随着国人们生活水平的提升，旅游已经成为一种时尚，整日生活在繁杂的都市之中，劳累于烦琐的工作中，渴望踏上旅程，领略神奇的自然风光，追寻心灵上的愉快与轻松，放飞心情，融入自然。在恩施旅游如何花最少的钱，游玩到最漂亮的风景，体验到最美妙的旅途？作为一个当地人圆梦自由行小陈，对恩施景点了如指掌，根据多年的经验写下这篇攻略，希望对大家有帮助，也为了越来越多的游人们游玩恩施。

恩施位于湖北省西南部，隐匿于崇山峻岭之中，地处鄂、湘、渝三省（市）交汇处。是湖北省唯一的少数民族自治州，少数民族特色浓厚。因拥有举世罕见的硒资源而被誉为“世界硒都”。

关于至恩施的大交通

恩施作为一个发展中的旅游城市，许家坪机场已开通了二十几个城市到达恩施的航班，离市区5km,。恩施火车站（高铁站是同一站））也有往返全国部分城市的火车，虽然不算是大站，但大城市都有直达，相对比较便利。火车站出口对面就是汽车站。市区的出租司机不愿意打表，就是一口价。

关于自驾车

在恩施除了山还是山，当然还有很多河，所谓望山跑死马就是这里了，由于恩施地形的原因，所以恩施的景区基本上都很远。每个景点至少需要一两个小时才能到达，恩施的公路，真的就九曲十八弯，尤其是去景区的路，基本都是盘山路，路窄弯多，一些盘山路甚至没有防护栏，建议驾车技术不熟练的或平时很少开山路的不建议自驾车玩，安全第一。

关于恩施旅游景点

恩施大峡谷主景区（门票170元）是在2004年被中法探险队发掘08年正式开发为景区，电影“三生三世”的取景地之一。包含七星寨和云龙地缝景区，被专家赞誉可与美国科罗拉多大峡谷媲美，因此成千上万的游客慕名而来。峡谷中有百里绝壁、千丈瀑布、原始森林、远古村寨等，是夏季避暑休闲的好地方。在景区内你可以下到深达百米的地缝中，也可以行走在300米高处的悬空栈道上，享受与众不同的刺激感。一般游玩五至六个小时，是来恩施旅游必玩的景区）。

温馨提示：大峡谷景区每天接待量限制1.2万人，暑假旺季、节假日都是游人如织，一定需提前预定

周边的景区：大清江峡谷（蝴蝶崖），石门河地心谷，梭布垭石林，土家女儿城，土司城，腾龙洞，野三峡+黄鹤峰林，晚会表演：《龙传调》，还有一些小景点：坪坝营（咸丰）、狮子关、屏山峡谷（鹤峰）、鹿院坪（板桥镇）、鸡公岭绝壁攀岩、龙鳞宫、齐岳山（山地草场利川）、鱼木寨（利川）、来凤仙佛寺、太山庙、红花淌石林等景区，就看自己的兴趣了。都是分布在周围各个地方，一般推荐3至4天时间，大部分都是看山，建议选择几个精华景点游览。若时间比较紧，2至3天的也合适。

关于恩施美食：吃货们的最爱：土家油茶汤、张关合渣、酱蹄子、土家腊肉、柏杨豆干、社饭、鲊广椒、葛仙米、粉蒸肉、凤头姜、福宝山莼菜、年肉、鱼腥草、酸菜。酱香饼、五香豆腐干、洋芋、豆皮、霉豆腐、糍粑、油香儿

关于住宿：恩施市区较小，还在发展中，但各种高中低档次的宾馆、酒店、快捷连锁酒店都有，以恩施市为中心点住宿，然后去各个景区游玩

景区旁边住宿：如果是选择景区旁边住宿，去下一个景点就比较远了。建议住宿恩施市区，特别是逛街、用餐实惠些。

关于自由行/自助游玩

恩施是发展中的旅游城市，由于恩施目前一些自然景区是刚刚开发甚至有些还是没有进行开发，交通还不怎么方便，各个景区都分布在恩施周边不同的地方，而且景区之间的距离也比较远，所以完全想自己玩的游人就比较麻烦，如果是搭乘公共交通工具比较麻烦些（不好把握时间），直通景区的巴士班次较少（淡季时车次更少），都是有时间限制的，下午四至五点后就没有车了，在恩施旅游想自己玩的游人就很不方便了，大部分游人都会选择旅行社或本地人安排服务，毕竟方便。

关于恩施旅游怎么省心、省时、省钱？

一种是跟团游（全程不用操心，有保障，缺点：景点少、走马观花、早出晚归、不自由、购物店时间多）；

一种是自己玩，背着行李挤公交车，耗时间、很辛苦，在山里面玩不好把握时间，时常跑错景点，游玩时不确定因数无法预料，安全无保障，自由是自由，省钱是不可能省钱了，缺点：费心、费力、费事、更费钱，吃亏的可是自己）；

一种是半自助游/自由行（只需要提前预定往返大交通，到了目的地后当地导游服务，精华景点全玩遍，自由自在玩，比自己玩省钱不用操心，省心、省时、省力、省钱，目前大部分游客会选择这种方式）；由旅行社或当地导游安排住宿与交通和景点门票，比跟团的自由度大，让你有足够的时间观享美景，关于导游，大家不必把所有导游另眼看待，绝大多数导游都是非常不错的。

现在有部分游人会通过一些商旅网站预订的酒店，其实价格并不便宜，到了旅游地，不一定要自己找车、自己买门票才叫自助游/自由行，大家完全可以参加当地很成熟的半自助游/自由行项目，既节省时间，又节省费用。恩施旅游私人定制，全程交给当地导游安排吃住行玩，省心、省时、省力，什么都不用自己操心，费用也实惠，更合适带着家里的老人和小孩们，融入当地生活，体验原汁原味的真实旅行，不留遗憾，特别是出现突发意外情况时更能及时解决，毕竟出门在外旅游就是图个安全和开心，如需要可关注圆梦自由行小陈量身定制线路，现在已是网络时代、自助游/自由行已是最新的旅游趋势，是游客们的最佳选择。

注意事项

1、景区与市区的温差在5至六度左右，注意保暖；

2、恩施游玩都是以山为主，景区内都需要徒步，雨具、防晒是常备，且需上下爬行，比较考验体力，山区天气变幻莫测。夏天一定要带好防蚊水。备一些消毒用的湿纸巾、创可贴、消炎片、止泄片(防止水土不服) 等简单药品；鞋子要穿舒适的平底鞋，手机电池一定要充满，以免联系不方便。

3、在车站、火车上、高速路口时，切莫与揽客人（陌生人）搭讪，以免产生不必要的纠纷，被低价诱惑的最终你掏出来的和付出的绝对比你想节约的更多（任何商家都不会亏钱赚吆喝的），贵重物品随身携带，乘车时注意防盗，以免丢失。如果你出门前在网上预订当地导游接站，不至于听人“糊弄”，事前不准备，事发后悔之晚矣。现在是网络时代，正规旅行社、导游，都不会去拉客的。

如果此文能给大家的旅程有所帮助，则是我之幸事，希望能通过本帖，让更多的朋友了解恩施，恩施圆梦自由行小陈最后祝每一位来到恩施的游人都能有一个难忘的旅程~~~

求恩施美食推荐

恩施美食排行榜前十名：

1.土家油茶汤

土家油茶汤是一种本地人很喜欢的茶饮小吃，味道非常的鲜美，在本地也是一种很适合招待客人的小食，在本地这也是一种很高的礼仪。

2.张关合渣

张关合渣就是常说的“懒豆腐”，也是本地人很喜爱的一道食物，在以前兵荒马乱的年代，这道张关合渣救下很多人的命。

3.土家腊肉

腊肉是很多地区的特色美食，且制造工艺都不一样，口感也别致，而土家腊肉的色泽是金黄的，口感让人回味无穷，也是一道非常适合招待客人的食物。

4.柏杨豆干

柏杨豆干的口感也很丰富，也是恩施的一道美味佳肴，还列入了第三批非物质文化遗产保护名录，传承了上百年的制造工艺，制作出的豆干非常的美味。

5.社饭

社饭是很多地区或者民族祭祀社稷的一种食品，而吃社饭一般就是在“社日”进行的，主要是用大米、肉丁、茼蒿等食物混合闷熟食用，味道也非常鲜美。

6.鲊广椒

鲊广椒是用新鲜辣椒和玉米面等食物拌的，在湘西、恩施等地比较受欢迎，味道辣辣的，而且现在也有专门生产的，所以感兴趣的朋友也可以购买到。

7.葛仙米

葛仙米的营养非常的丰富，味道很鲜美，受到很多人的喜爱，主要分布于湖北鹤峰走马镇等地区，还有天仙菜、珍珠菜、田木耳等别名。

8.凤头姜

凤头姜，因其形似凤头而得名，主产湖北省恩施土家族苗族自治州来凤县，品质优良、风味独特，鲜子姜无筋脆嫩。辛辣适中、美味可口，远销东南亚市场。

9.福宝山莼菜

福宝山莼菜是一种水生植物，之前也一直是皇家贡品，可以用作煮、炒或者凉拌，口感都是很不错的，还可以根据自己喜欢的口感搭配不同的食物。

10.年肉

年肉顾名思义，就是在吃团圆饭的一道主菜，不过据说是在一次战乱之中，食物紧缺，只有一大块肉，后面每个人只分了一小片，才熬过来，所以为了避免这种事再次发生，所以后面就每到过年都会蒸几大块熟肉。

去湖北恩施里边有，都有哪些不能错过的美食呢？

1、合渣，又名“懒豆渣”、“懒豆腐”。是湖北省宜昌、恩施等地家常菜，广泛分布于鄂西南地区的土家族、汉族混居地区，当地人称合渣为“懒豆腐”。鄂西南地区的土家族流传有“辣椒当盐，合渣过年”的民谚。宜昌、恩施等地的餐馆更是把它当成一道地方菜

2、恩施豆皮。它是湖北恩施的一种地方特色小吃，主要制作材料是土豆、玉米、大米，成品色泽乳白，有淡淡香味。其做法主要有两种，一种是煮，一种是炒，如今它已经成为一种旅游食品和民间早点；

3、掉渣饼 。其历史可追溯到春秋战国时期，位于楚国境内的恩施土家族各部落——“土司”变以土家族烧饼作为贡品进贡给楚王，受到楚王及王宫内后妃大臣们的极大赞赏和喜好，是土家族的传统贡品。这种烧饼成为汶上人和苗族人一种必不可少的美食。

全国土豆哪家强？荆楚大地找恩施！

恩施，是湖北省唯一的少数民族自治州，为恩施土家族苗族自治州。它地处鄂、湘、渝三省（市）交汇处，藏于武汉和重庆两大“火炉”之间，境内森林覆盖率近70%，享有“鄂西林海”、“华中药库”、“烟草王国”、“世界硒都”之称号，被誉为是“最适宜人类居住的地区之一”。 还曾被美国CNN评选为“中国最美仙境”，被《中国国家地理》评选为“中国最美的地方”。

地处鄂西大山里的恩施，夹在武汉、重庆之间，又靠近贵州、湖南，独特的地理环境造就了无法复制的恩施味道，它既有湖北菜的本味，又有重庆的麻、湖南的辣、贵州的酸，还有土家族和苗族的独特风味。

仅是一场地心谷之旅，就已令我服气。

“早上金苹果，中午马尔科，晚上洋芋坨坨打汤喝。”

恩施人将土豆称之为洋芋，其外名声则是恩施小土豆。土豆对于恩施人而言，就像潮汕人爱吃牛肉，广东人爱喝汤，成都人爱吃兔头。在恩施，有这么一句老话，“没有一颗土豆，能被端下恩施人的饭桌”。

恩施小土豆，其精华在于一个“小”，可谓是浓缩，被誉为“国家地理标志保护产品”。不论是在餐厅，饭馆，还是自家饭桌上，小土豆的身影举目可见，不论是煮着吃，烧着吃、炕着吃，炸着吃，都有那么一股沙沙的、绵绵的香味。其独特的口感，令无数游人为之青睐。

与很多地方吃土豆方式不同的是，恩施小土豆还有一种“晒干”，俗称“干洋芋果果”，不仅食用方便，还可以长期储存，是炖牛肉、炖排骨、炖腊肉等黄金配角。

这两年，随着知名度不断提高，它更是出没于全国各大美食小吃街。在武汉的户部巷，恩施小土豆有一席地位。

但小土豆，绝不是恩施唯一的桌上名菜，【懒豆腐】不容错过。

懒豆腐又叫合渣，恩施人对它情有独钟，流传有“辣椒当盐，合渣过年”之民谚。据说，在过去，尤其是兵荒马乱的年代，由于粮食奇缺，合渣救了不少人的性命。据恩施朋友介绍说，在他小的时候，合渣是逢年过节才能吃到的“奢侈品”。

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