这种酱的做法,欢乐菇告诉你,先把香菇去水,剁成差不多指甲盖大小,让后用油把香菇、花生、黄豆,八角、花椒、豆瓣酱和少量的食盐放在里面熬熟,注意油不要太少,要是太少酱做出来很干,没味道,适量就好。
香菇酱的好吃做法?
正宗素香菇酱的制作方法和窍门:
一、制作方法
1、先准备鲜香菇1000克、花生100克、黄豆酱2大汤匙、辣黄豆酱1汤匙、糖1汤匙、盐少许、姜一块、干豆豉20克。
2、干锅烧热,2两粗盐与2两花生同炒,不断翻炒,至花生皮自然剥落,花生仁颜色由白转微黄,关火,自熟一会,出锅晾凉,筛去粗盐(盐收藏着下会炒花生瓜子等干货继续用)。花生剥去皮,花生仁用料理机粉碎(或把花生装保鲜袋里用擀面杖擀碎)备用。
3、香菇洗净,焯水,挤掉水分,切小丁。香菇菌帽菌柄皆可用,不浪费。
4、姜切末备用。
5、锅放底油烧7成热,放干豆豉煸出香味,再放姜末爆一下。
6、倒入切好的香菇丁,翻炒,逐步加入黄豆酱,辣黄豆酱,花生粉,糖,盐,翻炒,加清水没过香菇,大火煮开,改小火煮。
7、煮至少半小时,期间如果水干了,要续加清水。煮到时间了,大火收汁,翻炒到油重新泛出,关火出锅。出锅即食,或晾凉装瓶,冰箱保藏,可以储藏一周。
二、制作窍门
1、香菇要提前用温水泡,然后用清水洗净。
2、制作时最好只使用香菇的菌盖,这样做好以后的香菇辣椒酱口感会特别好。
3、炒面酱(豆酱)的时候容易糊锅,所以炒前要加少量水并搅拌好,然后将面酱 (或豆酱)在热油锅中炒15分钟后,倒入上述配料,加味精、食盐等搅拌均匀。
4、一般面酱(豆酱)已经很咸,所以要口尝后,再加盐,以免过咸影响健康。
香菇酱的做法及配方
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。好吃的香菇酱应该要怎么做呢?下面是我给大家整理。
制作香菇酱的准备材料
香菇酱制作过程的步骤
1.香菇、洋葱切丁。
2.黄豆酱加水、白糖调匀。
3.锅内放少许油,放香菇丁小火煸炒。
4.炒至香菇丁变软,盛出备用。
5.锅内放少许油,放辣椒粉炒香。***不喜欢吃辣的这步可以省略***
6.放入洋葱翻炒。
7.倒入调好的酱汁,大火烧开,小火熬制。
8.加入香菇丁,继续小火熬,中间一直翻动,防止粘锅。
9.熬制粘稠即可。
香菇的营养功效
经研究分析,香菇中含有许多营养物质。每100克香菇中含蛋白质12~14克、碳水化合物59.3克、钙124毫克、磷415毫克、64铁25.3毫克及多种维生素,主要活性物质为香菇多糖、天门冬素、腺嘌呤、三甲胺、半纤维素、甘露醇等。干香菇水浸物中含组氨酸、谷氨酸、丙氨酸等多种氨基酸及胆碱、麦角甾醇等。
新鲜的香菇含分解核酸的酶,水解核酸产生嘌呤等成分。香菇中还含有降低血脂的成分———香菇太生、香蕈玫角甾醇,经日光照射可转变为维生素D2,有抗维生素D缺乏病的作用。据动物实验,香菇还含有抗癌物质。
香菇清香鲜美,做成菜肴,能增进食欲,无论对平常人或是病人都是佳品,因香菇能降低血脂,高脂血患者更为适宜,也是小儿软骨病的良好食物。香菇多糖还有一定的抗癌作用。
选香菇要看菌盖:如果是鲜香菇,菌盖水灵、菌褶一片一片立著的是比较新鲜的,要是表面发黏或者滴水,那就不要买了。如果是风干的,选择菌盖厚一些的,并且盖边要向内卷。好的香菇菌盖上有裂开的花纹,被称为花菇,差的则菌盖很薄。
自制香菇酱?
正宗香菇酱的制作方法
1、材料准备
准备好小葱、干辣椒、大蒜、姜、香菇等材料。将小葱洗干净切成细末,将干辣椒、大蒜、姜和香菇等食材都用清水洗干净之后,再将干辣椒切碎,将姜和蒜切成末。将洋葱洗净后企鹅号才能小块状,再将香菇也切成小块。
2、制作正宗香菇酱
起热锅,锅子里面加入大量的食用油,将干辣椒放进油锅,用中小火慢慢炒,直到油变成红油。接着倒入姜末和半份蒜末,爆炒出香味。加入一汤匙的豆瓣酱,继续翻炒。再将香菇和洋葱放进去炒,待到香菇稍微软化之后,加入一汤匙的黄豆酱炒香,撒入葱花和剩下的蒜末,再加入耗油和白糖、食用盐,翻炒几分钟即可。
最简单的香菇酱的做法
1、准备食材
先将香菇用盐水浸泡半刻钟,清洗干净之后,切成丁状,装在盘子里,加入豆瓣酱,搅拌均匀后,腌制半小时左右。准备大量的干辣椒,将干辣椒剁碎,准备适量芝麻、花椒、花生备用。
2、做最简单的香菇酱
将剁碎的辣椒粉放到碗里,加入芝麻和花椒,搅拌均匀。在锅子里面加入大量的油,待油锅冒烟之后,关掉火,加入拌好的干辣椒,搅拌好之后,开火,待到炒出红油之后,加入香菇翻炒。接着将熟花生加入到里面,继续翻炒,准备一个碗,在碗里加入豆瓣酱,将炒好的香菇放进来,搅拌好就行。
用料
鲜香菇 400
海天黄豆酱 2大勺
豆瓣酱 1勺
姜葱蒜
干辣椒
酱油
耗油
五香粉
糖
自制香菇酱的做法
香菇酱的做法
材料:鲜香菇400g、海天黄豆酱2大勺、豆瓣酱1勺、姜葱蒜、干辣椒、酱油、蚝油、五香粉、糖
做法:
1、香菇洗净去蒂,切成大约1厘米见方的丁块;葱姜蒜、干辣椒切成末;
2、锅中放油(可放多一点),然后放入干红辣椒小火炒出红油;
3、加入葱姜及一半的蒜末,炒出香味;
4、加入香菇丁,慢慢翻炒,然后加入少许酱油、海天蚝油提鲜;
5、炒到香菇变软后,加入1勺豆瓣酱、2大勺海天黄豆酱,保持小火,不断搅拌翻炒;
6、待汤汁变浓时,加入适量海天蚝油,五香粉、少许糖调味;
7、炒至酱变得红亮,开始有点吐油的时候,放入另一半的蒜末搅拌均匀即可起锅。
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