宝宝多大可以吃小米粥
宝宝现在小要是吃母乳的话可以不用吃小米粥，宝宝小胃肠的蠕动不能消化要注意哺乳期间妈妈不能吃或是油腻的食物，多喝水。一般这个时期的宝宝不要添加辅食，这个时期宝宝的消化液分泌还不完全，建议母乳喂养。这个时期宝宝的消化液分泌还不完全，建议母乳喂养。
如果想要添加辅食的话，建议6个月宝宝以后添加。刚开始的时候是从蛋黄开始添加，从1/4开始，如果吃了之后没有出现消化不良和过敏的情况，就可以逐渐增加量，适应了之后，可以添加米粉了哈，还可以吃点蔬菜汁，米油，也就是米汤，也要从4个月开始。一般宝宝4-6个月开始添加辅食，是宝宝的尝试阶段，以流质或泥糊状食物为主，主要锻炼宝宝的吞咽功能，如麦粉糊 米粉糊 蛋黄果汁菜汁等食物；慢慢让宝宝适应添加，再在观察下宝宝适应下适量添加小米粥。
宝宝食用小米粥的误区
1、不该添加难消化的谷物
有些妈妈为了是白米粥营养更加丰富，会在其中加入其他谷物。需要提醒的是，秋冬季煮粥以大米最好。因为大米性味甘平，而其他米，如小米、薏米都是性味甘、微寒的食物，不是很适合秋冬食用。还如玉米，纤维较粗，刚开始吃辅食的小宝宝不易消化，反而加重胃肠负担，即使是2岁宝宝在吃辅食也要注意。
2、不该添加味道厚重的食物
还有些妈妈觉得白米粥味道寡淡，怕1-3岁宝宝不爱吃，会加入白糖或是肉汤调味。中医通常把肉类，过甜食物和煎炸熏烤食物归类为厚味食物并认为，五味稍薄，则能养人，令人神爽稍厚随其脏腑，各有所伤。应当让宝宝养成清淡饮食的习惯，不宜在粥中加入过多过重的味道。
3、米油与奶粉不应一起食用
粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，中医里叫做米油，俗称粥油。它的滋补作用不亚于人参，滋阴的功效不逊于熟地。清代赵学敏撰写的《本草纲目拾遗》中记载，米油黑瘦者食之，百日即肥白。所以粥油是初添辅食宝宝的上上之选。有些妈妈觉得营养丰富的米汤加上奶粉喂养宝宝，会起到锦上添花的作用。这个做法不恰当，米汤和奶粉中的营养成分相克，例如米汤中的脂肪氧化酶可破坏牛奶中的维生素A，应当分开食用。
9个月宝宝辅食食谱有哪些？
出生9个月，可以喝小米粥,进餐可以开始加鱼肉(白色鱼肉)，不是虾或甲壳类海产品，一定要把鱼刺剔净。下午的饭可喂奶、水果或正宗酸奶。
建议宝宝多吃以下食物：
含铁量高的食物：普中红蘑、动物肝脏、蛤蜊、海带、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、红枣、山药、豆类等。此外，在吃含铁食物的同时，也要多吃富含维生素C的水果及蔬菜，这样更有助于铁质的吸收和利用。
一般植物性食品中含锌量低，生物有效性即吸收和利用率亦低动物性食品含锌量较高，吸收率高，生物有效性大，如肝脏、鱼肉、瘦肉、人奶内的锌含量高且易于吸收。而牛奶中的锌由于与较多的大分子量配体形成难吸收的络合物，而干扰了锌的吸收。所以在一些人工喂养儿及以谷类为主食地区的儿童容易发生锌的缺乏症。
多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类(人奶、牛奶、羊奶等)含钙较丰富，吸收也充分动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的吸收，但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D，才能被人体利用，故小儿要适当晒太阳。海带、小虾皮等海产品含钙量高紫菜、菜花含钙也较丰富。
九个月宝宝的辅食有什么呢？要从糊状变成颗粒状，手的抓握能力也要大大提高。这时候要增加辅食的粗糙程度，给宝宝提供合适的手指食物，锻炼他的咀嚼能力，增加手的精细动作，对宝宝的发育非常有利。九个月宝宝的辅食基本可以搭配，因为他可以选择更多的食材。西兰花小白菜蛋黄粥+肉松。
准备食材:西兰花、大白菜、鸡蛋、牙线：将西兰花和小白菜焯一下，切成小块、煮鸡蛋，分离蛋白质和蛋黄粥可以提前放入炖锅，水米比为6: 1，这是我们辅食行业常说的6倍粥的做法。如果比较稠，也可以做成8: 1的粥或者更稀的10: 1的粥。粥好前五分钟加入切碎的青菜和蛋黄好好煮，上桌。撒点肉松搅拌一下给宝宝吃。三色蛋糕：准备配料:南瓜、豌豆、紫薯、面粉、牛奶和酵母。蒸南瓜、豌豆和紫薯用勺子或研磨碗去皮压泥，分别加入适量牛奶用少许温水将酵母溶解，分三份加入上述三种酱中在每个面团中加入面粉，揉成不粘手的面团。当然，不要太干。将三个面团擀成六个一模一样的块，选择一个圆形或方形的容器，在碗的底部放一些油，将相应的面团擀成同样的开关，将面团与色码搭配，放在温暖的地方。发酵至两倍大小。放入蒸笼蒸30分钟。它不仅价值高，而且柔软。是非常好的手指食品。洋葱、胡萝卜和猪肉丸，准备材料:猪肉，洋葱，胡萝卜，蛋黄，洋葱和山药。将猪肉、洋葱、胡萝卜和山药洗净，切好，放入蒸煮机中。加入一个蛋黄搅拌成精致的肉泥，取出放入大碗中。加点葱花，会很香，加几滴油。用筷子朝一个方向搅拌，肉会变紧，锅也不会松。当然，宝宝吃东西也不用太用力搅拌。只要能守住团，太难啃了。大宝贝可以。用虎口挤成肉丸，放入滚烫的锅中，等浮上来煮一会，然后捞出汤。剩下的肉丸冻在冰箱里，一个星期就可以吃了。
这些都是我给宝宝做的爱吃的东西，这三个食谱可以无限改。粥里的内容可以随意改变，蛋糕可以做成其他颜色。肉丸可以是各种肉，也可以做成蘑菇或虾球，大家可以发挥想象力一起做。
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