说到挪威自然景观，人们第一想到的是峡湾。挪威西海岸连绵不断的曲折峡湾和冰河遗迹是吸引全球游客的最大魅力！

        一万五千年前的地球第四纪冰河时代结束，冰雪的融化和冰川的侵蚀形成了斯堪的纳维亚半岛独特的地貌构造冰谷、冰峰，海平面上升后，大西洋水的倒灌，构成了目前鬼斧神工般壮美的峡湾奇观！

        瑞典有四大峡湾（吕瑟峡湾Lysefjord、哈当厄尔峡湾Hardangerfjord、松恩峡湾Sognefjord）和盖朗厄尔峡湾。我们沿着国家景观公路驱车游览了松恩峡湾和哈当峡湾。

    松恩峡湾是挪威最大的峡湾，位于挪威西部松恩-菲尤拉讷郡境内，也是世界上最长、最深的峡湾。全长达204公里，最深处达1308米。两岸陡峭的山峰直上云霄，令人惊讶大自然的神力。沿岸还有平缓的山谷是绿茵茵的草地和多姿多彩的北欧小屋，形成了奇特的挪威峡湾绝地美景！

      我们驱车到达弗洛姆小镇后，换上大游轮沿峡湾向西航行，一览峡湾绝色风光，蒙蒙细雨渐起，气温降到只有5度左右，但寒意阻挡不住人们的游兴。此时此刻，我想到了壮丽三峡之景，何其相似！两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山，2小时后到达居德旺恩小镇码头。在小镇我们换汽车一路疾驰回到弗洛姆小镇。

        下面的重头戏是高山火车游览峡湾，也是我们期待的旅游项目。 在弗洛姆小镇，我们登上峡湾观光火车，弗洛姆铁路是挪威高山火车，全长20公里。火车行走于峡湾悬崖峭壁之间，万丈深渊腾空而过，两耳不绝瀑布声，惊险又刺激。

        一路汽车，邮轮，火车三种不同交通工具游览，让我们彻底体验了挪威峡湾的壮美！

        挪威～峡湾国家，不虚此行！

David

2019.9.11 于挪威松恩峡湾

读万卷书 行万里路

1.弗洛姆小镇码头大邮轮

2.地理方位图示

3.弗洛姆小镇商店

4.码头上刚刚靠岸的渡轮

5.码头上帆船️ ，游艇，渡轮

6.大邮轮正放下救生艇

7.游轮正驶离码头，不远处岸边色彩斑斓的北欧小屋

8.游轮上一路观赏两岸～风景如画

9.弗洛姆高山游览火车

10.挪威 峡湾风景～名不虚传！

David

2019.9.11 于挪威松恩峡湾

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挪威峡湾（Norwegian Fjords ）盖朗厄尔峡湾和纳柔依峡湾位于挪威西南部，卑尔根的东北部，相互间隔距离约120公里，是挪威西部峡湾自南部的斯塔万格往东北方向绵延500公里至安道尔森尼斯景区的一部分。这两个世界上最长和最深的峡湾被认为是典型的峡湾景观。峡湾中两侧的悬崖峭壁上有数不清的瀑布。2005年，挪威西峡湾-盖朗厄尔峡湾和纳柔依峡湾（West Norwegian Fjords – Geirangerfjord and Nærøyfjord） 作为自然遗产被联合国教科文组织世界遗产委员会列入《世界遗产名录》。

挪威位于北欧斯堪的那维亚半岛的西部，西临大西洋；北部比邻北极海；东北部与俄罗斯、芬兰接壤；东部则与瑞典为邻；南部濒临北海，隔斯加拉克海峡同丹麦遥遥相望。挪威三面临海，海岸线曲折，近海岛屿多达15万个，许多岛屿既是优良港口，又是风景优美的游览区。挪威以“峡湾之国”著称于世。

挪威峡湾狭长、崎岖、幽深，绵延数百公里，风光迤逦闻名于世，宛如人间仙境。峡湾是挪威最独特的景致，峡湾被挪威人视为挪威的灵魂，挪威有“峡湾之国”的美誉。在这些峡湾中，湛蓝色的海水、白雪覆盖的山峰，峭壁飞泻的瀑布、茂密的树林、多彩的小木屋和飞翔的海鸥，共同构成了梦幻般的童话世界，是人们寻梦的一方净土。

挪威峡湾是冰河时期地壳运动留下的遗迹，不仅是独特的自然奇观，也是重要的海上航道。挪威峡湾的景观堪称世界奇观，是地球上最伟大的地理奇迹之一。挪威最著名的四大特色峡湾是盖朗厄尔峡湾（Geirangerfjord）、松恩峡湾（Sognefjord）、哈当厄尔峡湾（Hardangerfjord）和吕瑟峡湾（Lysefjord），它们被称作挪威的四大峡湾。

世界遗产盖朗厄尔峡湾和纳柔依峡湾（为松恩峡湾的一个分支）位于挪威西南部，卑尔根的东北部，相互间隔距离120公里，是挪威西部峡湾自南部的斯塔万格（Stavanger）往东北方向绵延500公里至安道尔森尼斯（Andalsnes）峡湾景观的一部分。峡湾两岸峡壁险峻巍峨，悬崖峭壁上是数不清的瀑布，自由流淌的河水穿越落叶林和针叶林流入冰湖、冰川和崎岖的山地。这一景观是以一系列的陆地和海洋景观为特色，如海底冰碛物和海洋哺乳动物，共同构成了这里突出的景致，彰显出大自然的灵动与迷幻。

冰川侵蚀作用可形成冰斗、角峰、U形谷、冰蚀平原、冰蚀洼地等。在冰川运动作用下，主要是地球的外力作用，冰川依重力向下流动时裹挟着大量被刨蚀的岩石碎块，从山上向下在重力驱动下沿着山谷缓慢流动成为冰川流，而这些裹挟的岩石碎块刨蚀和切割着冰川流过的岩壁，冰川流经过的山谷由于冰川的刨蚀作用的侵蚀，将山谷切割成U型谷。后来间冰期来临，地球变暖，冰川消融，刨出的峡谷便显现了出来，海平面上升，海水进入了这些陆地边缘的峡谷，就形成了峡湾。地壳运动和冰川作用形成了高耸的山峰和深邃的峡湾，也造就了本地区独特的自然风光。

挪威地形狭长，东西最宽处仅400公里，最窄的地方只有6公里多。在险峻的挪威西海岸，众多峡湾和无数个岛屿、岩礁形成了世界上最曲折的海岸线。漫长的海岸线曲折陡峭，沿海的冰川由于不断受到海水冲击、侵蚀，加上无数冰河遗迹，构成了蔚为奇观的峡湾风光。

盖朗厄尔峡湾位于挪威西南岸的卑尔根北部，是挪威峡湾中最为美丽神秘的一处。卑尔根北部的盖朗厄尔峡湾拥有最高最壮丽的瀑布，是著名的世界遗产地。盖朗厄尔峡湾在山峦的簇拥之中，峡湾长达16公里，海拔高达1 500米。盖朗厄尔峡湾以瀑布众多而著称，有许多瀑布沿着陡峭的岩壁泻入峡湾，在盖朗厄尔峡湾的9条瀑布中，七姐妹瀑布和新娘的面纱瀑布最为知名，飞泻千尺的瀑布让人叹为观止。盖朗厄尔峡湾沿岸既有高耸的瀑布和又有古老的山地农庄，在这里，人们既能领略最真实的自然之美，也能感受人类的文化积淀。

峡湾顶端是盖朗厄尔村，村中的居民仍保留传统的生活方式，夏季徒步前来度假的游客很多。村里除1842年建造的盖朗厄尔峡湾教堂外，还有福里达尔斯尤威展望台和达尔斯尼巴展望台。周围的景点还有位布里克斯达尔冰川。盖朗厄尔峡湾，被称为北欧最美丽的峡湾。游人搭乘峡湾游船一览大自然的美妙奇景，令人心旷神怡，美不胜收。

峡湾是旅行挪威的必游之地。在这里有多条观光路线可以满足游人游览峡湾，欣赏瀑布的愿望。游人可以在瓦尔谷（Valldal）的瓦尔德拉河（Valldøla）上漂流，乘坐皮划艇是 探索 峡湾的全新方式。这一地区也有很多适合进行远足和登山活动的路线。这里也是尽情挥杆垂钓的绝佳之地。

松恩峡湾坐落在挪威峡湾的核心地带。这里是通往卑尔根、奥斯陆和特隆赫姆的最佳路线。松恩峡湾自西向东延伸，是世界上最长、最深的峡湾，长204公里，深1308米。在这里人们可以看到挪威最原始最美丽的景观。两岸山高谷深，峡光水色、雪山溪流、瀑布烟霞，呈现出一片绝地美景。在为数不多的小岬角上，挪威人建起了别具特色的海湾小镇。松恩峡湾的两个分支景色宜人、引人入胜，一处是纳柔依峡湾（Nærøyfjord） ， 另一处是艾于兰峡湾（Aurlandsfjord） 。

松恩峡湾周边的很多山峰上的积雪是常年覆盖的，即使到了盛夏，山脚下绿树成荫，山顶的积雪也不会融化。由于两岸地势险要，可以登陆的地方很少，所以乘坐观光船是游览松恩峡湾的绝佳方式。有垂直陡峭的山坡崖壁，平坦的地区分布着的小镇、村舍和农田，可以说一路上的自然风光令人目不暇接，震撼的垂直山峰和宁静安详的小镇，让游人流连忘返，这里展现了挪威自然与文化的缩影。

纳柔依峡湾（Nærøyfjord）是挪威西部松恩-菲尤拉讷郡艾于兰境内的一个峡湾，为松恩峡湾的一个分支，全长17公里，最窄处的水面仅有300米宽，沿岸多高山。纳柔依峡湾及其周边地区与盖朗厄尔峡湾一起被联合国教科文组织世界遗产委员会列入《世界遗产名录》。

“松恩峡湾之美，美在群峰竞秀，美在碧水蓝天，美在飞瀑万千。”150多年以来，松恩峡湾地区吸引着众多的游客，这里面包括远足者、登山者、探险者和热爱大自然的人们。松恩峡湾地区风景名胜 ， 纳柔依峡湾（Nærøyfjord）、乌尔内斯木板教堂（Urnes Stavkirke）、弗洛姆铁路和维蒂斯瀑布（Vettisfossen）都是挪威非常受欢迎的景点。

弗洛姆（Flåm）是坐落在艾于兰峡湾的中心地区美丽的小镇，风光秀丽，悠闲静谧，宛如童话世界。在这里人们可以感受到弗洛姆铁路非凡的魅力。弗洛姆铁路的山地观光火车，是指往返于弗洛姆（Flåm）和米达尔（Myrdal）之间的火车。弗洛姆铁路被《孤独星球》杂志评为2014年全球十大铁道之旅之首，海拔相差865米高的弗洛姆铁路一览浓缩了松恩峡湾的精髓。这段世界上最令人震撼的铁路长度只有20公里，车程近1小时，是世界上坡度最陡和景色最美的火车线路之一。观景火车从平原地区的弗洛姆到终年积雪海拔865米的米达尔，随着火车缓慢地向上行驶，一路穿越20个隧道、1座桥梁、5个瀑布隧道和8个停车点。山地观光火车穿梭于峡湾峡谷之间，透过列车车窗，游人可以欣赏到古老的村庄、田园般的山地牧场、幽深的峡谷、壮观的瀑布，还有白雪皑皑的山峰。沿途人们还可见山顶冰川融化形成的冰川湖、下泄的瀑布和冰川切蚀的陡峭的U形峡谷，在米达尔火车站附近可见到山岳冰川。

为了让游客能更好地欣赏瀑布的美景，火车在肖斯瀑布（Kjosfossen）站停车5分钟， 旅游 者有机会在站台上看到瀑布沿着险峻的峭壁飞泻而下的景观。一路前行，高山峡谷，瀑布飞泉，景色壮观，震撼人心，扣人心弦，梦幻般的美，令人叹为观止。火车到达最高点的米达尔后再折返回弗洛姆。山地观光火车，是挪威铁路史上的杰作，是世界上最令人叹为观止的铁路景观之一。弗洛姆铁路使松恩峡湾充满无限活力。每年这段令人激动的火车之旅都会吸引来自世界各地的游人前来体验，弗洛姆铁路已经成为挪威最主要也是最吸引人的 旅游 景点。结束山地火车之旅后，游人还可以到火车站旁边弗洛姆铁路博物馆参观，或在小镇租上一辆自行车，沿着悠久 历史 的工人之路（Rallarvegen）上骑车漫游，也是不错的选择。

挪威峡湾以其气势磅礴和多姿多彩而著称，峡湾之美，美到极致，灵动飘逸、清雅绝尘，宛如世外桃源。2004年《国家地理》杂志将挪威峡湾称为“世界最佳未受人为影响的自然 旅游 圣地”，为人生一定要去的50个地方之一。同年美国最负盛名的《芝加哥论坛》将挪威峡湾作为世界第7大自然奇迹。挪威峡湾以风光旖旎闻名于世，挪威人视峡湾为灵魂，峡湾是国家的象征，因此挪威也有“峡湾之国”的美誉。

孙克勤，孙博撰文和摄影

参考文献

孙克勤，孙博，2015，峡湾 挪威的灵魂。世界遗产，（3）：82—87。

孙克勤，孙博， 2018 ，走进世界遗产。北京：北京大学出版社。

孙克勤，孙博， 2020 ，世界遗产。北京：北京大学出版社。

法国普罗旺斯Provence

远行，薰衣草！

七月，是普罗旺斯薰衣草节举办的时节，也是薰衣草最美的时节，当漫天的薰衣草和艺术大师画作交相辉映，置身于如梦似幻的美景当中，做一回童话里的女主角。

挪威峡湾Fjord

气候：卑尔根七月平均气温12℃-18℃

最美看点：卑尔根是、盖朗厄尔峡湾、松恩峡湾、吕瑟峡湾、全球最陡峭观光火车

购物：挪威的呢绒衣、木雕工艺品非常著名，传统手工编制羊毛衣及皮草，还有蜡烛和烛台、瓷器器皿、银质珠宝、萨米人的鞘刀、驯鹿皮制品、木刻、油画等。

最美极限运动：极限跳伞就是身背降落伞，从桥梁、山峰或是悬崖上跳下。在挪威沃斯的每年6月22-27日是极限运动周，无数参赛者们从高达350米的内贝特悬崖上跳下，体验极限运动带来的兴奋与激情。

坎昆，墨西哥

被加勒比海包围的小岛

7月最高平均温：33°C

7月最低平均温：25°C

7月平均降水量：7.5厘米

坎昆位于加勒比海北部，沿着加勒比海岸线，你可以看到有着传说中最好海景的7字海滩，据说加勒比最美的酒店也都位于这里。值得开心的是7月份刚好是这个地区酒店较便宜的月份，所以不少全包度假村也处于相对便宜的价位。

3星级酒店：两人每晚52美元

4星级酒店：两人每晚120美元

墨西哥城，墨西哥

世界上海拔最高的都市区

7月最高平均温：23°C

7月最低平均温：12°C

7月平均降水量：7.3厘米

阿尔卑斯山Alps

最爱雪绒花！

七月，既是雪绒花绽放的时节，也是阿尔贝斯山各地区众多音乐节举办的时节，当你在悠扬乐声中眺望山坡上洁白的花朵，是否就已经化身为电影中的角色？

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