艾灸 是很古老传统的一种 保健 方式，是 中医 中的一种 治疗方法 ，孕妇是特殊群体，做任何事情都是越好考虑前因后果的，那么艾孕妇究竟可不可以艾灸呢?今天我给大家整理了孕妇可不可以艾灸 知识，希望对大家有所帮助。

孕妇可不可以艾灸

不可以。艾灸是一种传统的 中医疗法 ，就是拿艾条熏 穴位 以起到防病治病的 养生 功效，有温阳补气、温经通络、强身 健体 的作用。但艾灸的禁忌里有一条明显说明孕妇不可以艾灸。艾灸的作用机理，是通过艾条在燃烧过程中，产生的热效应，传递到经络系统，调动人体的免疫功能，作用于人体五脏六腑、四肢百骸的病变部位，当然只有掌握正确的方法才能起到防病治病的功效。孕妇不可以用艾灸，因为灸有舒经通络的作用，容易导致流产。

对于宫胞虚寒之孕妇，艾灸可作散寒安胎之用，如果相对身体状态没有太大偏差的孕妇，艾灸则可致动血。也有说法说艾灸可纠正胎位不正，通常要中晚期进行，而且必须在专业医生指导下进行。

建议尽量 产后 艾灸，不过也应等身体稍微复原后再做，身体太虚弱时也不适宜做艾灸，虚不受补嘛，产后艾灸也需根据自己的身体情况酌情进行，一次不要时间太长。哺乳期最好别让孩子闻到太多烟，此外，做艾灸也应有度，做10次后应休息几天再灸。

艾灸对孕妇身体的害处

1-侧柏酮对人体 神经 系统有毒副作用，大量接触会引发 癫痫 惊厥。

2-苯甲醛、苯酚对中枢神经和 血液 的毒副作用最强。

3-稠环芳香烃可致癌而且有可能产生遗传毒理学变化。

4-焦油中含有万分之二的苯并芘是强致癌物质。

艾烟的特异性香味掩盖了这些有毒有害物质的臭味，但是少数较敏感的人会对其感到不适。所以孕妇在怀 孕期 间属敏感时期，还是慎用好一些。

艾灸的排病反应及处理方法

1.灸后病重

解释：这很有可能是之前艾灸的时间或者灸量不够，或者身体太过虚弱所致。因为如果正气太过虚损，正气比较弱，这种情况下，相应的脏腑器官是没有 办法 与病邪做斗争，在艾火的温热刺激下，通过经络腧穴的传递，调整人体气机，一旦阳气提升之后，所在病灶正气增强，有能力与病邪抗争，这个时候才会出现灸感。

应对方案：当邪气排到体表时，可以在局部进行 刮痧 或者点刺放血让邪气及时排出来。

2.返病

有些人可能以前得过某种 疾病 ，治疗好了，可能很多年都没有犯了，一般都会认为自己已经好了。但有可能病根还没有去除。所以，艾灸一段时间，正气一足，以前的老毛病就犯了，我们也叫“勾病”，这就是艾灸在帮助身体去病根。

应对方案：注意休息，加强 营养 ，继续艾灸。

3.染病

是艾灸的一种排病反应，本身身体就可能已经有了一些慢 性病 ，但身体没有表现出来。现在正气足了，有能力和病邪做斗争，就会以疾病的形式显现出来。

应对方案：有专业的艾灸师对新病进行配穴应对，就能顺利地度过各种排病反应。

4.艾灸 上火

解释：客观地说，艾灸上火是一种普遍现象，但并不是所有人都会上火，因为上火属于艾灸的一种瞑眩反应，即好转反应，也被称为排病反应，而艾灸后瞑眩反应有很多，比如说 腹泻 、症状加重等。

艾灸上火的原因还是有很多的。比如说灸的时间过长、灸量过大、配穴不合理、操作手法不合理……从体质上来说，阴虚体质、经络不痛的人更容易上火。

应对方案：解决的办法有两种，第一是要 滋阴 ，第二要引火归元。可以滋阴，先吃点六味地黄丸，每天早晚吃一颗，然后再配合艾灸，同时晚上用艾叶进行 泡脚 ，加大引火下行的力度。另外，还可以用刮痧、 拔罐 、刺血的方法直接将余热泄出，或艾灸涌泉、太溪、足三里等下焦穴位达到引火归元的目的。

5.灸后排尿多

解释：艾灸后排尿增多是身体毒素和寒邪从体内排出的一种重要方式。

中医讲“肾主水，司膀胱开阖”，如果把膀胱比喻能为水库，则肾脏就是主管开阖的闸门，如果肾阳不足水液代谢就会失灵，蓄水池中有一点水就会打开，而艾灸培 补肾 阳之后，功能会跟着恢复，把体内多余的寒湿排除体外，正气与邪气相交，其功能也会受到影响，直到这种开阖的能力完全恢复，尿频的症状也就消失了。

应对方案：

肾虚 病人：在原有穴位上+肾俞等穴。坚持了一个周，尿频的症状就减轻了。

抑郁症 病人：也可以减少灸量和时间或者暂时停灸或者加上神门等安神的穴位。

患有 妇科 疾病的女性：灸了几天就出现尿频的症状，加强在关元、神阙等穴位进行施灸，提升元气，艾灸之后最容易上火，所以这个时候艾灸三阴交、足三里等穴。建议多吃山药、薏米等这类健脾祛湿的食物。

注意事项 ：使用艾灸调理的过程中如果出现尿频的现象，不论是谁只要坚持下来一定能见到效果。

6.灸后 发烧

解释：发烧是体内的正气和邪气做斗争的重要表现。几年前大家最熟悉的养生理念就是体温 决定 生死。小孩子为稚阳之体，所以容易发高烧，随着年龄增长，阳气越来越弱，各种亚 健康 和 疾病症状 跟着出现，身体跟邪气做斗争的能力越来越弱，很难出现发烧现象。

根据不同病人采取不同方案：

先天阳气比较充足：人体阳气升发之后，寒邪被驱赶到足太阳膀胱经，表现出来的就是体温升高。

应对方案：我在临床治疗的过程中遇到这种情况通常会选择在膀胱经、督脉进行刮痧或者拔罐的方式，如果选择拔罐就在内侧膀胱经定罐10～15分钟，刮痧一般以出痧为度，如果配合用艾叶泡脚发汗，一次之后，这种热症很快就会退下去了。

阴邪过重：在温度太高、正气不足的情况下，高烧会持续一天以上，高烧持续的时间会相对较长。

应对方案：可以继续艾灸，同时对身体进行辅助干预。

注意事项：在治疗的过程中，控制好体温的同时，尽量不要用 清热解毒 的药物去烧，以防堵塞邪气祛除的途径。

7.热感、走窜感

艾灸穿透性比较强，具有透热、导热和传热的特点，会随着经络进行感传，有非常好的通窜功能。当出现走窜感之后，身体就会出现各种症状，有的人经络比较畅通，所以灸几次这种感觉就会慢慢出现。

艾灸的通窜感还表现在“找病”上，什么意思呢?当艾灸的热力渗透到相应的病灶，阳气充足了，身体 自然 会进行调整。比如说艾灸中脘穴，胃部会者肝区会感觉不舒服，但是又检查不出来具体的疾病，其实这就是艾灸的通窜功能在起作用。

8.灸后出汗

解释：艾灸出汗对现代人是再好不过的 养生方法 了，人们居住在空调房中，该出汗的时候不出汗，直接导致寒气闭塞在体内，阳气受损，疾病丛生。

现代人吃的 化学 物质比较多，比如说人工添加剂、抗生素、药品残留等都会无形中损害自己的阳气。通过出汗可以促进毒素排除。

艾灸后出汗是一种正常反应，如果感觉良好，那这种出汗对人体有很多好处，但如果第二天有虚弱的表现，就说明艾灸的量和时间太过了。

艾灸有的人是全身出汗，而有的人是后背出汗。有的人则是灸的时间长了，艾灸的部位容易出汗。而阳虚的比较严重的人，施灸的前几天很少出汗，正气足了，排汗功能恢复正常，外邪才慢慢通过汗液排出，这就是阳气不断提升的表现。这是因为每个人毒素排出的路径都不同的原因，一般毒素会从最虚弱的地方排出来。

应对方案：1.配穴的时候要尽量配合太溪、足三里等下焦、滋阴的穴位。2.一定要配合补血、健脾的食物，比如说山药、小米、红枣等补气养血的食物，防止身体太过虚弱。

注意事项：在用艾灸治疗的过程中，如果出汗比较多，除了在方法上进行调整以外，一定要注意神的收摄。最好宁心静气，这样人体消耗的能量不会太大。

9.灸后腹泻、肚子叫

解释：既然艾灸可以培补人体元阳，为什么还会出现腹泻呢?

艾灸之后，阳气提升，会在体内运行，肠胃功能开始恢复，大肠的蠕动也会加强，阳气将脏腑以及经脉中的寒邪化开，被排出体外，这种方式可能是出汗或者腹泻，或者排尿增多，如果腹泻则一般说明肠胃有问题，阴邪化开之后就会以腹泻的方式表现出来，这就像雪化成水寻找一个正常的排泄途径一样。

应对方案：艾灸关元、足三里、神阙穴，培补元气，增强正气，使寒湿等外邪尽快排出体外。若因腹泻出现虚脱，同时伴有呕吐等其他症状，就需要配合一些药物调理。如果是脱水的话，就要喝点糖盐水，在温水中加入适当精盐、白糖。

注意事项：还有很多人，艾灸几次之后，肚子会咕咕叫，说明肠胃功能有问题，以胃、肠寒为主。这类人并非刚开始就有这种反应，最长的患者可能在艾灸1年之后。这个时候，灸友们大可放心继续艾灸，只要坚持下来，把脏腑中的浊气排出体外症状就会消失。

10.灸后月经异常、 白带异常 、崩漏

解释：月经异常-艾火在调理人体的过程中，也会消耗一部分人体津液，而如果人体吸收功能比较弱或者补充的水液不足，而人体此时气血就会相对偏弱，所以出现假象。

应对方案：只要适当减少艾灸时间或者艾灸力度，艾灸前后适当补充温水，在饮食中适当吃一些山药等补益脾胃的食物，增加气血的转化这种症状就会得到缓解。

解释：白带异常-女性则会出现 阴道炎 、 尿道炎 或者出现阴部发痒、发红的症状。这是因为寒邪循经而走，经脉绕于阴气。阳气增强之后，阴邪被驱逐，正邪相争的过程中，细菌会暂时滋生，所以就会出现炎症。

应对方案：保持外阴干爽，多喝水，吃清淡食物。

解释：崩漏-卵巢囊肿属于寒邪凝滞于经脉，气机不畅，艾灸后阳气会降寒凝邪气全部都化开，以破裂出血的形式表现出来。

应对方案：科学的营养和合理的睡眠，同时可以做一些有氧运动。中医讲“动则生阳”，气为血之帅，气行则血行，艾灸配合运动可以促进气血的运行，更有利于体内瘀血垃圾的排出，机能的恢复。

11.灸后起红点、红疹，发痒

解释：艾灸可以培补人体阳气，待人体正气充足之后，在气机的鼓动下，体内的寒湿外邪被化开，就像我们打扫完房间需要把垃圾倒掉一样，这些垃圾毒素就会从皮肤和经络中排出来，其表现方式就是起红点、红疹，发痒，这都是排寒湿风等邪气的重要表现。

艾灸后体内的阳气得到补充，开始排邪外出。体内风、热、湿、火邪严重的人，往往会出现身体局部或者全身的红疹，甚至奇痒难忍。

这种疹子与一般的病邪引起的疹子不同。因为它不是由于接触刺激物，或者吃了易过敏的东西而引起的。这往往是得到正确的治疗后才出现的正常反应，这不是病情加重了，相反是病邪正在排出，是祛邪反应。

此时千万不可用清热苦寒 中药 ，因为这样就会把好不容易排出的邪气又压进去了

应对方案：脾胃功能相对比较弱的人，艾灸的过程中需要加强脾腧、胃腧，同时适当吃一些山药薏米粥等补脾祛湿的食物。

对于起红疹后不痒的人来说，只要坚持艾灸，提升阳气，红疹会逐渐消失的。

如果痒得非常难受，一个方法就是立即艾灸，把已经返到体表的寒气、湿气、风气尽快排干净，另外也可以直接在患处涂上艾灰，很快就能起到止痒的效果。

还可用花椒艾叶熬水外洗、泡脚.花椒可以温阳燥湿，艾叶可以祛寒祛湿通经络。可以用1小勺花椒3-5克和1/3根艾条的艾绒一起熬水，水开再煮15分钟左右，用水洗患处，一天反复多次。还可以泡脚。以补足人体阳气，祛掉体内湿气，疏通经络。

如果有专业艾灸人士操作就更好了，可以选择大椎、心俞、膻中、十宣等穴位，用三棱针进行点刺放血，每周一到两次，让病邪及时排出去，待症状缓解后就能及时停止。

此时最好不用停止艾灸，否则会使病邪再一次入里，甚至会侵蚀脏腑。如果症状比较严重，可以在大椎穴、膀胱经腧穴进行放血。

注意：在此调理期间要尽量保持清淡的饮食，保持愉悦的心情，忌食辛辣刺激食物。

12.灸花

解释：有些人艾灸完后皮肤会变得红一块，白一块，呈花纹状，这是为什么呢?

艾灸时间太长自然会留下熏烤的印迹，其实这种花斑与体质有重要的关系，有花斑的人多数体内寒湿比较重。

应对方案：经常露在外面的皮肤每次灸的时间不要太长，但为了健康，如果湿气比较重，不得不调养身体，每个穴位每天坚持艾灸10~15分钟，坚持下来，一般不会起花斑，而且也能起到非常好的调理效果。

13.灸后失眠

解释：艾灸之后，人体阳气会上升，如果这个患者阴相对偏虚，阳气在短时间内提升，相对于阴血就会过盛，所以精神会出现亢奋。

如果艾灸患者体内邪气太盛，在阳气不足前邪气就会占上风，所以人体整体素质都会便弱，但一旦正气提高，有能力和邪气做斗争，这个时候阳就不会乖乖地受外邪的控制，起来反抗，这样也会容易引起灸后失眠的好转反应。这也是阴阳重新建立健康的合作关系的过程。

应对方案：每次艾灸之后配合艾灸涌泉穴和太溪穴，一方面可以起到引火下行的作用，另一方面能够滋阴，可以帮助身体尽快调整到阴阳的状态，失眠的症状会自然消失。

注意事项：艾灸后导致的失眠，只要确定不是疾病导致的，都属于正常现象，其作用机理和前面我们分析的其他反应是非常相似的，当艾灸通过经络、腧穴的刺激，在传热、导热、透热等热反应的作用下，达到了疏通经络、活血化瘀的作用，从而进一步调动了脏腑器官的恢复功能。

14.灸后嗜睡、乏力

解释：艾灸后出现嗜睡，乏力这是典型的浮阳归元现象，正常情况下人体是一种“阴平阳秘”的状态，从生理学的角度来说是一种内稳态，只有这样人体各项机能才能够相互协调，处于一个整体的平衡状态，否则就会出现一系列症状。人体阳气过弱，或者阴血不足时，阳气就会上浮，而艾灸通过对经络腧穴的调理，真阴就会上升，外浮的虚阳会被引下来，起到归元的效果。

一方面这是身体的自然反应，身体进行自我调整的过程实际上是正气和邪气相互抗争的过程，而睡眠、休息可以帮人体提高免疫力，增强身体的抵抗能力，身体能够更快地得到恢复。

所以，如果出现这种情况怎么办呢?方法很简单，跟着感觉走，想睡就睡。

15.灸后抑郁、狂躁、易怒

解释：多见于经常生气，压力大的人体内的酸毒积累越多，代谢功能也会受到影响，所以艾灸一段时间之后，体内的阳气会上升，有能力将郁气排出体外，所以会以情绪的方式表现出来，比如说容易发怒，看什么都觉得不对，而且经常会感觉到悲伤，甚至会感觉到非常委屈，想哭，而邪气外出也需要一条出路，即有可能以打嗝的方式从上面排来，也可能会放屁。

应对方案：如果想哭，解决的办法就是发泄出来，可以哭。中医讲“肺主悲”，所以此时可以强化一下肺的功能，艾灸一下大椎、曲池穴，同时，刮拭一下肺经，重点以云门、中府、曲池穴为主。

如果感觉抑郁难受，就立即点按太冲穴，还要配合刮拭肝胆经，如果有条件，可以从胸、胁开始自上而下进行。

注意事项：抑郁或者狂躁的时候，一定要环境比较好的地方散散心，把情绪发泄出来，一定不要闷在心里，防止气结在心，还要配合饮食调理，不要吃辛辣刺激性的食物，注意保养好脾胃，吃一些清淡的食物，保证充足的营养。

16.灸后冒凉风、发冷

解释：艾灸后出现寒、热、酸、麻等感觉都被称之为灸感，

寒湿重的人艾灸后最容易冒凉风，但是部位不同，一般人会从脚心、腿上肩部、头部冒凉风，阳虚严重的人会感觉全身发冷。

应对方案：艾灸后出现冒凉风、发冷的症状，一定要结合艾叶、生姜煮水泡脚，增强血液循环，加强艾灸冒凉气的关节部位，只要坚持下来，不仅症状会所有改善，整个人体的机能也会跟着提高。

17.灸后起泡、疮

解释：艾灸后可能会起水泡和脓疱，其中水泡更为常见。出现这种现象有两大原因：一是操作时间过长或操作不当，二是身体湿气比较重。

《小品方》中记载：“灸得脓坏，风寒乃出，不坏则病不除也。”

《 针灸 资生经》中也认为只有艾灸后出现灸疮，才能达到很好的效果。

湿气重的人艾灸后最容易起泡，有时候会发现不知不觉就起泡了。是寒邪向外排出的好现象，正所谓“泡破邪出”。

应对方案：对于一般水泡，可以任其自然干瘪，水泡比较大的，最好由专业人员操作，可以用一次性毫针从下方刺破，放出水液，不要擦破皮，碘伏外用，防止感染。

然后用艾灸直接对着患处进行悬灸，借助火力，增强杀菌的效果。刺破后继续选择温和灸，可以不用进行包扎，期间如果有脓水排出来，也属于正常现象，然后用医用棉签将水泡中渗出来的氺液吸干净，一定预防感染。

注意事项：一般水泡是白色或者是略带黄色的透明状液体，如果发现水泡内的液体是浑浊粘稠状则说明灸疮感染，要及时就医。

18.灸后出现 便秘

解释：如果命门火不足以化动下焦阴邪，真阳元气化施无力，寒极生热则会引发虚火，导致大肠主“津”功能太过，从而出现肠燥便秘。其次，人为的憋大便也会导致津液不足。这是因为排泄物在大肠内呆的时间太长，大肠不断吸收津液，最终导致大肠干燥，这是人体自身原因导致。再次，如果气血过弱，艾灸腹部的时间过长，同样会把“津液”烤干，最终导致的就是大便干燥。

应对方案：如果是因为操作不当导致的，一定要减少灸量，配穴中加入滋阴的太溪穴、复溜穴。还可以配合一些穴位 按摩 ，长强穴就是不错的选择，这个穴位有助于人体气血升降，改变大肠的舒张及收缩情况，对便秘有很好的改善效果。每天先艾灸长强穴20分钟，然后再将双手搓热，顺着腰椎尾骨向下连续搓100下。

注意事项：如果是老人，特别是有心脑血管疾病的患者更要注意，防止因为便秘引发意外，家中可常备润肠丸等有润肠通便功能的中成药，出现意外情况要及时就医。

19.灸后腹胀、打嗝、放屁

解释：艾灸后阳气提升，出现放屁、打嗝的现象也说明人体的肠胃功能开始恢复正常了。

但并不是每个人艾灸后都会有放屁、打嗝的反应，如果正气不足，就会表现为腹胀，一般来说表明身体上虚下寒，如果能够及时将脏腑的邪气排出体外就会感觉身体非常轻松。

有些人艾灸后排出的屁特别臭，这就说明肠胃问题相对比较重。

另外，肝、胆、胰腺等 消化 性器官有问题也容易出现这种排气反应，如果是寒性体质，放屁、打嗝的症状反应的就更为剧烈。

应对方案：这里提醒大家一点，无论是大小便还是屁，都是人体应该及时排出去的垃圾，此时可以用隔姜灸，同时配合自己的症状，如果是脾胃功能弱就加上足三里、脾俞穴，如果是肝胆功能有问题，就配合肝俞、胆俞，肝气瘀滞就配合太冲穴。

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孕妇皮肤瘙痒可以用艾叶水洗吗

孕妇痔疮治疗方法。

一、饮食调整。如果孕妇发生痔疮，首先要在饮食上多加注意，不要再吃辛辣、油腻、刺激性食物，比如辣椒、花椒、葱、姜、蒜以及饮酒。要尽量少吃或者不吃不易消化的食物，如年糕或大量食用肉类，以免引起便秘的情况，使痔疮加重。要多吃富含粗纤维的食物，比如新鲜的瓜果、蔬菜、苹果、香蕉、菠菜、黄瓜等等。还可以饮用蜂蜜水等。

二、熏洗坐浴。可以用黄柏、大黄、苦参等中药来煎水，每日早晚，先熏后洗患处，每次15-20分钟为宜。或者也可以用艾叶、花椒、槐花、无花果等煎汤来熏洗坐浴。

三、运动缓解。这里的运动指的是促进肛门局部血液循环的小运动，比如收缩肛门的运动，可以自行进行收缩1分钟，然后放松，再收缩，连续做几次，每天进行3次以上，也能够起到一定的缓解作用。

如果症状比较严重，还可以通过手术方法来治疗痔疮。但是由于孕期的身体状况与常人不同，因此不建议妊娠期进行手术的，以免对胎儿和孕妇的身体造成其它的伤害。

第一，食疗法

孕妇患上痔疮之后，饮食务必要清淡，不要吃辛辣刺激性、不容易消化的食物，因为这些食物会导致痔疮加重，而应该吃一些清淡的食物，并且多吃新鲜的蔬菜和水果，比如木耳，芹菜等含有的纤维比较多，还可以喝一些蜂蜜。

第二，坐浴法

所谓的坐浴是将一些中药，比如大黄、槐角、苦参、艾叶等煎水之后，孕妇大便之后用煎煮好的水，熏蒸肛门，一般每次15分钟左右的时间。目前不少医疗机构都有自己研制的熏洗中药，但也需要格外当心，毕竟是孕妇用，不要对自身和胎儿带来了不良影响。

第三，肛门运动方法

这个方法是经常做肛门收缩的运动，每次可以做上一分钟，可连续做三次，一天当中做上10来次都没有问题，有利于促进肛门周围的血液循环，能起到治疗和缓解痔疮病情的效果。

第四，外用药膏

如果孕妇的痔疮比较严重，这种情况下可以用一些，对身体没有影响，对胎儿健康不会造成伤害的，外用痔疮药膏，每天在熏洗之后涂抹，一天可涂抹2~3次。

关于孕妇痔疮的治疗上面，我们从4个方面为大家做了相关的介绍，而孕妇在平常的生活当中，也应该注意不要长时间坐着，尤其是伏案工作的女性，更应该注意站起来活动活动，同时还可以进行肛门部位的按摩，对于孕期痔疮的好转也能起到一定的效果。

孕妇皮肤瘙痒可以用艾叶水洗吗

孕妇皮肤瘙痒可以用艾叶水洗吗，当女性成功怀孕之后，由于体内发生了许多特殊的生理变化，其中最多的变化就是容易出汗，也会导致皮肤瘙痒，那么孕妇皮肤瘙痒可以用艾叶水洗吗？看看下面文章是怎么回答的吧！

可以。

艾叶水有抗菌消炎、止痒作用，孕妇皮肤瘙痒时可用艾叶水洗来止痒。但孕妇要注意，不能长期用艾叶水洗，因为艾草有活血功效，长期使用可能会导致出现流产或早产。

孕妇皮肤瘙痒怎么办

1、导致孕妇皮肤瘙痒的病因有很多，如果是怀孕激素水平变动所造成的生理性瘙痒，可通过减少对瘙痒部位皮肤的刺激来止痒，比如不要用手抓，不用太热的水洗澡。

2、若孕妇皮肤瘙痒是病理性原因所致，比如胆汁郁积、瘙痒症等，则应在确诊病因后遵医嘱用药治疗。

3、孕妇皮肤瘙痒期间，饮食应清淡，少吃辛辣的食物，少吃容易导致皮肤过敏的食物，比如说一些海产品、虾和蟹等等，一些动物类的食品，肉制品都容易，比如说蛋类，都应控制其摄入。

艾叶水洗澡的功效与作用

1、去屑止痒

把干枯的艾草加水煮开，用艾草水润湿头皮，然后用毛巾把头发包裹起来，让艾草水在头皮上保留10分钟，然后用洗发水或者温水冲洗干净，“十指为梳”用手指反复将头发梳顺。

艾叶可以消炎抗菌，煮水来洗头可以去除头油，可以止痒去屑，还可以防止脱发，不会伤害人的发质和头皮。

2、驱寒祛湿

艾叶煮水还可以用来泡脚，有利于加快血液循环，促进身体的新陈代谢。还可以驱寒、祛虚火，治疗由风寒引起的感冒。泡脚时间以半小时左右为宜，其间可适当加些热水，以防水温下降，泡至微微出汗是最好的。

3、祛痱止痒

用30克艾草加水放进锅里煮15分钟，等艾草水放温后，直接用毛巾沾艾草水给宝宝擦拭痱子多的地方，然后把艾草水倒进盆子里，调好水温，给宝宝洗澡可祛痱止痒。

4、驱赶蚊虫

艾叶拥有特殊的香味，这种香味蚊虫比较害怕。因此，在夏季，我们可以在皮肤上抹艾叶水，这样可以驱赶蚊虫，防止叮咬。

艾叶味苦、辛，性温，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科要药。用艾叶水洗澡可温经脉，如果您皮肤湿痒，则可用艾叶水外洗，但对于阴虚血热者不宜使用。

妇女怀孕以后，由于体内发生了许多特殊的生理变化，如汗腺和皮脂腺分泌旺盛，表现为容易出汗，汗液与头部的油性分泌增多，如不经常洗头、洗澡，皮肤及头部的污垢可影响毛孔的排泄功能，易招致感染而发生痒肿或其它皮肤病。因此孕妇应经常洗头、洗澡，勤换衣服，保持自身清洁卫生，防止感染，减少皮肤疾病。经常洗头还能保持头发柔软、光亮、美观舒适，有利于孕妇身心健康。

准妈妈洗澡的方法，首先要采取立位进行淋浴，不可盆浴或坐浴其次，对身体敏感部位的清洗要讲究适当的方式方法。淋浴为最佳选择现在人们洗澡通常采用淋浴的比较多，对准妈妈来说，更需如此。一般怀孕以后不主张坐浴，如果坐浴，浴后的'脏水有可能进入阴道，而阴道的防病力减弱，就容易引起宫颈炎、阴道炎、输卵管炎等，或引起尿路感染，使准妈妈出现畏寒、高热、腹痛等症状，甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。这样势必增加孕期用药的机会，也给畸胎、早产创造了条件。因此，准妈妈不要坐浴，更不要到公共浴池去洗澡。

孕妇洗澡的注意事项

水温：以27℃～37℃为宜水温最好温热，和体温差不多或者比体温略高，一般来说水温应在38℃以下。因为如果水温或室温过高，很可能因为缺氧导致胎儿发育不良。而在孕后期更不能洗很烫的热水澡，洗澡的时间也不宜太长，否则很容易出现缺氧、窒息的情况，还可能导致胎儿宫内缺氧，严重的甚至会胎死腹中。有的女性为了皮肤保健在淋浴时会冷热水结合，这种方法对孕妇来说很容易影响子宫和胎儿，孕妇不宜采取这种淋浴方法。

时间：在15～20分钟为佳另外，孕妇洗澡的时间也不宜过长。孕妇淋浴时容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状，这是由于浴室内空气逐渐减少、温度较高、氧气供应相对不足所致，加之热水的刺激会引起全身体表的毛细血管扩张，使孕妇脑部的供血不足。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快，严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。因此建议孕妇洗澡的时间最好控制在10到20分钟左右时间里。

次数：最好每天1次洗澡频率应根据个人的习惯和季节而定，一般来说最少三四天一次，有条件的话，最好是每天1次，炎热的夏天每天洗两次都可以。如果做不到每天都洗澡，也要尽量每天都用温水擦擦身，洗洗外阴。因为准妈妈身体负担较重，新陈代谢逐渐增强，汗腺及皮脂腺分泌也比常人旺盛，如果出汗了，或者说代谢的细胞脱落得比较多，皮脂腺分泌得也比较多。

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