感冒，是日常生活最常见的事，也是孕妈妈们最担心遇到的事。因为，一旦怀孕，感冒的就不只是孕妈一个人，而是孕妈和宝宝两个人。因为担心感冒宝宝，很多孕妈经常为此担惊受怕。今天，小编就和大家一起，来谈谈感冒。

事实上，我们应该平常心来看待这件事。孕妇怀孕期间，抗病的能力自然下降，极易患感冒。患感冒，其实是很正常的事。孕妈完全不必一不小心感冒，就悔恨自责，觉得都是自己的错。孕妈应摆正心态，不能让感冒影响自己的心情，造成更严重的后果。

现如今很多人，将”感冒应注意休息“这句话当耳边风，依然熬夜看电影刷剧，感冒手机两不误。可是，孕妇可就不能这样任性了。孕妈一旦发觉自己得了感冒之后，应尽量不再做重活，累活，避免劳累与压力，减少其它的毛病一起发生。同时孕妇要注意下个人卫生，家中居室要时刻通风换气，不到人口密集的场所，以免被同化传染，沾上别的病菌。

由于孕妇的特殊性，有药限制多，所以感冒时能不用药就不用药。如下方法，可以帮助治疗感冒：

1.姜茶食疗

这几种姜茶均需趁热服用，然后盖被取微汗，最好能够睡上一觉，有助于降低体温，缓解头痛、身痛。

橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10-20克。

姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘10~20克。

姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸后加红塘。

2. 萝卜食疗

萝卜白菜汤。用白菜心250克，白萝卜60克，加水煎好后放红糖10-20克，吃菜饮汤。

菜根汤：白菜根3只洗净切片，加大葱根7个，煎汤加白糖趁热服。

萝卜汤：白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。

米醋萝卜菜：萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。

3. 其他食疗法

1、苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

2、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。

3、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。

4、白菜葱根汤：大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下。

穴位按摩是我们老祖宗代代相传的，副作用小，见效快。感冒时，可以按摩如下穴位：

1.“治感冒穴”按摩

取穴法：手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之间（近虎口处）以及右手大拇指第二关节以下部分的掌面。

按摩法：用一把金属匙子放在开水里加温后（以不烫伤手为度）放在手掌表面“治感冒穴”上按摩，如果某处感觉异常，则在该处加强按摩。热按摩片刻后，再用一把泡在冷水里的匙子刺激该处。轻感冒或咳嗽者，按上述方法刺激5—10次即可。

2.“风池穴”按摩

取穴法：位于脖子后大筋（斜方肌）两侧入发际的凹窝中。为治疗风邪的第一要穴。

按摩法：准妈妈采坐姿，准爸爸站立以双手大拇指轻轻按揉风池穴，或以单手大拇指和食指按摩，另一手则固定其头部。准妈妈也可以随时自己按摩！

3.足底按摩

尿道：在双脚内侧约踝关节与脚后跟的一半，按摩时会有一条斜向凹陷的沟。按摩方向是由膀胱反射区往脚后跟方向推。

膀胱：在双脚内侧约踝关节与脚底相交处，按摩时会有一粒肉球凸出的感觉。按摩方向是由输尿管连接点斜向尿道方向推。

输尿管：位双脚脚底，膀胱点位置往肾脏方向约45度的斜向，用手按摩时有一条斜沟的感觉。按摩方向是由肾脏连接点往膀胱斜向推按。

1.泡脚

每晚用热水泡个脚，在泡脚时，水温不能太热，以适合下脚为宜，泡脚时间也不能太过于长，半小时足够了。买一只泡脚木桶，连小腿一起泡下，效果更好，泡时轻轻做做按摩，放松下，即能解决疲劳，又能做到预防感冒的效果。

2.通风

早晨起床后，要先开窗通风，淡盐水漱下口，可消灭口腔里的病菌。早晨和晚上，也可用食醋在房内各熏一次，这个可以由自己适度控制。

3.心态很重要

平常多吃一些含维生素的食物，保持乐观的心态，蔬菜水果多吃，到室外散步或做体操，加强锻炼，增强体质。

小编说：需要特别提醒广大孕妈的是，虽然感冒时我们有如上的治疗方法。可孕妈的感冒如果很严重的话，一定也不要讳疾忌医，要及时到医院向医生寻求帮助！

孕妇感冒最烧脑，不吃药的情况下有办法可以治愈感冒吗？

很多宝妈都表示自己在孕期最怕的就是感冒生病，又不能吃药，怕影响胎儿，尤其是秋冬季节感冒，那是一把鼻涕一把眼泪的，可难受了，只能干熬着，让感冒自生自灭。其实，孕期治疗感冒，也有很多不吃药的小妙招哦，赶紧学起来吧。

1，如果是感冒初期。初期就是说感冒刚刚开始，这个时候你就要采取行动，将它扼杀在萌芽状态，你可以用浓盐水漱口和喉咙，大概每十分钟一次，这样几次之后，症状就会有所缓解。

2，如果到了感冒的中期，你通常都是流鼻涕，打喷嚏，这时候你把生姜切成末，用微波炉加热，大概3分钟就可以了，然后找来一块纱布，把生姜末包在脚底，这样有助于祛除体内的寒气，这个方法主要适用于受寒引起的感冒发烧等。

如果姜末还没能把你的鼻涕止住，那可以用枸杞泡水，泡发一些，然后取一粒贴于鼻梁上面一点的位置，用胶带固定，此方法可以治疗鼻水不止。

3，还可以通过食疗治疗感冒。取五六根葱，要带有葱白和根须的，把绿色叶子的部分切掉，留下葱白和葱须，加点冰糖，加入500ML的水，煮20分钟左右，然后直接喝这个水，一天2次，3天就可以看见效果，对治疗鼻涕，鼻塞有效果。

还可以煮姜汤，这个方法应该很多人都听过，取三到五片生姜，红糖适量，加入500ML的水煮沸，趁热喝完，然后盖上被子好好睡一觉，醒来后就会觉得全身轻松。

孕期感冒不能吃药，怎么做才能让感冒快速好起来？

如果是轻微的感冒可以通过多喝热水、补充维生素C来缓解，但如果感冒已经开始有严重的趋势还是需要去医院寻求医生的帮助，千万不要自己在家按照说明书和感觉来吃药，毕竟现在腹中还有一个小宝宝乱服药会对宝宝产生不可逆的伤害。

一、多喝热水有利排毒确实有明显的效果。

虽然多喝热水这个梗已经在网络上流传但我必须得说多喝热水确实有用，孕妇在将热水喝下后会帮助身体补充缺失的水分而且多喝热水还有利于毒素的排除，这样就可以缓解感冒的症状，如果觉得喝热水没味道可以在水中添加一些红糖和姜，红糖能够补血姜能够促进血液循环，这两样都是对孕妇身体有帮助的。

二、喝点橙汁补充维生素C提高免疫力。

人会感冒多数是因为免疫力低下，如果孕妇感觉自己有感冒的趋势可以喝一些鲜榨橙汁，橙子中有维生素C在感冒期间如果出现头晕恶心等症状时也可以吃一些橙子缓解，但是这种方法只适合轻微感冒的孕妇，如果感冒已经开始严重还是需要尽快到医院就诊避免腹中的宝宝出现危险。

三、孕妇日常预防感冒的方法。

日常中孕妇也需要注意一些细节，比如避免室内干燥造成细菌滋生，吃饭前或者回家后要养成洗手的习惯，出门前戴好口罩尽量少去人口密集的地方，每天要补充水分而且要保证睡眠充足，如果天气变化比较频繁记得及时增减衣物。

在天气好的时候尽量到绿色植物多的地方运动，这样既可以呼吸新鲜的空气又能锻炼身体，还有最重要的一点，那就是饮食千万需要注意有些食物孕妇是不能吃的，比如西瓜，桃子，冰激凌……那些影响宝宝健康的食物孕妈就为了宝宝的健康忍一忍吧。

我在怀孕5个月的时候正是春夏交际的时候，我就感冒了，因为我平时身体素质很好，一年到头也很少感冒，我这次感冒也就是鼻子不通气，说话声音有点变化，剩下的我没感觉到什么不适，所以我就喝很多水，结果到了第二天，症状明显减少了，我同事都感叹我身体素质太好了。其实感冒是一种自限性疾病，病程 5 ~ 7 天。什么叫自限性疾病呢？就是你不去治，它也会自己痊愈的疾病，一般过个 1 周就会自己好了。

孕妈妈如果是轻度感冒的话，一般不需用药，应多饮热水，充分休息，通常就能很快自愈。

但如果孕妈妈的病情不但好没转，反而加重，或者出现发高烧、周身酸痛、头痛、咽喉痛、咳嗽、恶心、呕吐的症状，就要及时去医院治疗，听从医生的医嘱用药。

感冒治疗要注意几点：

1.不要自行用药，因为大部分药物对胎宝宝可能都存在影响，特别是在孕早期的时候，很多药物都有致畸作用。

2.不要讳疾忌医，切忌怕影响宝宝而拒绝用药，如果你的病情较严重，病情对胎宝宝的影响反而会大于药物对胎宝宝的影响。医生会从多个角度考虑，从中选出一个利大于弊的治疗方案。

3.认真听从医生的医嘱，严格遵循药物的剂量和服用时间。因为服药的剂量和间隔时间不同，会使体内的血药浓度不同，不要私自更改或延长药物的服用时间。

4.不要自行服用一些副作用不明的中药。很多孕妈妈觉得中药就没有副作用了，但事实并非如此，很多中药的成分和副作用只是没有完全研究清楚，副作用不明并不代表着不存在副作用。医生开药会尽量使用药效明确的药物，在充分了解各个作用和风险的情况下，才能更好的为你和胎宝宝选择药物。

5.如果孕妈妈有高热现象，要积极采取降温措施，可用温的湿毛巾擦拭身体，或用酒精擦拭颈部、两侧腋窝，反复擦拭 20 ~ 30 分钟后测量体温，避免高热对胎宝宝产生影响。

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