香菇西红柿的常见做法
【香菇西红柿炖牛肉 】
材料:牛肉,香菇,西红柿,红辣椒,胡椒粉,酱油,高汤,葱,姜,色拉油,酱油等调味品。 做法:将水发香菇洗净,切片,西红柿洗净,切成滚刀片,将牛肉洗净,切成块,放入沸水中焯烫,捞出沥水。锅内放油烧热,放下葱段,姜片爆香,再放入牛肉块,西红柿块,酱油,香菇,盐,红辣椒节,胡椒粉,鸡精,西红柿酱,高汤烧沸,炖煮至肉熟透入味,放入鸡精,淋上香油即可。
功效:强身健体,补虚益气,香菇和西红柿搭配牛肉还可以健胃消食,西红柿健胃消食的作用,香菇可以促进消化,牛肉中蛋白质含量高,西红柿可以提高蛋白质的消化,结合香菇,能够加快机体对营养的吸收。
【香菇炒西红柿 】
材料:西红柿,香菇各100克,盐,香油,葱各适量。
做法:香菇洗净切块,葱洗净切段,西红柿洗净切块;香菇入沸水中焯烫后捞出待用,油锅烧热,入葱段,加入西红柿,香菇同炒片刻,调入盐炒匀,起锅淋入香油即可。
功效:开胃消食,促进肠胃消化吸收,补充丰富多样的维生素,消除疲劳,增进食欲。
【香菇西红柿炒鸡蛋 】
原料:香菇,西红柿,蒜苗,鸡蛋,姜,蒜,葱。
做法:鸡蛋打散后入油锅滑炒,香菇,西红柿洗净切块,油锅放且好的葱,姜,蒜爆香,加入香菇翻片刻,入料酒,生抽和少许水,放入西红柿翻炒,再加鸡蛋翻炒,最后放入盐和蒜苗调味即可起锅。
功效:降脂降压,抗衰老,软化血管,健胃消食,可以为机体补充钙质和蛋白质,增加机体抵抗力。
小 贴 士
香菇和西红柿一起食用虽可,但是因为香菇和西红柿都有各自独有的味道以及香气,两者一起做菜肴可能会有一点抢味,不喜欢这两股味道混杂的人可以不将两者一起食用。
香菇西红柿可以一起吃吗
西红柿和香菇都含有丰富的营养价值,经常食用可以满足人体对维生素和矿物质的需求。西红柿口感酸甜,具有特殊的风味,香菇味道鲜美,香气沁人,两种食材再搭配黄瓜与鸡蛋同炒,色泽诱人,鲜香味美,营养丰富,口感极佳,同时又是一道养生的菜品。下面为大家介绍一下西红柿炒香菇黄瓜片鸡蛋的家常做法。
工具/材料西红柿 2个,黄瓜 1个,鸡蛋2个,香菇 100克。
葱,姜,盐,味精,五香粉,芝麻油,油。
01西红柿,黄瓜,用水清洗干净,控水。西红柿切成块,黄瓜切成0.3公分左右厚的片,装盘备用。
02香菇去根,用水洗净,控水,用刀切成块,大一点的香菇切成四半,小一点的切成两半。切好葱,姜,备用。
03鸡蛋打入盘中 ,搅拌成鸡蛋液备用。
04香菇放入开水中汆一下,入锅几秒钟即捞出,用凉水过一下,沥干水分,备用。
05先把鸡蛋用锅炒熟,炒至七分熟即可,盛出备用。
06锅内放油加热,油热后放入葱,姜,爆锅,然后把香菇和西红柿同时放入锅中翻炒,放入五香粉,盐。
07炒至西红柿变软,放入黄瓜片翻炒,炒至断生,放入鸡蛋。
08鸡蛋略翻一下,放入味精,关火,滴少许香油,出勺。
西红柿炒香菇可以吃吗
香菇西红柿可以一起吃的。可做出西红柿炒鲜菇,做法如下:
用料
主料:西红柿3个、香菇适量、鸡蛋3个
辅料:葱蒜适量、料酒少许、盐少许、白糖少许、花生油适量
1、准备自家种的西红柿。
2、洗净切块。
3、香菇焯水寖泡片刻。
4、香菇切块,葱蒜切片。
5、鸡蛋3个。
6、热锅凉油放入鸡蛋液炒熟。
7、另起锅放入少许菜籽油,放入葱蒜翻炒。
8、加入西红柿,添加料酒十三香。
9、加入香菇翻炒。
10、添加鸡蛋翻炒,加入少许盐,勾芡出锅。
11、盛入盘中,酸甜可口。撒上葱花,香菜末即可。
香菇和西红柿可以一起吃吗?
西红柿也称番茄、番李子、洋柿子。原产南美洲,从西部传人中国,故称番茄。西红柿可生吃、可炒菜、可榨汁、可做酱,人称“蔬菜中的水果”,遍及世界。西红柿含丰富的维生素C,每百克西红柿含11毫克维生素C,是苹果的2.5倍,维生素PP含量在果蔬中也名列前矛,还含有较多的柠檬酸和苹果酸。具有止血利尿,健胃消食,生津止渴,清热解毒的功效
香菇具有扶正补虚,健脾开胃,祛湿透疹,解毒,化痰理气的功能,主治消化不良,佝偻病,正气衰弱,高血压,贫血......还含有丰富维生素D原和香菇多糖,吃香菇有促进消化,增强免疫力,抗癌防癌的作用。含有人体中所需的8种氨基酸中的7种,并且菌体细胞液营养丰富,易于被人体吸收。
西红柿能可以和香菇一起吃,二者不会发生反应产生有毒物质,相互之间也不会抵消营养功效,可以同食。做法的步骤有:
1,准备所需要的食材,香菇2块,西红柿2个或者1个大的,葱半段,蒜2瓣,辣椒2个或者多个
2.准备好了之后,将食材切好,葱切条,蒜切片,辣椒也切条,香菇切成小块小块的
3,锅内倒油,油热之后,先倒入辣椒和葱,然后放入适量的十三香进行翻炒
4.接着放入香菇进行清炒
5,炒上2分钟左右放入西红柿进入翻炒
6,炒至香菇快软的时候,西红柿也差不多化成水的时候,放入蒜进行翻炒
7. 炒1分钟左右就可以出锅了。
当然也会有一定的弊端,香菇和西红柿一起吃会破坏类胡萝卜素,降低营养价值。香菇含有丰富的生物化学物质,与含有类胡萝卜素的番茄同食,会破坏番茄所含的类胡萝卜素,使营养价值降低。
香菇和西红柿能一起吃,以“香菇番茄炒鸡蛋”为例。做法如下:
材料:番茄 2个,鸡蛋 3个,香菇 200克,葱 2段,姜 2片,蒜 3片,蒜苗 适量,油 30毫升,盐 2克,料酒 10毫升,生抽 15毫升,味精 1/4勺
步骤:
1、将鸡蛋磕到碗里,搅匀。
2、放入油锅滑炒一下盛到碗里。
3、西红柿洗净,切成滚刀块。
4、香菇洗净,每个切成4块。
5、葱、姜、蒜切碎。
6、锅里放油,放入葱、姜、蒜煸炒。
7、放入香菇翻炒。
8、放入料酒、生抽和少许水。
9、放入番茄翻炒。
10、放入鸡蛋翻炒。
11、放入蒜苗和盐翻炒均匀。
12、放入味精调味即可。
13、盛入盘中,即可享用。
香菇西红柿做法:
1、 香菇去蒂切块; 西红柿可以去皮(也可以不去),切片;
2、锅中放多油热倒入 茄子,开中火倒入 香菇翻炒,不停的翻炒大概3分钟后可以捞起待用; 香菇比较吃油,所以油要多放点;
3、把 香菇捞起锅中多余的油盛起来,然后锅中放一点点油,放 蒜末爆香一下,倒入 西红柿翻炒一下,翻炒烂一点也无所谓了;
4、一分钟后倒入 香菇混炒一下,加盐和少许 白醋,翻炒均匀后加点 葱花就可以起锅了。
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