不知道你人在哪里，其实三个地方都属于宁德。整体消费不是很高。

可以先在宁德坐蕉城客渡到三都澳。价钱忘了，反正不贵。三都澳就一坐老教堂有点意思，其他没什么。玩一天。宁德普通宾馆一晚上60~90之间，因条件而异。照片我去三都澳时候排的，可以参考下。

再坐车到福鼎太姥山。动车站在会展中心那一带，票价29元车程30分钟左右。班次挺多，怕你不敢做。汽车在南站，40元左右90分钟。门票100元。。福鼎的宾馆和宁德差不太多，可以打118114预订。太姥山和牛郎岗可以一起玩，还是不错的，玩个两三天刚好。太姥山的图片百度有一堆，等你自己去亲身体验。

蕉城没啥特产，网络上所谓特产是指宁德以下的县市土特产。福鼎特产就多了。四季柚、槟榔屿、白茶(白毫银针）、海鲜、特色小吃（不贵，美味）====。

祝你旅途愉快！

求采纳。。。。

宁德三都澳斗姆风景区好玩吗

文／陈安若

国庆黄金周，怎么滴都要出去走走，避开热门景点，找一处小众地，一路畅通无阻，也没有人山人海的嘈杂，尽情感受海上美景。

福建宁德三都澳，就是这么一个清爽的地方。作为世界著名的天然良港，得天独厚的条件，养育出品种丰富的高品质海鲜。

著名文学家郭沫若曾留下脍炙人口的诗句：“良港三都举世无，水深湾阔似天湖”。

进入三都澳游客中心，需坐船到对面的岛上。踏上码头，一排排五星红旗招展的游艇待命着，海边浓重的腥味钻入鼻腔，那是渔港特有的味道。

船儿摇摇晃晃，脚下也跟着摇摇晃晃，上船找到座位坐下，船儿向景区出发。前行激起两边的浪花，像调皮的鱼儿似的，想要通过半开的窗户跃进来，有些乘客避让不及，被海水扑个满怀。

海面上游艇、渔船、快艇、巡逻船各种穿梭，一派繁忙景象。

只需十多分钟，船就到了对岸，看着木板铺成的码头，也随着海水上下起伏着。

下船后首先进入的是建立在海上的餐厅“宝螺号大酒楼”，由一艘旧邮轮改造，里面供应各种海鲜，超全超新鲜。总营业面积约5000平方米，可同时容纳700多人用餐，还有垂钓等娱乐项目，我回程经过时还正好看到有人钓起一条大鱼。

穿过餐厅往前拐了几拐，就到了本次游玩点： 坐落于斗帽岛的三都澳斗姆风景区 ，是AAA级国家旅游景点。山不在高，有仙则灵，斗帽岛还是斗姆娘娘的圣地，那里有许多古老而神奇的传说。

景区大门外左侧，就能看到部分三都澳海鲜人工养殖区，那是浮在海面上的城市，渔户相连，绵延数十公里，被称为“东方威尼斯”，一些房屋刷着很鲜艳的颜色。

进入景区大门，沿着右侧石阶而上，这是一条新开发的道路，栏杆都是新的，有的新景点还在打造中。海面上各种渔排一列摆开，成方成块、整齐有序。一路往前，到了老景区的入口处。

进去几十米，第一景就是“仙趾石”，它是自然的海蚀景观，五块巨石一列排开，就像五个脚趾，还神奇地分了大小拇趾。

这有一个传说，相传古时候有只螃蟹精在斗姆岛上兴风作浪，为非作歹，害得许多渔民家破人亡。斗姆娘娘既恨其歹毒，又怜其修行不易，因此手持金印，脚踏五行，将其踩在脚下，为了让其永远不能危害百姓，斗姆将五个脚趾头化作五尊巨石压着螃蟹精。至今，螃蟹精还躲在五个脚趾石下，每到下雨天，它才能喘口气，吐纳口水，你看石头下的水池，就是它的口水，下雨天前，还会冒出泡沫呢。

再往前，就是尊像千手观音，位列“道教尊神”第四的斗姆娘娘，旁边放着香炉，有些游客驻足虔诚叩拜。传说斗姆娘娘是海上捕捞航行的保护神，护佑着整个三都澳。

继续沿着石道往前，到了一处分叉口，先往右侧上，可以站在半山腰眺望东冲口，海风习习，视眼开阔。

包含三都澳的三沙湾是个十分奇特的海湾，口小腹深，水域面积714平方千米，出水口只有唯一的东冲口，宽度仅2.6千米，三沙湾还有奇特的不冻不淤的特点，太适合水产养殖。放眼望去，左侧是奇山异石，前方海面则遍布着养殖网箱，规模宏大，远处青山相映。

原路返回分叉处，再往左侧前进。隐藏在丛林中的斗姆石城显现，斗姆石城上有一块天然奇石，远远的望去就像一只大黄鱼伏在石头顶上，谓之“黄鱼朝天”。

斗姆石城是斗帽岛最壮观的自然石景，这里的石头重重叠叠，横天大块，更多是造型奇异。这无疑是多次海进海退，狂涛骇浪长年累月冲撞垒叠，用时光之手打磨的海蚀奇观。

斗姆石城四通八达，从石缝中弯弯绕绕穿出，正来到金元宝的对面，站在山头眺望，那个斜看如“犀牛望月”的大石，正如大元宝端坐山顶。引得游人纷纷作手托元宝之势，期冀招财进宝。

面向大海，站立在一块礁石上极目远眺，海风嗖嗖吹得强劲，得扶着旁边的大石才站得稳。看着海天一色，远处渔排共海浪起舞，颇有种临碣观沧海的意境。

这里好多处上山下山很需要脚力，都是很陡的石崖，几乎没台阶，就算有也是若隐若现，走时要用脚底用力抓住路面，因为一个放松可能脚就会扭到。

而且这种景点不适合人山人海，挤来挤去太危险。还好小众之地，黄金周人也不算多，能看得尽兴。

下山一小段路右拐，就能进入刺激的斗姆迷宫，我觉得这是本次行程中最有挑战、最好玩的地方。

斗姆迷宫是由两旁山上滚下的巨石自然堆砌而成的，洞长约300多米，上方有一个入口，下方主要有三个出口，光线从石缝中透入，给黑暗的迷宫开了许多“天窗。迷宫洞共分九层，分别名为仙居古屋、第一出口迷藏道、金侣雀桥、陡壁悬梯、冲天碧榕、潺潺洞泉、幽洞听潮、石窟休闲、迷宫出口等。

沿着狭窄的洞口进入，里面是眼睛一时没适应的黑暗，穿越在乱石嶙峋中，一不小心头就被碰了。

进洞一会儿，前方就有提示，老人小孩走右侧简单的道，其余的进左边道。有位七旬老人不服老，也跟着年轻人进入左侧道。这回骑虎难下，只能小心再小心，慢慢向前挪。

游客中有抱怨的，说什么：叫你老人还不承认，非要走这边，浪费我们时间。但多数还是鼓励：慢慢走，不着急，安全最重要。

有些路段实在太陡，台阶又仅有脚掌般大，往下直走有难度，老人干脆手拉栏杆倒退着下，还好没有滑倒，后面人也耐心等着。

有些地方只有小缝隙，还要变着体位通过，要是胖人就不建议走这迷宫了，只怕卡在石缝里出不来。

一路上各种弯腰、侧身、下滑、半趴……战战兢兢高一脚低一脚，一步步往前向下，还好旁边有扶手，要不真不知要摔倒多少回。

两腿发软，出一身汗，终于走出迷宫，豁然开朗，一场刺激的探险之旅。

沿着悬崖上的2号木栈道往前，脚下有些木板咯吱浮动着，这日晒雨淋的真有点担心，平时修护到位么？

拐了好几个弯，经过好长段的渔排，终于看到斗帽岛的镇岛之宝——螺壳岩，由海进期海水侵蚀而成，是名扬海内的中国沿海一大奇观。

螺壳岩长6.5米，螺头高3米，全高6米，宽3米，周长15米，重约90吨。螺壳岩一个是空心岩石，内腹空间最高处1.2米，最长3米，最宽处1.5米，可同时容纳7-8人。螺壳岩头大而圆，尾小而略带螺旋状，内腹空心开口于螺壳尾部，口高约1米。是迄今发现的最大、最像、最奇特的空心象形奇石。

它斜倚在坡度达60度的礁石上，好像轻轻推一下，就会滚进海里。但据考证，人家从“地球的海进期”开始，已经在这里云淡风轻的呆了几百万年。

螺壳岩面临碧波万顷的福建省大黄鱼繁殖自然保护区——官井洋，与孤置海上的圆屿岛相望。历经千百年风化，无论台风巨浪，稳如泰山，巍然屹立。

相传抗战时期，日本侵略者想把它搬到日本去，终因太重搬不动而作罢。

游客们抑制不住好奇，纷纷想要钻进螺洞中求合影。但有些因为地势险峻，成人只好在外圈合照，倒是身体灵活的小孩子，钻进钻出游刃有余。

吹够了海风，看够了奇石、海景，往前就是直通景区门口的观光车道。游客坐在车上一辆接一辆，我还是选择边走边看，2公里路对我来说小意思。

一路经过斗帽村、关厝里、陈厝里这三个古村落，居住者不是很多，古朴、静谧，有点远离人烟的闲散，这里的居民以打渔为生，大多还不懂普通话，倒是见到一个年轻人在路边摆摊，卖些饮料海带等，间或向游客介绍几句，说这边鱼村历史不算久，也就200多年。

从村落望出去，可看到超大规模的海上渔城。路边还有高耸大叶片的芭蕉树，一串串仍绿色的芭蕉挂在树上，有一游客的小孩说：好想变成一只猴子爬上去！

一路上有好几片芭蕉地，看到饱满的一串串果实我就抬头举着手机拍，这时旁边走过一个小屁孩，童言无忌不屑道：这个你还要拍啊？！

也看到有些游客满载而归，手里大把从山上摘的草药，还有不知名的野果，这边可真行，哪哪都是宝。

出景区大门，上游艇回游客中心，这次我没进船舱，就站在视眼开阔的船尾，望着海面，随浪颠簸，看渔民收网，看快艇飞驰。

游艇靠岸，走在退潮后的码头上方，我被一群可爱的小生灵吸引住目光。

下方小片海滩上，有无数个小洞，很多小螃蟹在爬，起先引起我注意的是那黄中透着红的大钳子，再仔细一看它们都只有一个大钳子，挡在身体前方非常突兀，小钳子的一边在洞口钻进钻出。

我直觉这是招潮蟹，上网搜了下果真是，还有泥鳅钻来钻去。

回到游客中心，门口有店卖一些海产品干货，这里的大黄鱼、紫菜等都是不错的。

三个多小时的游玩至此结束，带着美好海上风光坐车返回。

宁德旅游最值得去的地方

您好，宁德三都澳斗姆风景区绝对是一个很好玩的地方。这里有许多令人惊叹的自然景观，如果您有机会去参观，一定会有一次难忘的经历。这里有许多不同的景点，比如澳斗姆湖、澳斗姆山、澳斗姆森林、澳斗姆河流等等。您可以在这里欣赏到美丽的自然风光，感受到大自然的魅力。此外，这里还有许多活动可以参加，比如游览澳斗姆湖、游览澳斗姆山、登高远眺、游览澳斗姆森林、游览澳斗姆河流等等。您可以在这里体验到不一样的乐趣，感受到大自然的恩赐。总之，宁德三都澳斗姆风景区绝对是一个很好玩的地方，您一定会有一次难忘的经历！

宁德十大最好玩的地方 宁德有哪些好玩的地方精华

福建省宁德市自驾游，推荐宁德市值得游玩的景点为：

宁德世界地质公园、鸳鸯草场景区、福建白云山风景名胜区、宁德三都澳斗姆风景区、福鼎资国寺、杨家溪风景区、霍童古镇、翠屏湖景区、九龙漈景区、大京城堡等。

自驾游行程路线：宁德市-三都澳斗姆风景区-大京城堡-杨家溪风景区-宁德世界地质公园-福鼎资国寺-鸳鸯草场景区-福建白云山风景名胜区-九龙漈景区-霍童古镇-翠屏湖景区-宁德市。

宁德市-三都澳斗姆风景区

宁德市自驾至三都澳斗姆风景区交通路线：宁德市-闽东中路-沈海高速-新飞南路-228国道-三都澳斗姆风景区。全长34.8公里，车程约39分钟。

【宁德三都澳斗姆风景区】位于福建省宁德市蕉城区三都澳旅游区东南部。三都澳不仅是世界著名的天然良港，还是闻名遐迩的旅游风景区。

三都澳旅游区景点多集中在三都澳东南部，可分为斗姆景区、福海关遗址景区、青山景区、笔架山景区和鸡公山景区五个部分，此外还有海上渔城全国农业旅游示范点，三都军港观赏和海上景观游赏等三大游览点。

宁德市旅游资源丰富，滨海以海上风景以石奇、礁美、滩佳、洞幽、岛绿为特点，有嵛山、台山列岛、大京、西洋岛、三都澳等海岸景区。内陆拥有国家级森林公园2个，省级森林公园4个，国家级湿地公园1个，省级自然保护区2个，市级自然保护区9个。每年的4月至12月是最佳旅游时节。

具体景点有福鼎太姥山，福安白云山，屏南白水洋，周宁九龙漈瀑布，周宁鲤鱼溪，屏南鸳鸯溪，支提山布，霞浦赤岸，古田临水宫，古田翠屏湖，杨梅州风景名胜区。其中，屏南白水洋旅游区、鸳鸯溪景区等在2009年2月6日为国家4A级旅游景区；屏南白水洋、福安白云山、福鼎太姥山三园区组成的宁德世界地质公园，2010年10月3日被列入联合国教科文组织世界地质公园名录。

景点

白水洋

白水洋园区位于宁德市西部屏南县境内，分为白水洋、宜洋、水竹洋、双溪及棋盘顶五个景区。区内溪流密布，沟壑纵横，拥有国内发育典型、地貌类型齐全、景观丰富的火山岩峡谷地貌景观和被称为“浅水广场”的平底基岩河床地貌景观，形成独特的多彩水体风光，因其奇特的地质地貌现象被誉为“奇特景观，亲水天堂”。

屏南白水洋

太姥山

太姥山园区位于宁德市东北部福鼎市境内，融山、海、川、瀑、洞的自然景色和寺、寨、镇的人文景观于一体，素有“海上仙都”的美誉。分为太姥山、九鲤溪、晴川湾、福瑶列岛四个景区。太姥山岳游览区是太姥山风景名胜区的主体，面积24.8平方公里，包括国兴寺，葫芦洞、一片瓦、香山寺、“九鲤朝天”、白云寺、天门寺七个景区，共有三百六十景。

太姥山

白云山

白云山园区位于宁德市中部福安市境内，分为白云山、九龙洞、龙亭峡谷、黄兰峡谷、金钟山五个景区。拥有河流侵蚀形成的大型河谷壶穴群和深切峡谷曲流地貌等多种类型的地质景观。园区内自然资源和人文景观保护完好，有恐龙时代的植物“活化石”刺桫椤群，国家一类保护动物云豹、中华鲟等多种珍稀动植物，以及国家级重点文物保护单位。白云山风景名胜资源特色归纳为“六大典型景观”和“十大胜景”。

福安白云山风景区

翠屏湖

古田翠屏湖位于福建省会福州的“后花园”古田县城东郊，距城区3公里，距福州2小时车程。1958年，国家在此兴建“一五”计划重点工程、中国第一座地下水电站-古田溪水电站，筑起长412米、高71米的大坝蓄水，淹没了逾千年历史的古田旧县城，形成了水域面积达37.1平方公里、蓄水量为6.41亿立方米的福建第一大人工淡水湖。因湖背靠翠屏山，遂名“翠屏湖”。

临水宫

临水宫坐落在古田大桥镇中村，福州至古田公路114公里处，距县城39公里。临水宫是一座风格别致的仿唐代宫殿建筑，始建于唐贞元八年（792年），后经元明清历代重修扩建，占地面积911平方米，至今已有1200多年的历史，是分布国内外各地临水宫的祖殿，被福建省人民政府列为省级文物保护单位。

三都澳

三都澳又名三沙湾，位于宁德市东南部，为中国1.84万公里海岸线的中点和闽东沿海的“出入门户，五邑咽喉”，是天然深水良港。三都澳地形口小腹大，水域面积714平方千米，出水口只有唯一的东冲口，宽度仅2.6千米，是少有的海湖。作为旅游开发的岛屿主要有斗帽岛、三都岛、青山岛、鸡公山、纱帽屿、圆屿等。三沙湾内还有一些明暗礁，如松岐白礁、七星白礁、渔潭白礁、甲杯礁、荷叶礁等。

三都澳

戚继光公园

戚继光公园又称“西山”，位于宁德城关西部，为纪念民族英雄戚继光抗倭，继光村农民自发集资筹建。公园以白鹤峰顶为屏障，灵溪禅寺为中心，经灵寺、居士林为左右翼。 建戚继光大型塑像、紫竹观世音、白鹤亭、盘两洞、玉女池、三仙洞、龙柱亭、白云洞、虹桥、灵光洞、思儿亭等十八景区。

戚继光公园

第一旗峰

第一旗峰，海拔1497米。位于虎贝乡境内文峰、梅鹤村附近，堂义村后山。第一旗山脉，系展旗峰山脉，清代版《宁德县志》上记载，展旗峰自屏南，历天湖、钟洋突出高峰，其形如旗。

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