整个孕期一般体重增长20--30斤左右是最理想的，也是最有利于生产的。增长过快会导致胎儿过大生产起来会比较痛苦，增长过慢有会影响胎儿营养吸收不够。所以孕期要营养搭配均衡，并且少量多餐，饭后可以散散步。

怀孕到生孩子体重长了十斤，这是正常范围吗？

很正常.我怀到第六个月的时候,一个月就长了十斤.

平常注意饮食,清淡为主,少食多餐.怀到孕后期的时候,就要控制体重了,最好是控制在一周长一斤的速度范围里.

到最后要生的几周里,孕妇的体重反而会轻一些.

这些现象都是正常的.总之在饮食中,忌食过多的盐、糖、辣，平时每天保持户外运动2小时，就可以了。

怀孕期间的孕妇，几个月肚子才明显长大？

在孕期，因为胎儿的不断变大，加上子宫内的羊水和其它，孕妇的体重会逐渐上升，但有些孕妇为了让胎儿吸收更多营养而大量摄取高脂肪高脂肪食物，导致体重快速上升。却不知孕期体增长是必然，但不能超过这个数，不仅不健康，也不利于产后修复。

在孕期体重会逐渐增长，如果到孕中期或者孕晚期增长的公斤数低于5公斤，可能是胎儿发育有问题，但如果高于12公斤就是肥胖现象了，大部分会伴随着妊娠高血压，糖尿病等。因此孕妇在孕期的体重增长不能超过10公斤，控制在10公斤以内属于正常范围。

一、控制饮食

在孕期虽然营养要足够，但摄取过多油腻食物以及高热量高糖食物会导致脂肪堆积，进而引发肥胖。因此要注意少食多餐，每餐只吃七分饱，饮食不要过于单一，荤素搭配。

二、适当进行运动

很多人认为孕期不能做运动，会伤害到胎儿，但其实在身体条件允许的情况下，适当做运动可以帮助控制体重，通过舒缓的运动，如瑜伽、散步等方法将体重控制在正常范围内。

一、导致多种疾病

肥胖会让心脑血管受到影响，导致在妊娠期间患上高血压、糖尿病、肾炎、静脉炎等。

二、导致胎儿死亡

孕妇在孕期体重超过13公斤时，生产期胎儿死亡率比正常孕妇生产高2.5倍。

三、易发生难产

孕妇在孕期体重增加过多，会让婴儿的体重跟着增加，在生产时容易因为身体脂肪多，阴性减弱，导致宫缩乏力而有难产现象。

四、让胎儿缺陷

过度肥胖会导致新陈代谢异常，让胎儿在发育期间的神经管缺陷，会生出缺陷儿。

总的来讲，孕妇孕期的体重控制格外重要，不要以为吃得下就让自己胡乱胡吃，特别是不盲目相信老一辈说法，怀孕需要补充高热量高脂肪食物，并且不能运动，这些行为会让体重不断增加并且伤害到胎儿，营养要保持均衡，但要将体重控制在正常范围内，才能保证胎儿健康发育，在产后不会带来异常，尤其是对产妇的身体修复，孕期体重控制越好，产后修复越快。

别人看不出来我怀孕了。但是，去检查，胎儿大小都是正常的。过了5个月，胃口好了，每天吃的可多了。体重急速增加，一个月长了10斤，一个月长了7斤。给我产检的医生让我控制饮食，控制吃水果的量。有的妈妈看着自己肚子小，就怀疑宝宝也小，以为宝宝没有吸收到营养，现在应知道啦，其实肚子的大小并不能说明什么问题，存在个体差异，只要B超检查胎儿发育大小都正常就可以。

手指脚趾等开始发育，已经初具人形，像是拇指人。这个时候他们的皮肤还是透明的状态，能看到血管、内脏等。3个月的宝宝和李子差不多大，非常较弱，所以孕妈要保护好他们，不要吸烟喝酒等影响宝宝发育。所以2个多月的时候吃得很好，肚子已经很大。这并不是子宫增大，而是腹部脂肪的堆积，看起来像别人3-4个月的时候。还有一些女性本身肚子就比较大，她可能没怀孕的时候就跟别人怀孕3-4个月一样大。

放在妈妈肚子里面根本就是不显山露水的。前几个月的时候宝宝生长都集中在器官的发育上，本身的提及还是很小的，就算是到了五个月的时候也只是拳头大小，此时的妈妈从外面看上去很难看出来是怀孕。有的胎盘着床在前壁，有的胎盘着床在后壁，前壁显得肚子更大，更突出，后壁的贴合一些，看起来同样月龄会显得很轻巧，就是俗称很“抱腰”的感觉。

妈妈本身比较胖，这是妈妈在怀孕之前就决定了的。身材本身比别人胖一些，所以在怀孕后自然肚子就显的大一些。脂肪储存量，胎儿大小，子宫前后壁等等，都会导致同孕期不同的孕妈妈，肚子大小存在差异。但是，不要担心，只要定期产检胎儿宫内发育正常即可，日常饮食均衡，无需大补更不需要暴饮暴食。

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