香菇炒生菜怎么做,清爽脆嫩,鲜味十足,口感绝佳呢?
今天要给大家分享是指好吃的生菜炒香菇,脆爽汁多,鲜美适口,味道很非常好!天气热了,鲜嫩的蔬菜水果更为惹人喜爱。炒海尽管吃着更加健康,但是口感稍显淡而无味。原本夏天胃口就有所降低,再吃一些清淡的蔬菜水果,口中也会更加没味道。因此,在炒海的前提下略微变化一下,就会让荤菜越来越丰富多彩下去。
此次要用到的主要材料是生菜和香菇。生菜脆爽汁多,通道回味无穷香甜。直接生吃是最常见的食用方法,但是快炒烹饪,口味一样非常好。香菇含有多种氨基酸,因此鲜香十足。配搭水分充沛的生菜,尤其适合。一是能够丰富多彩口味;二是生菜多余水分可以使香菇越来越滑嫩。这样不添加一滴水的烹调方式,促使菜的味道更深厚。
【香菇炒生菜】需要食物:香菇,生菜,姜片,蒜头,麻椒,干辣椒,植物油,耗油,五香粉,白胡椒粉,食用盐,味精制作流程如下所示:
第一步准备一个新鲜生菜,几支香菇。(生菜最好是选择球生菜,口味较为香甜)直接把生菜撕成适宜的一小块,随后清理干净再沥干水分;香菇除掉菇蒂,洗干净后切成片;最后把姜片、蒜头切成片,干辣椒切段儿,再配上几颗麻椒。
第二步提前准备一只炒菜锅,先向锅里倒入适量植物油,随后添加姜片,蒜头,干辣椒,麻椒,煸炒出香味。然后将香菇倒入锅里,煸炒两下,让香菇表层都遮盖上一层植物油脂。(千万别放水)
第三步把生菜倒入锅里,迅速煸炒。生菜略微掉色以后,往锅里倒入一些耗油,再倒入一点五香粉和白胡椒粉。等香菇充分吸收了生菜的水分,而且变绵软以后,加入适量食用盐和味精调制,熄火快速搅拌均匀。
最后把炒好的菜,盛出来摆盘就可以。一道好吃的生菜炒香菇就做好!尽管香菇会消化吸收生菜的水分,可是生菜水分许多,因此需要走红快炒。
生菜香菇可以一起炒吗,艾叶生菜叶炒饭和饭店香菇可以吗?
蚝油香菇生菜
【原料】
1、生菜半斤。
2、香菇二两。
3、蚝油三大匙。
4、老姜三片。
5、葱两棵,切碎。
6、白糖半咖啡匙。
7、盐适量。
【做法】
1、锅中放油烧至五成热,放入姜片和葱碎爆香。
2、下香菇炒约三分钟。
3、再放盐、白糖、和蚝油翻炒均匀后改大火,倒入生菜略翻炒。
4、再勾一点点薄芡,起锅装盘即成。
【营养价值】
蘑菇
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蘑菇的子实体内含有丰富的营养物质,其中蛋白质的含量大多在30%以上,比一般蔬菜、水果的含量要高。
生菜
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生菜极富营养,含有抗氧化物、β胡萝卜素及维生素B1、B2、B6和维生素C、维生素E,它还含有丰富的微量元素和膳食纤维素。
香菇扒生菜的做法大全
生菜香菇可以一起炒。
香菇菜谱
香菇鸡粥
材料:鸡肉1块、鲜香菇2朵、大米100克、淀粉适量、食盐适量、香油少量、小葱适量
做法:
1、香菇泡软切小粒。
2、鸡脯肉切成小粒用生粉腌10分钟。
3、砂锅里米和加适量的水,调好时间煮开后,转小火煮的时候,加鸡肉和香菇。
4、粥煮好后,加一点香油,适量的盐,撒上小葱末即可。
香菇扒菜心
材料:菜心,新鲜香菇,盐适量,香油0.5大匙,菜油适量,高汤3大匙,生粉少许
做法
1、锅内放菜油适量,烧热,下菜心和香菇翻炒至熟,加少许盐,起锅装盘;
2、锅内下高汤3大勺左右,小火烧开。
蒸酿香菇豆腐
主料:北豆腐300克,鲜香菇100克,榨菜20克,调料:酱油15克,白砂糖10克,盐4克,香油10克,玉米淀粉5克
做法:
1、将豆腐切成四方小块,中心挖空;
2、将洗净泡软的香菇剁碎,榨菜剁碎,加入糖,盐水淀粉拌匀即成馅料;
3、将馅料酿入豆腐中心,摆在碟上蒸熟;
4、淋上香油、酱油即可食用。
香菇烧肉
原料:五花肉300克、香菇6朵、姜5克、老抽5ML、生抽5ML、糖10克、料酒10克、八角3个、花椒5克、香叶三片、盐适量。
做法:
1、将香菇在清水中泡30分钟,切去香菇头;
2、猪肉洗净后切成块,沥干水分备用;锅烧热后放入猪肉炒干水分,煸出油;
3、放入八角、花椒、姜、香叶炒香,再加老抽使肉上颜色加淹没肉的开水,放盐、生抽、白酒、香菇;白酒加得越多肉越嫩越香,炖好后肉香四逸;
4、大火煮10分钟,随后转中火炖到肉烂软
香菇糯米饭
主料:糯米400克,猪里脊肉100克,
辅料:鲜香菇70克,干紫菜10克,虾米10克,
调料:姜5克,料酒5克,盐2克,香油5克,酱油5克,植物油20克
做法:
1、糯米淘洗干净后,浸泡一晚上后,控干水分,上笼蒸约40分钟;
2、紫菜和虾米泡软,并将紫菜切成细末;香菇去蒂切成丝;姜切成细末;猪肉切丝。
3、锅内放油烧热,放姜和猪肉丝炒散;
4、放虾米、香菇和紫菜,炒出香味后,用料酒、酱油、盐调味;
5、最后放入糯米炒匀即可。
1.生菜剥开一片片、清洗干净
2.生菜剥开一片片、清洗干净
3.清洗干净香菇、蒜去衣剁碎
4.锅里加入适量清水、放香菇煮熟捞起待用
5.把煮过香菇的水再次烧开、放油、盐、生菜、用筷子把生菜全浸入水中、大火烧开、关火快速捞出生菜、沥去水份、摆放盘子里
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