产后有一种痛，可以让宝妈闻风丧胆，尤其是剖腹产的妈妈，正好压在伤口上面，真是让产妇闻之变色。如果说，顺产生宝宝是十级疼痛的话，压肚子的级别也已经到了7--8级。顺产的妈妈压肚子的感受可能没有这么深刻，毕竟顺产妈妈不需要再子宫上面割一刀。

妈妈a:剖腹产最可怕的就是压肚子了，整个手术我都没有用止痛泵，一直都忍下来了，可是压肚子的时候根本就忍不住，整个医院都是我鬼哭狼嚎的声音。

妈妈b:医生第一次来压肚子的时候，根本就不知道有这个操作，一点心理准备都没有，压肚子的时候真的是生不如死。从此以后，只要有人踏进房间我都要看看是不是医生来了。

妈妈c:压肚子都压出阴影来了，每次医生来的时候浑身都发抖，只要看到穿白色衣服的人都觉得是要压肚子，太恐怖了。

妈妈d:压肚子的时候我痛得面部全部都扭曲了，叫得撕心裂肺，过后，老公竟然说我那时的样子好可怕，和平时判若两人。

懒妈妈顺产的时候没有压肚子，缩宫素也不需要打，二胎剖腹产的时候先挂了缩宫素，宫缩的时候疼的不行，一直叫护士给我上点止痛药。第二天早上医生来压肚子之后才觉得，原来子宫收缩的痛和压肚子相比温柔得多。不过，和大部分的妈妈一样，懒妈妈也是非常害怕医生来的，只要医生一来就怕被压肚子。

产后压肚子其实就是产妇在生了宝宝之后，用手压迫子宫，刺激子宫收缩，剖的妈妈感觉到特别痛，是因为子宫上面刚好有一个伤口，本来就已经够痛的了，现在还要用力压迫，说不痛都是假的。

其实，压肚子也不是必须的，有些妈妈顺产要压肚子，有些妈妈剖腹产都不用压肚子，主要还是看产妇的情况，医生会根据产妇的情况决定要不要压肚子。

朋友是顺产的，不过子宫收缩不好，所以产后需要压肚子。另一个朋友是剖腹产，不过产后并不需要经历压肚子的疼痛。

所以产后要不要压肚子主要还是看产妇的情况，不过，顺产没有压肚子的比较多见，剖腹产不压肚子的就比较少了。

1.刺激内脏归位。

孕妇在怀孕的时候，因为胎儿慢慢长大，子宫占据的位置越来越大，孕妈妈身体里的各内脏都会让出相应的位置给胎儿，让胎儿能够好好的成长。胎儿出生之后，子宫会慢慢恢复到原来的大小，其他内脏就需要归位了。

产后压肚子很刺激产妇的内脏，让它们尽快回到原来的位置，发挥最大的作用。

2.刺激子宫收缩排恶露，帮助恢复。

产妇生了宝宝之后，子宫里会有很多恶露，剖腹产的妈妈虽然在手术过程中也会处理一部分，不过为了保证产妇排得更好，医生会给产妇压肚子，刺激子宫收缩，帮助把恶露排出来，也能让子宫尽快恢复。

当然啦，想要在产后恢复的更好，除了压肚子，还要注意休息，注意饮食，在身体允许的情况下，适当做点运动。

虽然压肚子很痛，不过也是为了帮产妇尽快恢复，虽然，不是很情愿，而且是很抗拒很害怕，不过为了自己的身体，痛也扛着吧。

很多的孕妈估计和我一样，在分娩结束时候，特别是手剥胎盘、缝针之后，整个人感觉已经弹尽粮绝，很多孕妈都以为可以轻轻松松的休息，但是还有一个环节让宝妈苦不堪言，每次看到护士进来的时候，就瑟瑟发抖，这就是按压肚子。

孕妈生宝宝，子宫里面的东西不是一下就排干净了，大的残留物，在医生手剥胎盘可以清理一些，但是一些小的残留物会还会留在子宫，主要是一些宝宝的排泄物，比如胎脂胎便都有，还有胎盘附着留下的产物，这些东西都要及时的排出来，不然容易引发大出血、感染、发炎，如果是没有手剥胎盘的话，有残留物比较大，那么还需要刮宫，这样对孕妈伤害还是比较大的。

按压肚子，可以让子宫内的分泌物流出来更加的快，在按压的过程，会让宝妈的子宫又收缩加强，因为生完孩子，子宫的自主作用比较小，那么通过外界的刺激，可以让子宫收缩，促进排恶露，在哺乳期一定要把恶露排干净，不然就是一个定时炸弹。

胎儿10月的孕期里，已经让宝妈的身体器官位置，有很大的改变，比如胃部就被挤压状态，特别是孕后期的28-36周，胎儿和羊水对肺部的挤压是前所未有的压力，因为这个时候，胎儿还没有入盆，对上挤压是胃部，对下挤压就是膀胱和盆底肌，长期的对膀胱挤压，会造成膀胱功能的损伤，所以产后及时按压肚子，让膀胱先复位，尿液是否正常，很多孕妈产后膀胱收缩，。

而盆底肌的作用也是一样的，盆底肌就像一双大手一样，把人体的肠道、膀胱托举起来所以产后的器官复位要及时做，不仅仅要按压肚子，还要下床走动，促进孕妈身体的复位。

虽然产后两个小时最危险的时期已经过去了，但是大妈出现的一些并发症还是有存在的，比如宝妈的子宫内出血，妇科疾病等等都都有可能出现，而按压肚子是可以减少这种概率的发生，所以说宝妈在按压的过程中有疼痛要忍忍，为了安全起见。

第一阶段： 首先要结合宝妈的恶露排除的情况，如果宝妈的恶露量比较多，而且还有血块，那么这样的恶露会维持6天左右。

第二阶段： 在这个阶段里面，恶露的颜色会变浅，而且比较粘稠，宫颈尿液比较多，维持10天左右。

第三阶段： 恶露颜色变得浅，而且量会越来越少，那么就是恶露排干净的征兆。

恶露维持的时间一般在20天左右，但是这个要根据宝妈身体情况来定，有些宝妈13天就排完了，有些都做完月子还有，这个和孕妈身体有很大的关系。

宝妈按压肚子的时候，一定要问好清楚，医生一天要按压多少次，每次按压的时间是多长，按压到什么程度才可以结束？跟医生咨询，医生上班是非常忙的，如果病人不主动问的话，有时候医生也会忽略到老妈。

而宝爸最好也可以学习一下，这样就可以在护士忙的时候，给宝妈按压，学习难度不大，只要找准子宫底就可以了，对于剖腹产的宝妈，自己按压比较疼和不方便。

剖腹产术后，前几天每天都会有护士来给你按压肚子，也叫“按宫底”。这样做通常是为了帮助宝妈排除恶露和积血，促进子宫收缩，帮助子宫自我恢复，这对经历过剖宫产的宝妈尤为重要。

剖腹产后按压肚子有多痛？她们这样说：

“每到按肚子的时候，我就感觉平时温柔的护士就如‘恶魔’一般，吓得我直冒汗，全身哆嗦”

“护士一上手，我这边眼泪就不自觉哗哗地淌，妈妈心疼的一直让轻点轻点”

“死死抓住老公的手，指甲都嵌进他肉里了…”

为什么产后要按压肚子

第一，有助于排除恶露。

产妇在分娩过后，子宫会遗留很多“脏东西”，也就是我们所说的恶露，剖腹产的孕妈在生完孩子后，子宫没有办法自行排出恶露，这样就会导致盆腔积血，所以才会有医生护士按压肚子，促进子宫收缩，帮助排出恶露，以免产后出现大出血。

第二，能够帮助内脏恢复原位。

因为女性在怀孕之后，随着腹中胎儿的长大，孕肚越来越明显，慢慢的可能会压迫到内脏，并且会产生一些头晕、恶心的反应。一般医生护士会在产后的5到6个小时左右对产妇进行第一次按压肚子，虽然这是个剧痛无比的过程，但是是对产妇的术后恢复有帮助的，怀胎十月的艰辛和生产的痛苦都撑过来了，最后的阶段也要咬牙坚持过去。

要被按压几次

刚刚经历过剖腹产的妈妈们就跟一块鱼肉一样，等待着“刀俎”。关键是第一次生产的妈妈根本不知道会面对这样子的疼痛，护士走进来还傻傻的冲她笑笑，接下来传出的就是声声如杀猪般的嘶吼。

等下一次护士再进来的时候，妈妈们基本都是哭着说：“还要按么？不按了吧……”而后又是阵阵嘶吼。

一般来讲，第一次按压会发生在剖腹产后6小时，每天两次，持续两天基本就可以了。就是这两天，对于新妈妈们来说仿佛经历了半个世纪吧？对于子宫伤害比较严重的在第一天就是1次/30min，连续8次。那么按压完这8次是不是就没事了呢？这只是当天的量，还会在第二天、第三天视情况进行按压。

当然啦，医生和护士可不是空穴来风的就按压剖腹产妈妈的肚子！他们会根据妈妈的子宫收缩情况和血液流通情况来帮你按压肚子，所以需要按几次是依妈妈个人情况而定的。

所以，体验不体验这酸爽，还是赖我自己咯？孕前好好养好身体先，争取成为那个不压肚子的女人！

按压肚子注意事项

剖腹产后压肚子，若产妇带了镇痛泵，按压时可能就不是很疼，若没有，按压肚子时会很疼，但产妇尽量忍住不要大声喊叫，如果吸进了冷空气，会不利于以后排气。此外，产妇在分娩后不要躺在床上一动不动，这样不利于血液流通，应多翻翻身，这样有利于恶露的排出，且只要恶露排出顺利，医生、护理就不会来压肚子。

不管是顺产还是剖腹产，产后都得按肚子，主要是为了恶露的排出以及子宫的恢复，但是按肚子的方式，人员，时间以及疼痛感都是不同的。

叮麻是顺产，在产房观察了两个小时后回到了病房，回去后医生过去检查的时候，教我怎么按肚子，还给示范了一下，嘱咐说没事儿就按按，自己没有力气就让老公帮忙按。按肚子的时候没有太疼，但是明显感觉下面流出了很多的东西，应该就是恶露。对于按压的时候，没有要求，没事儿就可以按按，力气不需要特别大。

剖腹产跟顺产不太一样，剖腹产后必须得按肚子，而且力度很大，疼痛感特别强烈，对时间也有要求。剖腹产是在子宫切口把胎儿拿出来的，子宫内很多东西无法排出来，所以产后不仅需要打宫缩针，还得压肚子。

手术后6小时医生或者护士会到病房帮产妇按肚子，差不多得按2天，第3天看产妇的情况，如果恶露排的不错就不用再按了，如果排的不好还得继续按。

按肚子的时候，麻醉药效已经过了，伤口的疼痛加上按肚子的疼痛，所以产妇会感觉特别的疼，有种痛不欲生的感觉。不过这是为了产妇的身体，只能忍着。

其实顺产按肚子并不是必须的，有些产妇子宫收缩的不错，恶露排出的挺好，不按肚子也是可以的，但是剖腹产必须得按肚子。主要是因为这2个原因：

1.剖腹产之后按肚子，可以让内脏尽快的恢复原位；剖腹产后，随之胎儿增大，子宫也越来越大，挤压肠胃内脏，导致内脏变形移位，而按肚子能够帮助内脏尽快恢复原位。

2.产妇分娩后子宫都会排出恶露，但是剖腹产后产妇宫缩不良、盆腔内容易积血，医生会根据产妇的宫缩情况及时按肚子，帮助恶露及时排出，避免产后大出血的情况。同时，还有助于子宫的恢复。

注意，剖腹产后还得医生帮忙按肚子，产妇不要自己乱按，如果按压的力度控制不好，会增加伤口裂开的风险，反而不利于身体的恢复。

生完孩子后有一种痛叫按肚子，顺剖都不能避免，具体它有什么作用呢？

我是顺产的，朋友是剖腹产的，不过我当时完全没感觉到痛，感觉还挺舒服的，有种把体内的废物排出去的感觉，隐隐还有种开心，说不定瘦了呢~

朋友一胎和二胎都是剖腹产，我问过她，确实非常痛，毕竟开了刀，刀口也还没愈合，所以真是疼的哇哇叫，毫不夸张。

那它具体有什么作用呢？

简单来说，是 为了帮助子宫快速收缩和促进产后恶露排出。

1、帮助子宫快速收缩。

剖腹产手术需要打开盆腔，破坏了子宫的环境，很容易出现宫缩无力，人为的按压可以刺激子宫，加快子宫收缩，这样也能预防产后出血。

医护人员在做的按肚子，其实 是在按摩子宫，是促进收缩的最有效方法， 子宫收缩了，血管就能闭上，宫腔里的血才能出来，方便医生精确统计出血量。

2、促进产后恶露排出

剖腹产后，由于宫缩不良，所以盆腔内很容易积血，按压肚子其实按压的是宫底，按压宫底目的是排除积血，如果不及时排出，情况严重会导致产后大出血。

那么，能减轻疼痛吗？

可以。医护人员在按压子宫的时候，产妇可以尽量放松身体，两腿自然屈曲稍分开，双手扶住病床两侧的栏杆。

配合好医护人员的手法，按下的一刹那缓缓的长长的吐气，不要鼓肚子。肚皮不紧绷，医护人员一次摸清楚，就不会继续按下去。

总之，生完孩子按压肚子是非常必要的，医护人员也并不是在折磨你，而是帮助身体更好的恢复。

生完孩子后压肚子，不论是剖腹产还是顺产，其实都是必要的。

首先，剖腹产按压肚子，是因为我们做剖腹产手术，是需要打开腹腔，把子宫划开，然后再把宝宝取出来，这样手术后，子宫很容易出现宫缩乏力。宫缩乏力就会导致恶露排不出去，容易引起大出血。

而护士给我们按压肚子，其实就是按压的子宫底部，就是为了刺激子宫，加快收缩。

一般情况下，剖腹产后从手术室回到病房，6小时内护士就会按压肚子，一天1-2次，如果恶露多还会多按压几次的。按两天基本就可以了。第三天视恶露排出情况进行按压。

顺产按压肚子，也和剖腹产是一样的道理，当初我生完我家宝宝后，在产房观察2个小时，期间也被同事按压过一次，那滋味特别痛苦，后来我就自己按压了，感觉还好一点。如果宝妈们自己按的话，就是在产后摸肚子，会感觉到肚子上有个硬疙瘩，其实那就是子宫，可以把手放在上面按摩，也能达到一定的效果。还有就是多下床活动，也能促进恶露排出。

生完孩子后压肚子，不论是剖腹产还是顺产，其实都是必要的。

首先，剖腹产按压肚子，是因为我们做剖腹产手术，是需要打开腹腔，把子宫划开，然后再把宝宝取出来，这样手术后，子宫很容易出现宫缩乏力。宫缩乏力就会导致恶露排不出去，容易引起大出血。

而护士给我们按压肚子，其实就是按压的子宫底部，就是为了刺激子宫，加快收缩。

第二胎的时候，就经历了！在还没有全醒的时候，护士按压肚子没多少感觉，随着麻醉醒来之后，那疼感，绝对不亚于被刀砍！

通过按压，触摸产妇子宫的软硬程度，了解子宫收缩情况，发现异常及时处理，快速帮助产妇子宫收缩，排除盆腔积血，同时也可以实时了解产妇出血的动态变化，可预防产后大出血。

再者对肠道功能恢复也有所帮助，一般是术后第一天每隔一小时，都会有医务人员来按压，每回大概是10-15次，还会根据出血量，也让陪人按压子宫！待产妇情况稳定后，按压和检查次数就少了！

前几次按压，受麻醉的影响，疼感还能接受，后面等麻醉醒过后，每一次按压都是拒绝的，简直可以用残忍来形容！

再也不敢生了！

生完孩子不管是顺还是剖，医生都会让按肚子。记得自己当年生完孩子，医生告诉家属一定要不停揉肚子。

不管是剖腹产还是顺产按压肚子的目的只有一个促进子宫尽快恢复。

帮助子宫快速的收缩

怀孕之前，我们的子宫只有鸡蛋大，但是怀孕后期，子宫就像一个西瓜。子宫被撑大几十倍，如果是剖腹产，人为的打开子宫，会导致子宫收缩的时候乏力，通过人为的按压子宫底部，可以促进子宫的收缩，子宫开始收缩，有利于子宫尽快恢复到怀孕之前。

一旦子宫开始收缩，也就证明子宫开始恢复正常，所以按压子宫是产后促进子宫收缩的有效手段。

排出恶露避免大出血

顺产之后，子宫会自己排出恶露，但是剖腹产不同，剖腹产因为子宫有时候不能自己收缩，所以很容易造成大出血。

而按压肚子，就是在按压子宫底部，通过按压，促进宫腔内积血的排出。避免产后大出血。

剖腹产和顺产相比，按压肚子剖腹产比顺产更重要。

剖腹产产后的按压肚子会更痛苦。

剖腹产之后，为了让子宫尽快收缩，医院的护士会按时定点的来按压产妇的肚子，这也是剖腹产产后的主要疼痛。

医生会根据产妇恶露排出的情况来确定按压肚子的频率和力度，正常情况，3天后，剖腹产按压肚子就会频率减少。

顺产按压肚子同样是为了尽快促进恶露的排出，但是顺产之后按压肚子可以说没有任何的不适，所以我被揉肚子的时候相反没有任何痛苦。

第一关，按压肚子

剖腹产按压肚子有多疼？朋友说自己生的时候都没有感觉，但是等到被压肚子的时候，感觉自己要晕过去了，疼的龇牙咧嘴，整个病房回荡着自己的声音，等按完肚子才感觉自己又活了过来。

第二关，拔尿管后第一次小便

拔尿管后第一次上厕所有多难，身边有一位朋友剖腹产后第一次上厕所竟然哭了。因为剖腹产是产后24小时拔尿管，产妇需要自己上厕所这个时候一小便就会感到尿道刺痛，尿不出来不说，还不敢用力，因为一用力伤口就会疼，坐了半天尿不出来，我那位朋友竟然哭了起来，觉得太难了。

第三关 产后要经历各种疼痛

宫缩引起的疼痛会持续7周左右，剖腹产不像顺产，因为有药物的作用，产后宫缩的疼痛感，会比顺产要长的多，大概需要7周时间。

剖腹产的伤口疼。伤口愈合的过程中，又疼又痒，痒了还不能挠，伤口不敢碰，一碰就开始疼。

上厕所，走路疼，剖腹产第二天就会被逼下床，妈妈们哪有力气，忍着剧痛一步一步往前挪，每走一步都会牵扯到伤口，都会发出疼痛感。

喂奶的疼痛，剖腹产喂奶的疼不在乳头疼而在于自己顶着伤口抱着孩子，伤口疼痛的酸爽感只有自己知道。

总结，产后按压肚子十分重要，尤其是剖腹产妈妈，早按早恢复，所以疼一定要忍住！

很多妈妈都应该经历过一件事，就是刚从产房推出来，护士就会过来压肚子，疼的感觉至今难以忘记。不管顺产还是剖腹产压肚子这是为什么呢？下面说说我的经历吧

3号早上突然惊醒感觉下体有东西流出来以为是破水了，赶紧去厕所里看有鼻涕一样的东西带着点血流出来，洗了头洗了澡想着今天应该可以生，去了医院做了B超和胎心监护，内检了说宫颈可容一指，医生问肚子痛不痛，等检查都做完了感觉肚子又不痛了，医生就让回家说等七八分钟痛一次了就来医院住院就这样在家待了一天 9月4号，我妈觉得不能在家待着万一来不及得去医院住院，然后拿着大箱子住了院，住院了就是各种检查，之前做的检查又都重新做了一遍，然后医生带我们提前看了产房，做了宣教告诉我们生孩子是个什么样的过程，到了下午宫缩开始密集了，十几分钟痛一次了医生说我这应该到后半夜生去了，晚上吃饭的时候已经开始五六分钟痛一次了，大家都在吃饭，我痛的一点胃口都没有，闻到饭菜味道居然还吐了，护士跑来问我宫缩情况又拉着我去内检，宫口开了三指了，然后我就被用轮椅推进了产房 因为我们去的是私立医院，老公是可以陪产的，进了产房，助产士看到我第一句话说我肯定是要打无痛的，帮我手上戴了红绳，又拉着我做了内检，说宫口只开了两厘米，然后带着我坐了瑜伽球，让我越疼的时候越要用力坐，坐了差不多二十分钟，又拉着我做了胎心监护，做胎心监护的时候感觉是最疼的时候，感觉已经全身发冷，腿都止不住的抖，助产士看我没精神又问我吃了没，我说没吃，她说没吃怎么生啊，然后让家属去买了排骨汤，等做完胎心监护后，助产士让去洗澡间冲水，说哪里痛就冲哪里，可以多冲一会，冲水确实缓解了许多疼痛，后来躺上了产床已经痛的说话的力气都没有了

，整个人都特别疲惫，助产士就叫了麻醉师，帮我打无痛了，打无痛也是痛的但是跟宫缩比真的就不算什么了，打完了我就开始睡觉了，但是睡的不沉，不停的有人进进出出，但是老公在身边给了我很多安全感，差不多睡了二十多分钟，感觉肚子开始痛了，助产士看了之后说开了七八指了就教我怎么用力，接着羊水破了，羊水三度不太好，但是宝宝胎心特别给力，助产士就让我下地站了一会，不同的时候就左右摆痛的时候就趴在产床上休息一会，还帮我放了音乐舒缓心情，这时候都已经半夜了，整个产房就我一个人没生了，后来站不住了又躺着了就已经开了十指了，后来躺着就找到了感觉知道怎么用力了，其实生小孩就跟拉大便一样，拉出来就好了， 听助产士的话痛的时候就用力，不痛的时候就休息，然后就生出来了，有轻微的撕裂，没有侧切，医院都提倡第一胎顺产不侧切，生完之后感觉整个人都舒服了，但是过来十五分钟胎盘还没出来，又来了个医生手剥的胎盘，那酸爽跟又生了一次一样， 接着就是缝针，缝完了会观察两小时，助产士就交代我该如何护理伤口，和教我喂奶，还帮我倒了糖水补充能量，生的时候还吐了两次喝水都吐的那种，感觉生个孩子又是吐又是拉的，当妈妈的都太不容易了

我这是第一次做妈妈，真的好多的不懂，没有哪个人不爱美的！说起孕前，一点经验都没有，每天都在准备的都是宝宝的东西 自己都不知道该准备什么 ，随便在超市买了点东西。其他的什么也没买。直到生完了，看到肚子上的一堆松松垮垮的肉肉，才知道着急却不知道该怎么做，一心想着等宝宝断奶了再减肥！后来我去医院复查的时候，产科医生我给我推荐一款是染，直的，分体套，装，哺乳也特别方便，而且还有托胸，收副。乳的效果，很多来她那生产的宝妈，越早穿灰复的越好！

等孩子断奶就晚了即使减完肥身才也是不好看 我一听特别着急 想马上穿上，听产科医生说的这么好就直接要了购货地址，然后入手了一套收腹，当时穿上去的感觉好舒服啊，又不紧不嘞。个人感觉比fu 带舒服多了，也比纱布方便好多，好多，后来穿了两到三天都没有感觉不舒服，价格还便宜，我又去入手了一套，也好换洗。就连晚上睡觉都穿着，穿了有半个多月吧，肚子真的有变化了，小了好多。就连我老公也说，你的肚子真的小了好多啊。当时别提我有多高兴了。 现在差不多穿了有两个多月了，已经完全恢复了。

不管是顺产还是剖腹产之后压肚子，到底是怎样加快宝妈身体的恢复呢？还有哪些好处呢？

1、帮助内脏恢复原位： 女性在怀孕之后，随着胎儿的长大，子宫也会慢慢变大，从而压迫内脏，导致孕妇产生恶心、呕吐的反应。因此在剖腹产之后，护士按压肚子，就可以帮助体内的内脏恢复原位。

2、促进产后恶露的排出： 孕妇在生产完之后，会从子宫内排出分泌物，而这些分泌物就是我们所说的恶露。新手妈妈们在产后宫缩不良，盆腔内容易积血，而及时按压肚子就可以帮助恶露加快排出，避免产后大出血的情况发生。

当然除了按压肚子以外，宝妈在身体恢复得差不多的时候，也应该及时下床走动。切勿一直躺在床上，这也是不利于排出恶露的。

为什么剖腹产后还要压肚子，对于产妇恢复有哪些好处呢？

我们都知道，孕妈妈们生完孩子之后，身体是比较虚弱的，是需要一段时间恢复的，产后恢复是很有讲究的，很多孕妈妈生完孩子之后都会经常按压肚子，从而促进恶露排出。那么产后要按压几次肚子比较好呢？下面让我们具体来看看吧！

不管是顺产还是剖腹产，新妈妈产后都必须要按压腹部，其中的感觉和滋味真不是一般的痛苦。

一般来说，产后第1--2天，护士会频繁的给产妇按压肚子，剖腹产新妈妈是产后6小时以后，顺产新妈妈是产后2小时以后。产后第一天最少按3次以上，第二天2次。

按压次数与产妇子宫的恢复有很大关系。如果在按压过程中仍有出血，按压将继续进行。如果子宫恢复良好，没有恶露排出，就没有必要如此频繁地按压。

不管顺产还是剖腹产，新妈妈都有恶露，恶露是指妇女分娩之后，从阴道排出的一些血性分泌物。包括瘀血、黏液、坏死蜕膜等组织。

如果恶露不能及时排出，会影响产妇身体的恢复，更容易发生月子病。因此，产后要压压肚子促进恶露排出。

产后子宫的形态和生理功能都发生了很大的变化，所以子宫恢复是至关重要的。按压肚子，可以加速子宫恢复。

产后出血的主要原因是子宫收缩。子宫收缩乏力的主要防治措施是按摩子宫，按压止血。产后腹部按摩，可促进子宫收缩，减少产后出血。

1.产后要注意个人卫生，要早晚使用温水刷牙，顺产的，三天之后能够洗澡，剖腹产的要十天后进行洗澡，洗头后吹风机吹干，避免着凉。剖腹产洗澡后注意伤口有无红肿，用棉头将伤口处水分吸干；

2.在炎热夏季，产妇虽然能够使用空调或电风扇，但是要避免直吹，室内温度保持在26摄氏度左右，湿度在50~60%之间，要勤进行开窗通风；

3.产后产妇要注意不能可长时间的看书、电视、玩手机等；

4. 产后恢复要注意月经情况，正常恶露完后五天左右月经会到来，一般大约五天结束，如果下月月经正常到来则为正常；

7.产后产妇恢复不宜吃骨头，会长脂肪不宜吃荤菜，如：韭菜、空心菜、菠菜等；

8.产后恢复禁忌经常弯腰，会造成腰部肌肉韧带产生负担，而且产妇腰部如果不能进行充分休息，以后易产生腰酸背痛；

9.产后恢复期在两个月时间内，不宜碰冷水；

10.产后恢复，禁忌食用生冷、坚硬、刺激、油腻食物；

11.产后恢复要注意低盐饮食，多食蛋白质丰富食物有利于伤口愈合。

过来人教你怎么生孩子

大家都知道生孩子很疼，所以产妇们都是做了很长时间的心理准备的，可是很多产妇都以为生完孩子就轻松了，却没有想到产后还需要“压肚子”。女人生完孩子以后，以为不用再疼了，可是压肚子的经历却真的很难熬，有不少的产妇，甚至是都疼哭了。既然产后压肚子那么疼，为什么护士还要做呢？有这三大好处，其实很值得，罪不白受。

女人生完孩子以后，虽然胎儿已经出来了，胎盘也娩出来了，但是这个时候子宫并不是完全干净了，里面还有不少的“恶露”残留。如果恶露不能及时排干净的话，影响产妇身体的恢复，也更容易落下月子病，所以产后压肚子是很有必要的。

女人在怀孕期间，子宫会一点点被撑大，即使是生完孩子以后也不能立马就回缩成原来的大小，需要一段时间来恢复。那些没有生过孩子的女人觉得产后肚子会一下子缩回去，其实并不是。很多产妇生完以后肚子看起来也像是怀孕好几个月的，要一点点的回缩回去。

护士给产妇压肚子，这个时候虽然很疼很受罪，但是却可以刺激子宫更快的回缩，有利于子宫的恢复，可见这罪也不是白受的。尤其是对于剖腹产的产妇来说，生完孩子以后因为伤口容易出现子宫收缩无力的问题，这个时候压肚子可以促进子宫的回缩和恢复。

产妇在生完孩子以后，是有一定的几率出现并发症的，比如产后大出血等等，而产后护士按肚子的这种行为，就可以在一定程度上减少并发症发生的几率。所以这个时候虽然产妇很虚弱，压肚子很受罪，为了自己的 健康 也不要逃避，积极配合医护人员的工作，受益的是自己的身体。产妇心里要知道，压肚子都自己有好处，虽然很疼，但是罪也不是白受的。

产后压肚子虽然有好处，但是却确实是很疼，所以产妇们会比较关心大概需要多少次，好歹也能有个盼头。其实，产后压肚子需要多少次，这个是和身体的恢复情况有关系的。一般来说，一开始的时候是一天两次左右，大概需要两天的时间就可以了，如果身体恢复得情况不好，比如恶露一直排不干净，这种情况下还需要延长压肚子的时间。

作为两胎都是剖腹产的我来说被护士按肚子的感觉是永生难忘的！

首先先看下我的孕妇照（18年11月生的老二）

我孕前98斤，孕晚期132斤，生完当天116斤，剖腹产住院住了5天出院时基本110斤。现在二宝一岁七个月，我是母乳一直没有减肥现在体重是108斤。看下我现在的照片。

基本恢复的还不错，等二宝断奶了到时候饮食加锻炼体质很快就回到孕前了我身高是165。

回想起剖腹产还历历在目，第一胎疼了三天两夜死去活来的医生说我身高体重都特别好，一直让等宫口开不给剖，我实在受不了了，家属找了主任好几次，等了这么长时间宫口就是不开最后剖了。（其实医生非常好

40周产检，胎心监护一如既往地两三次都没通过，晚上去病房复查，还是不合格，胎儿动的次数不够，医生说怕是宫内缺氧，要求住院观察。医生的判断是，由于已经到预产期，胎儿已经很大了，先打一针催产针看看胎儿耐不耐受，如果真是宫内缺氧的话就要立即剖出来了。我很犹豫，一方面被医生的话吓到了，另一方面又凭着自己的直觉相信孩子没事。他在肚子里动的情况我最清楚，他只是监护的时候动得不多，一天里其他时间动得挺正常的。老公则表现的很淡定，看我拿不定主意，老公果断地建议说今天晚上先回家，回家注意着胎动，明天一早再来测一次，如果还不合格就住院。于是在医生的要求下签下“拒绝住院”后我俩就忐忑地回家了。

回到家以后感觉肚子动了好几下，于是我的心情立马多云转晴。又和嫂子视频了一会儿，向她咨询了一些相关问题，嫂子说不用太担心，不会有事，胎心监护本来随机性就很大，宝宝就那一会儿累了或睡着了所以不动很正常，她怀孕那时候胎心监护也老是不能一次通过，被医生说得很可怕，结果孩子生出来不也是很好吗。听她这么一说我就放宽心了，和家人欢快地玩了两个小时扑克，期间肚子也欢快地动了好几下。玩完牌就欢快地睡觉去了。

躺在床上，老公用手电筒轻轻地照着我的大肚皮和宝宝说话：“宝儿，你准备啥时候出来呀？你妈明天可能就要住院了，观察观察你，要是你的情况不太好，医生可就要把你剖出来了，你准备好了吗？”

“你能看到光吗？能听到你爹说话吗？给个回应呗~动一动！”

宝贝的回应就是，依然很有性格地一动不动。

凌晨两点，肚子疼！耻骨疼！

没有等到第二天复查，我孩儿发动了！

刚开始我以为是尿憋的，可是上完厕所以后还是疼，而且是一阵一阵的，每一阵时间很短，但是很频繁。我想大概没错了。于是赶紧起来快速洗了个澡（这时候的疼还很轻，可以忍），收拾收拾东西，然后叫醒婆婆，我们就有条不紊地去医院了。

我嘚啵嘚地好开心，心想终于要卸货了，我可以各种姿势恣意睡觉了；我孩儿终于要出来了，我可以不必再猜猜猜他在我肚子里好不好了；还有，我要住院了！我还从没住过院呢，连我妈生我都是在家生的，好激动啊！吼吼

产科门口有值夜班的保安大叔，可爱的老公可能觉得进人家的门必须给人家一个合理的理由吧，站那儿心平气和不急不慢地跟保安大叔报备：“我媳妇肚子疼，可能要生产了，得住院……”后面还说了啥我已经没听见了，因为在他跟保安大叔报家门的时候我已经快步走进产科直奔护士站向着正好看向我的一位护士喊“医生，我肚子疼……”成功找到组织了。护士斩钉截铁干净利落地说“进第二产房（检查室）躺下，马上给你做检查！”哈哈，简直太酷了！

坐那儿就往我腰上绑带子，还是胎心监护，动得依然不理想，但是宫缩很频繁。

没有开指，没有见红，没有破水。此时还可以行动自如，吃喝拉撒完全不受影响。等到早晨7点多钟，肚子疼变成腰疼，酸酸的，木木的，五六分钟一次，一次持续一分钟左右，每次疼的时候婆婆给我按一按揉一揉，就舒服很多。

负责我的护士叫璐璐。美女璐璐。长得特像我印象中一个青春美丽大方又朴素的女演员，可是至今我也没想起来是谁。

璐璐说：“我叫王璐璐，今天我管你，有事找我。”

“哦，好！”

“从现在开始计时，多长时间疼一次，一次疼多长时间，等两三分钟疼一次的时候就叫我。”

“好！”

我窃喜啊……上天对我这么好，给我安排一位这么漂亮的护士！老话说小孩儿生出来第一眼看到的是谁长得就会像谁。到时候我孩儿第一眼看到的是璐璐，那我孩儿将来一定会长得很帅很美啊！！！

不过到生完我才知道自己是多么无知：璐璐只那天负责管我，第二天就换人了啊！而且负责我的护士也不等于生的时候也做我的助产士啊！

两小时过去了，还是五六分钟疼一次，但是疼得更厉害了，揉一揉的安抚作用明显变弱。宫缩很厉害。仍然没有开指，没有见红，没有破水。

璐璐说：“如果有特别想大便的感觉立刻告诉我”！

“哦 好”

10分钟以后，屎来了。

“护士，我想拉屎，但是好像不是要生，就是真的想拉屎”

“去吧，让家属陪着”

到了下午，腰开始越来越疼！酸！木！好像注射了麻药般的木，可又受不了的酸和疼！过来一个医生看我疼得厉害，让我去检查开指情况，我说刚刚检查过，还没有开。医生微笑着说：“再忍忍，等到你疼得起不了床了那就有希望了。”我对医生说的这个“起不了床”真没有概念，也不以为意，但现实很快给了我一巴掌，让我领略了什么叫做“疼得起不了床”……

“疼得起不了床”只可亲身体验，言语无法表达……此处省略100字。

“护士，我想拉屎，但好像是真拉屎，不是要生”

“去吧，让家属陪着”

一下午我拉了三次，自带产前清肠功能。

后来上厕所就已经很痛苦了，晚上的时候尿尿一分钟的时间我都能疼两三次，那个难受啊，无法形容。吃东西也完全没有胃口。强忍着吃一些巧克力，可能太甜了，最后一反胃全吐了。连拉带吐，肚子空空如也。

从下午到第二天凌晨1点，宫口慢慢地从开一指到一指半，然后两指，三指，四指，七指，一点一点慢慢开，我也真是服了我自己了。期间疼得我要说胡话。婆婆和老公一直陪着我，除了拉着我的手给我力量以外，真是眼睁睁地看着我生疼也帮不上忙。

终于，强烈的大便感来袭……（后来回想，那种大便感比正常的要大便的感觉要强烈好多好多，好像整个身体都要大便的感觉！）

“我要大便！我要大便！”

“开七指了，进产房！家属扶着走进去。”

终于要进产房了。

可是，

不是应该我躺在床上，医生推着我进产房吗？电视里不都是这样吗？怎么成了我自己走进去啊？？？

啃泥搀着我。从检查室到产房10米的距离，我走了10分钟……

我想象中的产房应该是有大大的投射灯，一圈穿着军绿色手术衣戴着天蓝色手术帽的医生护士一起为我加油助力的场面，可眼前的景象明显和我的预期相差甚远，让我丈二的和尚摸不着头脑。

我用吃奶的力量支撑着一瘸一拐地一步步挪到产房，里面只有一个医生在等我(而不是一群医生和护士)。偌大的屋子里摆着五张产床，空旷的感觉更让我紧张和没有安全感。那位医生指着中间那张床冷冷地说：“自己爬上去。”我好怀疑我有没有听错，但又清楚地知道我没有听错，她就是在跟我说，让我自己爬上去。

好，我拼命爬上去就是了。

那个床怎么那么窄！这和电视里演的也是不一样的啊！我很容易掉下去啊！

这位医生和我核对完基本信息以后就开始坐在离我很远的一张桌子前面，一会儿写写字一会儿玩玩手机，一会儿出去一会儿又进来，每次门一响我就看看是不是拯救我的大队伍来了，一看不是，是她自己，一看又不是，还是她自己，最后我终于忍不住了，问：“医生，今天就咱俩吗？”她马上大嗓门回答我：“你想要多少人啊？！赶紧好好使劲！”完蛋了，真的就她自己啊？我没有心理准备啊！我不会生啊！

我这边疼得要死，医生却一直在远处写写画画玩手机，我实在看不下去了，这关乎我和我孩儿两条性命，你作为医生这样的工作态度也太不正确了吧！！！

话说会哭的孩子有奶吃。

话还说有话就要说出来，不要让别人猜。

“医生！你过来帮帮我啊！！”

没想到她比我还理直气壮，“你不好好使劲我怎么帮你啊？！”

“我使劲了！那你倒是告诉我怎么使劲啊！”

她终于过来了。教我怎么使劲，又走了。

我疼得不行，完全没有力量。

话说会哭的孩子有奶吃。

我继续嚎：“你过来帮帮我啊！我不行了！”

“你怎么不行了！好好使劲！别说话！你好好使劲的话再过一两个小时他就出来了，就成功了，你不好好使劲你就疼着吧！”

我一看墙上的表，我进来已经一个小时了，还要一两个小时？？有没有搞错啊？别人不都是总共才需要半个小时到一个小时吗？

“我没劲了，我要剖！”

“知不知道狼来了的故事？你别说你要剖啊，真给你剖了你别后悔”

“我是认真的。医生，我要剖，我生不出来了，我不行了”

“别说话！剖什么剖啊！你宫口全开，各种指症完全正常，没人给你剖！”

“医生，我求求你了，给我剖吧，我不行了，我没吃东西，还吐了，真的没劲了”

“大夫都睡觉呢，谁给你剖啊！你这好好的把人家都叫醒人家烦不烦你啊！”

“我是认真的！我生不出来了！”

“我死了怎么办！”

“你是什么学历啊？！”

“本科”

“本科毕业能说这种话吗！这是什么话啊！什么叫死？！啊？！”

以上对话每五分钟进行一段。

我的一顿嚎终于把剖腹医生嚎了去。

那位医生慈眉善目，白天给我做过检查，她微笑着到我床边说：“她挺好的小孩儿啊，白天不是表现的挺乖的吗，一直在忍着疼，现在已经全开了，条件很好，很快就出来了，加油！”

我就是吃软不吃硬啊。这个大夫温和的语气让我镇定许多。

两个小时过去了，助产士开始忙活，我知道我有帮助了。她说“你好好用劲，使长劲，已经看到孩子头了，我一会儿给你侧切，你再一使劲，孩子就出来了，好不好”，我乖乖地说“好”。

侧切完过来两三个小护士，三个人轮流出现在我头上方，两手叉住压我肚子，“使劲！使劲！”我简直要疼晕过去。在一声声100分贝的“使劲”后我听到了助产士说“要出来了！”接着就感觉到一个长长的东西从身体里被取了出来……助产士依然用她的大嗓门说：“生了！男孩！”然后把孩子拎到我的眼前让我看性别。接着一阵热流涌出，胎盘出来了。接下来就是缝伤口，和宫缩疼相比，缝伤口的疼真是不值一提。

从怀孕起就暗暗决定不要侧切的我在医生说要侧切的时候心里竟然想的是“赶紧切！有多快切多快”……

从懂得生孩子是个什么玩意儿之后就暗暗下决心绝对顺产不剖腹的我在生的时候竟然死求着医生给剖腹产……

唉～真没出息啊……

26小时无间断疼痛之后，我成功了！！

我儿子的哭声怎么那么像青蛙叫？！小名就叫青蛙王子吧！

不行，太长。

那叫青蛙？咦……太难听了……

我又是我了。

一天两夜没合眼，我竟然一点都不困！

我儿子好帅啊！谁说刚出生的小孩儿都很丑？我儿子怎么这么好看！

助产士坏坏地问我：“还要剖吗？”

我嘿嘿，“我那不是实在没劲了吗，也不会用劲。不过你也太不温柔了，吓都被你吓得不会使劲了”。

“我不温柔？哼！我要对你们温柔了你们谁也生不出来！”

想想也是。助产士必须狠起来，我们才舍得对自己狠起来，孩子才能尽快顺利出来。

人命关天的事，温柔能解决问题吗？！

进产房前生疼了整整23个小时。进产房后一小时，宫口从七指开到十指。之后又历时两小时，孩子出生。

在即将迈入28岁的这个春天，我儿子出生了，顺产，半无知无畏地，我的愿望实现了。

谢谢可爱的为我接生的医生，没有答应我的无理要求。

著名妇产医生段涛教授说：产房是产妇的主场，女主角是产妇，医生和助产士都是在边上帮你喊劳动号子的配角。最好的产科医生是把自己的两只手背起来，什么都不做，只靠一张嘴就能把孩子“说”出来的；是有一身的武艺和本领，但是轻易不出手的；是手中无剑，心中有剑，飞花摘叶皆可伤人的武林高手。产妇不要指望啥事都不干，躺在那里睡一觉孩子就出来了（剖宫产），剖宫产是留给有问题妈妈或宝宝的手术干预手段。

各位还未生或将要生的准妈妈们现在知道喽？生孩子从始至终都要自己使劲，医生护士只是必要时的帮手。所谓Labor,既是生孩子的生产，也是劳动的生产，说的就是生孩子你得劳动，不是啥都不干！

不要像我一样傻傻地以电视剧为模本，以为生孩子就是医生的事，什么都等着医生做。如果之前也有人告诉我了这些，我想我的产程至少会缩短一个小时。

妈妈们，加油！你是最棒的！

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