适合9个月宝宝的排骨粥做法:
青菜排骨粥
用料:大米小米、排骨、油菜一颗
1、现将排骨煮熟,剔除骨头,再把排骨肉剁碎;
2、烧开水,将油菜放入,烫熟捞起切好待用;
3、大米小米多放些水,洗干净煮熟,把米粥熬出浆;
4、最后把熬好的粥,油菜末、排骨碎肉末搅拌均匀即可。
除了排骨粥还有很多9月宝宝可以吃的,我们一起来看看。
香菇瘦肉粥
用料:鲜香菇、大米、瘦肉
1、首先将香菇切成细条煮熟烂剁成末,瘦肉煮熟剁成肉末;
2、大米洗干净入锅先煮熟;
3、然后把香菇和瘦肉末加入粥里,再煮20分钟,注意不要粘锅;
玉米南瓜粥
用料:准备南瓜、玉米半根
1、先将玉米加水放搅拌机里搅碎,过滤一下渣滓后待用;
2、大米洗净煮粥,再加入玉米浆一块煲粥;
3、用刨子将南瓜刨成丝加入已经煮熟的粥里;
4、南瓜熟的很快,自带甜味,属于多糖类植物,可以提高机体免疫力,含有类胡萝卜素,可以给身体补充维生素A,促进骨骼发育。
婴儿拉肚子时可以吃排骨粥
骨头粥作为宝宝的辅食可以说是很好的,不仅容易消化,而且有非常的美味有营养价值,所以很多妈妈都会给宝宝做骨头粥喝,但是也有些妈妈并不是太会做骨头粥,所以就想了解下,宝宝骨头粥做法有哪些?
排骨粥
材料:妈妈应该准备一些排骨、大米,然后在准备点葱花和姜还有盐。
做法:
1、把排骨洗过后,切成方块形的,然后再用开水焯一下,以便能去掉血污,然后再把排骨捞出来。
2、打开火,然后往锅里放水,再倒入一点米,然后再加入排骨块,用旺火煮开后再用小火煮半个小时左右,直到米烂汤稠了,排骨烂了就可以再放入盐,然后在搅拌均匀就可以吃了,给宝宝吃之前可以在碗里加入一点葱花。
排骨粥宝宝吃的怎么做
孩子拉肚子的时候不建议吃排骨粥。排骨过于油腻不利于消化,可以吃一些青菜粥。
下面来看看排骨粥的做法:
材料:排骨,大米100g,甜玉米50g(可以不放),料酒1小勺
辅料:盐1勺,葱花
制作过程:
1、先将排骨冷水入锅,加入花椒,料酒,大火煮开撇去浮沫后捞出,冲洗干净备用。
2、由于提前预约的,像豌豆这种青色的蔬菜也可以放一些,大约粥煮好前十分钟,所以预约早餐粥时间上不合适,就先将玉米和豌豆焯熟。
3、大米淘洗干净后,放入电饭锅里,加米约10的清水,再将焯水的仔骨放入,放入姜片
4、早上几点吃就提前1小时煮好,保温到吃食用时,就不烫口。
5、早上起床后再焯煮玉米,将其放入排骨粥里,拌匀即可。
6、再放点盐等调味,撒上葱花。有香芹的话,香芹末更香一些。
玉米中含的硒和镁有防癌抗癌作用,硒能加速体内过氧化物的分解,使恶性肿瘤得不到分子氧的供应而受到抑制。镁一方面也能抑制癌细胞的发展,另一方面能促使体内废物排出体外,这对防癌也有重要意义。玉米中所含的胡萝卜素,被人体吸收后能转化为维生素A;玉米中还含有烟酸,含量比大米高很多。烟酸在蛋白质、脂肪、糖的代谢过程中起着重要作用,能帮助我们维持神经系统、消化系统和皮肤的正常功能。
排骨粥
材料:排骨、大米、葱花、姜、枸杞、盐、料酒
做法:
1、排骨切成2厘米的小方块,用开水焯一下,去血污,捞出控水。
2、锅置火上,放水、米和排骨块、料酒,旺火煮开,改用中小火熬煮半小时,至米烂汤稠,排骨变酥时,加枸杞、盐,搅拌均匀,食用前,将粥分盛碗中,撒入葱花拌匀即可。
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