干香菇肉馅饺子
配料:
猪肉300克、干香菇100克、久菜少许、面粉 500克、芝麻油 15毫升、精盐 2克、生抽 5毫升、蚝油 8克、味精 2克、胡椒粉 5克、姜末 5克
步骤1.和面小麦粉饧20分钟
步骤2.久菜择洗干净,用冷水浸泡10分钟捞出沥干水
步骤3.干香菇浸泡后去蒂清洗干净
步骤4.猪肉馅中加姜末、盐、味精、生抽、蚝油、胡椒粉顺一个方向搅拌
步骤5.将香菇久菜切碎与搅拌好的猪肉馅放在一起,加芝麻油、盐、味精搅拌均匀成饺子馅
步骤6.饧好的面做成大小适中的面剂,擀圆作饺子皮
步骤7.饺子皮中间添加馅
步骤8.前后片捏严,包好水饺
步骤9.煮锅加水烧开,水饺入锅煮,煮熟即可捞出,好吃的干香菇肉馅饺子做好了。
香菇营养价值:
1.香菇含丰富的维生素D原,但维生素C甚少,又缺乏维生素A及A原。
2.菇蛋白质里包含18种氨基酸,人体必须的8种氨基酸里,香菇就占了7种,并且多属L型氨基酸,活性高,易被人体吸收,消化率高达80%。
3.香菇里含有大量谷氨酸和通常食物里罕见的伞菌氨酸、口蘑氨酸等,所以风味尤其鲜美。
蘑菇馅儿的饺子怎么调馅
干香菇饺的做法
拌馅料:
1.猪肉洗净沥干,剁碎成泥;加入除葱以外的所有调料,用筷子朝一个方向将其搅拌均匀,盖上盖子或保鲜膜腌制20分钟
2.泡发好的香菇洗净沥干,切碎成末;葱洗净后也切成末;将它们放入腌制好的肉泥中,继续朝一个方向搅拌均匀,待用
烫蛋皮:
3.鸡蛋打散成蛋液;将约两汤匙淀粉放入约80毫升的水中搅拌成水淀粉后倒入蛋液中,拌匀
4.用小刷子在不锈钢勺子上刷上少许的油,再将其放在火上面烧热
5.用汤勺取适量的蛋液倒入烧热的不锈钢勺子中,迅速转动勺子,使蛋液均匀地粘在勺子壁上,再将其放在火上稍微烤一下,使蛋液基本凝固;这样,蛋皮就烫好了
包饺子:
6.取适量的肉馅放入蛋皮中,再用小勺子从蛋皮的边缘伸进去轻轻地将蛋皮与不锈钢勺子分离,并顺势用小勺子将蛋皮翻转过来将肉馅包住,用小勺子在蛋饺的边缘轻轻地按压一下,让其粘牢,这样,美味的蛋饺就做好了
做好的蛋饺可以这样吃:
也可以用白面饺皮
蘑菇馅饺子调馅方法如下:
主料:蘑菇500克、大虾250克。
辅料:葱姜适量、油15克、盐10克、生抽5克、醋3克、蚝油5克。
步骤:
1、大虾去掉虾皮虾线,洗净一半虾肉剁成虾蓉一半虾肉切成颗粒。放入调馅的盆中虾肉放入盆中,加入花生油,盐,生抽,醋,蚝油搅拌均匀,最好朝一个方向搅打上劲。
2、放入葱姜末搅拌均匀。
3、蘑菇洗净,攥掉水分,剁成蘑菇碎,加入到盆中搅拌均匀。
4、最后磕入一个鸡蛋,搅匀,饺子馅就做好了。
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