青椒鸡蛋炒熟了,还可以包饺子的。只不过口感和之前的不一样而已。下面来看看青椒鸡蛋饺子的做法步骤:
做法
1、面粉加入适量凉水、少许盐和成软面团。
2、罩上保鲜膜松弛30分钟备用。
3、锅置火上少许油烧热,将鸡蛋液快速搅散炒熟关火。
4、青椒洗净,去蒂、剖开去籽、筋。 5、将青椒切丝、再切成碎末,洒少许盐静置片刻,用干净纱布挤出水分待用。
6、鸡蛋中放入青椒,加入盐、香油拌匀。
7、把松弛好的面团再揉几下,捋成长条切成剂子,擀成面皮。
8、包入馅料,用中指把面皮按向馅料方向,用手捏挤,然后用大拇指和食指托起两旁的面皮,只其形成W形。大拇指和食指向前来回捏动即可成为柳叶形。
9、包好的饺子。
10、起锅加清水烧开,下入饺子生坯煮熟捞出即可。
青椒营养价值:
1.青椒富维生素B、维生素C和胡萝卜素,具有促进消化,加快脂肪代谢等功效。
2.青椒的水分含量高(74%~94%),热量低,但随着它的成熟水分含量会降低,热量会增高。维生素A和维生素C随其成熟度而增加。一般来说维生素C的含量是番茄的3.5倍,与草莓和柠檬的含量差不多,在蔬菜中居首。
青椒焖荷包蛋的做法
辣椒包肉馅准备材料到材料的烹制,最后均匀搅拌。
做法—:
准备用料。鸡蛋、猪肉、小香葱、生姜、生粉、食用油、食用盐、花椒、青椒。将小香葱切成末备用,生姜切成末备用,将生姜末和葱末倒入肉馅中拌匀,在准备一个鸡蛋将蛋黄取出,蛋液倒入肉馅中搅匀,加入适量的生粉和调味料。
用筷子将调好的肉馅装入洗好的青椒内,装好备用。将油加热后放入花椒,炸过出味后,可将花椒取出,将青椒肉末放入油锅中煎至两面,倒入少许的水,加入一点点老抽,烧两分钟左右加入料酒,最后出锅装盘即可。
做法二:
准备用料。青椒、淀粉、肉末、生抽、葱、姜、料酒、盐、蒜、白胡椒。猪肉末加葱蒜末、料酒、生抽、白胡椒、少量少许淀粉、几滴芝麻油搅拌出浆后静置腌10分钟,同时把青椒去头和大部分籽后把肉末用小勺塞到青椒里面,锅里抹油并抹上一点盐,保证青椒身上都沾上油但不过量,7成火候煎至一面出虎皮后,小心翻过另一面再煎至虎皮。
中间可以适当均匀撒一点点盐主要是青椒软后会容易吸收盐,出锅前撒上一两勺生抽后均匀到青椒上,调小火或关火,盖锅盖焖一分钟即可。
食材:
青辣椒154g、鸡蛋120g、油适量、盐适量、子姜适量、大蒜子适量、豆豉适量、黄豆酱适量
做法:
1)辣椒去籽切碎,大蒜子去皮切成末
2)子姜切成姜末
3)平底锅放入少许油,煎荷包蛋
4)两面煎黄
5)用锅铲划成小块,起锅
6)炒锅中热油爆香豆豉、 辣椒、蒜末
7)放入子姜末
8)加少许食盐
9)将荷包蛋片放入菜锅同炒
10)加半勺黄豆酱
11)加少许开水
12)翻炒均匀后焖片刻即可出锅。鸡蛋 3个青椒 6个生抽 2勺蒜瓣 4瓣盐 少许芝麻油 适量葱 1根(酌情添加)白胡椒粉 2勺
青椒香焖荷包蛋的做法步骤
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步骤 1
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荷包蛋煎熟备用
步骤 2
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青椒切片备用
步骤 3
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荷包蛋切小块,一般一个蛋切成四瓣就行
步骤 4
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锅中热油爆香蒜瓣
步骤 5
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加入辣椒爆炒,可以稍微翻炒久一点,辣椒要炒软
步骤 6
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加入切好的荷包蛋,倒入一饭碗水,加盖焖煮2-5分钟
步骤 7
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加入生抽、盐、芝麻油、白胡
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