小红今年7岁了,妈妈给她报了舞蹈课。
今天小红去上课了,“同学们好,现在上课了,今天我们练习一字马”,
小红是第一个,老师让小红双腿打开靠墙坐下,老师在后面推小红的屁股,小红的腿压得越来越直,“哇哇。。。”小红疼的哭了出来,“小红,今天有哭了,嗯~”,只见小红自觉的撅起屁屁,“啪啪...”老师拿着皮鞭就抽,让你哭,今天给我哭个够。
‘叮铃铃’,闹钟响了,“小红该起床了”,妈妈来叫起床了,“宝宝怎么了,做噩梦了,乖啊,不哭不哭”
初次学芭蕾舞,老师使劲给我压腿,我哭了,太疼了。求视频
双腿横叉开,面对着墙,教练以及助教从后面狠狠推你屁股,直至贴墙。
蝴蝶压的时候,一边腿上站着一个人,狠狠的踩。
竖叉的时候,前后一人一只脚,狠狠的拉。
太多太多了。。
我之前也这样问过老师,老师说下竖叉是没有任何技巧的,就是要多练,像各种压腿的练习是每天都要练的,不要怕疼,疼才是对的,每天下一点,坚持一段时间每天练,就可以了。切记一定要坚持~加油,祝成功!
以上就是关于痛苦的压腿故事,最好狠一点,老师凶一点,最好哭着喊着?全部的内容,如果了解更多相关内容,可以关注我们,你们的支持是我们更新的动力!



















