就是一个梦，不用太担心，怀孕的时候人都比较敏感，心态也比较脆弱，容易胡思乱想，所以会做一些乱七八糟的梦，但就是一个梦，没有什么现实意义，不用害怕，现实生活中自己多注意，好好生活就可以了。

我在半夜看到了一个黑影在我家 我该怎么办 求助

可能是梦魇了。

梦魇俗称鬼压床，指在睡眠时，因梦中受惊吓而喊叫；或觉得有什么东西压在身上，不能动弹。常用来比喻经历过的可怕的事情。突然惊醒时，在肌肉神经还未醒时，就会出现神志清晰，而动弹不得的现象这就叫梦魇。即常常伴之以压抑感和胸闷以致把睡觉人惊醒，睡眠中做一种感到压抑而呼吸困难的梦，多由疲劳过度，消化不良或大脑皮层过度紧张引起。

梦魇可能说是一种正常的心理现象,和鬼怪是无关的,它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。科学表明梦魇是人睡眠时发生一过性脑缺血引起的，人白天发生一过性脑缺血时，会产生很可怕的眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑、耳鸣和各种神经功能障碍的症状。

梦魇还有一部分原因是睡姿不正确引起的，比如在睡觉时把手放在胸前，压在心脏上，在不知不觉中会感到呼吸困难，形成梦魇。同时仰睡和卧睡也容易引起梦魇。因此睡觉时的睡姿很重要。

也有梦魇的人是压力过大，一般每个人一生中都会遇到梦魇的情况，不要害怕，这些都是正常的情况。但是如果经常梦魇，那么就要注意了，这有可能是心理疾病最好去咨询心理咨询师或者心理医生。

主要由于精神因素的作用。睡前听紧张兴奋的故事，看紧张惊险的电影，或教育不当，用威胁的方式哄小孩入睡。此外，卧室空气污浊、过热；被褥过厚、胸前受压；鼻咽腔疾病引起呼吸道通气不畅；晚餐过饱引起胃部膨胀感，以及阵发性血糖过低等。

晚上睡觉时候，一片漆黑，看到两个黑影，一个人影在另一个人影的上面，在不停地动，我该怎么办?

墨菲定理说：越害怕的事情越容易发生。因为害怕发生，所以会非常在意，注意力越集中，就越容易犯错误。在农村，小时候大人讲一些恐怖的故事，一般都会怕黑，容易出现幻觉。随着年龄的增长和环境的熟悉，知识阅历的增加，知道鬼神之类的毕竟是心理上的东西，现实并没有，胆子会大起来。

从你的情况看，你是属于胆子小的人，出现这样的情况不奇怪，你也不要有过大的心理压力。建议：一是确保家里是安全的，你应该是已经做到了；二是目前避免一个人睡觉，有人陪伴心病里会踏实很多；三是少听、少想一些让自己害怕的事；四是给自己心理暗示，如祖先的保佑，神佛的保佑等，比如挂个佛像的胸前等，在家里摆一些佛像等之类；五是多干些活，让自己充实起来；六是煅练身体，健康的体魄有助于缓解心理压力。

祝你能够早日走出困境。

昨晚半夜醒来，模模糊糊看到一个黑影站在我床尾，想看清楚，但一直看不清楚，当时吓了一跳，以为他会来拉

纯粹是心理原因，越这种时候你就会胡思乱想，然后就越来越害怕，我以前也有过！ 以至于到了晚上就害怕睡觉，平时不看恐怖故事，恐怖电影！尽量让身边的人不吓自己，心理放平静，渐渐的就不害怕了！

这个可能是被鬼压床了，但是鬼压床是可以用那个科学的方法解释的，所以你有可能就是在做梦嗯，但是你觉得你自己是醒了的，后面你醒了过后嗯，发现自己还是躺着的嗯，其实很多人都要经历这种嗯，被鬼压床的经历，但是并不是真正的鬼压床，但是世界上确实有很多的灵异事件嗯，但是我觉得你这个病不算其中的，你时间而有的人，他们真的是在清醒的状态下，真的看见那种影子

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