鸡肉是我们餐桌上常见的食材,尤其是现在猪肉价格上涨,鸡肉以价格的优势,更常出现在我们的餐桌上了。经过精心的烹饪,鸡肉也是同样的鲜嫩美味。说起鸡腿,大家更多的是想到炸鸡腿,炸鸡腿虽然好吃,但是油炸食品吃多了不健康,今天就分享一个同样好吃的砂锅煲鸡腿的做法。味道可以媲美炸鸡,但是更加健康。
【食材】
鸡小腿、葱、生姜、生抽、老抽、蚝油、蜂蜜、料酒、芝麻、盐、鸡精。
【做法】
1.将买回来的鸡小腿放在盐水中浸泡半小时,泡出里面的血水和杂质后,清洗干净捞出沥干水分,用盐水泡鸡腿,这样可以去除腥味,鸡肉更加鲜美。
2.在每个鸡小腿上割几个口子,这样腌制的时候会更入味。加入生抽、老抽、蚝油、料酒、蜂蜜抓拌均匀,静置半个小时,让鸡小腿更入味。
3.取一只干净的砂锅,砂锅底部铺上一层小葱,再放上几片去皮的姜片,之后将腌好的的鸡小腿铺在姜片上,碗中剩余的酱料也不要浪费,全部倒入砂锅中。砂锅放灶上大火烧开后,改成小火继续焖煮半个小时。
4.最后撒上适量的食盐、鸡精调味,大火收汁,撒上葱花芝麻就可以了。最后这一步,也可以选择不放食盐,前面腌制的时候,鸡腿已经很入味了,根据自己的口味选择。
5.这个方法做鸡翅、鸡大腿都可以,一样鲜香可口,嫩滑美味。
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九个月宝宝香菇瘦肉粥怎么做
宝宝辅食香菇瘦肉粥的具体做法如下:
食材:瘦肉100克,大米适量,香菇2朵,油菜半棵。
1.瘦肉搅碎,香菇切碎,青菜切碎
2.大米洗净,放入隔水炖中,加适量清水,将肉末一同加入搅拌均匀,隔水炖两个小时
3.一个小时后,将蘑菇加入,搅拌均匀,继续炖
4.一个半小时后加入青菜,搅拌均匀,炖10分钟即可出锅。
宝宝香菇鸡肉粥的做法一
原料:鸡胸肉、香菇、珍珠米、胡萝卜、玉米粒、盐、姜丝
做法:
1、鸡肉、胡萝卜、香菇均切小丁。
2、砂锅中加两斤水,放入洗净的珍珠米,用中火烧沸后改小火煮二十分钟。
3、下香菇、胡萝卜丁和玉米粒,用中火烧沸后改小火煮二十分钟,再下鸡肉,烧沸后煮约三分钟,放入适量盐,拌匀后即可起锅上桌。
宝宝香菇鸡肉粥的做法二
原料:大米、鸡肉、香菇、生菜、胡萝卜丝、姜丝、料酒、盐、生抽
做法:
1、鸡肉切块洗干净用水浸泡去血水,然后用料酒、生抽、盐腌20分钟。
2、香菇用温水泡软去蒂切丝,其他生菜胡萝卜姜切丝备用。
3、洗米煲粥,待粥七成熟之后倒入香菇丝、鸡肉、姜丝继续煲(其间搅拌)。
4、待鸡肉以及粥完全熟后倒入胡萝丝、生菜丝等,调入少许糖、一点盐即可。
宝宝香菇鸡肉粥的做法三
原料:大米、鸡肉、香菇、小白菜、姜、食盐
做法
1、香姑洗净温水泡发,鸡肉、香菇切小丁,白菜洗净备用。
2、大米淘洗干净,放入足量清水的锅内浸泡30分钟,大火烧开转小火煮至米粒开花。
3、倒入鸡肉丁、香菇丁、姜丝,迅速搅散煮3分钟。
4、将白菜倒入锅内,调入盐,搅匀后煮2分钟关火即可。
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