一般。谨慎选择。

微淼财商教育是由北京微淼财商科技有限公司创办，致力于帮助理财小白们树立正确的金钱观、理财观，掌握正确的理财方法。

微淼荣获腾讯回响中国“2019年度影响力在线教育品牌”微淼创始人封贺荣获央广网“2019年度教育行业影响力人物”。

课程体系：

微淼财商教育主设《财务自由操作系统课》、《财务自由财报分析技能课》、《财务自由企业经营方法课》。

2020年7月，微淼财商教育与中央财经大学继续教育学院签订战略合作协议，双方携手开发了《金融投资与企业管理高级研修班》。

除了上班还能有其他的收入吗？

        14天的理财小白学习之旅，要感谢班班和几位学姐！第一她们的带班中对各学员学习的督促与不离不弃。每天分享优秀的晨读文章，理财入门知识的教导，检验学习情况的捕鱼游戏等等教学互动的课程让这14天过得很充实。

        在课程的学习中，我总结出长投圈中的班班和学姐师兄们他们自己具备或者锻炼出来的几个关键词：1、努力而有活力  2、不找借口  3、认真而积极  4、行动起来而又明确方向  5、正确的心态，端正的理财

        学习过后一改我对“理财”的认识，以前总以为理财就是买点债券、炒炒黄金、买点定期的存款和基金。而现在认识到的理财是让金钱发挥金钱的价值，而不是单纯的为了赚钱而生活，而是要学会让金钱为你的生活过的更美好，去让金钱帮我工作。也很高兴自己能按照训练营的步骤，去学习这门课程，如果回到以前高傲的我肯定会用不屑的眼光去鄙视那些慢慢累积财富而让自己变得富有的“死胖子”类型的人。因为只有放下自我，用一种谦虚，求知的态度去学习才能感受到理财带来的快乐！

第1-3天我把小狗钱钱看完，并写出了自己的10个有钱后要做的事情，选了4个重要的目标，买车，买房，存款去旅游，为家庭成员买保险，并开始记录自己的账单，既然目前不能开源，就要学会节流。开营到现在，自己只花了300元不到，如果算上报名初级班的1460，也不超过2000块，收入是大于支出的，不用做月光族啦。总结：1-3天学习并开始实践节流，规划自己的目标。

第4-10天，坚持晨读输出自己的晨读感悟，这个给我的感觉就是温故而知新，虽然很多晨读的文章自己之前看过或者学习过，但是每次读完都有不同的感想。在晨读的的时间里的总结：要执行，并且是有目标、有正确的方向。要认真，认清每一个与钱有关的产品或投资品不懂的一律不碰。要坚持，因为人是有惰性的，如果不坚持很容易就会松懈下来，并为自己找借口。要学会等待，在没完全掌握一个理财技能的时候，不要盲目投资，因为第一我们不懂，第二我们没足够的知识来判断，第三我们赚钱不容易要懂得珍惜，等一等缓一缓，稳则快！很多东西是没有捷径的，如果有那一定要找一条自己走过并熟悉的捷径。

第10-14天，做完最后一节的作业，感觉时间过得飞快，也决定报读初级课程，因为9块钱的训练营给我带来的理财知识远超过9块钱，所以我想花钱学习多一点投资上的技能，不仅自己能收益，还能帮助自己改变他人。我是这样认为的，别人花钱浪费过的时间而总结出来的道理和技能，不可能无偿教导，如果是免费的话，很多人都不会珍惜，也不懂尊重。所以现在我花的钱其实是为将来省钱，因为不用再掉坑，起码远离在股坛上做韭菜。

最后的感悟：长投是我人生中有幸的一次遇见，在这里能学习到正确对待金钱的方法和知识，是其他有钱人不一定会教的，毕竟大家这么忙为什么要教会你理财赚钱。希望在以后的学习之路，没有班班和学姐的监督也能自律、自主的学习，不忘来长投学习的初心与目的。谢谢——长投！

18岁这一年做过的100件事

当然可以啊。其实我工作以来我就没有想着去靠工资去赚钱。你想赚钱的话，路子多了。

1.滴滴

如果你有汽车的话，下班之后，跑跑滴滴，这也能赚点。

2.自媒体

现在是自媒体的红利区，你可以看看头条号上，多少牛人赚的盆满钵满，如果你的时间比较多完全可以投入到这一块。

3.软件

我平时接触最多的是ppt，所以和你推荐ppt。我了解到的是珞珈，他靠着ppt，一年收入起码几十万了。如果制作能力够强，完全可以接单，赚点零花钱，能力非常强，那就做模板。另外，工作中肯定还需要ppt，对于你的职业生涯也有好处。

4.变现自己的能力

看你有什么突出的兴趣爱好了。我曾经有个朋友，他网球打的特别好，拿过省级冠军。他的正式工作其实工资不高，在一个事业单位里面，周六日不加班，所以他周六日就去带班，简直赚翻了。

5.理财

钱别存着，可以用来投资、买理财啊。这也是一个收入。

赚钱的道路千千万，就看你能不能多发现，多行动了。

1、理财收入：开源节流

选择适合自己的理财产品，可以从以下几个方面考虑：

是否需要一定的本金：比如银行理财产品多数都要求一定本金，而类似余额宝之类的货币基金并不要求本金；自己的风险承受能力：高风险的股票、P2P，被腰斩的亏损，是否能够承担；

是否需要较高的专业知识：比如股票，一点都不懂股票就盲目入市，赔本的可能性很大；流动性：即你的本金是否可以长期不动用。比如银行理财、P2P在一段时间内无法动用本金。

2、兼职收入：成为斜杠青年

和本职工作相关：

做设计师的朋友，在淘宝上开家小店，卖自己设计的马克杯、手机套、T恤，还可以私人订制；做英语老师的朋友，在支付宝的到位上，开一对一的口语陪练服务。想一想你的本职工作有哪些能力是他人需要的，可以变现。

和兴趣相关：

某个机关单位的朋友，因为时间很清闲，自己大学的时候做过某品牌电脑的促销员，所以找了一家相关的淘宝店客服的工作；喜欢做饭的可以开私房餐馆；

会乐器、绘画的也可以收学生赚外快；心灵手巧的，可以开课教授如何做包包、做衣服、做银饰、做陶瓷……针对孩子的有许多，面向成人的也有不少。

我认为是除了上班，还会有很多种其他收入。主要有以下三点：

一、理财收入，俗话说你不理财，财不理你，通过开源节流，攒下一笔钱，可以投资基金、股票来理财，如果觉得股票风险比较大的话，可以投资基金，基金的话最简单方便的是支付宝的余额宝，如果觉得收益低的话，可以做基金定投。还可以投资P2P,但一定要注意风险。

二、利用自己的技能赚钱。比较会开车，可以兼职做滴滴司机，也可以做代驾，比如做家教也会给自己带来一定的收入。

三、利用网络，在淘宝上开店，开微店等等，现在付费知识很火，比如可以在网络上做培训讲课，做的好的话，收入也很可观。现在也很流行做微信公众号，做今日头条等，利用广告流量赚钱。

#带班实录：GROW模型的底层逻辑

在兰菇凉的公众号上，看到了她给自己写下了2018年的100件事情，感受颇多。

借着19岁的第一天，我也想梳理一下我的18岁。

18岁的那一年，我做过了哪些事情呢？

18岁对我来说最最最是特殊的一岁。

2018年为什么特殊呢？

因为我开始学习理财，开始学习班级运营，开始日，开始……

一、 书法

1. 一直坚持练习，偶尔几天间断过。

2.上个学期，也就是冬天的时候，手生了很多冻疮的情况下，依旧和娟儿在书法练习室熬了很长时间，写了几副书法作品。

3.凭借王羲之的圣教序作品，获得了湖南省一个比赛的一等奖。

4. 开始练习王羲之的兰亭序。

5. 自己最擅长的字体“隶书”也没有放弃练习。

6. 粉笔字获得了突飞猛进地进步。

7. 过年的时候，用各种会的字体，为家里写了几副对联。

8. 靠书法赚钱，应该赚了将近一万，实现“知识变现”。

9. 指点了很多请教我书法的人。

10. 教妹妹练习书法。

11. 用书法吸引了那个“他”。

12.现在在实习，上课的时候，书法成了我的优势之一。

二、 播音主持

13. 普通话等级测试过了一乙，依旧坚持练习普通话。

14. 参加学校的的朗诵比赛，并夺得名次。

15. 实习的时候，在广播室指导学生。

16. 在长投表演了很多次朗诵、绕口令等，大家都很喜欢我的声音。

17. 靠播音主持赚钱，应该赚了将近一万多，也实现了“知识变现”。

18.主持了两个班的期末表演大会。

19. 录制了小白训练营的晨读文章，给学员提供了音频学习的机会。

20. 上课的时候，普通话也成了我的优势之一。

三、班级运营

21.三月初开始学习理财，在小白训练营做了第一次线上分享，我的个人成长经历给大家带来不少收获。

22.到了后面的基金营，助教培训群，几次跟班，以及别人班（包括小白、基金训练营），做了好几次个人成长的分享；当然，随着时间的流逝，我的“分享稿”也在不断地进步。

23.担任股初营的组长，以分享的形式，每晚7:30带着组员们复习，这也为我后面的班级运营助力不少。

24.三月底学完基金课之后，报名了长投的助教，初步筛选之后200多个人中留下了32个人，我成了三十二分之一；四月份的时候，面试成功之后面试官把我带走了，第一次开始跟班。

25.第一次跟班的时候，就开始尝试晚分享，以前积累下来的经验可以派上用场了；时间把握得刚刚好，分享很成功，得到了班班和其他正式助教的肯定。

26.为学员制作了班级毕业影集，收获满满地感动。

27.跟了两次小白训练营，遇到了世界上的另一个我，也认识了很多优秀的班班和学员。

28.跟着怜怜带了一期股票进阶班，见识了别人的18岁。

29.第一次自己带基金班，教师节当天开营，好有纪念意义呀。

30.为学员的解疑答惑，收获很多学员的肯定和喜爱。

31.耐心地完美处理好带班期间发生的一些意外，随机应变的能力得到了锻炼。

32.带出了一个班主任，以及把好几个实习助教带入正式助教；当然，更多的是他们自己努力得来的。

33.和其他班主任分享了自己带助教的经验，他们表示颇有收获。

34.创了几个互相学习的社群，和大家一起愉快地学习。

35.两次共面试了10个助教，认识了小野那边的一个小姐姐，也认识了一位公司的老总，都成为了很好的朋友，并且以后可以一起带班。

36.带了两次基金训练营，实现了知识变现；最近比较忙拒绝了带班，打算过年的时候再带一期。

四、学习

37.上半学期读书期间，实现了每周看两本甚至更多的书的计划，阅读量还是不错的；但是这学期因为工作+兼职+自己变懒了，阅读量相对应地减少了很多←_←

38.练习普通话的时候也一起背诵了《诗经》，好美的画面呀!

39.开始学理财，学完了长投的初级课和进阶课已经日本房地产课程，读完了几本理财书籍，并踏出长投开始逐步完善自己的投资理财学习。

40.买了5本心理学书籍，并报了一门课和其相关的课程。

41.学习得到的武志红心理课音频和薛兆丰的经济课音频。

42.背完了周思成的四级英语单词和一大半的考研单词。

43.开始用手账记录自己的生活，从最开始的纸质手账到现在的电子手账（思维导图+便签的），写下每天的小确幸、成功日记、反思与收获等。

44.学会制作时光手账，做了很多漂亮的手账图。

45.运营、管理、控场、沟通的等能力提升很大，在继续锻炼学习中。

46.学习怎么给小朋友上美术课，这对我来说是很大的挑战。

47.学习怎么有效处理学生之间发生的矛盾，并通过了几次实践，事实证明学习还是很不错的。

48.学习怎么上好一节课，我实习的指导老师就是我的表姐，她总是会耐心地教我很多事情，在此感谢她!

49.跟着实习学校的名师学了几招，学习怎么从小培养好学生们的各种习惯。

51.听了十多节公开课，因为我是在六年级实习，也听了六年级好几个班老师上的课，学习怎么上好一节课，我妈说我是集百家所长，哈哈。

51.获得了师兄亲笔签名的理财书籍和私人订制课程。

52.从9月20号的《我有一个强烈的愿望》这篇文章开始日更，获得了“日更达人”的称号，从一开始的20多个粉丝到现在的200多个；文章在继续更新，粉丝在继续增长*^_^*

53.参与社群的每日一问，思维碰撞出火花。

54.报名了【自发光】的形象管理课程。

55.学会了【私席】公众号里面的碎片运动，并坚持打卡，在上半学期坚持得尤为好。

五、兼职

56.上半学期兼职教书法、播音主持、美术，突破自我，第一次开始教小孩子美术。

57.暑假7月份的时候兼职播音主持和家教，自己的时间价值在不断上升。

58.实习的时候，周一、三、四的下午，给学生们上书法课。

59.带了一个家教的孩子。

60.给班上的学生辅导书法。

61.在周末的培训班上数学课和英语课。

62.工作日的晚上，给初中生辅导作业和英语。

63.在长投兼职基金班主任。

64.帮别人代课赚了几百块钱。

六、实习工作

65.每周固定给三年级上6节科学课和2节英语课。

66.给三（5）班代了9节语文课。

67.给三（7）班代了9节语文课和3天的班主任。

68.在六（15）班上了一节语文课。

69.在六（14），也就是自己班上，上了15节语文课。

70.零零碎碎给其他班代了10节左右的课。

71.在多媒体听了10节公开课。

72.听了其他的课程，一共13节以上。

73.持续帮助指导老师批改作业和看试卷。

74.守早自习。

75.我和另一个实习老师主管辅导学校播音员的工作。

七、生活

76.这一年都有坚持早睡早起，不管是在学校还是在家里，不管是带班还是没有带班；最晚也就是7点多一点点起床，我绝大部分的睡眠时间是10:30-6:00。

77.大部分时间都会晨跑，现在是和麻麻一起晨跑。

78.没有兼职的下午，会去健身房健身。

79.坚持午睡，除了偶尔被工作耽搁了。

80.在学校期间，大部分时间都是自己制作营养早餐。

81.逃课和闺蜜去看电影，起码有5次以上。

82.和闺蜜选择无视那些因为嫉妒我们而对我们有所偏见的人。

83.逃课去逛街。

84.拍了毕业照。

85.吃了散伙饭。

86.和娟儿一起去“魏源书市”买了很多自己喜欢的书法书。

87.用暑假兼职得来的工资带着家人们一起去广东旅游。

88.暑假第一次去看海，“海天一色”的感觉真美呀！

89.身为“路痴”的我，带着家人去旅游，买车票、找地方，都归我我一手包的情况下，旅游很顺利哈哈。

90.战胜了心理上上对狗的惧怕，能够淡定自如的从够身旁走过去了。

91.每天都会喝牛奶，有时候也会泡杯蜂蜜水和养颜茶。

92.18岁这一年，遇见了比从出生到17岁还要多的有趣的人。

93.生日的时候收到超多人的祝福和礼物。

94.遇到了基金班的雅茹姐，一个从农村出来自己打拼到了深圳现在月薪6万的26女生；邀请我去他们公司工作，只是自己现在还没有这个条件，寒假的时候先去那边玩玩。

95.心情不好的时候会学着和自己交流。

96.遇到了很好的朋友。

97.缺乏能量的时候，和有趣的人交流，然后变得能量满满。

98.和长投的好朋友一起看了部我喜欢的电影。

99.制定好了寒假旅游计划。

100.学会感恩生活，学会和自己何解，学会给自己适当地松懈时间。

以上共梳理了自己18岁这一年的100件小事，以后就不能骄傲的说自己只有18啦，不过我也才19呀哈哈！

站在当下，知道从哪来，便清楚再往哪儿去,然后是思考如何去。19岁的自己也要加油鸭*^_^*

各位同学晚上好，很高兴为大家带来本月小组作业点评。

这个月学习辅导下属、激励下属、向上管理几门课，不知道同学们体验如何呀？

有没有部分同学会觉得，跟上月的讲故事比起来，这月课程显得有点无趣，甚至压抑，因为职场主题可能会让你联想到高竞争、高压力、部门墙等等令人窒息的词汇？

嗯，可以理解。竞争与压力、推诿与扯皮是职场常态，但并不是最佳形态。

找对姿势，造好氛围，职场也可以是愉悦而幸福的。

（当然，这话说了跟没说一样······）

怎样营造氛围呢？

一个词总结的话，就是「赋能」。为彼此赋予能量，激发个体内在动力，让每个人的创造力得到最大限度发挥。

这样上司不用挥着小皮鞭劳神费力地追赶，下属也不用在重压下勉力苦撑、亦步亦趋。每个人都有着清晰目标和坚定认同，工作充满意义感和价值感。

听起来很美好，具体如何实现呢？

我们先来听一则小故事哈。

有位专业网球教练，在教一个9岁小女孩打网球。这个女孩害羞内向、个子娇小，教练和母亲都认为她协调性不太好。

教练按照常规训练方法，把网球技术动作拆解后，给小女孩简单清晰下指令：「用手挥动你的球拍」，「当球落下时击球」，「打球的背面」。 小女孩很努力练习，仍然收效不大，最好的成绩也只是连续5次把球打过网而已。

后来教练尝试换了种方法。她跟小女孩说：不要太在意我之前教你的技巧。只要在球触底反弹时，你说「弹」，然后当球碰到你的球拍时，你说「打」。这就么简单。只要专心做这两件事就行，其他的不用担心。

你们知道发生什么了吗？

小女孩第一次尝试这么做后，就连续53次击球成功！她的表现进步了整整10倍有余！

这到底是怎么回事？！

惊讶之余，小女孩的母亲当然是喜出望外啦；而教练呢，则是有喜有悲。

因为他感觉到，自己身为教练的基本观念被挑战了。难道说，他一直以来给学生们的详细技术指导，不但没有帮助他们，反而妨碍了他们发挥？

这位教练经过深刻反思，确认了这一点：小女孩之所以表现不佳，不是因为她不知道怎么做，而是因为她打球时受到了太多干扰。

我们来设身处地换位思考一下就容易理解了。

想象一下，如果是你在打球，教练在旁边大呼小叫：挥拍！挥拍！击球！击球！打背面！往斜上方45°角！

此时你什么感觉？

是不是觉得精神高度紧张，又要把注意力放在球上，又要分神去听教练指挥，内心某个角落还有些声音在嚷嚷：不行不行！这球速太快了我肯定接不到！

嗯，你可以再联想下自身的其他经历。比如时间管理。

你是不知道区分优先级、要事第一吗？你是不知道关键可行矩阵吗？你是不知道To Do List吗？

你知道，你清楚，你甚至尝试过很多次。但你最终还是每天被DDL追着跑，内心仍然焦虑又疲惫。

你觉得自己真是糟透了。拖延，懒散，缺乏自律，意志薄弱，笨蛋，loser······你用一切能想得到的负面词汇来评价自己，抨击自己。

然后你逼着自己又去学习更多的时间管理方法，去尝试更多的时间管理工具。

然后······又陷入上面死循环······

现在我邀请你，把这个过程跟前面学球的过程，类比思考一下。

你仔细想想：你做不到的原因，更多是源于缺乏有效方法、意志力薄弱呢，还是源于你内心那些自我批判的声音干扰？

《身心合一的奇迹力量》这本书中，提到这样一种思考角度：我们每个人内心都住着两个自我，一个「自我一号」，一个「自我二号」。

「自我一号」是种理性型、批评型的自我，它总在自我评价：你这样做不对！你该换个方法！笨蛋，你太慢了！

「自我二号」是种本真的、好奇的自我，它通过体验来学习，在没有「自我一号」干扰的情况下表现最好。

当我们能让「自我一号」停止批评，同时让「自我二号」自由发挥时，我们的表现就会取得进步。

现在咱们回到刚刚教小女孩打网球的故事中。请你分析下，教练是运用了什么方法，帮助小女孩取得10倍进步的呢？

嗯，聪明如你想必已经发现，教练就是通过简化指令、提升专注，帮助小女孩减少干扰，让她的「自我二号」得以自由发挥，最终取得了惊人进步。

所以现在，我想跟各位讨论一个点：你认为实现个人提升的最佳办法是「不断增加知识」吗？

增加知识的方式，可以是读书、上课、请教专家等。

我猜有人（甚至多数人）会这样想：我现在这么差劲，都怪我太无知。等我获得很多知识了，我自然就能表现得更好了。

反映这种理念的公式是： 表现（performance）=能力（capacity）+知识（knowledge）

各位，你们同意这个公式吗？

如果知识真的能带来更好表现，那么我们所有人只需要读读书、上上课，或者去听高手分享下经验，我们理所当然就可以成为高手了。

但现实是这样的吗？

咱们来到圈外的同学，都是人群中最积极、最努力、最上进的一群。你们读了很多书，学了很多课，听了很多大咖讲座。

那你现在自我评估下，你达到预期的高手水准了吗？

我猜，多数人会默默摇头。

否则就不会有那句戳心窝的话存在了：「知道很多道理，仍然过不好这一生。」

这究竟是为什么啊各位？你们有考虑过吗？

因为阻碍你进步的往往不是你不知道怎么做，而是你做不到你所知道的！

换句话说，问题不在于知识的「获取」，而在于知识的「运用」。如果运用不得法，获取太多知识有时非但不能帮你，反而会给你带来变相的干扰。

这种干扰的结果，就是内心深处一波未平一波又起的焦虑、沮丧、迷茫、自我怀疑、自我否定······

如何破局呢？

很简单，换个公式就好了： 表现（performance）=能力（capacity）-干扰（interference）

这个公式来源于《潜力量》这本书，作者Alan Fine就是GROW模型的开发者之一。

作者指出：我们中绝大多数人已经知道做什么能够提升自己的工作表现和生活品质。

我们都知道要积极主动、要事第一、维持和谐关系；我们都知道要运动、要理财、要健康饮食。 我们都知道，但我们做不到。

所以关键在于，我们需要去缩小从「知道」到「做到」之间的距离。 缩小这个距离的方法，不是「由外而内」增加知识、迫使改变发生，而是「由内而外」减少干扰、促成改变发生。

外力与内力的不同效果，学完驱动力模型的你，想必已有深刻理解。

如果分析到这里，你已然认同了减少干扰的重要性，那么你灵活的小脑瓜里一定会冒出这个疑问：But how？如何减少干扰？

同学们，是时候联系一下本月课程了。

减少干扰的重要方式之一，就是咱们本月学习的辅导技巧。

同学们学习这门课已经整整一个月了。这一个月来，你学习了MBTI测试、辅导风格、GROW模型、聆听技巧，你通过小组作业去尝试运用，你最后还有反思复盘。

现在，你能不能告诉我，你认为GROW模型使用中，最关键、最本质的心法是什么？

是 提升辅导对象的觉察力和责任感。

是帮助他们减少内心干扰，释放「自我二号」的好奇心和创造力。

是激发辅导对象的信心和热情，让他们勇敢面对自身问题，专注于探索解决办法，而不是陷入内心冲突消耗自己，像一头关在笼子里的野兽，困在原地动弹不得。

觉察力和责任感，不知道同学们如何理解这两个词？

「觉察力」指的是，在输入端，我们知道自己正在经历什么，知道周围世界发生了什么，保持对信息输入的敏锐性。

内在觉察可以提升机体效能，从而提升能力。别人无法告诉我们如何做最好的自己，唯有自我觉知可以帮助我们做到这一点。

「责任感」指的是，在输出端，我们每个人都为自己的选择和行动负责。

发号施令只会让我们失去动力，佯装服从实则怨声载道。只有当我们为自己的选择和行为负起责任来，我们才有动力去尝试一切办法，努力达成目标。

那么，辅导技巧是如何帮助我们实现「提升觉察力和责任感」这个目标的呢？

那就是，通过科学的框架和方法进行提问，帮助对方一步步明确目标，理清现状，找到办法，并承诺为实现目标而努力。

这个过程中，教练需要尽量清空自己的预设、假定自己一无所知，在好奇心引领下，专注聆听和提问，像一面镜子，照出对方不易觉察的盲点，帮助对方自己移除内心干扰，找到心中能量，明晰前进方向。

这就是GROW模型的底层逻辑了，同学们。

之所以今天花这么多时间，层层解析GROW模型背后的底层逻辑，是因为，助教在阅读大家小组作业时，发现同学们似乎存在一种倾向，就是为套模型而套模型，为提问而提问，并没有抓住这套方法论的本质所在。

方法论的灵活运用需要思维能力支撑，那GROW模型背后的核心思维能力，我会总结为以下几点：

1、成长型思维。 我们坚信，每个个体都有其追求成长进步的内在动力，也都具备足够能力去达成目标，我们需要做的，是去帮助对方找到这份力量，激发对方的信心和热情。

2、创造性思维。 我们从目标来倒推现实，先想我要什么，再想现实是怎么样的，环境能够提供什么，再去想办法弥补目标和现实之间的鸿沟。而非从现实出发，看过去满眼艰难险阻，还没出发就已经泄气大半。

3、批判性思维。 对辅导对象的自我评价，我们本着客观中立态度，还原到具体场景中去，小心求证背后的事实与逻辑，引导辅导对象发现其间可能存在的归因谬误，或者理解偏差。在这个澄清过程中，进一步破除思维误区，消除限制信念，帮助对方获得内在力量。

用《网球的内心游戏》作者蒂莫西·高威一句话来结束今天的讨论： 「真正的对手不是赛场上的对手，而是自己头脑中的对手······唯一能够限制我们的，是目光短浅和自我设限。」

愿大家都能克服内心障碍，专注于突破自我、释放潜能，赢下每一场内心游戏。

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