如果孕妇体内缺硒的话，补硒对胎儿是没有什么危害的，如果不缺的话，最好不要补。有些人很多的服食硒元素片，可能会造成硒元素中毒的症状，有的病人会造成指甲脱落的状况，也可能会造成发炎的，手指甲位置疼痛和部分肿疼泛红的状况，补充硒元素过多，对身心健康会出现非常大的影响。
2、 有些人了解补硒是能够合理推动身体免疫力的提升的，因此很多人都是很多的补充硒元素，常常吃一些稀原素片，会造成病人出现了硒元素中毒了的造成，也可能会造成脱发的病症，也可能会造成恶心干呕的造成。
3、 补充硒元素副作用也是十分大的，因此应当适当的补充，不必一次性用的过多，也不必长期性的应用洗颜素片，一般补硒元素的全过程中，应用硒元素片两月上下就可以有显著的实际效果，防止系原素中毒了的造成。平常多吃一些含硒丰富多彩的食材对健康是比较好的，根据应用内服带有营养元素的保健产品的方式开展面部保养，长期性的应用保健产品也可能会造成缺乏营养的，造成可能会造成补硒过多的病症，因此平常能够根据饮食搭配的方式开展调养，那样能够补充身体所需要的成营养元素，针对硒元素的补充有非常好的功效。硒元素的补充方式是比较多的，因此应当开展有效的调节，平常能够挑选应用内服硒维康口咀嚼片的方式来补充硒元素，可是一次性不能用的太多了，最好是应当遵医嘱开展营养元素的滋补养生。在怀孕期间的话补充这个没有什么危害，不用担心的，饮食均衡，多吃一些水果蔬菜，多注意休息。最好咨询一下医师，希望可以帮到你
缺硒会引起哪些疾病
硒几乎存在于所有免疫器官中，并能刺激免疫球蛋白及抗体的产生，从而增强机体的抗病能力。硒是人体内不可缺少的微量元素。
如果缺少了硒，人体的免疫力会大大降低，感染各种高致病性病毒性疾病的危险明显增大。为此，专家建议人们多吃富含硒的食品，如芝麻、大蒜、芦笋、蘑菇、大虾、金枪鱼、沙丁鱼等。
食补加药补效果更明显。药补方面可以考虑体恒健牌硒维康口嚼片。
它含富硒麦芽分、维生素E和β—胡萝卜素，高活性，高吸收率，易被机体吸收利用；高利用率，这是硒麦芽最显著的优点，可充分发挥硒在体内应有的作用；天然，不含激素，安全无任何毒副作用，提高身体免疫力。
缺硒吃什么
现代人的白领都市人士生活节奏快，生活不规律，且有偏食的现象，这样就导致身体所必须的营养得不到补充，人体缺乏必需营养时候，就会出现诸多的不适，影响正常的工作和生活所各位人士在自己体内缺硒的时候，要进行补充，那 缺硒会引起哪些疾病 。
缺硒会引起哪些疾病在我国因硒缺少引起的地方病波及东北到西南的十多个省和自治区。已发现的克山病和大骨节病与缺少硒有密切关系。克山病多发生在生长发育的儿童期，以2—6岁为多见，同时也见于育龄期妇女。主要侵犯心脏，出现心律失常、心动过速或过缓及心脏扩大，最后导致心功能衰竭，心源性休克。大骨节病主要病变是骨端的软骨细胞变性坏死，肌肉萎缩，影响骨骼生长发育，发病也以青少年为多。在土壤中低硒的地区，还发现一种医学上称为“肌肉综合症”的病人，表现为肌肉疼痛，行走乏力。此外，常见的还有癌症、心血管疾病、肝病、白内障、生育能力下降、前列腺癌等17种疾病和缺硒有关。
孕妇需要补硒吗硒通过谷広甘肽氧化物酶发挥强大的抗氧化作用，能对抗活性氧和自由基氧化细胞膜所产生的种种损害(如使DHA、PHA/酶等生化异常)，干扰核酸、蛋白质、粘多糖及酶的合成及代谢，直接影响细胞分裂、生长发育、繁殖、遗传等，从而保护细胞膜的稳定性、通透性、使机体的生命活动正常进行。
另一方面，硒能激活体液免疫，提高免疫功能，硒能对抗汞、铅、砷等有毒元素的胚胎毒作用，防止镉引起胎盘坏死及记性。而缺硒降低精子成活力，使胚胎发育不良、畸形。胚胎及胎儿缺硒谷胱甘肽过氧化物酶活性降低，脂代谢紊乱，抗自由基的能力减弱，自身保护机制降低，造成胚胎发育受阻。这可能是胎儿宫内发育迟缓的原因。缺硒的新生儿尤其是早产儿可发生溶血性贫血。缺硒可以影响母亲体内甲状腺激素的代谢，并引起胎儿遗传基因的突变，会导致小儿先天愚型。
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硒是人体的必需微量元素，能保护心血管及心肌、并且起到抗癌作用，还能激发人体免疫球蛋白及抗体，能提高抵抗能力。如果严重缺硒有可能诱发各种疾病。那么 缺硒吃什么 呢？
缺硒吃什么药补为主食补为辅的原则，动物食品中硒含量普遍高于植物食品，平时补给硒元素时，也应摄入含硒蔬菜水果及谷类食物，谷类硒含量属植物食品中最高，芝麻、大蒜、蘑菇等食物含硒量丰富，还有坚果类硒含量也是很多的。硒酸酯多糖、硒酵母、硒蛋、富硒蘑菇、富硒麦芽、富硒天麻、富硒茶叶、富硒大米等。 蛋类含硒量多于肉类,每100克食物中，猪肉含硒10.6微克，鸡蛋含硒23.3微克，鸭蛋含硒30.7微克，鹅蛋含硒33.6微克，人参含硒15微克，花生含硒13.7微克。需要指出的是食品中硒含量高，并不等于人对其吸收就高。
一般而言，人对菌类有机硒的利用率较高,可以达到70%-90%，而对鱼类及谷物所含的硒利用率较低，只有70%左右。因此硒的正确摄取方式是多吃强化补充有机硒的食品，如硒维康口嚼片及富硒大蒜等。硒维康其成份含硒和维生素C有助于硒的吸收。事实上，富含硒的食品也富含维生素E，这两种营养素有相互的作用。
孕妇需要补硒吗硒通过谷広甘肽氧化物酶发挥强大的抗氧化作用，能对抗活性氧和自由基氧化细胞膜所产生的种种损害(如使DHA、PHA/酶等生化异常)，干扰核酸、蛋白质、粘多糖及酶的合成及代谢，直接影响细胞分裂、生长发育、繁殖、遗传等，从而保护细胞膜的稳定性、通透性、使机体的生命活动正常进行。
另一方面，硒能激活体液免疫，提高免疫功能，硒能对抗汞、铅、砷等有毒元素的胚胎毒作用，防止镉引起胎盘坏死及记性。而缺硒降低精子成活力，使胚胎发育不良、畸形。胚胎及胎儿缺硒谷胱甘肽过氧化物酶活性降低，脂代谢紊乱，抗自由基的能力减弱，自身保护机制降低，造成胚胎发育受阻。这可能是胎儿宫内发育迟缓的原因。缺硒的新生儿尤其是早产儿可发生溶血性贫血。缺硒可以影响母亲体内甲状腺激素的代谢，并引起胎儿遗传基因的突变，会导致小儿先天愚型。
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