宝宝6个月如何训练爬行

宝宝6个月如何训练爬行？宝宝长到一定阶段是会爬行的，所以作为家长一定要抓住宝宝爬行的关键时期，这样可以更好的训练宝宝爬行，下面我为大家分享宝宝6个月如何训练爬行。

宝宝6个月还不会爬?

有的妈妈会担心宝宝6个月还不会爬是不是有问题，其实大多数宝宝是在6～10个月之间学会爬行。不过，这个时期，宝宝也许还会采用其他活动方式，比如：蹭着屁股挪动(一只手撑在身体后面，一只脚放在身体前面，屁股蹭地四处挪)、腹部贴地匍匐前进或翻身滚动。也有些宝宝会完全跳过学习爬行的阶段，直接学习扶着东西站起来、站立和行走。到了七八个月时，宝宝就会爬了。在真正会爬时，宝宝是用手和膝盖爬行，头颈抬起，胸腹部离开床面。所以，如果宝宝6个月还不会爬行，不用担心，这是很正常的，不过家长也可以为宝宝爬行做一些准备了。

宝宝6个月如何训练爬行

1、家长可以一个拉着宝宝的双手，另一个推宝宝的双脚，拉左手的时候推右脚，拉右手的时候推左脚，让宝宝的四肢被动协调起来。这样教导一段时间，等宝宝的四肢协调得非常好以后，他就可以立起手和膝来爬了。

2、在爬行训练时，让宝宝的腹部着地也可以训练宝宝的触觉。触觉不好的宝宝会出现怕生、黏人的症状。一旦宝宝能将腹部离开床面靠手和膝来爬行时，就可以在他前方放一只滚动的皮球，让他朝着皮球慢慢地爬去，逐渐他会爬得很快。

3、对于爬行困难的宝宝，可以让他从学趴开始训练，然后爸爸妈妈帮助宝宝学爬行。其实，刚学爬的宝宝都有匍匐前进、转圈或向后倒着爬的现象，这是学爬的一个过程。

4、此外，要给宝宝学爬开辟出一块场地，任宝宝在上面自由地“摸爬滚打”。注意每次训练时间不要太长，根据宝宝的兴趣，每天坚持花上5～l0分钟就可以了。

婴儿的学爬小技巧

方法1：用小席子

把家里的小席子卷成圆状。让宝宝趴在席子上，将席子一边压在身下。妈妈推动席子，让宝宝随着席子的展开而朝前爬。

方法2：家长帮忙

让宝宝趴在地上或床上。家长一个人在宝宝前面，一个人在宝宝后面。前面的人牵宝宝的右手，后面的人就推宝宝的左脚，可相反进行。

方法3：亲子互动

该游戏需要在大人的床上来玩的。妈妈躺在床上，让宝宝趴在一边，而爸爸在妈妈的另一边，这时可以爸爸牵宝宝右手，妈妈辅助推宝宝左腿，反之亦然，这个游戏能够协助宝宝从自己的那边爬到爸爸这边来。相信这个亲子互动游戏一定会很有趣的，也加强了宝宝排除困难的能力。

方法4：用毛巾毯

让宝宝趴在床上，用毛毯兜住胸腹部，爸爸把毛毯提起，妈妈推动宝宝左手、右脚，前进一步后，换推动宝宝右手、左脚，轮流进行，训练宝宝手、膝爬行，在训练中要注意适时休息，并要多给宝宝鼓励。可以在目的地摆放宝宝喜欢的玩具或物品，促使宝宝努力往前，并保持对这个练习的兴趣。

宝宝不会爬，家长一定要警惕3大隐忧

大多数宝宝都会在6-9个月逐渐学会爬行，但是有的宝宝也可能会晚一些，除了家长训练、遗传等因素，还有一些情况需要家长警惕，这些导致宝宝不能爬的因素需要高度重视，有些有必要去看医生的。

若是脑损伤或运动神经损伤所致，则以后极可能出现运动能力障碍，像脑瘫，即使早期治疗也不可能达到正常人一样的动作技能。但这种情况的发生概率很低。

还有部分宝宝是某种原因导致脑发育一过性迟缓所致，主要表现为动作发育慢，如8个月时会坐，但动作笨拙，一直不会爬，或爬行动作笨拙。这其中有部分孩子今后可能会出现运动协调障碍，但大多数孩子如接受早期训练治疗，随着年龄增长能达到正常水平。

抚养方式不当则是人为造成的原因。如宝宝从小缺少动作锻练，平常总被抱着、背着或经常不适当地使用学步车；躯干和手脚主动活动少，在抱着、背着时，孩子总会腰背后仰，头常往一侧偏，而支持脊柱的肌肉也缺乏锻练，从而易导致爬、走、跑等动作落后、笨拙，姿势转换困难等，这些孩子还易发生头晕、头疼等问题。对这种原因，只要父母及早重视训练宝宝的动作技能，是不会出现动作协调问题的。

宝宝什么时候会爬？

绝大数宝宝在6-10个月之间学会爬行，但一开始他们的爬行动作并不标准，有可能是蹭着PP挪动（屁股着地，一只手撑在身体后面，一只脚放在身体前面，推动自己、蹭着屁股四处挪）、腹部贴地匍匐前进、或翻身滚动。无论什么样的动作，妈妈都可以慢慢引导直致宝宝能够快速稳定的爬行。但还有些宝宝甚至不会爬已经会站或者走了，这个时候妈妈们也不需要太过担心，爬行只是宝宝从坐到站或走的一个过渡性动作，无论如何只要宝宝能健康行走就好！

宝宝多爬有什么好处？

1、宝宝爬行可以锻炼宝宝全身大肌肉活动的力量，尤其是四肢活动的协调性和灵活性，是一种综合性的强体健身活动。

2、爬行需要大、小脑之间的密切配合，多爬能够丰富大、小脑之间的神经联系，促进宝宝脑部的生长。

3、爬行使婴儿开始主动移动自己的身体，开阔眼界，增长见识，促进其认知能力的发展。

4、宝宝多爬能增进母子间的交流，并促进宝宝语言的发展。

5、宝宝爬行可以锻炼宝宝的意志和胆量，有利于宝宝的个性培养，而且还可以带来许多意想不到的乐趣。

爬行可以促进宝宝大脑发育

迄今为止并没有相关数据表明有爬行经验的宝宝一定会比没有经历过爬行的宝宝聪明，但医学界已公认，爬行训练可以促进宝宝大脑发育，因为爬行能够让宝宝身体感觉更灵活从从而促进大脑发育。（如何开发宝宝智力）

宝宝在往前爬动的过程即可以活动大脑还可以锻炼小脑的平衡能力。宝宝爬行用眼、脑有为此脚，对于宝宝手眼脚协调，粗细动作技巧也很有帮助。宝宝多爬也有助于将来书写、阅读和运动技能的发展；而且爬行必须统合感官信息、手眼脚配合，才能了解身边周围环境并前进，这些刺激可以发展宝宝对空间概念及距离感的理解认知。爬行还能促进宝宝对周围事物的认知能力的发展，有利于思维和记忆的训练。

宝宝在爬行中，头部需要仰起胸腹抬高，主要靠四肢交替轮流抬起而协调的让身体负重，这一系列动作可以锻炼宝宝胸腹、腰背、四脚及全身大肌肉活动的力量。所以说爬行是一项综合性的健身运动，并为宝宝的站的'走打下坚实基础。

如何训练宝宝爬行？

首先了解宝宝爬行能力发展的三个阶段：

(1)抵足爬行：用手抵住宝宝两只小脚，使腿呈现蛙形，他就会趁势以腹部为支点向前爬行，这是新生儿开始就有的能力。

(2)手膝爬行：8-12个月，宝宝能够用手和膝盖支撑身体爬行。

(3)手足爬行：1岁左右，宝宝能够用两手和两脚掌支撑身体，向前爬行。

学习训练宝宝爬行方法

1、抵足爬行：每天练习2-4次，每次爬行2-4米，要天天坚持。

2、上肢准备：俯卧抬头两臂撑起上半身：可用镜子、玩具、画报、人脸逗引宝宝抬头。出生15天后可适当练习；满月后每天3-4次，可累计半小时。单臂支撑体重：宝宝学会上述动作后，可在宝宝俯卧时，用玩具在宝宝一侧手臂上方吸引他够玩具，就在宝宝抓够的一瞬间，练习了宝宝单臂支撑体重，两臂可轮流练习。前臂交叉练习：宝宝俯卧在床边，您在床沿，把两手掌向上，垫在宝宝的掌下，前面用玩具逗引，交叉移动您的手掌，带动宝宝两臂交叉运动。（如何训练宝宝的抓握能力）

3、下肢准备：练跪：3-4个月左右，可将宝宝跪抱在自己的大腿上，或当妈妈仰卧时，让宝宝跪在您的体侧，手扶着您的身体；可和宝宝一起看画报、念儿歌、玩玩具，使宝宝锻炼膝部的支撑力量。两腿交叉运动：宝宝腹下垫上枕头呈俯卧位，您用双手抓住宝宝踝部，做前后交叉运动。

4、四肢协调爬行：让宝宝手膝(或手足)着地，腹部离开床面，四肢协调爬行。若宝宝腹部不能离开床面或不能向前移动，可用手托住宝宝腹部或用长围巾兜住腹部，用玩具诱导他爬行。

让宝宝学习爬行的三个小妙招

妙招一：

1、把家里的小席子卷成卷状。(席子有弹性，方便展开)

2、让宝宝趴在席子上，将席子一边压在身下。

3、妈妈帮忙推动席子，让宝宝随着席子的展开而往前爬行。

妙招二

1、宝宝爬在地上或床上。

2、一个人在宝宝前面，一个人在宝宝后面。（或者妈妈躺在床上，宝宝趴在一边，爸爸在妈妈的另一边）

3、前面的人牵宝宝的右手，后面的人就推宝宝的左脚。牵宝宝的左手时，就推宝宝的右脚。（爸爸牵宝宝右手，妈妈推宝宝左腿，反之亦然，协助宝宝从自己的那边爬到爸爸这边来。

在锻炼宝宝的时候，妈妈、爸爸也可以利用枕头、盒子和沙发垫做为宝宝爬行中的障碍物，引导并鼓励宝宝自己爬过去，这样可以有助于提高宝宝的信心、爬行速度和灵活性。

妙招三

让宝宝趴在床上，用毛毯或者大毛巾兜住胸腹部，爸爸把毛毯提起，妈妈推动宝宝左手、右脚，前进一步后，然后依次换右手、左脚轮流进行，训练宝宝爬行，在训练过程中要注意时间的控制，不要让宝宝太过劳累以免产生厌恶情绪。妈妈也可以在目的地放置宝宝喜欢的玩具或物品，鼓励宝宝努力往前。

妈妈们关于怎样训练宝宝爬行的经验：

1、七坐八爬，小孩一般到了这时候就会爬的了，也有的小孩是先走后爬，我家的就是这样。学爬的时候，你让他趴床上，大人的双手抵着他的小脚丫，他自然就会蹬着往前爬的了，他平时没有着力点当然不会的啦。

2、8-9个月以上的宝宝需要很多“地板时间”。到了9个月，你的宝宝开始更多的运动，并探索他的世界。把有趣的东西(可以用软枕头或毛绒玩具)放在被子或毯子上，宝宝能爬行拿到。你可以和宝宝一起在地板上玩各种有趣的游戏。

3、妈咪可让宝宝做一些帮助小肚子离开床面的训练。将宝宝的小肚子托起，把两条小腿交替性的在腹部下一推一出，每次练习可反复进行6-8次，每天定时训练数次。在宝宝两条小腿具备了一定的交替运动能力后，在他的前面放一个玩具吸引他，促使宝宝使出全身的劲向前匍匐地爬。但在这一阶段，宝宝容易出现的情况是不但没有前进，反而后退了，或是开始爬不动或很吃力。出现这种情况时，妈咪可用双手稍用力顶住宝宝的脚掌，给宝宝一点支持力，促使他往前爬。这样，宝宝很快就会学会用手和膝盖向前爬。

4、要让宝宝学会爬，是需要2个人配合的，前面有一个人逗宝宝，后面有一个人推宝宝，要多练才行；或者是带宝宝出去，多接触会爬的宝宝，看多了，宝宝自然也就会了。

怎么教宝宝爬行

宝宝爬行训练视频教程是：网页链接

宝宝六个月以后可以训练爬行了，这是宝宝一生中手脚等各个身体器官最先综合协调使用的阶段。宝宝爬行能充分锻炼其手、脚及胸腹背部、四肢缺纤的肌肉，提高活动能力，保持良好弊旁的性格发展，促进大脑发育和语言发展，增强体质，为站立和行走打下基础。

宝宝常爬行还能促进亲子交流。要教宝宝爬行，可以用凉席（夏天时）、家长辅助（互动）、毛毯、玩具吸引等方法。下面简单介绍一下。工具毛毯、凉席、各种玩具等步骤/方法 。

1、毛毯法。适用于手臂还撑不起身体的宝宝。家长用毛毯兜住宝宝胸腹部，让宝宝趴在床上。爸爸轻轻的把毛毯提起，这时妈妈推动宝宝左手、右脚，前进一步后，换推动宝宝右手、左脚，轮流交替进行，这样能训练宝宝手、膝爬行。在训练过程中要注意适时休息，并要多给宝宝鼓励。例如说“宝宝，宝宝你真棒，真是好样的，加油吧”。

2、家长辅助法，即亲子互动。把宝宝放在床上或柔软平整的垫子上，爸爸妈妈一个在宝宝前面，另一个在宝宝后面。前面的牵着宝宝的右手，后面的就推着宝宝的左脚。这样进行一会儿后可以按相反的做法继续训练。如此能训练宝宝的匍匐爬行和手膝爬行。大一点的宝宝（9、10个月以后的）可以训练手脚爬行。

3、玩具吸引法。有的宝宝胆子小、或者比较懒不愿意练爬行。这时可以在他（她）前面不远处放置几个可爱的玩具或毛绒动物等等，宝宝伸手要不能给他（她），而是让他（她）自己爬过去够。这样宝宝不得以使劲爬过去，时间常了他（她）就知道多爬爬可以够到很多玩具，于是慢慢的爬的多了起来。

4、凉席法。夏天用凉席时，不妨把凉席卷起来，一头压在宝宝身子下面，然后家长慢慢推动卷起来的席子，鼓励宝宝去爬着追赶席子。一开始一定要慢一些，循序渐进，以后慢慢加快，宝宝爬的也会快起来。在宝宝爬行过程中家长要时刻看好宝宝，不要让他（她）走神，以免出危险。

5、球类训练法。球不同于其它玩具，一旦宝宝能将腹部离开床面靠手和膝来爬行时，就可以在他前方放一只滚动的皮球，让他朝着皮球慢慢地爬去，皮球跑的快，他（她）也爬的快，逐渐他会越爬越熟练、越快。

这时大人一定得提高警惕，爬的太快当心宝宝出危险。注意事项服装。教宝宝爬行时最好给宝宝穿连体服，这种衣服的上衣和裤子形成租扮橡一个整体，爬行时不会暴露宝宝腰部和小肚子。而且合体的衣服没有什么累赘，不影响宝宝爬行的兴致。

地点。在地面爬时，要考虑地面材质，过凉过硬，都不舒服，最好在地上铺一块厚地毯，也可以用厚塑料垫子铺出一块小天地。

光滑的地板也不错，能减少宝宝爬行的阻力。异物。纽扣、硬币、别针、耳钉、热水瓶、茶具、花盆、热的饭菜等都要放到宝宝够不到的地方，否则宝宝到处乱爬容易出危险。室内的电线要绝对安全，不能破损或漏电，电插座用胶布包好。

【宝宝爬行阶段】

0-6个月：这个阶段是爬行的准备阶段，宝宝要为之后学习爬行准备颈部力量、腰背力量、上肢和腿部力量的储备。

6个月以后：应经常让他俯卧，在面前放个玩具逗引他，使他有一个向前爬的意识。

7个月：匍匐爬行，动作为腹部蠕动，四肢不规则地划动，注意不是向前，而是后退。

8-10个月：发展为四肢爬行，即用手和膝盖爬行，最后发展为两臀和两腿均伸直，用手和脚爬行。

小编提醒：在宝宝可以爬行之前，不断地练习俯卧，反复锻炼、双腿的力量及重心和移动，婴儿很快就能学会爬。

妈妈应保持：在宝宝前面逗孩子并给予鼓励，培养宝宝学会爬的信心、能力，妈妈也可以双手抱住宝宝的腰部，让宝宝在床上学爬。妈妈要有耐心、恒心。

【训练宝宝爬行的方法】

1、引导孩子从房屋的一头爬到另一头，让他熟悉房间中更多的地方，同时不断地表扬他。

2、在宝宝刚开始爬行的时候，当宝宝可以拖曳而行（肚子贴地）拿到玩具时，也应适时地予宝宝称赞、鼓励。亲子互动也有助于“爬行”的学习。

3、父母与宝宝在地板上玩耍，让宝宝的视线在同一平面上，可以见到挚爱的父母。

4、父母可以在爬行前方把一面用特殊材料制成的镜子（不会打碎的），或色彩对比强烈的图案，或简单的变脸图形等玩具，引起宝宝的兴趣，并有伸手拿取的欲望，促其向前爬行 。以后可以把这些镜子或图案放在前后左右不同的方向，引导宝宝向不同方向爬行，以训练其灵活性。

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