近期 娱乐 圈的“喜事”越来越多，时不时就被曝出明星的恋情、明星怀孕的好事，听到这样的好事，大家也送上自己最真诚的祝福，其中吉娜怀孕的事情掀起了不小的风浪，“人间芭比”吉娜要生出一个小宝宝，作为准爸爸的郎朗自然喜不自胜。

近日郎朗带着吉娜出席了一项活动，吉娜身穿长裙，已经有6个月身孕的她看起来似乎没有变化，有人问到吉娜的情况，吉娜才笑着侧过身给大家展示她的孕肚，可以看出有一点突起，但是并不明显，因为大家已经被吉娜的腰身吸引住。

后来吉娜因为怀孕6月腰没变化上了热搜，评论区里大部分是羡慕、夸赞的话，一位有6个月身孕的孕妇依然还能有纤细的腰身，确实是很多女生羡慕的身材，不过在 娱乐 圈，这样的事情很常见，不少女明星怀孕后都没太大的变化，可能怀的是寂寞。

怀孕没变化被夸？后又质疑是假怀孕，做女明星太难

比如章子怡，大家公认的国际章，一位已经拿过不少大奖的女演员，5月份的时候，章子怡已经怀孕，那时大家不知道她已经怀孕，看着她排得满满的行程只是觉得她很拼，参加戛纳电影节，为了保持好身材，泡面只吃4口就推给助理。

后来章子怡大着肚子出现在红毯上，她才告诉大家她已经有7个多月的身孕，众人纷纷羡慕起章子怡的好身材和好状态。

杨颖怀小海绵的时候看不出来有什么变化，她只是缺席了《奔跑吧兄弟》的节目，杨颖出现在其他场合时肚子也没有突出的情况。

杨颖生下孩子后火速出院，出院后的杨颖状态超好，但是紧接着又被质疑，你把明星怀孕时被夸身材好，而生完孩子后又被调侃，不得不说女明星生孩子太难。

很多女明星怀孕只是肚子在变大，四肢依旧纤细，关颖、奚梦瑶等人只能看见他们的肚子有变化，尤其是奚梦瑶，模特出身的她，大众对她的身材要求更高，尽管如此奚梦瑶怀孕时还能和迪丽热巴一起拍摄品牌大片。

怀孕身材走样被嘲？

娱乐 圈像章子怡产后快速恢复身材的不在少数，不过不是所有的女明星都能如此强大，很多女明星怀孕的情况和大家一样，喝口水都会胖。

张歆艺怀孕前可以穿最小码的衣服，怀孕后整个人胖了50斤，因为她本身就属于易发胖的体质，而当她出现在公众场合时，人们却说她脸肿了一圈，生完孩子后，张歆艺坚持母乳喂养孩子，所以暂时并没有减重的打算。

后来在《做家务的男人》中出现，大家过了许久才见到产后的张歆艺，纷纷表示惊讶，张歆艺的身材怎么成这样了？

甚至有人把张歆艺的事写成了文章，张歆艺被当成了反面教材，后来张歆艺看到后发文表示希望大家对一个哺乳期的妈妈多一些宽容和尊重，现在大家对孕妇的要求似乎有点高，怀孕了保持好身材才是自律吗？才是优秀吗？

哪有什么假怀孕真怀孕？全靠后天的努力

自律的女明星不在少数，她们生完孩子后可以迅速恢复身材，佟丽娅产后第28天就发了一条动态，平平的肚子上连妊娠纹都没有，唐艺昕产后复出依然光彩照人，她的海上光影大片曝光后，很多人说她像一条美人鱼。

其实他们并不是天生就廋，全靠她们后天的努力，唐艺昕产后所在的月子中心，收费最高可以达到77万，其中点心和营养餐配置都十分标准，唐艺昕自己也不懈怠，不断地运动健身，后来唐艺昕再次出现在大众视野时就是“美人鱼”的模样。

蒋勤勤属于高龄怀孕，在节目中大家就发现她的肚子似乎很大，不过蒋勤勤依然能够挺着大肚子做高难度的瑜伽动作，生完孩子后蒋勤勤恢复了一阵也投入到工作中。

她们没有一颗松懈下来，哪怕是怀孕期间也在尽量控制自己的h食量，害怕吃太多后身材会走样，就连张歆艺，给孩子母乳喂养结束后也开始减重，后来她秀出了自己的6块腹肌，也没人再调侃她脸肿了。

怀孕后不快点恢复身材就有可能被淘汰

其实她们都知道为什么这么拼命，因为 娱乐 圈的变化太快，10个月的时间足以改变自己的人生，颖儿生了孩子后为了快速瘦身，每天都会节食，虽然体重降下来了，但是她的身体也逐渐被拖垮，入夜后能够好好睡觉都成了问题。

后来颖儿参加综艺节目直言做母亲不容易，因为生完孩子后都拍不到戏，因为大家会觉得你是一个孩子的妈妈，身份的转变了戏路也变窄，这也是为什么很多女明星在结婚后要大力宣传自己的少女感，想要把少女感的人设立住，因为只有这样大家才不会觉得你是一位妈妈。

时代更新快，以前大家都喜欢少女感满满的人，青春、活力，拥有无限热情，年轻就是最好的资本，然而现在大家也宽容了许多，能接受的东西更多。

当时赵丽颖暂停工作回家生孩子的时候，很多人会考虑赵丽颖复出后会不会不火了，时代更新的速度太快， 娱乐 圈的规则也很残酷，很多女明星生孩子后再次复出都是一次不小的考验，就像是再次以新人身份进入 娱乐 圈一样，然而赵丽颖成功复出，大家也依旧喜欢她。

她没有硬拗少女人设，而是转型成为一名成熟稳重的女性，这样的她更有魅力，大家也更喜欢她，能让观众喜欢一件事是一种能力，而能够让观众喜欢一个人更是一种本事，而赵丽颖拥有这样的本事。

其实只是心态在作祟

话说还回来，迎合观众的喜好改变一件事没错，在大众面前呈现美好的自己更没错，但是赞美和嘲笑都是从大众口中说出来的，一个人不可能改变所有人的看法，做到让自己无憾便可。

怀孕心情抑郁怎么办？

孕妇可以打台球吗？

台球，是一种室内的体育运动，在整个国际范围内都是十分受欢迎的项目

但是台球运动是一项高雅的体育运动，气氛比较平和，从这个角度而言，孕妇也是可以参与到台球运动当中的，只是要注意，不要将球杆顶在肚子上，也不要让同伴的球杆误伤到自己。

怀孕期间玩桌球好不好？

1，玩桌球的气氛比较平和，不急不躁，沉稳冷静，可以帮助孕妇平和心绪，转移由于怀孕而导致的压抑心情。

2，孕妇可以适当的参与一些体育项目，可以提高孕妇的身体素质，尤其是对于想要顺产的孕妇而言，更是尤为重要。

3，桌球需要长期站在球桌旁，对于孕妇来说是吃不消的，所以孕妇在打完自己的一杆之后，要缓缓的坐在安全的地方，因为孕妇是不能久站的。（孕妇能长时间站着吗）

孕妈咪们会选择在孕期打台球吗？

美瑶：台球这项运动虽然看似平和，其实真打上球，自己也蛮较劲的，如果调整不好心态的话，建议不要打台球。

琳琳：台球运动就是年轻人的运动，我喜欢热闹，所以我会选择打台球的，比其他运动要好玩多了。

舒颜：孕妇最应该做的就是老老实实的坐在家里，尤其是那些身子骨虚弱的人，不管是他台球还是乒乓球，都不适合孕妇玩。

培培：打台球并不是蹦蹦跳跳的，比较缓和，运动量也不是很大，所以还是可以考虑玩一玩打台球的。

怀孕6个月，弯腰不方便，家务事怎么办？

1、尽量使自己放松：多做一些会使自己感觉愉快的事情。照顾好自己，是孕育一个健康可爱宝宝的首要前提。

2、和丈夫多交流：保证每天有足够的时间和配偶在一起，并保持亲昵的交流。尽你所能来使你们的关系更加牢不可破，孩子降生后，你会有坚强的后盾，可以放心依靠。

3、不良的情绪要适当表达出来：如果有恐惧或担忧的情绪，可以向丈夫或者好友们倾诉，让他们给予你一定的精神支持和安慰。

4、学会调节压力：不要让你的生活充满挫败感。时时注意调整你的情绪。深呼吸，充分睡眠，多做运动，注意营养。

5、病情严重的孕妇要进行积极治疗：如果发现自己做了很多的努力却没办法改善抑郁的状况，那么应该马上去寻求医生的帮助，配合医生积极地治疗。孕妇也可以去看一下专业精神科专家，以免病情延误，给自己和胎儿带来不良后果。

孕妇由于老公忙对于我不关心，心灵空虚，心难过，得抑郁了怎么办

很多女性怀孕了以后还是闲不住，想做家务。还有的孕妇是家里只有自己做家务，不得不做。那么，怀孕初期可以做家务吗？

其实，怀孕初期可不可以做家务是看情况的。在怀孕初期，孕妇可以适当地洗衣服，但不要蹲得太重。有些衣服可以用洗衣机洗，有些衣服是最好手洗的，干净卫生。怀孕中期，尽量不要弯腰，不要一次洗太多的衣服，注意休息，晾晒衣服时不要伸展太多，因为孩子已经慢慢长大了，如果用力过大或太累，对孩子有害。

适当的洗衣也有利于孕妇的健康。在怀孕后期，尽量减少洗衣服的次数，因为孕妇可能会把水溅到地上，很容易滑倒。而且，怀孕后期身体已经很累了。洗太多衣服容易使身体疲劳，并可能导致早产。选择洗衣粉时，要选择一些温和、无刺激性的，不要太浓、有刺激味道的。

做家务的注意事项：

1.动作尽量缓慢，尤其到了孕晚期，准妈妈的肚子越来越大，身体也越来越笨重，做事时要注意不要直接压迫到肚子；

2.做家务时要避免长时间的站立，最好是每15~20分钟后休息几分钟，不要一次性做太多，分段分时间更适合准妈妈呢；

3.对家务的要求不能太严格，要以准妈妈身体舒适感为原则，如果身体出现不适，如肚子忽然疼痛或是呼吸急促等，则说明活动量已经超出自己所能承受的范围，要立即停下来休息。

扫地、拖地由于准妈妈弯腰不方便,所以在打扫时选择清清用具非常重要 。

扫地、 拖地时要选择长度适宜, 不需要弯腰的工具, 扫把的长度最好到腰部,而拖把的长度则应介于胸部与颈部之间,并且打扫时不要蹲下或者跪在地上。不建议准妈妈清洁浴室, 因为浴室通常比较滑, 准妈妈很容易滑倒。

晾晒衣服由于准妈妈不适合做过度屈膝或是过度伸展的动作，所以如果需要踮起脚尖才能够得着的话，最好就不要做了，交给家里的其他人来做吧，或是换用可升降晾衣架也是不错的选择。

厨房事务准妈妈收拾一下餐桌是没有问题的，但由于孕早期的准妈妈对油烟会比较敏感，所以孕早期的准妈妈，厨房里的活儿最好还是不做，以免引起恶心、呕吐等不适症状。

温馨提醒：如果准妈妈在做家务的时候出现脚部抽筋或是水肿的情况，可以坐着休息下，做的时候若是躺在沙发上，则可以在脚下垫一个枕头，以抬高双腿缓解疲劳，若是坐在椅子上，也可将腿平放在另一张椅子上

孕妇一个人是比较无聊的，这是可以理解的。应该你婆婆也会来陪你吧，你可以和她聊聊天呀。自己平时也可以看看电视，听听音乐，出去散散步，让自己开心点。你老公在的时候，你可以多和他聊聊天，关心他的工作怎么样，一天怎么过得，你主动说话了，他可能就会更关心你了。同时你可以提醒他多关心关心你。但是你要注意，你怀孕了，xing生活就少了，自己要学会排解。实在无聊也可以找我聊天。一定不能抑郁啊，抑郁了很难治好的。对胎儿也影响很大。

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