中的宝宝尤达并不是《星球大战》电影中绝地武士尤达大师的后代。

《曼达洛人》第一季剧照       乔恩·费儒表示，《曼达洛人》的故事发生时间设定在电影《星球大战VI：绝地归来》的事件之后，相信星战粉丝们都应该知道那个时候尤达大师已经逝去并成为“绝地英灵”而存在。

简介

乔恩·费儒并不愿意详细解释宝宝尤达是否可能和尤达大师有什么具体的关联关系，因为“那会涉及剧透”。

但是他也承认，目前《曼达洛人》剧集的粉丝几乎一直把这个剧本中本应该称作“那个孩子”的角色叫成“宝宝尤达”。而且这个称呼已经相当普及，“其实这个角色的称呼是最短、最简单也最容易区分的，就是‘那个孩子’。

陈乔恩晒男友视角美照，穿宽松衣服遮肚子，闺蜜透露生活甜蜜，你怎么看？

霍建华与林心如在一起之前，与陈乔恩曾经有过一段感情，分手复合过一次，后来又分了，也是霍建华唯一公开承认过的女朋友。

霍建华和陈乔恩因为2003年一起拍摄《千金百分百》相识相恋，当年爱得轰轰烈烈。为了和霍建华在一起，陈乔恩还曾被公司雪藏，但最后还是分手了。

霍建华关于分手，说给不了陈乔恩太多。陈乔恩在接受采访的时候则表示自己有“人际交流障碍症”，即使一个人单独过了很多年，还是有不安全感，喜欢依赖身边人。两人谈了没多久就分手了。

到2013年，两人再次合作《笑傲江湖》传出复合的消息。陈乔恩在微博晒出与霍建华同款情侣表，并暧昧说想你。霍建华接受专访时，也表示：“我心里有一个位置，不管以后怎么样都一定会留给她。”

网友纷纷猜测两人旧情复燃，疑似复合，不过经纪人出面回应说复合不可能。

此后有传两人曾短暂复合，但当时林心如经常晒出和霍建华的亲密合照，让陈乔恩很吃醋，最后林心如亲自打电话给陈乔恩解释误会，才消除了陈乔恩的疑心。现在回头来看，霍建华当时已经与林心如在暗暗发展了。

再到后来，霍建华林心如大婚当天，陈乔恩被曝深夜买醉痛哭，陈乔恩或许真的很难放下这个曾经爱了多年的人，只是再没有机会复合了。尽管陈乔恩对霍建华一直念念不忘，霍建华最终还是选择和大自己3岁的林心如在一起，分析有这几方面的原因：

一、 霍建华不喜欢粘人的女生

陈乔恩从小就不被父母喜欢，父母对她的教育非打即骂。在这样的环境下长大的陈乔恩，渴望爱，又非常缺乏安全感。一旦恋爱就会想时刻跟对方黏在一起。跟现任男友艾伦也是如此，恋爱后的陈乔恩和艾伦就像连体婴儿一样，难舍难分。而霍建华更需要独立的空间，林心如正好符合霍建华的需求，不会事事麻烦他。

媒体就曾多次拍到林心如当时怀小海豚时独自一人或跟闺蜜出国旅行，身边却不见霍建华陪伴，可见林心如即使怀孕了也是很独立的，不是那种矫情的小女生。

二、霍建华受不了陈乔恩的强势

霍建华曾透露，两人分手是因为自己不吃葱，而陈乔恩希望能够改变他，就强迫他去吃，一气之下就分手了，可能霍建华只是习惯保持自己的行事作风，不想要别人去改变自己性格或生活里的东西。他们能因为一个葱就分手，看起来好像很不值得。但是，仔细想，葱应该只是他们相处过程中的冰山一角，还有很多类似的问题存在。跟一个强势的人在一起生活，有时候确实很压抑。

三、霍妈妈很喜欢林心如

虽然霍建华的前女友都很出色，但是，最让霍妈妈满意的还是林心如。初次见面的时候，霍妈妈就觉得素颜的林心如很漂亮，而且林心如性格也很好，很贤惠，很容易相处。娶一个自己喜欢，妈妈又喜欢的，自然是一件皆大欢喜的事情。

四、霍建华在感情里很低调

霍建华在很小的时候父母就离婚了，后来他跟着自己的爷爷生活，很少与父母联系，再加上曾经历过车祸，之后他就变得十分内向，不爱说话，也不喜欢交朋友，性格也越来越孤僻。即使做了演员之后，霍建华也很少参加综艺，不喜欢出现在公众眼里，拍完戏的时候就消失得无影无踪。

即便是和林心如谈恋爱约会也都是走地下室，等他们恋爱的消息曝出来后震惊了很多网友，不得不说保密工作做的很好。再看看，陈乔恩的绯闻很多，每次恋情也很高调，这应该也是两人之间的一个分歧。

粘人、强势的女生在恋爱中有时确实要比别人要多走一些弯路，但是相信她们也会逐渐的成长、成熟，最终找到属于自己的幸福。陈乔恩现在和艾伦在一起也有一年多了，不出意外也许会走到婚姻殿堂，希望他们都能够珍惜身边人！

大家都知道，陈乔恩自从在去年参加综艺节目之后，就有了男朋友，现实生活中的她，更是毫不吝啬地和男友大秀恩爱甜蜜的照片，也总是在网上引起许多网友的关注。陈乔恩晒男友视角美照，嘟嘴卖萌超可爱，艾伦第一时间点赞好甜蜜。

爱情里的陈乔恩真甜

此前，陈乔恩在社交平台上晒了一张漂亮的照片，配文：“林雨，好想北海道啊”，男友艾伦贴心点赞。这些月来，陈乔恩一直与男友艾伦生活在一起，多次参加聚会，陈乔恩还介绍了不少圈内朋友让艾伦认识。

陈乔恩穿着超美的长裙子拍摄男友照，用手托腮对镜头微微一笑，少女感爆棚！自恋爱以来，陈乔恩变得更年轻，在男友面前撒娇，比偶像剧还可爱，三天两头跟男友撒狗粮，甜到爆！

之后陈乔恩在社交平台上晒了一张男友的视角，并配文：“你去人间一趟，你会晒太阳，和你爱的人一起走在大街上，阳光管好一切，我管好笑容”，艾伦火速前来给点赞，二人高调秀恩爱。

拍摄中的陈乔恩，身穿肉色休闲宽松卫衣，很好地遮住了腹部，扎上漂亮的丸子头，两眼含情脉脉地看着男友艾伦，男友艾伦也是急不可耐地要给女友照相，是否要摘下口罩，赶紧来一张，但这样更好，显得非常自然、大方。

陈乔恩和男友艾伦是从恋爱节目认识的，去年上半年陈乔恩忙于拍电影，下半年之后，陈乔恩就停止工作，和男友天天腻歪。

由于陈乔恩是偶像剧之王，在剧组是个非常忙碌的人，一直没有时间陪艾伦，直到下半时才停止工作，才和艾伦谈起恋爱来轰轰烈烈，每天都和男友腻在一起，享受爱情的气息。

艾伦和陈乔恩是怎么认识的？

在《女儿们的恋爱》中，陈乔恩与艾伦是唯一一对并非夫妻的夫妻，两人通过节目组安排相亲，艾伦在与陈乔恩见面前也不知道这位女嘉宾是个女明星，还是个粉丝，在与陈乔恩见面后，艾伦专门去查了一下资料，了解了陈乔恩近年来的情况。

因为在节目中，陈乔恩和艾伦一直处于一种十分甜美的互动状态，每个人也都乐此不疲，甚至还给他们起了个很可爱的名字，叫恩艾一辈子！看样子，观众还是非常希望陈乔恩和艾伦也能在现实中走到一起！

陈乔恩和艾伦的爱情

陈乔恩年纪也不小了，她和艾伦在《两个女儿的恋爱》这档综艺节目上相识，节目结束时，如果两个人能同时到达约会地点，也就说明正式确定了恋爱关系，如果不能，就是拒绝，陈乔恩坦言，来这个节目的目的，就是希望能找到自己的另一半，艾伦其实很适合自己，所以也必须勇敢地走出这一步。

陈乔恩来的时候，艾伦还没有来，当时她还直接落泪，说自己根本就不会有幸福，但最终，身着白色衣服的艾伦出现了，当时陈乔恩就像是处于恋爱状态的小女孩，更是与艾伦选择拥抱，对陈乔恩说：“我们在一起吧”，并在陈乔恩头上留下了甜蜜的一吻，两人正式走到了一起。

在棚里观察的陈乔恩爸爸看到这个时候也感动的忍不住落泪了。毕竟其实在开始的时候，他也觉得自己的女儿肯定不喜欢艾伦。

艾伦晒出了与陈乔恩的亲热照片，官宣恋爱了。对陈乔恩的官宣恋情，网友们也纷纷评论：“女神一定要幸福，你值得拥有一切美好的事物和人”，“偶像剧女王终于找到了自己的男主角”，“好好尊重你的选择”。“女神”也终于找到了自己的爱情。

在许多网友心中，陈乔恩是“女神”，以前被戏称为“大剩女”，如今找到了自己的爱情也是给自己也给粉丝们一个交代，我们一起祝福他们吧。

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