小孩子学轮滑的要点

1、学习站立：

首先小朋友要先穿戴好轮滑鞋和护具，在家长的陪伴下慢慢站起来，站好以后，可以试着把两臂平举至肩高，左脚跟顶住右脚内侧，成T字形站立，这样有助于保持平衡。这是基本的轮滑动作。对于三岁的小朋友而言，日常的行走对他们而言已经很轻松了，但是穿上轮滑鞋站起来比跑也许更困难，加之小朋友的平衡感不一定强，所以一定要在家长的陪伴下训练。

2、学习慢走：

原地踏步慢走是轮滑的基本另一基本动作。在慢走之前，要先花几分钟热身，例如可以做原地高抬腿、原地踏步及跺脚，天长日记这样也有助于锻炼腿部力量，为开始滑行做准备。然后双脚由T字变成外八字向前踏步，重心移至左腿右腿稍抬起、放下，慢慢往前走，逐步加快速度。

3、学习滑行：

在经历一段时间的慢走练习之后，可以开始学习滑行了。刚开始不要急，最好等小朋友慢走后。滑行动作的要领是左脚在前成弓步，右脚向侧蹬出，上身向前微倾斜，两臂平伸与肩同高，重心放在左脚上，然后右脚收回到左脚内侧，右脚向前滑出，左脚 向后外侧蹬出，同时重心由左脚移动到右脚，收脚到右脚内侧。

4、学习止步：

在学习滑行中，有时需要及时停止滑行，所以在小朋友初步掌握滑行基本动作的同时，就要学会停止滑行的方法。停止的方法分：正中切法、A字停刀、T字停刀、转弯急停。正中切法就是双脚平行，把有煞车器的那一脚向前推出，脚尖微向上，让刹车器磨到地面就可以了，将刹车器愈用力的压向地面，就可以愈快停下来。

5、安全跌倒：

透过护具及全身来分散跌倒时的冲击力，跌倒时保持让身体向前扑到，避免向后跌坐或让身体某一部分完全承受撞击，如臀部，下巴、手腕、手肘、膝盖等，以减少单一部位受伤的程度。

小孩子学轮滑的要点

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学习轮滑抬脚时重心不稳怎么办

重心不稳左右的晃动主要是因为学生的脚踝、腿部力量不足，以及孩子的平衡能力欠缺，而导致重心左右不稳。

解决办法：辅助者从练习者的身后扶住他腰、髋部，帮助其稳定重心，也应发展其腿部例如蛙跳或深蹲及脚踝的力量例如提踵立，从而增强脚踝，腿部的肌肉控制力。

视频被加密了怎么办?

一般摔倒时，最好的是向前摔倒。

在带好护膝护肘护掌的情况下，先膝盖着地，再手掌着地。

但是在滑得过程中，经常会侧面，或者向后，或者其他的各种姿势，但是手和肘一定不要先着地，因为这样，你身体向下倒的重力全都压在了手上肘上，这种情况下是很容易扭到或者严重点会骨折。如果屁股先着地，手在紧接着扶上，就会好一些。

加密视频破解步骤

打开PEiD 0.94工具，选择exe加密视频，拖进PEiD 0.94面板中，观察视频是否加壳，若

你的图像跟下面截图一样，说明未加壳，记住[Overlay]（很重要）。

单击‘->’按钮，选择插件，在选择Overlay 1.0，单击Overlay 1.0，出现by KuNgBiM框，选择并单击附加数据另存为..按钮，文件夹中会出现加密视频.Ovl文件，关闭PEiD 0.94工具。

打开WinHex14.1SR-3H工具，把生成的加密视频.Ovl文件拖入到WinHex14.1SR-3H打开面板中，会发现第一行有2行相同的代码，选择它们单击右键，选择编辑点击删除。

移动滑轮到最后一排，直到看到空白处，然后往上移动，找到乱码与数字字母交接处，选择与乱码交界处的数字，例如这里点击的数字是9，左边对应的出现39，选择前面的8个数字，即D9 53 F6 00，并一直拖到最后一行空白处，单击右键选择编辑删除。

移动滑轮到第一行，选择查找文本按钮，选择MZP，选按住F3，在按确定，直到出现搜索完成框出现，然后单击确定。

点击右边MZP中的M，左边对应的是4，点击4并单击右键选择选块开始，移动滑轮到最后一行，选择最后的那个数字，单击右键选择选块结尾，选中后单击右键，选择编辑，点击剪切。

剪切完毕后，右边若出现pml，说明前面的操作是成功的，选择最后一行的8个数字及字母，单击编辑并删除。

移动滑轮到第一行，选中第一个数字或字母，单击右键选择编辑-->剪贴板数据-->黏贴，选择文件另存为加密视频1.exe。

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