水兵舞第四套花样套路动作分解
临澧三中 邹桂珍
第一组：大芭蕾
1.基本步：1.2.3.4.5.6
2.左至右：1.2.3.4.5.6
3.回位步：1.2.3.4.5.6
4.踢腿造型交叉接手：
1.2.3.4.56（2小节）
5.双旋转点步：1.2.3.4.（四小节）
6.换位基本步：1.2.3.4.5.6
第二组：荡腿
1.基本步：1.2.3.4.5.6
2.荡腿垫步：1.2.3n4.（2小节）
3.交叉造型：1.2.3.4.5.6.7
4.双旋转换位步：1.2.3.4.5.6
5.换位还原步：1.2.3.4.5.6
第三组：脚尖脚跟脚尖踢
1.原地基本步：1.2.3.4.56
2.高抛换位基本步：1.2.3.4.5.6
3.对位基本步：1.2.3.4.56
4.划圆接同位步：1.2.3.4.5.6.7
5.弓步敬礼造型：1.2.3
6.脚尖脚跟脚尖踢：
1.2.3.4（三小节）
7.踢脚吸腿弓步造型：1.2.3.4.5
8.双旋转换位步：1.2.3.4.5.6
9.换位基本步还原：1.2.3.4.56
第四组：小折叠步
1.反折转步：1.2.3.4.5.6
2.女步回拉小折转：1.2.3.4.5.6
3.三个方向女奔接手1.2.3.4.5.6.7.8
4.双旋转换位：1.2.3.4.5.6
5.换位步还原：1.2.3.4.5.6
第五组：扎头
1.两个大步扭转换位：
1.2.3.4.5.6（2次）
2.接手：1.2.3.4.56
3.踢脚造型：1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11
4.双旋转换位：1.2.3.4.5.6
5.换位还原：1.2.3.4.5.6
第六组：眼镜
1.原地基本步：1.2.3.4.5.6
2.梳头金鸡独立：1.2.3.4.5.6
3.鸡仔步：1.2.3.4.5.6.7.8
4.造型划园吸腿：1.2.3.4.5.6.7.8
5.换位还原：1.2.3.4.5.6
第七组：拧位双踢
1.换位同位步：1.2.3.4.5.6
2.摆手顶胯：1.2.3.4.5（2次）
3.反身前行：1.2.3.4
4.摆手顶胯：1.2.3.4.5（2次）
5.双踢腿拧位：1.2.3（2次）
6.双旋转换位：1.2.3.4.5.6
7.换位还原：1.2.3.4.5.6
第八组：嘟噜转
1.大步扭转换位：1.2.3.4.5.6
2.基本步：1.2.3.4.5.6
3.交叉步：1.2.3（2次慢3次快）
4.快交叉步接弓步：：1.2.3.4.5.6
4.基本步：1.2.3.4.5.6
5.大步扭转换位：1.2.3.4.5.6
第九组：鹰雁组合
1.基本步：1.2.3.4.5.6
2.左至右：1.2.3.4.5.6
3.换位接手：1.2.3.4.5.6
4.绞手换位：1.2.3.4.5.6
5.对顶：1.2.3.4
5.双旋转女奔：1.2.3.4.5.6
6.下腰造型凤还巢：1.2.3.4.5.6
7.弓步造型：1.2.3.4.5
8.双旋转换位：1.2.3.4.5.6
9.换位还原：1.2.3.4.5.6
第十组：大冲浪
1.两个大步扭转换位：1.2.3.4.5.6（2次）
2.背后接手：1.2.3.4.5.6
3.套环步：1.2.3
4.之字步：1.2.3.4
5.叉腰打手点步：1.2.3
6.旋转步：1.2.3.4
7.叉腰甩手点步：1.2.3.4.5
8.旋转步：1.2.3.4
9.飞鹰组合：1.2.3.4.5
10.换位基本步：1.2.3.4.5.6
第十一组：下场花
1.基本步：1.2.3.4.5.6
2.旋转同位步：1.2.3.4.5.6
3.指挥手式：1.2.3.4
4.前行下场跺步：1.2.3.4.5.6
水兵舞单人舞基本步教程
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北京水兵舞第几套最好看
水兵舞基本步教学如下：
第一个音乐点是女士右脚掌着地，接着脚的后半部分着地，也就是说，第一个节拍是右脚掌，右脚后跟，可以数一二。一是脚掌，二是脚后跟。第二个节拍是左脚的基本步，和右脚一样的步伐和节奏。你先练左右脚的基本步，男士左右脚和女士相反。
第三个节拍左右脚轮换踏，也就是说，第三个节拍和一二节拍步伐不同了，是先右脚踏一下，左脚再踏一下，一个音乐点两只脚分开踏，说起来也很科学，这样才能接下个基本步。男女步反着做。
水兵舞套路：
1、单手拉花，反弹造型。
2、单手拉花 双手交错。
3、单手拉花，扇形打开。
4、云城节拍，套环双转。
5、双手背拉，南京小拉。
6、横移拧转，天津舞步。
7、水兵登步，扇形打开。
8、水兵登步，点步拧转。
9、拉花变步，左右闪转。
10、双手措，反弹双转。
11、双手套环，左右闪步。
12、世纪舞步，反弹双转。
难度指数
水兵舞在舞厅中相对来说是有点难度的舞蹈，其他的舞厅舞，像北京平四（平四，或快四步）、慢四、慢三、快三等等，即使女生不会跳，在男士的引带下，也能跳许多基本步及简单的花样组合。
但是吉特帕如果女生一点都不懂的话，就无法跳起来，所以这种舞蹈对那些总想偷懒不想通过一些刻苦的练习，不用记舞步，就能跳的女生来讲，就有些难度了，所以能调好吉特帕的女生的确不多，所以女生要努力哦。
水兵舞基本步教学背面分解
北京水兵舞这个得看个人喜好，只要真心喜欢的+加上用心去学了，都不会感觉有什么大的难度。一般大家都比较喜欢第二套和第四套。不过现在有一种百荣水兵舞，感觉那跳真的好好看，不过有点难度。超多人喜欢。给个北京水兵舞的教学视频给你看看。还希望你及时采纳。
有关水兵舞基本步教学背面分解建议你跟着教程学就行，水兵舞没什么难度，只要用心多加练习，很容易就学会。教程已经在附件里，自己下载就行。希望能点个赞呀。下面给大家普及一下水兵舞的知识。
水兵舞又叫拉手，六步，又叫吉特巴，在重庆，目前叫拉六步，这种舞与慢三， 慢四又不一样， 无论是从舞蹈的风格， 还是对舞姿的要求，它与前面所说的交谊舞都有很大的区别。
水兵舞原来是美国军舰上的水兵跳的一种舞蹈， 最开始是两位男士对跳。随着美国海军的远征， 水兵舞也被带到了世界各地， 并成为男女对跳的一种舞蹈。
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