临产前心里特别害怕时，是因为孕妇对即将经历的临产，内心既充满期待，也充满恐惧，这种心情可以理解，也比较常见。临产前可以通过减少环境刺激、借助他人帮助，或者孕妇自我心理调整等方式，以缓解临产前心理压力。必要时可以在专业医生指导下，使用医疗手段进行缓解。

1、减少环境刺激：一般情况下，孕妇无特殊情况，并不需要提前进入医院待产，因为医院的氛围可能会使孕妇产生紧迫感，因此建议出现明显临产先兆时再前往医院进行待产；

2、借助他人帮助：在医院待产时，家人和医务人员要给予孕妇陪伴、支持和鼓励，也可以在医护人员允许下让家人陪伴分娩。孕妇在临产前，医务人员可以将分娩知识，与分娩的基本过程进行介绍，可以通过图片、动画、视频等，让孕妇对分娩的过程有一定了解。同时可以通过其他经产妇的现身说法，缓解孕妇紧张、害怕的心情；

3、自我缓解：孕妇在接受助产士或者医务人员的帮助后，也要积极鼓励自己，及时调整害怕的情绪，并与医务人员充分配合。要相信自己的能力，应对自己充满信心，也要有耐心、决心，多数可以顺利完成分娩；

4、其他：如果在临产前，孕妇由于激素水平波动过大，甚至造成精神心理性的异常，建议要及时进行心理干预，改善症状，甚至需要在医生的指导下，服用缓解精神紧张的药物缓解。

怀孕的妈妈孕后期会很紧张，该如何判断宝宝快要出生了？

孕39周胸闷并不一定是快生了，下面介绍一下孕晚期胸闷气短的原因。相信大家都知道孕妇在孕期是需要得到最好的护理，孕妇一旦在孕期出现了这样那样的异常情况，家人都非常的担心，其实孕妇自身以及孕妇的家人可以多学习一些孕期护理的知识，一旦在孕期出现了疾病就不会手足无措，不知道怎样处理，下文我们给大家介绍一下孕晚期胸闷气短的原因。

在怀孕后有可能出现胸闷气短，感觉呼气不舒服，难受的现象。排除心脏的问题，是一种正常的现象。怀孕28周以后，随着孕妇体重不断增加，孕妇的行动越来越不方便，由于在怀孕期间孕妇的心肺都承受着双重的负担，因此绝对要避免疲劳过度和剧烈运动，这种呼吸困难所造成原因，往往由于子宫体积增大，往上顶压腹部膈肌，因而减少胸廓的体积，造成孕妇呼吸短促，有窒息感。

首先怀孕腹部增大引起腹压增高影响膈及胸廓呼吸肌的呼吸运动再就是压迫下腔动静脉使心回血量减少，胎儿的代谢废物排入母亲血液引起母亲血液电解质轻微失衡，主要是轻微酸中毒多见。

其他导致胸闷气短的原因：

功能性胸闷：是指在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉

心脏神经官能症：是全身神经官能症的一种，其症状表现是多种多样的，最普通的自觉症状是心悸、呼吸不畅、心前区疼痛和全身乏力等，还有容易激动、失眠、多汗、发抖、眩晕、多梦等表现。

在上面的文章里面我们建议孕妇自己以及孕妇的家人都要学习一些孕期护理的知识，这样才有利于孕妇和胎儿的健康，上文我们详细分析了孕晚期胸闷气短的原因。

二胎孕晚期快生前三天感觉

怀孕后的孕妈妈在孕晚期的时候，都会表现得非常的紧张。身为一位妈妈在想要判断宝宝是否快要出生了，一般在孩子临近要出生的时候，很多孕妈妈都能够感受到见红、破水和频繁的宫缩。而对于孕妈妈如果在感受到有明显的镇痛时，那么在这样的情况下就需要判断孩子应该是快要出生了。对于孕妈妈在孕晚期的时候尽量减少活动，要选择长时间的呆在家里边，因为孕晚期可能不定时的就会面临着生产的情况。

在生活中会见到有很多孕妈妈，在孕晚期的时候都会表现得比较紧张。而这当中紧张的情绪更多的都是因为生产时的疼痛感，会让孕妇产生恐惧感。对于孕妈妈如果再有这样负面的情绪时，应该和家里人多聊聊天，通过和家里人多沟通，能够缓解孕妇的情绪。同时应对生产的时候要相信医生的技术，这样才能够达到孕妈妈快速生产的目的。

作为一名孕妈妈，在想要判断自身是否快要临近生产了的时候，很多孕妈妈在孕晚期的时候都能够感受到胎儿入盆的动静。作为孕妈妈要知道胎儿一旦入盆了，在这样的情况下，一般临近生产都在一周左右的时间孩子就能够出生。在这一周左右的时间里边，孕妇尽量减少出门活动，尤其是不要出远门，如果在出远门可能会容易造成孕妇出现早产的现象。

孕妇在临近生孩子的时候，如果感受到明显的阵痛和频繁的宫缩，在这样的情况下就需要早一点去到医院里边。身为孕妇要知道在面临着生孩子的时候，一定要以孩子的安全为主，千万不要想到出现频繁的宫缩，还继续待在家里边等一段时间。可能待在家里等一段时间的过程中，孩子就已经出生了，毕竟每一个人的体质不同，所以生孩子的时间也是完全不一样。

孕妇在宝宝快出生之前是什么感受？

二胎孕晚期快生前三天感觉

二胎孕晚期快生前三天感觉，随着预产期临近，在家人期盼的眼神中，胎儿会在分娩前有一些征兆迹象，只要妈妈仔细辨别，就能发现跟往日不同，下面来看看二胎孕晚期快生前三天感觉有什么吧。

二胎临产前三天征兆有哪些?

说到二胎临产前三天征兆这个问题，很多人会问二胎临产症状是否与一胎临产症状不一样，其实无论是首次妊娠还是二胎，在临产前其症状表现都是基本相似的。

(1)腰腹部酸痛、坠感强烈

随着临产期的靠近，胎儿已经进入盆腔内，此时准妈妈随时都有生产的可能。由于胎儿进入盆腔当中，因此使得骨盆受到了极大的压力，此时准妈妈腹坠腰酸感越来越强烈。

(2)有假性阵痛

很多准妈妈到了产前几天都会有不规则的子宫收缩、下腹部疼痛的症状，但是这种阵痛并不会造成子宫颈扩张，宝宝也不会马上就会降生，因此临床上将其称之为假性阵痛，一般来说到了临产前几天，准妈妈都会有这样的症状，需要注意谨慎。

(3)阴道分泌物增多

说到二胎临产前三天征兆这个话题，越是到了预产期，准妈妈阴道分泌物就开始逐渐增多，另外由于子宫颈在慢慢变薄变软，因此可能会导致微血管轻微破裂，最终导致准妈妈出现鲜红色血丝状分泌物，对此准妈妈要判断是否是见红还是单纯是阴道分泌物，不需要过度紧张。

以上就是关于二胎临产前三天征兆有哪些的相关内容介绍，其实无论是首胎还是二胎，到了临产期其症状表现都是比较相似的，只是很多孕妈妈二胎时因为有了经验，因此在身体上或者感觉上会更加轻松，因此很多准妈妈二胎阶段要感觉更轻松舒服一些。

二胎临产前三天征兆

1、入盆时间段

头胎临产的之前会提前1-2周的时间入盆，但二胎不同，二胎的时候临产入盆会更快。一般是先进入临产状态然后才会入盆，一般在临产状态后3天左右胎儿才会入盆，进入待分娩状态；这就导致了孕妇在二胎临产前并没有像头胎那样，有某段时间孕肚很轻松，也没有胎位下降的明显感觉。

2、见红时间

见红是很标准的临产特征，一般在临产前2-7天左右头胎就会分娩，但是二胎不同，因为生产过一次，所以二胎生产在见红后3天就会分娩。也就是说二胎临产前3是会见红的，即使不是明显的见红，在分泌物中有红色血丝也算是见红，并且会很快分娩。

3、宫缩程度

宫缩也是孕妇临产前的征兆，头胎的时候宫缩在临产前是比较明显的，而且会持续很久，但是二胎就不同了。二胎产道弹性很大，分娩会比较顺利，胎儿入盆也很顺利，所以宫缩会比较短；在二胎临产前3天会有不定时或是规律的`阵痛，也就是宫缩，这是二胎临产前3天最明显的征兆之一。

4、羊水早破

如果妈妈怀二胎的时候，在某个时刻突然觉得有分泌物流出，并且会有胎动和胎位下降的表现就说明快要临产了，需要妈妈住院进入待分娩状态。没错就是很快，与头胎不同，头胎在羊水早破后需要24小时开始宫缩，然后慢慢宫开，可二胎所需要的时间比头胎快一半的时间。

上述这4个特征就是二胎临产前三天征兆，二胎临产前和一胎有明显的区别，所以孕妈妈不要掉以轻心，像一胎的时候留下的分娩和临产经验用处不大。如果二胎孕妇有上述这4种特征不要在迟疑，这是临产前3天左右最明显的征兆，孕妈妈一定要小心，不要不当回事，否则生产在即，还是会遇到很多麻烦的。

1、宫底下降：胀大的子宫开始下降，减轻了对横膈膜的压迫，孕妇会感到呼吸困难缓解，胃的压迫感消失，食欲增加。

2、腹坠腰酸：胎头下降使骨盆受到的压力增加，腹坠腰酸的感觉会越来越明显。

3、大、小便次数增多：胎儿下降，压迫膀胱和直肠，使小便之后仍感有尿意，大便之后，也不觉舒畅痛快。

4、自子宫颈口及阴道排出的分泌物增多。

5、胎动减少：胎动此时不那么明显，不要为此感到不安，这是由于胎位已相对固定的缘故。但如持续12小时仍然感觉不到胎动，应马上接受医生诊断。

6、体重增加停止：有时甚至有体重减轻现象，这标志着胎儿已发育成熟。

7、子宫发生频繁的、不规则阵痛：即假宫缩。从孕28周开始，腹部会时常出现假宫缩。如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬，这就是假宫缩，其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假宫缩的情况会越来越频繁。

8、见红：从阴道排出含有血液的黏液白带称为“见红”。一般在见红几小时内应去医院检查。但有时见红后仍要等1-2天，有时是数天之后才开始出现有规律的子宫收缩。

9、破水。由于子宫收缩加强，子宫腔内压力增高，促使羊膜囊破裂，囊内清亮淡黄的羊水流出。一般破水后很快就要分娩了。应立即让产妇取平卧姿势送往医院分娩，千万不可直立或坐起，以免脐带脱出，造成严重后果。

本文详细介绍了二胎临产前的一些征兆。作为一名正处于二胎即将生育期的女性，你最好是了解一下二胎临产前的这些征兆，这样就可以更好的促进自己做好临产前的准备，不至于生产的时候出现慌张忙乱的情况，可以让你的生产过程变得更加有条不紊哦。

题主描述得很全面

1.各种担惊受怕

怀孕前的各种担惊受怕，孕妇本身就是易焦虑体质，从怀孕开始就是各种害怕，孕早期害怕流产，害怕吃东西不对，害怕受精卵不着床，还有孕反，但是胎儿没营养；孕中期还算舒适，但是也会担心胎儿会不会不 健康 ，担心有妊娠糖尿病，但是四维不好过；终于孕晚期了，得，开始担心分娩问题了，顺产还是剖腹产？顺产会不会疼晕过去也顺不下来，会不会难产？剖腹产会不会很疼？总之无时无刻不焦虑。

2.没事就尿频

担心倒也罢了，还有没事就尿频，尤其是孕晚期，真心不舒服，动不动就跑卫生间，去参加了会议也不好意思总出去，还有晚上，刚睡迷瞪一会，就被尿憋醒了，难过至极。

3.翻来覆去的失眠

孕晚期失眠状况是每个准妈咪最郁闷的了，睡不好，整个一天都不舒服，脑袋也昏昏沉沉的。可是本来躺下时是向左侧睡的，咋就醒了时是平躺呢？激灵一下，就醒了，哎，又是一个无眠夜。

4.还有肚子会时不时地硬一下

这时候该有假宫缩了，肚子时不时地硬一下，胎宝宝也在开始酝酿准备冲刺啦。而且肚子好大，怎么都顶的慌，不管是往上顶还是往下顶，有时候气都喘不上来。

这时候咋缓解？

1.首先自己要把心态放平

自己去读读书，做自己平时想做但是一直没有做过的事情，这时候终于有空闲了，就是不要让自己太空闲，看书，写字或者刷刷剧也成，孕妇总一个人呆着就会容易胡思乱想。

心态调整只能是自己的事，也可以听听书，听书是个挺好的选择，能让你注意力集中，也不耽误做一些家务。

2.多和朋友聊天

是时候联系联系朋友了，其实有了网络，大家基本上都是在微信上聊天，基本上很少出去了，我们那时候会有一个差不多月份的群，大家在一起聊天，天南海北的也很有意思。

3.平时做做运动

每天早晚可以出去健步走，平时在家也可以做做孕期瑜伽，或者做些没那么重的家务，人是必须有事做，才不会整天想乱七八糟的事情。

快要分娩的时候，孕妇身体会发生多变化，也是为了分娩做好准备。下面这八种迹象就是分娩临近的征兆：

1，感觉到宝宝入盆。到怀孕第8个月末或者第9个月初（初产妇），胎儿开始下降进入你的骨盆。经产妇要迟一些，直到分娩开始一个星期前甚至更短时间才入盆。

2，频繁小便。这时，胎儿的头已经靠近了孕妇的膀胱，孕妇去卫生间的次数会比之前多得多。

3，下背部疼痛。当宝宝越来越重的下降时，孕妇的下背部和骨盆会有些疼痛，孕妇的骨盆韧带也会拉伸得很厉害。

4，很强的假性宫缩。这种宫缩不只是让孕妇感觉不舒服，还比较痛，就像月经的绞痛一样。尽管这些假性宫缩不像分娩宫缩那么强烈，但它们的力度也足以启动宫颈口变薄的工作，让宫颈从厚厚的锥子变成薄壁的杯子。这些宫缩到临分娩的时候可能会变得更强，在分娩之前，它们可能会时断时续地疼上一两周。当孕妇变换姿势或开始行走时，疼痛就会变得不那么剧烈了。

5，腹泻。分娩激素作用于孕妇的肠道，还会导致孕妇的腹部痉挛和松懈，造成频繁的排便，这是大自然的灌肠剂，为的是排空孕妇的肠道，腾出更多空间让宝宝通过。这些激素可能还会让孕妇感到恶心。

6，阴道分泌物增加。孕妇可能发现有很多蛋白色或粉红色的阴道分泌物出现。这和“见红”不同。宝宝的头下降进入盆腔后，假性宫缩让宫颈变薄，可能“打开”封住宫颈的黏液栓。这种黏液的稠度不尽相同，有稀薄的，也非常黏稠的，有些女性发现明显是液体的东西排出来，有些孕妇只是发现带血的阴道分泌物增多。随着宫颈变薄，宫颈上有些毛细血管破裂了，孕妇可能会看到差不多一茶匙血的黏液，从淡粉色到棕红色都有可能。如果孕妇的分泌物更多是血而不黏液，就像经血或是鲜红的血，那一定要立即向医生报告。

7，见红。一旦发现“见红”，孕妇很有可能在3天之内开始分娩，但也有些孕妇又坚持了一两周。

8，破水。只有1/10的妈妈在分娩之前先破水。对大多数孕妇来说，如果在分娩开始前就破水了，估计分娩在接下来的几分钟或几小时里就会开始，至少也会在接下来的24小时之内；如果破水发生在分娩开始后，分娩通常会和缓一些。

上述这八种迹象表明分娩即将到来，但不一定是在什么时候。有些孕妈在分娩之前的几天里出现了一些或全部迹象，另一些孕妇则在一两周之前就出现了。迹象什么时候出现，程度如何，每个人都不一样，有些孕妇甚至在这些迹象出现时都没有注意到。

孕妇在宝宝快出生之前是什么感受？

题主的描述是大多数人在宝宝出生之前的心理活动。

回想我自己，宝宝快出生之前：

1、每一项检查在要做之前各种担心，做完之后终于安心。

2、睡觉不再是享受，想整晚的好好睡觉，是比较难做到的。

3、突然变得特别爱干净，完全忍受不了家里一点点的脏乱，整天爬上爬下的做卫生。

4、宝宝一会儿没胎动，就开始担心，会不会有问题啊，会不会缺氧啊，直到宝宝动了几下，才终于安心。

5、别人都说有假宫缩，肚子会硬，为什么我完全没感觉呢？

6、一遍又一遍的检查待产包，不断的补充各种物品。

7、看到小宝宝的衣服就想买，幻想着宝宝出生之后可爱的样子。

8、想早点见到宝宝，怕顺产疼，怕剖腹产挨一刀，时不时要纠结一番。

我当时总体来说，是激动大于焦虑的，见红之后更是开心，想着终于可以生了，可以见到宝宝了。

其他朋友在宝宝快出生前还有尿频尿急、便秘、失眠、神经紧张等现象。

该如何缓解？

1、失眠的话，别强迫自己睡觉，心情尽量放松，什么时候想睡就什么时候睡。

2、多想想宝宝出生的样子，会长得像谁，会随谁的优缺点。

3、和经验丰富的宝妈取经，学习一下 育儿 知识。

4、和关系好的朋友聊天。

5、让家人陪自己出门散散步，做做瑜伽。

6、看看好笑的笑话，开心的视频。

总之，宝宝还没出生，总是会胡思乱想，等宝宝出生，忙碌的生活，会让你除了睡觉，啥也不想想的。

以上是我的回答。

我是第一胎，到了孕晚期肚子大了个种睡不着，很焦虑怕痛，听很多宝妈讲生孩子的经历，白天困了就睡，好巧的是我同学预产期和我同一天，到了38周她小孩要开动了，而我的还没有动静，于是我就天天想着赶紧卸货，又在网上看了宝宝快出生的征兆与知识，到了39+ 是预产期的前两天凌晨1点钟左右肚子有点痛，所以说预产期还是蛮准确的，跟老公说了肚子痛老公赶紧叫醒婆婆收拾东西去医院，去到医院就开始有规律的痛，护士给我做太监看了下还没开宫口，说太监有问题于是做了两次，我自己感觉是没问题的，叫我第二天早上照个B超，B超照好了没问题，便回病房等开宫口，痛得饭也吃不下，又到了凌晨12点羊水破了护士叫我只能躺着不能起来，没睡好坚持到了早上7点钟好痛叫护士来看看宫口开了多少，结果才开两指继续等…等到开三指送进了产房，又煎熬了2个小时超级震痛，宝宝终于顺产出来了，护士把宝宝放到我的怀里还没反应过来我居然生下了个小孩

总共算起来我痛了有30个小时，母亲啊都是伟大的

可能我说的有点多了

孕妇在宝宝快出生之前是什么感受，我生过两个宝宝，我觉得每个孕妇在快分娩之前都会很紧张和害怕。

孕妇在宝宝快出生之前是什么感受

除此之外，准妈妈还有可能会感觉心情暴躁易怒，动不动就冲老公发火，这些都是孕妇在宝宝快出生之前的感受。可以说真的是什么滋味都有。

建议快生宝宝之前，准妈妈保持平和的心态，耐心等待宝宝的发动。

熬过了最难受的孕吐，经历过了折磨人的胸闷、耻骨痛、水肿等一系列的挑战，打怪升级一样度过了一层又一层的产检，终于，胎宝宝由一个复杂的细胞团长成了一个足月的胎儿，那个激动人心的日子就在眼前了，这个时候，准妈妈们的心情不单单是激动和兴奋，而是五味杂陈，复杂的很。

孕妇在宝宝快出生之前是什么感受？

我也曾经是一个挺着大肚子的孕妈妈，在宝宝快出生之前的唯一感受就是紧张，这种紧张不是初为人母没有丝毫准备的紧张，而是对于前途未卜的紧张， 因为孕晚期的时候我家宝宝的情况就不是太好，我胸闷的情况非常严重，严重到一个小时内必须要变换好几种姿势才会感觉到舒服，胎心监护也不是太好，宝宝还有脐带绕颈，所以断断续续的一直在吸氧，所以越临近宝宝出生，我的心情就越紧张，因为我不知道是否能够把她平平安安的生下来，直到手术结束，护士托着一个小人儿对我说，来，看看你的宝宝是小王子还是小公主，这一刻，我才真真切切的明白，我的宝宝终于平安 健康 的出生了，心里的一直悬着的大石头终于落地，那感觉，前所未有的放松。

后来，我陆陆续续的认识了好多孕妈妈，也更真切的感受到了她们在宝宝快出生之前的所思所想，这种所思所想，在不同的孕妈妈身上，是有很大的不同的。

1、想赶紧结束一切的感受。无论是躺在产床上默默忍受着阵痛等待开指的准妈妈，还是在孕晚期被各种不舒服围绕的孕妈妈，她们的想法都是惊人的相似，因为宝宝出生就意味着这些痛苦可以告一段落，不用再忍受这些了，所以她们总是迫切的希望宝宝能够快点出生，让这些痛苦赶快结束。

2、焦急的感受。这种感受常常发生在这一类孕妈妈身上：明明是差不多一起怀孕的，到预产期了，别人都欢欢喜喜的和宝宝一起回家了，自己家的宝宝却还淡定的很，一点也没有要退租的意思，心里难免就会焦急起来，但是宝宝却好像铁了心要和妈妈“对抗到底”，任你怎么着急，宝宝就是不出来，要出来也可以，完全看宝宝的心情。

3、害怕的感受。相信很多孕妈妈在怀孕的时候就“道听途说”过很多准妈妈生宝宝时的经历了，貌似无论是剖腹产还是顺产，都不是孕妈妈能够全盘接受的，剖腹产怕开刀怕麻药不敏感，顺产怕痛怕大出血怕生不下来顺转剖，有很多孕妈妈都是硬着头皮上的，因为没办法呀！

4、期待和欣喜的感受。盼啊盼，盼星星盼月亮，心里真的好期待这个和自己有这么紧密联系的小宝贝能够平安 健康 的出生，虽然孕期里已经在心里脑海里勾勒了多少遍宝宝的模样，但也掩饰不住想要迫切和宝宝见面的心情，如今，宝宝出生的日子已经屈指可数了，准妈妈们的心里自然是期待和欣喜的，因为就要和自己的宝贝见面了呀，期待和自己的宝宝说上一句：你好呀，欢迎来到这个世界。

我是顺产的，我妹妹是剖腹产的，我就来说说顺产和剖腹产那些不同的感受吧。

首先，准妈妈不要害怕，更不要焦虑。“古往今来，这么多女人都生了孩子，都很顺利地生下孩子，没什么大不了的，要相信自己也是可以的” ，你就对自己这样默念，害怕感会减少一半。

我怀孕之后，看到那些生孩子出事的新闻，吓得不轻，然后我就用上面那句话来安慰自己，心里多默念几遍，确实，害怕紧张的心情会放松很多。

先来说说顺产，我本身骨架小，按老人的说法，这种瘦小的身材，生孩子会比较痛，不好生，其实，并没有。我身边好多瘦小的女生，都是顺产的，而且生得很快。

我是半夜1点破了羊水，然后送往医院，之后一直有规律的宫缩，不是很痛，就是隐隐的痛。到早上的时候，宫缩更明显了，但是可以忍受。宫口在开的过程中，一直都有想大便的感觉，开到9指的时候，觉得腰和胯部很胀，强烈的想便便的感觉。

其实，顺产的痛，并不是突然剧烈的痛，而是慢慢增加疼痛的强度，所以，其实还是可以忍受的。我当时还被侧切了一刀，后面缝针，完全没什么感觉了。

我妹妹是剖腹产，因为孩子胎位不正，必须剖腹产。她也是先破的羊水，但是没有宫缩和阵痛，去了医院，直接剖的。在手术台上睡半个小时，孩子就生了。生完后，伤口也没有传说中会很痛的感觉，她感觉还是很轻松，没有感受到阵痛，也没有感受到伤口的疼痛。

而且现在缝针的技术很好，就一道短短的伤口，并不会影响美观，不是过去那种像毛毛虫一样的缝针。

最后，准妈妈不要担心，要生的时候，都会有征兆的，要么羊水破了，要么见红了，要么有规律的宫缩，如几分钟就痛一次那种。去了医院，就更不用怕了，医生和护士都是专业的，知道怎么处理的。

所以，就安安心心地等待宝宝来报到吧！

宝宝快出生之前的状态，应该是每个准妈妈一辈子都难以忘记的，不仅身体各种不舒服，心理情绪方面也很复杂，下面就详细的说下。

1、心理和情绪方面

先来说说心理和情绪，在孕晚期的时候，心情就很复杂，既盼着宝宝尽早发动和宝宝见面，又担心生宝宝时会有什么危险或是意外状况，而想到这些只会越想越紧张，就会把自己弄的很焦虑。

如何应对：

调整心态，多了解些分娩常识，尽量让自己轻松，心态平和。

具体拉说，是 因为没经历过所以有些担心和紧张 ， 对分娩的过程和一些常识不了解，又会担心和害怕 ；因此，针对这样的情况，可以找身边经历过的朋友同事多了解些一些分娩的经历，另外还可以通过咨询医生、看书或看科普文章，了解分娩常识。这样有助增加自己的信心，缓解焦虑、紧张和害怕。

就想您提到的“无痛分娩”，其实我是支持无痛分娩的，毕竟能减少不少疼痛，会让整个产程中准妈妈更舒服一些；有些人担心麻药对宝宝不好，但如果了解到：无痛用的麻药剂量和浓度都较低，浓度约为剖宫产用药的1/5-1/10，其实是很安全的。那就不用再焦虑这个问题了，而是很从容的可以做出选择。

还有些妈妈着急盼着宝宝发动 ，生孩子本来就是瓜熟蒂落，等到了该出生的时候自然就发动了，所以要劝说自己：顺其自然就好！如果总去想这件事情的话，可以找点其他事情分散注意力，如找人聊天或看书等。

2、身体方面

到了孕晚期，宝宝快出生时，肚子大的像每天顶个小锅，水肿严重、尿频、睡眠不好、假性宫缩等，准妈妈每天都是数着手指盼预产期的到来。

如何应对：

这些都是正常的孕晚期表现，可以采用一些小方法尝试缓解。

水肿： 保证睡眠充足（每晚9 10小时，中午最好能休息1小时左右，且尽量左侧卧位）、睡觉时克抬高腿脚部、避免久坐、每天腿部按摩、选择医用弹力袜等。

尿频： 及时排尿、合理饮食（少吃利尿食物）、喝水适量、避免仰卧、注意外部清洁、盆底锻炼（凯格尔运动）、保持良好情绪。

睡眠不好 ：将床头或床脚垫高（缓解胃部不适和水肿）、使用孕妇枕、睡前吃钙片（缓解腿抽筋）、睡前吃点可以助眠食物、床够大够舒服、使用润肤乳缓解皮肤瘙痒。

我作为2个孩子的妈妈，在一胎时也存在着产前焦虑的问题，害怕分娩痛，好奇宝宝性别，害怕生产意外等等，总是胡思乱想，越想越焦虑。二胎时可能是积累了经验，则变得坦然许多。针对您的问题，我便谈谈我在一胎时的心历路程。

1、最担心分娩痛

我是坚定的顺产拥护者，如果没有剖宫产指征，我是绝对不会选择剖宫产。但是听到周边几位邻居的生产经历，却让我十分担心，他们的遭遇是首先选择顺产，痛了几个小时，实在受不了疼痛便强烈要求转剖宫产。我怕我坚持几个小时后，还是最终剖宫产，那几个小时算是白痛了。这个问题让我纠结了好几周。

最终，我两个孩子都是顺产的，虽然分娩疼痛无法用言语表述，但回过头来看，坚持便是胜利。

2、内心矛盾

我在一胎时即盼望着宝宝早点降生，孕期种种煎熬便解脱了，又可以穿美美的衣服。但又害怕宝宝出生后不好带之类的问题。反正当时的心境是极其的矛盾与纠结。

3、害怕意外

分娩意外事故在网络中总是能零散的看到一些消息，这些消息也给我一胎时的心境造成了影响，心里总是有着许多的假想。害怕发生意外，害怕生下的宝宝不 健康 等等。

如何应对产前焦虑？

现在回想我一胎临产前的种种焦虑，觉得当时真是没事找事，虽然分娩很痛，但肯定在人体所能够承受的范围之内。特别是担心意外这完全便是多余之举，各项产检均正常，也无妊娠期其它病症，发生意外的机率几乎可以忽略不讲。我在二胎的时候便非常的坦然，并无焦虑，心中只有美好的憧憬。

总之，产前焦虑是很正常的一种心理表现，宝妈不必焦虑，应当建立信心，现代医学这么发达，绝对能够助您顺利分娩。

你好，挺着大肚子临近预产期了，肚子时不时开始疼痛，一上厕所就怕见红了，一下蹲就怕羊水破了。随时准备拿着待产包上医院，又怕去了医院是半夜自己的主治医生不在，如果顺产顺不下来应该中途转去剖腹产吗？那样不是两种痛都遭罪了，一想到这些晚上就没有办法入眠了。我们自己制造了焦虑，还贩卖给了我们最亲的人。

01

临产前的胡思乱想行动曲 02

如何缓解自己的状态更好的做好准备

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