黑豆、黑米、黑芝麻、薏仁、百合、核桃、大米可以一起熬粥
先将黑豆、百合、薏仁洗干净，提前用温水浸泡2小时至5小时不等。然后在浸泡的水中放入黑米、核桃、大米倒入锅内熬，再放入黑芝麻，起锅前放红糖。（要注意泡过的水时间不长，没有异味的话就用来熬粥）
黑米黑豆黑芝麻粥怎么做
黑豆黑米黑芝麻百合薏仁米花生大米红糖粥具体做法
一、食材：
1、主料：黑豆、黑米、黑糯米、黑芝麻、花生米、核桃肉、薏米、大米。
2、辅料：红糖、陈皮。
二、做法步骤：
1、一般都是早上吃的，所以前一天晚上就先用水把黑豆、黑米、黑糯米、大米、核桃、花生、薏米一起洗净，用水泡一个晚上。
2、先煲开水，把泡了一晚上的材料放进滚烫的水中，然后把黑芝麻也洗一下一同放进去，大火煲10-15分钟后可以把红糖（红糖分量看个人口味）也放进去，再转中火继续煲20分钟，注意看火就可以的了，这个粥真的很简单的，基本上煲半小时一定能吃上。
三、注意要点：
材料要提前用水泡好，不然的话要煲得比较久，浪费煤气的。
黑米黑豆黑芝麻百合薏仁核桃大米怎么煮粥
黑米黑豆黑芝麻粥的做法
一：材料
黑米 1杯,黑豆 1杯,黑芝麻20克，黑糖 适量,水 6-7碗
二：工具
电锅，量杯
三：做法
1、先将黑米和黑豆浸泡1~2小时。
2、黑米，黑芝麻和黑豆，6-7碗水一起放入电锅煮，外锅加1.5杯水
3、电锅跳起后持续闷约半小时，若黑豆不够绵密，可在外锅加水在煮(适个人喜欢的绵密度调整)
4、再将适量黑糖(对女生比较好)加入，调整自己喜欢的甜度就完成。
四：小贴士
黑豆也可买现成煮熟的
首先把东西洗干净，然后得泡一段时间。比如中午泡好，晚上开始煮。泡了的水一起煮营养价值比较高。 然后全部把东西倒进锅里煮就可以。煮好放适量红糖就OK 啦。 我昨晚就煮了这个，味道还不错哦，只是没提前泡好材料，煮的时候长了点。记得先把材料先泡好。
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