你好！孕期采取
左侧卧位
是孕妇的最佳睡眠姿势。一、左侧卧位可以减轻增大的
妊娠子宫
对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。二、左侧卧位可以减轻妊娠子宫对
下腔静脉
的压迫。当然，你侧着睡压着耳朵疼可以换一下体位，要根据自己具体情况，哪种姿势睡觉舒服就采用哪种
睡姿
。
孕妇耳朵里面疼怎么回事.是不是睡觉压的
你可能是发生了中耳炎，或者是发生了咽鼓管炎。
中耳炎就是中耳发炎，是一种常见病。中耳炎常发生于8岁以下儿童，其他年龄段的人群也有发生，主要症状是耳痛、耳鸣、耳内分泌物增多、听力减退等。它经常是普通感冒或咽喉感染等上呼吸道感染所引发的疼痛并发症。
咽鼓管炎其主要症状是听力减退,耳鸣,耳内疼痛.在哈欠,打喷嚏或换鼻涕时,因咽鼓管(即连接中耳鼓室与鼻咽部的一条细狭管道)暂时开放,症状有片刻好转.而耳痛及听力下降可首先被病人感受到.它也常常是感冒的并发症。
这两个原因是最可能的。你还有孕在身，宜早不宜迟，还是到医院耳鼻喉科检查，让医生给出具体的处理办法吧。
飞机起飞或下降时，耳朵产生难受的感觉是普遍现象，
乘飞机时感到耳内不适或疼痛，是中耳内外气压失去平衡引起的。有些飞行员和空姐患有“航空性中耳炎”，就是由于长期飞行造成的。人的中耳与外耳道之间由鼓膜封闭，中耳室通过咽鼓管与咽部相通，中耳室内空气的压力是通过咽鼓管和大气压力保持平衡的。而咽鼓管本身并不十分通畅，平时只是潜在管道，当患上感冒、咽炎等疾患或鼻咽部有炎症水肿时，咽鼓管就更不通畅了。飞机上升时，周围大气压力随高度而降低，中耳内压相对较高，鼓膜向外耳道膨胀，因此会引起不适感和疼痛，直到飞机在一定高度飞行，中耳内的气体通过咽鼓管排出一部分，中耳内压力与外界达到平衡后，不适感和疼痛才会消失。飞机降落时，内外压力又出现反向失衡，外面的压力高，中耳内的压力低，鼓膜被压向中耳，出现鼓膜凹陷，同样会引起不适感和疼痛，直到空气经咽鼓管进入中耳少许，内外压力达到平衡，症状才会消失。
飞机起、降时采取一些方法能较有效地减轻耳朵的不适感，例如，可做吞咽动作、运动软腭、运动下颌或捏鼻吸气(飞机上升时)鼓气(下降时)等动作，促使咽鼓管张开、通畅，尽快令中耳内外气压平衡。
飞机客舱是增压舱，通过各种手段保持客舱内的气压尽理维持不变，宽畅的大飞机，在飞机升、降过程中，气压变化没有那么明显，所以舒适一些。
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