民间有句话：“ 一辈子不开怀，吃不上芝麻盐 ”。相信有很多地方都流行这句话，说的是如果女人结婚以后一直没有要孩子，那她就一辈子吃不上“芝麻盐”。简单的一句话，不知道解决了多少人的问题。

我国古代那些战火纷飞的年代，人们的衣食住行都成问题，去找良医好药更是困难，但是当遇到问题的时候，又总能找到方法解决，这是为什么呢？ 这就得利于村里的某些老先生或者是附近有名的产婆等，他们虽然不能完整的解释到底是什么原理，但是他们的这些家传口诀却真的非常管用。甚至有很多奇怪的规矩要遵守，否则死活不教。这可能也是为了人家的饭碗更长久吧。

在这些“家传口诀”里面有一句话，那就是我们的头一句“ 女子不开怀，吃不上芝麻盐 ”。说的就是今天的重点“ 芝麻盐 ”。

人们都说，女人生子以后，是万万不能吃盐的，吃了盐以后孩子就怎么怎么着，所以看到盐就如临大敌一般。其实这就是对孕产知识半知半解导致的结果。生产完毕以后，还是要适量吃点盐的，少吃点即可。 产后身体的气力消耗比较大，如果一直不吃盐的话，身体不容易恢复的。

古代的盐，大多数是有两种，一个是井盐，一个是海盐。井盐大部分出自南方（四川居多），是从井里面打盐水，然后煎制而成，过程更为复杂；海盐是由沿海区域人民，取盐水晒制而成。制作工艺大不不同，味道差异比较大，也就决定了两者的价格差距。井盐的价格要高于海盐，古代大部分的人民群众吃的就是海盐。但是如果制作芝麻盐，就必须得用井盐了。

下面我们来说说芝麻盐的具体做法：

原料：

芝麻： 一般取白芝麻或者是黑芝麻250克。（建议是用黑芝麻）

盐 ：井盐（细井盐）5克左右（一小勺即可）

鸡蛋： 两枚（建议是土鸡蛋更好些）

制作方法：

1、把芝麻洗干净，沥干，放入锅中炒香。取出来与盐混合均匀，然后用擀面杖或者是蒜锤捣碎，备用。

2、锅置于火上，倒入适量清水，放入鸡蛋煮熟，去壳。

3、用熟鸡蛋蘸取芝麻盐，即可食用。

4、建议早上或者晚上的时候，熬山药小米粥+鸡蛋蘸芝麻盐吃。

5、山药小米粥的做法是： 半根铁棍山药+一捧小米 ，一起熬至出油膜为止。盛出来以后，放一撮芝麻盐在上面，即可食用。

芝麻 具有 润肠通便、滋补肝肾、补血増乳 等功效。鸡蛋能养阴补血、养心安神。二者搭配具有 养血通乳 的作用。配合上山药小米粥，效果更佳。

简单的食物，简单的方法，却能有不一样的功效体现。这就是广大劳动人民的智慧结晶，希望今天的内容能帮到你。

月子里 吃咸的还是淡一点更容易下奶？

你好。是可以下奶的，黑芝麻250克，炒熟研末，用猪蹄汤送服，效果更好。正餐零食都可以意见建议：如果用汤不管用了.那也可以用芝麻炒熟加少许的盐来催奶的.但是盐一定要特别的少,不可以多用的.不然对宝宝不好的.

吃咸或淡都不影响下奶，但是产妇一定要吃淡的食物，一个是对宝宝好，二个产妇吃太多盐身体更容易脱水。另外产妇消化功能比较差，不要吃油脂，比如说鸡油等什么的，那些汤应该把上面浮着的油去掉才喝，这样才是科学的。老人家的话是绝对不可以相信的，因为根据我自己的观察，我妈还有我婆婆那一辈的人对于这些常识的错误率在40-90%左右，看个人的水平了。特别是我婆婆，几乎她说出来的每一个字都是错的，对于她们这些人的话，你拿不准的时候不听或是反着做，你的正确率一般都在85%以上。

以上就是关于民间催乳小方“芝麻盐”全部的内容，如果了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！