一、山药小米糊(7~9个月)
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于促进宝宝脾胃的消化吸收功能。
►食材：小米25克、山药50克
►做法：
步骤1：山药去皮，切块，蒸熟取出。
步骤2：将小米浸泡在清水中1个小时。
步骤3：将浸泡好的小米倒入锅中，加入适量的清水，熬煮成软烂的小米粥。
步骤4：将山药和小米粥倒入搅拌机中，倒入少许小米汤。
步骤5：将食材搅打成细腻的糊状。
步骤6：将山药小米糊倒入锅中，再略煮一会儿，将煮好的山药小米糊盛入碗中即可。
二、紫薯小米糊(7~9个月）
紫薯含有丰富的膳食纤维，利于通便，可以为宝宝缓解便秘；小米易于食用，还可促进消化，有助于保护宝宝肠胃 健康 。
►食材：小米50克、紫薯50克、清水500毫升
►做法：
步骤1：将小米倒入水中，浸泡约1个小时。
步骤2：浸泡好后再淘洗一次，倒入锅中，加入500毫升的清水，熬煮成软烂的小米粥备用。
步骤3：紫薯去皮，切成薄片，蒸熟备用。
步骤4：将煮熟的小米和紫薯片倒入搅拌机中，倒入适量的小米米汤。
步骤5：将食材搅打成细腻的糊状。
步骤6：将搅打好的紫薯小米糊过滤勺，取滤后的部分即可。
三、玉米小米糊（7~9个月）
小米粥易于食用也好消化，有助于保护宝宝肠胃 健康 ，玉米中的维生素A、B、E含量丰富，其中维生素E含量最高，有助于增强宝宝体力。
►食材： 玉米1/2个、小米50克
►做法：
步骤1：将玉米掰出玉米粒，清洗干净，沥干水分。
步骤2：将小米倒入水中，浸泡约1个小时。
步骤3：将玉米和浸泡好的小米倒入锅中，加入500毫升的清水。
步骤4：将食材熬煮成软烂的玉米小米粥。
步骤5：将玉米小米粥倒入搅拌机中，倒入米汤，搅打成细腻的米糊。
步骤6：将玉米小米糊过滤渣，将过滤好的米糊盛入碗中即可。
以上三道小米糊做法都很简单，相信妈妈们很快就可以学会啦，赶紧做给宝宝吃吧!
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婴儿辅食小米粥怎么做
1 宝宝吃小米糊的好处1、调节脾胃
小米滋阴，是碱性谷类，能调节宝宝脾胃，有防治消化不良的功效。
2、解除口臭小米还能减少宝宝口中的细菌滋生，能够解除口臭。
2 食材小米50克。
3 制作过程1、将小米用搅拌机打成粉末，一定要是粉状，若还有颗粒还要继续搅拌。
2、将磨好的米粉用少量温水调匀。
3、锅中加入约10倍的水，等锅中的水开了之后加入调好的小米粉糊，调小火，并用勺子不停的搅拌锅内的食材到粘稠状。
4、将粘稠状的小米糊盛出放温即可喂食宝宝。
4 注意事项1、小米糊虽然十分滋养，但是给宝宝不宜一次多吃。
2、一定不要给宝宝直接喂食完整的米粒，五个月的宝宝吞咽能力不强，很容易吸入气管，引起呛咳，或者吸入鼻腔，引起不适。
3、煮小米糊时要一次性放足够的水，宁可水多了多煮一会儿，也不要水少了再加，这样米糊的口感会变差，黏性下降。
4、不要在小米糊里加糖，就让宝宝吃原味的米糊。
自制婴儿米糊的做法？
小米粥做法如下：
米洗净，冷水烧开后放入小米，煮开后，改小火煮，待米粒已烂且粥掖粘稠时即可关火盛出。
1、要在水完全沸腾了之后再放入小米。这样不但粥熟得比较快，而且还不会糊底。
2、想要小米粥更好吃的话，可以加入白米、糯米一起熬煮这样煮出来的小米粥浓稠香黏，更讲究一点的还可以加麦片以增加粥的口感，只不过因为麦片熟得快，所以得等到米都熟了之后才能加入麦片。
3、如果喜欢甜食可以放些冰糖。
4、最好不要使用高压锅制作小米粥，因为小米的颗粒比较碎，容易堵塞住高压锅的阀门，而引发一些安全隐患。
第一款：百合银耳糊
【制作原料】： 百合干 10g 大米 65g 白银耳 10g 水 800ml 冰糖 适量
【制作方法】：
1.百合干，银耳，大米浸泡一晚。
2.银耳，百合，大米清洗干净，将全部材料加入豆浆机内，加入800ml水。
4.选择米糊功能，结束后加入冰糖。
第二款：红枣燕麦米糊
【制作材料】： 大米 30克 即食燕麦 30克 红枣 25克 干百合 15克 冰糖 20克 水 500毫升
【制作方法】：
1.干百合，浸泡两小时，清洗干净。红枣清洗干净，去核。大米浸泡3小时，清洗干净。
2.将除糖以外的所有材料加入豆浆机内。
3.选择米糊功能，容量为500毫升，一键式启动，等待结束即可。
第三款：花生芝麻米糊
【制作原料】：大米 36克 熟花生 20克 熟芝麻80克 水 800ml
【制作方法】：
1.大米浸泡一晚，清洗干净。
2.将芝麻、花生，大米加入豆浆机内，加入800ml水。
3.选择米糊功能，结束后，看喜好加冰糖。
第四款：小米红枣米糊
【制作原料】： 小米 90g 大红枣 9个 水 800ml
【制作方法】：
1.小米，大枣浸泡3小时。
2.将小米用过滤网淘洗干净。
3.红枣去核。
4.将小米、红枣加入料理机内，加入水。
5.开启米糊功能即可。
第五款：核桃花生米糊
【制作原料】：大米 100g 核桃 25g 花生 25g
【制作方法】：
1.将大米、核桃、花生清洗干净。
2.所有材料加入豆浆机内，加至最低水位线。
3.选择米糊功能，开启即可。
第六款：红薯米糊
【制作原料】：大米 80g 红薯 50g 燕麦片 30g
【制作方法】：
1.大米清洗干净，红薯切小块，燕麦片清洗干净。
2.将所有食材加入豆浆机内，加之最低水位线1100ml处。
3.选择米糊功能，开启。
以上就是关于7-9个月食谱丨如何养出好胃宝宝？营养美味小米糊，还能促消化！全部的内容，如果了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！
